浅谈赛前心理训练

根据运动员的赛前心理状态,有针对性地加强赛前心理训练,形成最佳的心理状态,是取得运动竞赛优异成绩的关键。     

浅谈大专学生羽毛球训练的心理训练

随着我国经济的迅速发展,人民生活水平日益提高,人们已经从过去的只注重经济发展而忽略了生活质量的生活方式转变为现在的全面发展,更加注重生活的质量,注意运动。特别是在学生阶段,正是长身体的学知识的好阶段,要加强体育锻炼。羽毛球是一顶灵巧多变的运动,深受当前我国社会各阶层的喜欢,大学的羽毛球课程也是体育课很热门的一门课程,对于锻炼身体,增强意志品质都是很好的一项运动。本文将从大专学生羽毛球运动训练的心理进行剖析,分析原因,提出解决的建议,不断的提升学生对于羽毛球的热爱和训练。     

浅谈心理放松训练

心理放松训练是人们通过心理言语促使身体放松的一种训练方法。这种方法简便易行,具有很高的实用价值。我们通过一段时间的尝试,收到了良好的效果。其方法简介如下。一、开始姿势:训练课的基本部分结束后,自己选择一种感觉比较舒适的姿势(如躺在垫子上或地上,坐在凳子上或站立)即可。二、入静:选择好姿势后,心理开始排除一切杂念,什么都不要想,让大脑空白一会。然后,目光集中到馆内、训练场地的某一物体上,盯着看一会,接着慢慢地闭上眼晴。     

浅谈运动员的心理训练

随着体育科学的发展,新的研究领域不断扩大,心理训练作为一种新的手段进入到运动训练之中,与身体训练、技术训练、战术训练一起构成了运动训练的完整体系。以下从三个方面谈谈自己对心理训练的认识。一、心理训练的概念运动员的心理训练就是有意识有目的地培养运动员在紧张的训练和比赛中完善地、可靠地完成活动时所需要的心理素质。心理训练的具体作用:(一)有助于改善运动员的心理过程和心理机能,以保证训练和比赛的顺利进行。(1)具有精确的运动知觉和专门化知觉,具有准确的时间感、节奏感、速度感、距离感,以及精确的空间定向能力,这对柔…     

浅谈运动员的心理训练

随着现代科学技术的不断发展,现代科学化训练的普及,运动成绩的提高已不仅仅是技术的不断完善,稳定发挥,重要的是在比赛中能够正常发挥或超常发挥,这就需要在训练中强化心理因素。重视对运动员进行心理训练,是取得优异成绩不可缺少的重要环节。     

浅谈运动员的心理训练

优秀的运动员不仅应当具备出色的身体能力和技战术水平,而且还必须具有良好的心理能力。良好的心态是运动员技战术发挥的重要保证,只有如此,才能带来有效的行为。     

浅谈游泳业余训练中的心理训练

现代竞技运动技术水平的迅速提高，近年多项游泳世界纪录被陆续刷新，同科技水平的迅速提高不无关系。同时，不难看出，国际大赛中很多项目前八名成绩差距越来越小了，甚至两个相邻名次运动员成绩仅差百分之几秒。业内人士普遍认为，无论就国际还是就国内而言，优秀游泳运动员的技术和训练水平的差距越来越小了。     

浅谈射击项目心理训练

随着射击运动技术水平的不断提高,运动员之间在技术水平和身体素质方面的差距越来越小,一场比赛的最后胜负,往往不单决定于技术和身体素质方面的差距,而在很大程度上是决定于运动员的心理素质。     

浅谈运动员赛前心理训练

在当今强手如林的激烈竞争中,心理状态的好坏直接影响比赛,现在的体育竞赛不仅是体力和技术水平的较量,而且是心理方面的较量。怎样才能在赛前有一个良好的竞技状态,这里谈谈我自己的一点体会。一、赛前心理训练的意义在竞赛中,经常会出现运动员     

浅谈花样滑冰中的心理训练

根据心理训练在花样滑冰中的重要作用,论述了加强心理训练的各种方法及心理训练与技术训练的关系,并提出心理训练与技术训练在不同时期所占的比重和模拟比赛时的具体要求。     

浅谈举重赛前心理训练

赛前心理训练方法应根据心理训练的一般原理,结合运动员心理特征去探讨,在我多年运动的实践中,归纳了以下几种方法：     

浅谈心理训练与竞赛

前言在现代竞技体育中,人们已逐渐认识到心理因素对提高运动技术水平的重要意义。运动心理学是研究人在从事体育运动中各种心理现象发生发展规律的科学,心理训练从广义上说,就是有意识地对运动员的心理和个性心理特征施以影响,从狭义上说,是使运动员学会调节自己心理状态的各种方法,能更好地参加运动训练和完成复杂的比赛任务。     

浅谈体育运动中的心理训练

从古罗马角斗士竞技到如今的现代奥运会,体育运动已经从最开始的身体素质的比拼转变成了个人身体素质为主,高科技训练系统为辅的赛事。在训练体系相似的情况下,比赛的转折,成败很大一部分程度上是由人们的心理素质引起的,于是,体育运动中的心理训练是当今体育界最为关注的话题之一。     

浅谈初学游泳者的心理训练

当前世界运动技术水平和成绩之所以能够迅速提高,很大程度是因为训练进一步科学化了。有人说,目前体育运动训练已进入“电脑训练”时代。借助电子计算机分析、寻求训练手段和运动量的合理安排,即所谓训练“最佳化”,以提高训练质量,已在许多国家被普遍运用。因此,     

浅谈体操运动员的心理训练

体操运动员在比赛中取胜，不仅应具有较高的技战术水平，还应具有良好的心理素质。因此应运用各种方法加强运动员的心理训练，培养其坚强的意志品质。     

浅谈举重运动员的心理训练

一、引言: 从长期的举重训练实践中,许多教练员在身体训练方面积累了丰富的经验,而对运动员心理品质的发展,缺乏完善的认识。实践证明,运动成绩的提高和在比赛中的究分发挥,取决于很多因素,其中主要包括运动员的身体训练、技术训练和心理训练的水平。过去,心理训练的问题,并没有引起人们     

浅谈初学游泳者的心理训练

<正> 在刚开始学游泳时,人们大都有一种恐惧、害怕的心理。分析其原因,主要是对水的基本特性不了解。游泳是身体脱离了固定的固体支撑而由液体支撑,借助手、腿和躯干动作来进行运动的一个项目。由于水的阻力比陆上空气阻力大得多,而且游泳运动的技术动作与日常一些习惯动作相比较,在动作结构上和动作节奏上有许多不同,因此,初学者第一次下水时,会感到两臂悬浮、双手抓不着东西、两腿蹬空,好象整个身体失去了控制,从而引起心理上的恐惧。     

浅谈短跑运动员的心理训练

本文从:(一)赛前心理训练;(二)赛期心理训练;(三)赛后心理调整三个方面对短跑运动员的心理训练方法进行了简要论述。     

浅谈武术运动员的心理训练

随着现代科学技术的不断发展,现代科学化训练的普及,武术运动员成绩的提高已不仅仅是技术的不断完善,稳定发挥,更重要的是在比赛中能够正常发挥或超常发挥,这就需要在训练中强化心理因素。重视对武术运动员进行心理训练,是取得优异成绩不可缺少的重要环节。     

浅谈青少年运动员的心理训练

通过对青少年运动员的心理特征、易出现的心理障碍以及青少年运动员的心理训练方法的探讨，旨在更快地提高青少年运动员技、战术水平和运动成绩。