一种短跑运动测试的理论与方法

剖析两种短跑运动图线,结合观测短跑时的运动相对性,明确指出两种测试的差异,肯定了跑台测试法。揭示短跑测试的系列理论、方法。不仅使推算运动中人体总重心的方法得到拓展,还给出绘制短跑运动图线的具体方法。回顾以前的研究,给出加速跑动的测试及表述方法,进一步完善对短跑运动的观测。     

短跑后支撑速度图线的解析

之前,尝试用三维模型剖析短跑前支撑运动。初步说明多维动能定理多维动量定理适用。并给出初检前支撑运动是三维运动地具体方法。解析短跑后支撑运动发现:该段损失动能占比为1/4,后支撑输出动能地效率为50%。用线段替代速度图线解析时,应使线段对应地速度图线为单调曲线。后支撑阶段摩擦力成因有二。例说后支撑阶段速度地波动。解析结果初步证明,多维动能定理动量定理适用于解析短跑地水平运动。新构建地模型、规律及方法可向多方面拓展。拓展了经典力学地应用范围。     

短跑运动的生物特性及适用规律——整体法解析短跑运动的新探索

正至今运动生物力学仍用质点或刚体力学规律解析短跑运动。解析的误差大。且不能解释短跑测试图线中冲量值间存在公约数的现象。短跑的实测水平摩擦力是复合力,短跑的支撑运动是复合运动。短跑运动生物特性的重要表现是运动中的类弹性运动。它增加了运动维度。运动员蹬伸运动也增加运动维度。使短跑前后支撑的平面运动为三维运动、四维运动。构建多维系统动能增量均分关系式、动量增量均分关系式,使合理解析短跑运动成可能。     

试论短跑运动速度力量训练的基本原理

在多年的短跑运动训练实践中,由于对短跑速度力量训练的基本原理缺乏深入与系统的分析与研究,导致所采用的训练手段与方法对提升短跑速度力量素质的功效还不甚明显。为了避免训练实践中的盲目性与主观性,缩短我国短跑运动项目与世界先进水平的差距,借鉴运动解剖学、运动生理学和运动训练学等基本理论,从方法学的角度,对短跑速度力量训练中的生物学原理、练习手段与练习方法的训练学原理、周期性训练学原理进行了分析与研究。     

短跑运动员绝对力量提高手段的研究

短跑运动是以肌肉工作为主推动人体产生快速位移的周期性速度力量型项目,而绝对力量起着决定洼因素,因此绝对力量是短跑运动员最基本的身体素质和重要组成部分。本文从运动理论和训练实践角度出发,在短跑运动员身体技能和专项技术的基础上,对短跑运动员绝对力量训练的指导原则、方法学原理、训练手段与方法三个方面,对短跑运动员绝对力量训练进行分析研究。结果表明,短跑运动员不但要发展其绝对力量,还必须与专项技术动作相结合、相协调,才能对短跑运动员提高短跑成绩起到积极的作用。     

我国短跑运动员力学参数特征分析

通过对世界优秀男子短跑运动员的常用运动生物力学参数进行比较分析,对影响短跑项目的主要因素进行评估,找出我国优秀运动员和国外优秀运动员之间的力学参数差异,分析我国男子短跑项目落后的原因。     

短跑运动员力量提高的属性及训练方法

力量素质是短跑运动员重要的专项素质,通过对短跑的项目特征进行分析,结合运动训练的实践,提出了短跑运动员的力量训练的手段与方法,以提高我国短跑教练员对短跑项目特征的认识,促进我国短跑水平的提高。     

对短跑运动最大力量训练特征及方法的探讨

短跑运动员重要的专项素质中,力量素质对于提高短跑运动成绩有着十分重要的作用。提高短跑运动员最大力量和速度力量短跑运动员的力量训练,应结合自身特点,并联系不同运动水平运动员在不同发展阶段的生理生化指标。     

短跑运动员专项力量训练的研究

短跑专项速度,专项力量及专项技术是决定优劣的标志。其中专项速度是短跑的核心,专项力量是专项速度的基础,专项技术则是专项速度和专项力量的桥梁。短跑专项反应速度属于快速力量的启动范畴;短跑动作速度主要取决于快速力量中的反应力量和爆发力的大小;短跑位移速度快慢则由快速力量耐力决定。短跑专项力量的训练方法和手段是建立在短跑专项技术的基础上,专项技术决定专项力量的方向。专项力量的训练效果是通过专项速度表现出来。     

弹载伺服稳定平台负载静态参数测试系统设计

<正>弹载伺服稳定平台属于机电伺服系统,平台运动负载的静态参数是伺服系统设计的一项关键输入,影响到系统性能分析、控制电机选型、伺服机构设计等关键过程。本项目依据平台运动负载的测试要求,设计平台负载静态参数测试系统。1设计要求测试系统设计要求:1质量测量精度:±2 g;2质心、偏心测量误差:±0.1 mm;3转动惯量测量误差:±0.3%。2设计原理2.1质量、质心测量原理质量、质心测量依据力矩平衡原理,通过两个称重传感器     

提高我国少年短跑运动水平几点建议

抓好少年短跑运动员的训练,是提高我国短跑运动水平的关键。就少年短跑运动员的训练,通过调查研究、学习体育理论,并结合自己多年训练实践,提出几点建议。     

浅议短跑运动员力量训练专项化的内容

短跑运动的力量素质对运动员的竞技能力影响非常大。本文根据训练实践,查阅相关的文献,对短跑运动员的专项力量的训练内容进行研究。结果表明:短跑运动员要在一般力量和全面力量发展的基础上,进行专项力量训练。要注意专项力量训练要和专项技术相结合、专项力量训练要和神经相结合,注意训练负荷的专项化、专项力量训练手段的多样化,注意发展短跑运动员的弹性力量。     

浅议短跑运动员力量训练专项化的内容

短跑运动的力量素质对运动员的竞技能力影响非常大。本文根据训练实践,查阅相关的文献,对短跑运动员的专项力量的训练内容进行研究。结果表明：短跑运动员要在一般力量和全面力量发展的基础上,进行专项力量训练。要注意专项力量训练要和专项技术相结合、专项力量训练要和神经相结合,注意训练负荷的专项化、专项力量训练手段的多样化,注意发展短跑运动员的弹性力量。     

制约我国网球竞技水平提高的基本问题及对策

通过对文献资料的分析,结合当前我国网球运动的开展状况,从群众的普及性、青少年运动员的培养、职业运动员的训练以及教练员的执教水平等制约我国网球竞技水平的基本问题进行了分析,并提出相关的解决方法和措施,为我国网球竞技水平的提高提供有益的建议。     

对女子短跑运动员哈显萍100米跑全程节奏安排的分析

从运动员选材学角度上说,哈显萍并不适合从事短跑运动,然而她却是我国目前最优秀的女子短跑运动员之一,从2007年起至今,是我国国内田径赛事女子100米和女子200米冠军宝座上的常客。通过对相关学术文献资料的查阅、对其训练和比赛的观察以及对国内知名短跑教练员的访谈试图找出其制胜规律,以在今后其他运动员的训练中引起足够重视。     

高校跨栏运动员业余训练初探

跨栏跑是一项速度快、对运动员的技术性要求很强的短跑运动,其实质是跑栏。它的最大特点是在高速跑中越过一定数量的障碍,因此,必须通过对运动员的平跑速度和专项技术进行科学、系统的训练,才能达到较高的运动水平。在运动的过程中需要手臂与摆动腿、起跨腿的协调用力,不仅要有力量、速度,还要有技术才能完美地统一起来。     

我国男子网球竞技水平落后原因分析及对策

本文从运动训练学的相关视角对我国男子网球竞技水平落后的原因进行分析,指出后备人才储备不足、训练科学性不高和赛事安排不合理是制约我国男子网球竞技水平落后的主要因素,并提出相应的对策。     

核心力量训练在短跑项目中的应用研究

短跑是一项集速度和力量于一身的运动项目,核心力量训练有助于运动员提高运动成绩。短跑项目的力量训练有很多,核心力量训练是其中的一种,相较于腰腹力量训练来说,核心力量训练能够使人体躯干肌群力量得以有效增加,还可以为人体提供四肢的支持以维持运动过程中的平衡性。本文主要探究了核心力量的训练方法,希望为相关的研究提供参考。     

青少年短跑训练技巧及相关问题阐述

文章基于青少年的心理和生理特征,根据短跑技术结构发展动态,从短跑训练的基础、基础训练、速度、频率和放松心态几方面对青少年短跑训练技巧及相关问题进行阐述,旨在更好地促进青少年短跑训练,提升青少年的身体素质,实现青少年的全面发展。     

准备活动对短跑速度影响的生化因素分析研究

短跑速度的提高受多种因素的影响,而其中体内乳酸的积累是制约短跑速度的关键所在。本文通过对提高短跑速度生化因素的分析研究,旨在探讨如何通过恰当的准备活动,以最大的限度及时清除体内积累的乳酸,为短跑运动员和广大短跑教练员提供一些赛前准备活动训练的建议。