艾灸预处理对健美操运动后尿亚硝酸盐的影响

目的：通过对温州医学院在校大学生进行艾灸预处理,观察艾灸预处理前后健美操运动后尿亚硝酸盐的变化情况,从而探讨艾灸预处理对于运动后尿亚硝酸盐的影响和机制。方法：对8名普通在校大学生双侧足三里穴进行为期7天的艾灸,并分别于艾灸前后测定健美操运动后尿亚硝酸盐的变化。结果：艾灸预处理后尿亚硝酸盐全部由阳性转变为阴性。结论：艾灸预处理能降低运动后尿亚硝酸盐的含量。     

高温预处理后大强度负荷对大鼠肾脏热休克蛋白70过氧化物歧化酶丙二醛及尿蛋白的影响

目的：研究高温预处理大强度负荷大鼠肾脏HSP70的表达,对尿蛋白产生的影响。方法：SD大鼠48只分为室温安静组、室温27m/min组、室温恢复组、高温预处理安静组、预处理27m/min、高温恢复组,运动后即刻处死取材。结果：（1）高温预处理安静组HSP70较对应的室温安静组显著表达;（2）大强度负荷运动后即刻和恢复2h后,高温组尿蛋白的产生显著低于对应的室温组。结论：肾脏HSP70的高度表达,提高了肾小球、肾小管对运动应激的耐受力,降低了尿蛋白的产生。     

艾灸预处理对运动后心率和血压变化的观察

目的：通过对华南师范大学体育学院大一（07级）学生进行艾灸（足三里穴）预处理,来观察艾灸预处理前受试者运动后血压、心率与艾灸预处理后受试者运动后血压、心率的变化,从而探讨艾灸预处理对于运动后心率和血压的影响。方法：在运动前用血压计测定受试者安静时的血压和心率,随后受试者在跑台周Bruce方法进行逐级递增负荷运动,当受试者运动到力竭后测定受试者运动后即刻、运动后15min、运动后30min的血压、和心率。在运动当天后的一星期内对受试者进行艾灸（足三里穴）预处理,在艾灸一星期以后受试者再次进行跑台BRUCE方法逐级递增负荷运动,测定受试者运动前安静时、运动后即刻、运动后15min、运动后30min的血压和心率。结果：（1）收缩压在艾灸预处理前后运动后15min有显著性差异;在安静时、运动后即刻和运动后30min没有显著性差异。（2）舒张压在艾灸预处理前后安静状态和运动后30min有显著性差异;在运动后即刻和运动后15min没有显著性差异。（3）心率在艾灸预处理前后均没有显著性差异。结论：艾灸预处理在安静时和运动后恢复期都有一定的降压作用,也可能与艾灸消除运动性疲劳有一定的关系。     

艾灸预处理对大鼠离心运动后骨骼肌组织保护作用的研究

目的:观察艾灸足三里预处理对大鼠一次性离心运动后骨骼肌组织的保护作用.方法:雄性SD大鼠,随机分为安静对照组、单纯运动组、艾灸运动组.艾灸运动组实施单侧足三里悬灸,左右交替,时间为1周.1周后,单纯运动组、艾灸运动组大鼠在小动物跑台上进行一次性力竭性离心运动,安静对照组不运动.运动结束后,分别在运动后即刻、24 h、48 h、72 h取材,观察骨骼肌形态结构和抗氧化指标的变化.结果:骨骼肌组织形态结构,镜下观察艾灸运动组运动后各时相骨骼肌结构损伤程度明显轻于单纯运动组,运动后72 h损伤基本修复.艾灸运动组运动后即刻、24 h和48 h血清SOD和MDA明显低于运动组相同时相,骨骼肌SOD活性明显高于运动组相同时相,呈显著性差异(P<0.05);而骨骼肌MDA含量明显低于运动组相同时相,呈显著性差异(P<0.05);艾灸运动组血清、骨骼肌SOD活性和MDA含量与安静对照组比较无显著差异(P>0.05).运动组运动后即刻、24 h和48 h血清SOD活性升高,骨骼肌SOD活性却降低,而血清、骨骼肌MDA含量增高,与其他两组比较均呈显著性差异(P<0.05).结论:艾灸足三里预处理可减轻大鼠一次性离心运动后骨骼肌结构的损伤程度,提高大鼠运动的耐受能力,减轻运动时应激反应和自由基的产生,从而缩短了骨骼肌损伤的修复时程.     

健美操运动对青年肥胖女性体成分及血脂的影响

目的,为了探讨健美操运动在全民健身中的作用,及健美操运动作为一种减肥方法的效果性,开展了健美操运动对青年肥胖女性体成分及血脂影响的研究。方法,将所征集到的60名青年肥胖女性受试者按照每30人一组分为实验组和对照组,并对实验组进行16周的健美操运动干预,观察运动前后体成分及血脂各指标的变化情况。结果,所得数据经统计学处理分析后发现,体脂百分比、体脂含量下降,与实验前和对照组相比较有显著性差异(P<0.05或P<0.01);血脂中高密度脂蛋白浓度升高,甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白浓度下降,实验前后的比较、及实验组与对照组的比较均表明有显著性差异(P<0.05或P<0.01)。结论,健美操运动能促进肥胖人群的体脂分解代谢,对改善形体特征有积极作用;健美操运动能调整青年肥胖女性血脂水平,改善血脂成分;鉴于健美操运动对于肥胖人群的显著治疗作用,建议在全民健身活动中积极推广、普及大众健美操这一闲暇体育活动。     

辽东楤木对6周递增负荷大鼠血清睾酮、皮质酮、铁蛋白、尿蛋白等指标的影响

通过慢性动物实验,建立过度训练模型,为辽东楤木延缓或消除运动性疲劳的研究提供实验依据.Wistar大鼠77只,随机分为5组:正常对照组(NC组)12只、运动对照组(EC组)17只、运动+人参组(EP组)16只,运动+辽东木忽木低剂量组(EAL组)16只、运动+辽东楤木高剂量组(EAH组)16只.6周递增负荷游泳训练后,分别测定血清睾酮(T)浓度、皮质酮(C)浓度、血红蛋白(Hb)、血清铁蛋白(SF)、血清尿素氮(BUN)和尿蛋白(TP)含量.结果显示,运动对照组大鼠血清睾酮浓度、血清睾酮/皮质酮比值、血红蛋白含量显著降低;血清铁蛋白含量明显下降;血清皮质酮浓度、血清尿素氮和尿蛋白含量显著增高.楤木低剂量组大鼠血清睾酮浓度、血清铁蛋白含量明显增高;T/C的比值和血红蛋白含量显著增高;血清皮质酮浓度、血清尿素氮和尿蛋白含量显著下降.楤木高剂量组大鼠血清睾酮浓度有升高趋势,但无显著性差异;血清铁蛋白含量、T/C的比值明显增高;血红蛋白含量显著增加;血清皮质酮浓度、血清尿素氮和尿蛋白含量显著降低.提示辽东楤木可以提高大鼠血清睾酮浓度、血红蛋白和血清铁蛋白含量,降低血清皮质酮浓度,血清尿素氮和尿蛋白的含量,有利于机体消除运动性疲劳,加快机体的恢复,与人参一样,具有类似的同化作用.     

健美操对女大学生“气质可塑性”影响的初步研究

以在校女大学生为研究对象,采用心理调查与生理测试的方法,研究并分析了健美操对女大学生气质类型及与之相关的神经类型的影响,研究结果表明：健美操运动对参加该项运动的女大学生气质类型有特殊的要求,参加健美操运动的女大学生在经过三年的正规训练后,其气质类型发生显著变化,其变化规律是由胆汁质、抑郁质气质类型向多血质、粘液质气质类型转变,但对其高级神经活动无明显影响。     

健美操对大学生身体自我和特质焦虑影响的实验研究

通过2个月健美操练习对大学生身体自我和特质焦虑的影响的实验研究,结果表明,健美操能显著地提高大学生的主观运动技能、身体状况、身体素质和身体自我价值感,并显著地降低他们的特质焦虑,除身体状况之外,其他均为中度效果量。研究结果还显示,健美操对女生身体自我和特质焦虑的影响明显大于男生。     

健美操运动对女大学生体质健康的影响——以黑龙江科技大学为例

运用实验法和数理统计法,对黑龙江科技大学2010级健美操选修班34名女大学生的体质健康进行测量和评定,了解健美操运动对女大学生体质的影响,为促进女大学生体质健康发展提供参考。结果显示,健美操选修班女大学生在参加健美操运动前后,身体形态中的体脂百分比和体脂重量值显著降低（P〈0.05）,而瘦体重和肌肉重量值显著升高（P〈0.05）;身体机能中的舒张压值显著降低（P〈0.05）,而收缩压、肺活量和台阶试验指数值显著升高（P〈0.05）;身体素质中的800米、仰卧起坐、坐位体前屈显著升高（P〈0.05）,其余指标变化不明显。说明健美操运动可降低脂肪含量,增加瘦体重和肌肉含量,有利于改善心血管和呼吸系统机能,从而提高耐力、力量和柔韧素质,这些与健美操选修课的有氧运动为主,不同形式的力量和牵拉伸展练习等教学内容有关。     

运动及热预处理对人体白细胞HSP70表达的影响

目的观察1次递增负荷的力竭运动后人体白细胞HSP70的表达情况及热预处理对运动HSP70表达的影响,检测机体损伤情况,探讨热预处理诱导的HSP70表达对机体抗损伤的保护作用.方法10名体育系男大学生在跑台运动至力竭后,采运动后即刻,运动后3 h、8 h的静脉血,测试HSP70,另外测运动后即刻血浆CK值.1周后,热预处理(桑拿,温度45℃,湿度90%),室温恢复24 h,采安静时肘静脉血测试.进行递增负荷运动至力竭后,采血测试.结果运动后即刻HSP70和安静值比没有显著差异,运动后3 hHSP70显著升高(P<0.05),运动后8 h基本恢复到基础值.热预处理24 h后,HSP70显著增加,运动后即刻HSP70与热预处理前运动后即刻比显著降低.运动后即刻CK活性显著升高,热预处理运动后即刻CK活性显著低于热预处理前运动后即刻(P<0.05).结论运动后人血白细胞嗍表达有延后性.热预处理后再运动对机体造成的损伤与比热预处理前运动小,提示热预处理诱导的HSP70高表达可能对机体抗损伤能力有一定的作用.     

健美操专项大学生节奏感知的特点

目的：探究健美操运动员节奏感知的特点。方法：采用随机抽样的方式,抽取扬州大学体育学院16名健美操专项以及16名非健美操专项学生,采用感知运动同步实验任务以及《国际体力活动问卷》进行研究。结果：对实验结果进行独立样本t检验发现,在平均反应时间差指标上,在200ms、300ms、400ms、600ms的时间间隔下,健美操专项大学生显著低于对照组,在800ms的时间间隔下,健美操专项大学生显著高于对照组。在平均反应时差的标准差上,在200ms的时间间隔下,健美操专项大学生显著高于对照组,在500ms～800ms的时间间隔下,健美操专项大学生显著低于对照组。在反应的失误次数上,两组被试不存在显著差异。结论：通过系统性的训练,健美操专项大学生在感知运动同步任务上的成绩优于对照组,表现出了比非健美操专项大学生更优的节奏感知能力。     

健美操运动对女大学生体质健康状况的影响

通过对普通女大学生参与健美操课程学习一学期前后各指标的测试变化结果,分析健美操运动对女大学生体质健康状况的影’响情况。结果表明：经过健美操运动锻炼,健美操选项班学生身体成分BMI、WHR、％BF等指标均未有显著性变化;身体机能水平有较明显的改善;身体素质水平提高较显著。     

后亚运时代竞技健美操发展趋势研究

作为极具发展潜力的运动项目,竞技健美操在广州亚运会之后,受到了社会极大的关注,文章运用文献资料、逻辑分析等研究方法,对后亚运时代竞技健美操运动的发展趋势进行分析研究。结果表明：后亚运时代,竞技健美操将形成以流行元素为主题结构,以科技为支撑,以民族文化来丰富和充实自身内容且富有人文精神的综合性体育项目,而随着时代的发展及竞技健美操运动自身的不断完善,竞技健美操运动也必将成为奥运会的正式比赛项目。     

热预处理对大鼠急性运动抗氧化能力和HSP70表达的影响

通过观察急性运动和热预处理后急性运动对大鼠股四头肌热休克蛋白(HSP)70 表达影响的时相性变化和氧化应激标志物超氧化物歧化酶(SOD)活性和丙二醛(MDA)含量的变化,探讨HSP70对急性运动大鼠股四头肌抗氧化能力的影响和股四头肌HSP70表达的应答性反应.雄性SD大鼠随机分为室温安静组、室温运动后即刻组、室温运动后3 h组、室温运动后24 h组、热预处理安静组、热预处理运动后即刻组、热预处理运动后3 h组、热预处理运动后24 h组.热预处理组在恒温干燥箱进行热暴露处理(直肠温度达到(41.5±0.5)℃,持续15 min).安静组大鼠在热预处理24 h后对股四头肌进行取样.运动组大鼠在热预处理24 h后进行急性跑台运动(速度为25m/min,坡度为0°,时间为60 min),分别在运动后即刻、运动后3 h、运动后24 h对大鼠进行股四头肌取样,检测HSP70蛋白表达量、SOD活性和MDA含量.结果表明,大鼠急性运动后两组大鼠运动后即刻HSP70蛋白表达有上升的趋势,但差异无统计学意义(P>0.05),3 h显著增加(P<0.05),24 h后回降,室温组与基础水平相比差异无显著性(P>0.05),而热预处理组仍显著高于基础水平(P<0.05),在变化过程中热预处理组HSP70蛋白表达量显著高于室温组(P<0.05);室温组和热预处理组大鼠急性运动后即刻股四头肌SOD活性明显升高(P<0.05),3 h后活性降低,但显著高于基础水平(P<0.05),24h后回降到基础水平.在变化过程中热预处理组SOD活性显著高于室温组(P<0.05);室温组和热预处理组大鼠运动后即刻股四头肌MDA的含量显著升高(P<0.05),3h后热预处理组MDA含量恢复至基础水平,室温组含量减少,但是仍显著高于基础水平(P<0.05),室温组24 h恢复至基础水平,在变化过程中热预处理组较室温组MDA含量降低速率快(P<0.05).这些发现表明急性运动可以诱导HSP70表达增加和热预处理后进行运动可以产生HSP70表达的累加效应.诱导HSP70大量表达可能提高机体的抗氧化能力,减轻机体运动时的氧化应激损伤.     

健美操对女大学生气质可塑性的影响

本文采用心理调查与生理测试方法，分析了健美操训练对女大学生气质类型及与之相关的神经类型的影响，研究结果表明：健美操运动对参加该项运动的女大学生气质类型有特殊的要求，训练后气质类型的变化有一定的规律，健美操运动对其高级神经活动无明显影响。     

急性运动对人体细胞免疫功能的影响

为探索运动对细胞免疫功能的影响，检测了7名男运动员一次急性疲劳性运动前和运动后即刻、3h、24h的外周血TLT、IH活性和皮质醇及胰岛素浓度的变化。结果：在运动后即刻，TLT显著增强，IL—2活性和血浆皮质醇浓度分别略有上升和下降；在运动后3h，前2项指标和血浆皮质醇浓度分别明显增强和降低。这3项指标在运动后24h均恢复到运动前水平。IL-2活性变化与皮质醇变化有显著负相关关系。胰岛素在运动前后无明显变化。结果表明：一次急性适度运动可提高人体的细胞免疫功能，并可持续数小时。这种变化与血浆皮质醇浓度下降有一定关系。     

健美操运动对大学生自我观念的影响

采用身体自尊量表和一般自尊量表对120名健美操专业大学生和120名非体育系大学生进行调查,探讨健美操运动对大学生自我观念的影响。结果表明,健美操专业受试者在身体自我和整体自尊土均有所上升,而非体育系专业未发生显著变化;实验后2组差异达到显著水平;健美操专业自我观念的各个维度随着时间的变化发生了显著变化。     

关于健身健美操对女中学生身体素质影响的研究

运用教学实验法，对在高中女生中开展健身健美操提高身体素质方面进行了初步研究，结果表明：健美操运动能增强女生的身体素质，尤其能显著地提高耐力素质。建议在广大中学生中推广和普及健身健美操项目。     

无创痛艾灸缓解和抗运动性疲劳作用的实验研究

为探讨无创痛艾灸缓解和抗运动性疲劳的作用,以大学生运动员为研究对象,采用实验法探讨无创痛艾灸对大学生运动员运动后的心率、皮肤两点辨别阈,闪光融合率、血乳酸、血氨等指标的影响。研究发现：无创痛艾灸对大学生运动员运动后反映运动疲劳程度的指标均有良好的调节作用;无创痛艾灸能够有效地缓解和消除运动性疲劳,其可能的机理是调理脾胃和益肾壮阳。     

运动对高校教师心理亚健康状态干预效果的研究

目的：观察运动干预对高校教师心理亚健康状态的影响。方法：采用国际通用的康奈尔医学指数（CMI）量表进行心理亚健康人群筛查,对符合心理亚健康诊断标准的40名高校女教师进行健美操运动干预实验,并以CMI量表和SCL-90量表检测、评价干预效果。结果：通过8周的健美操锻炼,受试女教师CMI心身症状均值和SCL-90的测评得分均低于运动干预前,多数因子差异非常显著（P〈0.01）。以健美操为手段的运动干预对心理及生理均具有较好的纠偏作用,对改善心理亚健康状态的整体效果显著,尤其是对改善情绪效果明显。结论：运动干预是改善心理亚健康人群不良心理状态的有效手段,早期及时实施有效的运动干预有助于加速其向心理健康状态转化。