世界独一无二的体操绝招是怎样练出来的?

自由体操中,会做向后翻两个筋斗就相当困难了,向后翻两个筋斗的同时还加转360度,即旋360度,就更加困难了。那么能不能再多一个360度成为旋720度呢?以前,人们没见过,也没听说过,世界上还没有一个体操运动员会做。可是1981年在莫斯科举行的第21届世界体操锦标赛上,中国著名选手李月久就表演了这个蜿若游龙,翩若惊鸿的中国独创绝招儿——“旋720度”,当即轰动了整个赛场,一     

体操界的“李家军”

田径界有个马家军,可有人注意到体操界有个李家军吗?没有李氏教练,只有李姓队员。何以这样说,事实根据自然存在。(1)李家军的老大哥不得不首推李月久。他身材短     

直体后空翻转体720度接团身后空翻的运动形态学分析

一、选题依据我于1984年9月全国体操锦标赛中成功地完成了自由体操“直体后空翻转体720度接团身后空翻”,(以下简称“720°旋” )获得了全国男子体操裁判委员会颁发的1984年度男子体操创新一等奖。本文意旨运用生物力学和运动形态学对自己完成该动作的连续图片及完成动作中的肌肉用力感觉和训练体会做一简略分析,以此探寻该动作的关键技术及其结构     

选材要有所突破

李月久现在已经成了世界上知名的运动员了。他在一九八一年第廿一届世界体操锦标赛上夺得自由体操项目的冠军,这是中国体操史上男子第一人登上世界冠军的宝座。在去年第廿二届世界体操锦标赛上,中国男队荣获团体世界冠军,做为主力队员的李月久又立了头功。他连续二年被评为全国十佳运动员,今年中国自五二年以后第一次派出大型体育代表团参加在美国举行的第廿三届奥运会,李月久又是主力。总之,李月久对中国和世界体操运动的发展做出了不可磨灭的贡献,功勋卓著。我做为李月久过去的教练确实感到光荣,不久他就要退出运动员队伍了,当年我为什么能选上     

男子技巧高难度空翻动作的技术分析

男子技巧团身两周空翻加转体360°动作(我国简称“旋”)最早由苏联技巧运动员洛特兹亚库于1966年首次完成,直到七十年代才运用到男子自由体操中来。现在技巧运动员已经能完成团身两周加转体720°、直体两周、团身后(前)空翻三周、直体转体720°后团等更难的空翻转体动作了,而体操运动员目前还处在普及团身两周加转体360°的动作,只有个别运动员能完成直体后空翻两周(如李月久)。可见,随着体操技术的不断发展,体操运动员在自由体操中的高难空翻动作必将沿着技巧运动员开辟的道路前进。我国男子优秀体操运动员自1978年冬训开始,进入了普及团身二周空翻加转体360°的训练。经过一个冬训,在技术上有了很大的提高,现在已经有不少运动员掌握了该动作,但就目前完成的技术情况来     

童非单杠720°旋下大回环的动力学特征和空中转体技术

单杠720°旋下(团身后空翻二周转体720°下)是当前世界体操坛上少见的高难度下法。在1978年十九届世界体操锦标赛上只有日本运动员尾山采用这个下法,在1979年二十届世界体操锦标赛团体前五名的强队中只有我国运动员童非一人采用这个下法,1980年奥运会单杠决赛中也没有     

自由体操高难度空翻动作的力学原理

目前世界男女自由体操发展的主要特点之一就是更加技巧化。后空翻两周或空翻转体720°已很平常,后空翻两周转体360°(旋)已被越来越多的体操运动员所掌握(女子不多),过去只有技巧运动员才会做的直体后空翻两周,现在已用于体操比赛中(我国运动员李月久在1978年上海国际体操友好邀请赛中成功的完成这一动作并取得自由体操比赛第一名)。可以预见,加难跟斗串中空翻动作的难度将是世界自由体操发展的一个重要方面。训练实践表明,提高空翻动作的难度,必须提高空翻时重心上升的高度以及翻转角速度。因为只有这样才能获得更多的空间和时间,为完成各种类型的空翻动     

单杠后空翻类动作训练中基本动作的评定方法

七十年代后体操技术水平又有了新的发展,特别是单杠向后空翻类的下法出现了许多惊险的高难度新动作。目前我国运动员除能完成后空翻三周外还突破了“旋”的技术,出现了“折体旋”、“旋720°”等新动作,在难度方面我们已进入世界较高水平。在后空翻这种同类结构的体操训练中,基本动作的练习是十分重要的。正如《单杠“旋”》一文中所说:“学‘旋’之前要学会团身后空翻两周,这已经有了一致的看法,并     

李月久：不变的中国心（上）

20年前,台湾歌手张明敏的一曲《我的中国心》红透大江南北,其中一句歌词“洋装虽然穿在身,我心仍然是中国心”更是脍炙人口。20年前,中国体操历史上第一个10分获得者李月久就是伴着这首歌只身来到加拿大的。20年后,当他返回中国时,身份已为美籍华人。但正如他所言不变的是我的中国心。2004年,中国体操队在雅典遭遇滑铁卢,备受指责。此时,李月久毅然抛弃在美国的舒适生活,回到祖国为中国体操队备战2008年北京奥运会尽心尽力。站在国家体育总局训练局的体操馆里,李月久常说:“我有了回家的感觉。”偌大的体操馆,身高1.54米的李月久“身陷”其中不显山水,但有一点显得特殊:哪里人员众多,哪里笑声不断,哪里就有李月久。他像一块磁石, 吸引着体操队的教练和队员们,他也被视作这个亲密大家庭的一员。这一氛围,李月久盼望了20年。     

小鹏故事没完没了

姓李的人跟体操特别有缘,一直流行着“李家军”的说法,可以开出一份长长的名单,个个都是鼎鼎有名的人物。 紧挨着李小双,接棒的是李小鹏。有几位“李家军”人物,跟陈佩斯、朱时茂合作,在1998年春节联欢晚会上演出过一个小品,其中那位最小的小不点儿就是李小鹏。 李小鹏,19岁,湖南长沙人,体操世界冠军……这样的介绍可以写在一本书的开头。那么,我们从这本“书”中撷取若干故事,先睹为快吧。     

中国男子体操队

一个振奋人心的消息于1983年10月26日晚10点45分(当地时间)从布达佩斯人民体育馆传出:童非在单杠上做了后空翻两周720°下,“噹”的一声落地,稳稳站立在垫子上,示分牌上立即闪出9.9分。至此,中国男子体操队在第22届世界体操锦标赛中以591.45分(平均每人9.85分)战胜了雄踞体坛三十多年的苏、日两霸,荣膺桂冠。中国男子体操队的崛起举世震惊,万众慑服。这里,让我们如实记录下为祖争得巨大荣誉的英雄的名字:童非、李宁、楼云、许志强、李小平、李月久、黄玉斌。     

体操天王——李小鹏

可以说李小鹏是中国体操“李家军”的第五代接班人。喜欢李小鹏的体操迷都知道,每次世界大赛,不管有多紧张激烈,轮到李小鹏上场,从来不用提心吊胆,我们总是见他面带微笑,轻松自信。只要是他的强项,准保十拿九稳,手到擒来。2000年悉尼奥运会上,以李小鹏为核心的男子体操队夺得了     

沟通从心开始

在国家体操队的一次班会上,体操管理中心主任高健举着一张泛黄的信件说:“希望教练经常和运动员的家长写信沟通,告诉家长,孩子在这里有进步,一切都好。”一封信,体操老将李月久珍藏了30年。30年前,身为教练的高健给李月久的父亲李维耀写信,汇报李月久在国家队的表现。李维耀在临终前将信件交给李月久,让他铭记和珍视师徒情、朋友情。让我们展开尘封的记忆,体味30年历久弥新的真情。李维耀同志:您好!您的来信前几天收到了。您在信中讲了许多客气的话,其实,我在工作中也有许多不当之处,家长的鼓励,是对我们工作的支持,对此,我表示感谢!月久是…     

希望在勤奋中实现——记体操名将李宁

在二十二届世界体操锦标赛上,做为男团冠军队成员之一的李宁得到一枚金牌,他虽然只有一枚金牌,但却坚决要送给教练,他说:“我自己再到奥运会去夺!”话虽不多,掷地有声;身怀绝技,胸有成竹。大赛将至,这位二十岁刚出头,身高一·六三米的年轻运动员,却要承担十亿人民的心愿,的确是太沉重了。然而他却在为了那崇高的目标不停地“旋”、“空翻”,他要旋起中国人民心底的又一场春潮啊!     

李月久自由体操高难度动作的设计和训练

我国男子体操运动员李月久1981年在莫斯科举行的第二十一届世界体操锦标赛中,获得了自由体操世界冠军。为社会主义祖国争得了荣誉,提高了我国体操运动在国际体坛的地位。为了今后我国体操运动员在单项、全能、团体比赛中创造更加优异的成绩,夺取更多的冠军,本文对李月久获得自由体操世界冠军之首的训练计划制定、动作设想、训练安排、加以总结研究。供同志们参考借鉴。     

赛坛内外话“跟斗”

中国体操健儿的"跟斗",早已名扬四海.1986年第七届世界杯体操赛中,李宁的"720°旋",楼云的"侧空翻二周转体270°",许志强的"二周回笼1?成俯撑",这些都是自由体操赛坛上绝无仅有的"跟斗".在技巧比赛中,首次完成"屈体后空翻三周","1080°旋"的是中国的胡星刚,在第四届世界杯技巧赛中,他跃居世界冠军宝座,令无数外国观众为之倾倒.中华健儿的"跟斗",在世界赛坛上保持着传统的领先地位,一个重要原因是自立于民族的基础上.中国"跟斗"高、快、轻、飘的独特风格,经常受到国际体操界的称赞,这是民族文化哺育的结果."翻跟斗"在我国民间源远流长.五十年代以前,世界体操     

邹凯单杠后直两周720°旋下动作的运动学分析

后直两周720°旋下(直体后空翻两周转体720°下)在国际体操规则中属难度E组动作,是邹凯使用频率最高的制胜绝招.通过运动学研究方法,对世界冠军邹凯在2014年仁川亚运会中单杠决赛的后直两周720°旋下动作进行研究,得出该下法动作的运动学数据,揭示该动作的运动学规律和动作特点,为教练员及体操运动员的训练提供理论依据和技术参考.结果表明,邹凯很好的完成了直体后空翻两周转体720°下.     

心动五环

明星专线“五一”劳动节那天,国家体操队里的情形和往日一样,队员们早早来到体操大馆按部就班的训练,奥运会冠军滕海滨说:“训练计划从来没有被节假日打断过。”这里,将体操训练场上的几幅片断,奉献给那些关心热爱中国体操的人们。图一、体操管理中心主任高健(中),向来访的香港国际语言学校八年级的师生介绍“冠军榜”上的英雄。图为高健身后体操世界冠军李春阳(左一)和李月久(左二)。     

对完成“720°三周旋”空翻动作可行性的研究

为攻克“720°三周旋”（后空翻三周转体720°）这个当前世界上还没有出现的高难空翻动作,本文从运动生物力学和运动学的观点出发,对我国多次获得世界冠军的优秀技巧选手冯涛和前苏联功勋运动员拉索林完成的“360°三周旋”技术资料进行对比分析,指出他们完成此类“旋”空翻动作的技术特点和动作差异,探讨了“三周旋”空翻的动作规律和技术关键,认为完成“720°三周旋”是完全可能的。     

李月久直体后空翻二周转体360°动作的技术分析

我国优秀运动员李月久为超赶世界体操先进水平,于1979年后半年在海棉坑中试做了直体后空翻二周转体360°的超C组高难度空翻动作。这一段实践表明,纵轴转体360°并不太难,而横轴翻转不够则是主要矛盾。从实际完成动作的连续图片可