坚持运动的六大好处，你了解几个

<正>当你用运动唤醒身体时,也是唤醒了一个全新的自己。生命不息,运动不止。下面和你分享运动带来的好处,你了解几个呢？强健身体一个坚持运动的人,身体会显得格外年轻。因为你常常拉伸和活动筋骨,身体才能保持活力和弹性;而一个久坐不动的人,身体会变得僵硬。     

学会爱护自己《我爱我的身体》

亲爱的小朋友,你知道自己小小的身体中蕴含着多少秘密吗？你知道当我们运动的时候身体会发生什么变化吗？你知道怎么样才能让身体变得又高又壮吗？今天,小编给小朋友和妈妈们带来一套内容丰富的绘本——《我爱我的身体》,让大家全面地了解自己的身体。     

极为营养的食品

你是一个挑食的人吗?不管你是不是,你的身体肯定很挑食!为了保证你的健康,你的身体必须享有平衡的膳食。也就是说,下面这些食物也许不是你喜欢吃的,但它们对你的身体却大有好处!     

快乐的巨人

要是你能变成一个巨人,你有哪些感受?你的身体和力量有哪些变化?你的生活还是原来的样子吗?你会利用你巨人的身体做哪些事情呢?请你大胆想象,写一个自己变成了巨人之后发生的故事。     

新书串串烧

作者:[英]尼克·阿诺德书名:《身体使用手册》出版发行:北京少年儿童出版社先"读"为快:世界上有许许多多不同的身体。你知道吗?我们的身体是需要照顾的,而不同的身体需要修理的程度也不同……怎样才能发挥出身体的最好能力呢?你想知道身体的每一部分的作用是什么吗?这本书详细讲解身体各个器官的所有玄机,能帮助你发挥出身体的最大潜能。     

我们都是独一无二的

要证明你就是你,必须要解开你身体上的“密钥”。什么？身体里还有密钥？难道我们都被外星人植入了……     

调整你身体时钟的五种方法

何时睡觉和何时起床是获得使人休息充分、精神焕发的睡眠的关键。一旦你学会了如何调整身体的生物钟,你的身体就知道什么时候睡觉、什么时候醒过来。     

新鲜的数字日记

伸一伸腰将两只手高高举起,手指头尽量往外用力张开,同时将你的四肢和身体往外舒展,想像自己是一只身体完全张开的大章鱼;然后将身体向后伸展五次;最后,请你放松身     

生理知识大测试

不管你是男孩还是女孩,奥秘精灵都要问你们一声:“了解自己的身体吗?”现在奥秘精灵给你们带来了15道关于生理知识的趣味试题,答完后再参照后面的答案,看看自己答对了多少题。如果你全部答错了,说明你的生理知识还需恶补,和自己的身体还是“陌生人”;如果你答对了几道题,不错哦,你会成为自己身体的“好朋友”的;如果你没看答案,全部答对了,奥秘精灵有奖!     

来者都是客

康巴兔和辛巴兔躺在草地上,享受着暖暖的阳光。“哎呦——”康巴兔听到一声喊叫,坐直了身体,问辛巴兔:“你喊什么?”“我没有喊哪!”辛巴兔也坐直了身体,愣愣地说道。它们重新躺回草地上。“哎呦——”又是一声惊叫。它们吓得赶忙坐直身体,你看看我,我看看你。     

调整你身体时钟的五种方法

何时睡觉和何时起床是获得使人休息充分、精神焕发的睡眠的关键。一旦你学会了如何调整身体的生物钟．你的身体就知道什么时候睡觉、什么时候醒过来。     

把一辈子当成一天过

<正>老哥,最近身体还好吗?你肾脏的问题诊治得如何了?晚上起夜的次数减少了一些吗?我一直担心收到你这封电子邮件,但是我知道,这封邮件一定会来,就像四季和生老病死一样。你在邮件里说,你终于要彻底退休了,再过一年就七十岁了,太太的身体一直不好,现在你的身体也开始不好了,该彻底休息了。你还说,纸书出版日渐式微,毫无变暖的迹象,你是香港天地图书聘用的第一个全职编辑,如果再耗几年不走,也可能     

主流意识形态与社会思想共识的形成

网络空间中的交往是一种身体退隐的交往,它导致的道德后果令人始料不及。首先,缺乏身体的道德担保导致网络生活中伦常松懈和言行粗鲁。网络空间中的交往是你的符号与戎的符号、你的影子与我的影子的交往。正是这种缺乏身体担保的交往方式决定了电子谩骂的动辄爆发。其次,无身体的网络相遇之脆弱导致人际关系的短暂、肤浅和相互间义务的淡漠。     

“特殊学生”的班主任手记--打开生命的井盖

每个生命都是一口井,在没有打开井盖之前,你永远不知道它究竟是浑浊还是清澈。雷夫说：你永远无法真正了解一个人,除非你从对方的角度来看待事物……除非你能进入他的身体,用他的身体行走。     

说说身体——关于消化

我们,是地道的吃货,天天和你一起大吃大喝。我们就是你身体里最吵嚷、繁忙的地儿——消化系统,食物从进口（嘴巴）到出口（肛门）,在你身体里经过了漫长的旅行。牙齿、唾液、酶、胃、肠、胆囊、肝脏等都是分解食物的专家呢！     

测试控

你的大脑和身体性别一样吗 一项剑桥大学的最新研究表明,很多人的大脑性别和身体性别是不一样的,刚生下一天的婴儿,大脑就已经具有了不同于生理的独特“性别”。你的大脑更偏于男性还是女性呢？     

“前倾”、“后仰”的缘由

当人急速行进遇到绊脚石时,身体会向前倾;当你乘坐的汽车突然起动时,你的身体会向后仰。如果你对此没有体验或体验不深,你可按如图1所示,动手实验: 甲:滑动的小车突然停止,车上的木块会向前倾。     

动物的运动方式

如果你是一只没有手臂和腿的动物，你想你会怎么运动呢？请仔细观察下面鱼和蛇的图画。看到鱼和蛇的身体里都有一条同样的东西了吗？它们都有一条从头连到尾的脊椎。你有脊椎骨吗？摸一摸你背部正中间的骨头。你可以摸到一条脊椎———往上伸到你的颈后部，往下伸到你的臀部上方。鱼和蛇的运动方式是一样的，它们把长长的脊椎先弯向一边，然后再弯向另一边，用这种方式来移动身体。鱼这样做的时候它的尾端推着水，身体向前移动。有时它只用尾巴运动，而用其他鳍来掌握方向———或上或下，或左或右。蛇还具有特殊的“腹鳞”。当它把身体压向…     

奇妙的身体

嗨!我们将参观你的身体,查看一下里面不可思议的组成部分。但是首先,我要祝贺你拥有世界上最好的身体机器!毫无疑问,人体是地球上最先进的活着的机器,由最好的材料你的制身成体,     

喝水与睡眠

如果本应充满活力头脑敏捷的你上课时总是趴在桌上昏昏欲睡,旁边还放着一瓶可口可乐之类的碳酸饮料,这就是一个信号——你的身体正处于缺水状态。研究证明,大脑的敏捷性和学习能力与天然水的摄取比例息息相关。只有增加天然水的摄取量,使身体随时得到充足的水分,头脑的机能才会明显改善。留意一下你早晨排出的尿液．如果颜色深浓度高,则说明你的身体严重缺水。医生经常劝告人们,早晨起床后空腹喝杯水,这不仅有利于补充人体所需要的水分．而日．还有助于清洗你的肠胃排除体内的毒素。