力量训练基本原理

怀特提出了有关力量训练原理的一个新观点,他认为对各种不同的力量训练手段可以进行分类,并列举了如何有效地运用这些训练手段的示例。有关力量训练的文献资料将力量分为三类: 1.绝对力量:肌肉或肌群所产生以克服某种阻力的极限力量。 2.力量耐力:肌肉或肌群在一定负荷下尽可能长时间耐受疲劳、持续工作的能力。 3.力量速度(弹性力、爆发性的力量):一块肌肉或肌群所产生的,在一定负荷下高速收缩的能力。     

运动训练

G808.12 9402722穿加重短裤的抗阻力跑:提高速度和爆发力的新方法=Resistive running with weighted shorts:the hot newway co increase speed and explosiveness[刊,英]/Yessis M//Scbol Coach.—1993,62(9).—31—32(LZF)抗阻力训练//训练法//负重训练//服装G808.12 9402723速度训练=Speed—power training part I:the forgottenedge[刊.英]/Pauletto B//Schol Coach.—1993,63(1).—30—31(LZF)速度训练//训练法//素质训练G808.16 9402724需要进行个别指导的女大学生附加运动量的研究=个别指导力必要女子大学生对付加运动量     

运动训练

G808.1 9401795教练;一门科学、一门艺术、一种职业=Coaching:ascience,an art,an emergingprofession[刊,英]/WoodmanL//Sport Sci Rlev.—1993,2(2).—1—13参51(ZZY)教练员//训练学//职业//科学//教练//艺术//任务G808.1 9401796教练员的效率=Coach effectiveness[刊,英]//Douge B,Hagtie P//Sport Sci Roy.—1993,2(2).—14—29图1参45(ZZY)     

运动训练

G808.1 9905197运用运动生物学理论科学地制定训练计划-[刊,中,B]/袁公亮∥中国体育教练员.-1998(3).-19-21表2(MYL)科学训练∥训练计划∥能量代谢∥有氧训练∥无氧训练∥体系∥训练法G808.1 9905198身体训练与专项技术训练[刊,中,B]/肖光辉,吕望山∥中国体育教练员.-1999(1).-22-23(MYL)身体训练∥专项训练∥技术∥力量训练     

运动训练

G808.1 9803797略论提高教练员的影响力[刊,中,A]/赵泽群∥贵州体育科技.-1998(2).-18-20,23图1(TY)教练员∥影响因素∥作用∥权力∥运动队∥管理教练员的权威性影响力是推动决策的主要依靠,并能从客观上逐渐养成运动员遵守纪律,从事训练的积极性和自觉性,但是各种非权力影响力能产生的影响却更能激发运动员的创造力.     

运动训练

G808 9414394球迷的干扰和抗干扰训练[刊,中]/兰星∥国外体育动态.—1994(29).—231—232(SML)球迷∥球迷闹事∥暴力事件∥运动员∥抗干扰∥训练G808.1 9414227科技是体育腾飞的翅膀[刊,中]/孙景儒∥中华田径.—1994(57).—47—51(SML)训练∥科学训练∥教练员∥知识结构∥科研∥作用     

运动训练

G808.1,G804.23 9402300本体感受神经肌促进伸张的交化即安全又有效=Avariation of PNF stretching that's safer & moreeffective[刊,英]/McAttee R E//Track Field Q Rev.—1993,93(4).—53—54(MYL)本体感觉//神经感受器//肌肉//伸张训练//技术//力量     

运动训练

G808.1 9410686福建第二届运动训练学论文报告会纪要[刊,中]/潘前//福建体育科技.—1992,11(1).—45—46(SML)运动训练学//论文//会议//纪要//2届G808.1 9410687力量训练名词解释[刊,中]/张传忠//贵州体育科技.—1992(1).—33—35(SML)力量训练//概念//定义//运动训练学G808.1 9410688训练思路与训练学范畴(上)[刊,中]/茅鹏//贵州体育科技.—1992(1).—4—8(SML)运动训练学//训练//科研G808.12 9410689高原训练及其科学测试[刊,中]/翁庆章//福建体育科技.—1991.10,10(3).—20—23(SML)训练法//高原训练//测试     

运动训练

G808.1 9700950教练在指导运动员参加比赛时的应激反应[刊,中,I]/塞穆克//国外体育科技.-1996.-18(4).-5—7(ZZY)教练员//应激反应//紧张//疲劳//比赛//心理调节     

运动训练

G808.1 9701875试论集体项目运动队的凝聚力=On thecohesion of a sports team in team events[刊,中,A]/孙有平//沈阳体育学院学报.-1997(1).-10-12 参3(SML)集体项目//运动队//目标//管理//集体心理亲合一个集体项目运动队,要成为一支团结、进取、富有朝气和战斗力的队伍,必须具有很强的凝聚力.本文对凝聚力在集体项目运动队中的作用,影响集体项目运动队凝聚力的主要因素,以及如何增强集体项目运动队的凝聚力等问题进行了探讨.     

运动训练

G808.1 9902700对“专项”涵义的诠释=Annotation for themeaning of“specialization”[刊,中,I]/延烽,郑晓鸿∥北京体育师范学院学报.-1999.-11(1).-40-43参4(XG)专项∥概念∥定义∥运动训练学本文从运动训练学的理论和实践出发,对“专项”这一运动训练学的基本概念进行了阐释,指出“专项”是“与运动员训练水平相称的比赛本身”这一全新概念。本文还对运动训练学和相关学科中存在的一些错误或模糊认识进行了论述,     

运动训练

G808.14 9401259速度力量对橄榄球及其它项目比赛的改变:第二部分=Speed-strength has changed the game of football andother sports-part Ⅱ[刊,英]//Int Olym Lifter.—1993,11(10).—15—17表2参18(LZF)爆发力//专项训练     

运动训练

G808.1 9803307使用心率监测器的10条理由[刊,中,I]/J.德留,朱冠楠//国外体育科技.-1997(4).-14-16(ZZY)心率监测器//训练//心率//负荷G808.1 9803308用系统分析法评价运动员的训练水平[刊,中,I]/利捷舍夫.刘饶//国外体育科技.-1997(4).-17-19(ZZY)系统分析法//训练效果//评定     

运动训练

G808.1,G804.86 9900690运动训练与心理训练的关系及其处理[刊,中,I]/刘淑玉//体育科技.-1998.-19(3).-41-45(YYW)技术//战术//训练//心理训练//关系心理素质水平的高低往往起着决定比赛胜负的关键作用。在对运动训练的内涵和心理训练的     

运动训练

G808.1 9705110现代竞技运动智能型教练员应具备的品质与素质=Essential character and quality ofmodern intellectual athletic coaches[刊,中,A]/王朝群,孙华玉,杨秀卿,周群∥山东体育学院学报.-1997.-13(3).-46-49,63(TY)竞技体育∥教练员∥品质∥素质∥工作能力     

运动训练

G808.1 9702758强化运动员的心理训练[刊,中,B]/龚镇//新疆体育.-1997(3).-25-26(ZZY)心理训练//训练法G808.1 9702759TDP 提高肌肉力量训练效果的实验研究[刊,中,A]/张跃,蔡国钧,戴玉生//体育与科学.-997.-18(3).-25-27图3表1(DW)肌肉//力量训练//TDP//效果//复合元素板为期九周的实验训练结果表明:TDP 复合元素板在热激发下发射的特定电磁波用于肌肉力量训练,其最大力量和爆发力的增长率有明显提高,这种有效性与 TDP 在医用方面的良好生物学     

试论体操运动员心理训练的基本原理

论述了体操运动员心理训练的概念、心理训练在体操训练体系中的意义和作用、体操心理训练的目的和任务、体操心理训练的原则、体操训练中所需心理品质的提高。     

浅谈力量训练器材设计的基本原理

力量素质是运动员的一项基本素质。它与其他身体素质有着密切的关系,往往影响到其他素质的发展。力量也是掌握运动技术,提高运动成绩的基础。因此可以说,力量素质是运动员身体训练水平的重要指标之一。力量训练是身体素质训练的基础训练。加强力量训练器材的研究是提高我国运动水平的重要措施。自从一九八一年以来,我们北京理工大学(原北京工业学院)在力量训练器材的研究开发方面做出一些努力。并在校工厂研制、生产了二十多种机械式、液压式和电子式的单项或多项综合的力量训练器械。在学习国外机型先进技术和在国内调查研究的基础上,把机、光、电等新技术融合到新型体育训练器械上作了初步的     

运动训练文摘

对训练周期理论的争论近些年来,在田经训练的周期划分中,出现了一系列争论。苏联专家沃罗比耶夫认为,传统的周期论规定准备期和竞赛期的负荷量和强度具有不同的性质,因此,它阻碍运动成绩的提高。亚基莫夫认为,周期论及其安排训练的原则已不能保证运动员在整个赛季多次达到和超过国际级健将的标准。必须采用新的原则来安排训练,负荷量和强度的变化应当是单一性的,即是向同一倾向变化,而且同时达到最大值,这样才能对机体产生适应性的飞跃,亦     

运动训练学

运动训练学北京体育大学刘大庆刘大庆：１９６４年生于山东。大学毕业后曾在山东大学任教。硕士研究生。１９９４年到北京体育大学攻读运动训练学博士学位。随着科技的不断进步、竞技体育的水平得到了飞速的提高。人们为了提高运动成绩所付出的代价越来越大。如何使运动员...