健身气功三调锻炼的身心境界研究

健身气功对于身体健康有着十分重要的作用,尤其是在当前全面健身,阳光体育理念宣扬下,健身气功的作用逐渐被人们所熟知。气功作为我国优秀的传统文化,不仅能祛病健身,还能够治疗一些慢性疾病,尤其是针对一些心里方面的疾病,健身气功有助于舒缓身心,排出心中的郁积,相较于其他的临床治疗方式,健身气功的治疗效果更为突出。健身气功三调主要是指调身、调息、调心三个方面,长时间坚持健身气功锻炼,在提高身体素质的同时,有助于身心境界提升,平和心态。由此,本文主要就健身气功三调锻炼的身心境界进行研究,结合实际情况,客观阐述健身气功的作用,以求更加广泛的普及推广。     

健身气功与现代心理治疗

运用中医学、现代医学、生理学、心理学等各个不同的学科的原理来分析、诠释气功的现象和运动规律,意在揭露剔出其“玄妙”、“神秘”封建迷信的糟粕,挖掘其中健康积极的精华部分,鼓励有序地普及开展健身气功运动,为全民健身运动或疾病的预防及临床辅助治疗服务。     

基于内江市健身气功发展现状调查及研究对策

通过查阅文献资料、问卷调查、数据统计和访谈法等对健身气功在内江市的发展现状进行调查,了解内江人民对健身气功的喜爱程度、参与人群的特征、参与的目的形式、参与的时间地点等,从中发现存在的问题,针对这些问题提出了认知宣传、针对培训、社会关注、政府重视以及竞赛促推广等一系列的解决方法,为内江市健身气功的发展与昌盛提供一定的理论基础。     

对不同人群的休闲体育与健身行为的调查研究

运用文献资料调研及访谈法对学生、在职人员、老年人等不同人群眼中的休闲体育的认识,以及他们所采用的方武进行探讨,为促进丰富、文明休闲体育与健身行为的今后发展提供一些建设性意见。     

健身气功在高职院校推广应用研究

健身气功是中华民族的瑰宝,具有悠久的历史和深厚的文化底蕴,是中华悠久文化的组成部分,是我国推进传统体育养生发展的重要途径。通过本科院校的开展,结合高职院校体育教学的特点,提出推广应用策略和发展模式,即系统与阶段统筹兼顾、加大宣传、完善机构、人才培养策略和教学、课外模式。     

厦门市健身俱乐部有氧搏击操参与者行为特征研究

运用问卷调查法、逻辑分析法和案例分析法,对厦门市健身俱乐部有氧搏击操参与者的行为特征进行研究,旨在揭示一般规律,促进有氧搏击操和健身俱乐部的良性发展.     

老年人羽毛球健身的价值与锻炼方法研究

本文主要运用文献对老年人羽毛球的健身价值进行了研究,发现羽毛球运动对老年人的健康有积极的影响,适当的锻炼可延缓老年人的衰老进程。本文还就近年来羽毛球球运动对老年人身体机能、身体素质、心理等健康进行了具体分析,同时,针对老年龄生理特点如何正确进行羽毛球锻炼提出了自己的观点,以期为老年人进行羽毛球球健身锻炼提供理论依据。     

高校健身气功普及手段及策略研究

本文通过文献资料法、专家访谈法对制约高校健身气功发展的因素进行研究,提出了要在加大对健身气功的宣传、多举办竞赛和表演、开展培训班和讲座、对学生因材施教、改进教学方法手段、创新功法等方面进行改进。     

高校健身气功普及手段及策略研究

本文通过文献资料法、专家访谈法对制约高校健身气功发展的因素进行研究,提出了要在加大对健身气功的宣传、多举办竞赛和表演、开展培训班和讲座、对学生因材施教、改进教学方法手段、创新功法等方面进行改进。     

健身气功在我国的推广策略研究

健身气功是一种特殊的运动,是我国文化发展的产物,也就是说是一项传统的体育运动项目,其独特的美学特征赋予了健身气功独特的魅力。近些年来,健身气功渐渐的走向了社会表面,越来越多的人开始了解健身气功,而且在国外,更是有不少外国友人与国人一起进行了一系列国内外人员的健身气功交流会,更是扩大了健身气功的影响力,无形之中对健身气功的弘扬和发展起到了积极的作用。     

念动练习法在健身气功教学中的应用研究

健身气功是融合形体美、神韵美、意境美、艺术美于一体的追求人体健康的传统体育项目,在教学过程中要求学生记忆其技术动作。现通过查阅有关文献资料,对念动练习在健身气功教学中的应用做进一步分析,通过分析得出:健身气功教学中运用念动练习法可有助于技术动作的学习与掌握,同时能够激发学生学习热情、兴趣,在健身气功教学中运用念动练习对提高教学质量有着重要意义。     

普通高校大学生对健身气功认知状况分析研究

运用文献资料、专家访谈、问卷调查等方法,对普通高校大学生的健身气功认知状况进行了调查,分析和总结大学生对健身气功的认知程度,提出促进健身气功在高校推广的建议。     

中老年人有氧健身走锻炼价值的研究

本研究通过挖掘有氧健身走对中老年健身、健心的理论依据。拟为老年人科学、合理的健身提供参考;为普及和推广全民健身提供科学的指导。     

网球健身与终身锻炼的价值取向

就网球运动的健身价值，网球运动的项目特点及网球在高校开展的“终身体育”育中的地位和作用进行分析，指出网球运动已是高校体育教学中的一项重要内容，也是广大青少年选择终身锻炼的最佳运动项目。     

不同类型身体自我的锻炼动机与行为特征的理论研究

研究者首先对身体自我概念进行概述,其次在身体自我两个方面特征的基础上,对其锻炼动机和行为的特点进行理论阐述,目的就是深入探查身体自我对大学生锻炼行为的影响,进一步深层次的理解个体锻炼行为的发生机制,同时为寻求更有效的大学生锻炼行为对身体自我影响的干预措施提供借鉴。     

自我造血功能视域下健身气功俱乐部发展研究

随着《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》正式将全民健身上升为国家战略,体育成为中国社会转型、经济转轨及百姓生活方式转变的重要组成部分。本文从社区体育转型阶段,基于自我造血功能视角,提升健身气功体育事业公益性向商业化的有效转变,增强健身气功俱乐部在市场经济环境下的生存能力,同时从理论上为健身气功体育产业可持续发展提供思路探讨。     

健身气功融入武术课对教学效果影响的研究

本文采用文献资料法、问卷调查法、实验法、数理统计法对健身气功融入武术课对教学效果的影响进行研究。结果表明:健身气功融入武术课,可以丰富武术课的教学内容、增强学生对武术课的兴趣、提高武术课的教学质量,使学生亚健康症状得到一定程度缓解,主观上不良的生理、心理感受得到积极的改善;使更多的学生了解并参与健身气功运动、传承中华传统文化、培养学生"终身体育"意识。     

西湖景区中老年健身锻炼的调查研究

杭州正步入老龄时代,将面临着人口老龄化的严峻挑战。本文通过对西湖景区中老年健身活动的调查,来分析健身需求和目的,提出改善意见,从而更好的提高中老年人的生活质量。     

新媒体时代大学生锻炼行为研究

<正>采用独立样本T检验与单因素方差分析的方法对大学生锻炼心理需求支持情况进行分析。结果显示,大学生锻炼行为及其相关因素在性别、年级、居住地上存在显著性差异。研究意义,顺应新媒体时代发展的需求,从源头着眼,建立“全民健身”意识,逐步形成家庭、社会、学校的联动,保障“五育并举”的全面开展。1前言新媒体时代的到来,改变了信息传播的渠道,同时也改变了人们的生活方式。科技带给我们便利的同时也改变着我们的日常生活。     

福建省高职院校健身指导与管理专业发展策略的研究

本文采用文献资料法、逻辑分析、数理统计等研究方法,从健身指导与管理专业发展特征及概况入手,结合福建省体育产业发展,对福建省健身指导与管理专业的发展策略进行前期初探,并提出专业开设形式多元化、专业与校园文化融合发展、专业集群化发展、专业发展依据产业发展准确定位、加强科研,强化认识的发展策略,以期为该专业初期的发展提供一些借鉴与启示。