力量耐力训练对大鼠骨骼肌超微结构和酶的影响

研究旨在观察力量耐力训练对大鼠骨骼肌的超微结构以及氧化酶与无氧酶含量的影响,结果发现:受6 w力量耐力训练的影响,Gn、LDH、SDH以及ATPase含量明显升高,肌纤维排列整齐、线粒体体积增大,数量增多,线粒体嵴致密,表明力量耐力训练可以有效的提高机体的有氧和无氧代谢能力。     

同期力量和耐力训练对中老年人骨骼肌适应性影响的meta分析

目的 探索同期力量和耐力训练（以下简称“同期训练”）对中老年人骨骼肌适应性的影响,并分析不同训练频率、总量对骨骼肌影响的差异。方法 在PubMed、Web of Science、Embase、Scopus、中国知网等数据库中检索相关文献,通过Cochrane偏倚风险评估工具对纳入文献进行方法学质量评价,利用Stata 15.1软件对纳入数据进行统计学分析。结果 共纳入文献18篇,样本总量为764人。meta分析结果显示,同期训练在静态力量、瘦体质量等方面的效应显著高于力量训练。亚组分析结果显示：当训练频率由每周2次增加到3次时,同期训练组瘦体质量增长显著高于力量训练组;当同期训练组与力量训练组接受等量力量训练时,同期训练组下肢最大力量显著高于力量训练组。结论 同期训练能够更有效地提升中老年人的静态力量、动态力量以及瘦体质量,肌肉适应性未受耐力训练影响。训练频率未对下肢力量产生差异影响,而每周3次同期训练更有利于降低体脂。在力量训练总量相等的条件下,同期训练对下肢力量提升的效率高于单纯力量训练。     

速度耐力和力量耐力测试对运动员部分生化指标影响的实验研究

以参加第十一届全运会的山东省男子曲棍球队8名运动员作为实验对象,对运动员运动过程中肌肉短时间持续用力的力量耐力机制进行对比实验研究.分别采用400米(速度耐力)和持续杠铃半蹲(力量耐力)两种不同的素质测试.通过两种测试后生化指标的分析对比,分析了力量耐力的形成机制.     

散打运动员力量耐力和速度耐力评价的实验研究

运用专项攻击能力测试与评价系统对不同运动等级散打运动员力量耐力、速度耐力进行综合测试和评价。研究结果为:1)优秀组平均击打力度大于普通组,有显著性差异;优秀组击打次数大于普通组,没有显著性差异;2)每个时间段优秀组平均击打力度、击打次数均大于普通组,但只有后10 s的平均击打力度具有显著性差异;3)普通组平均击打力度、击打次数均呈下降趋势,击打次数前10 s与中10 s、后10 s比均具有高度显著性差异;4)优秀组平均击打力度、击打次数均呈下降趋势,击打次数前10 s与中10 s有显著性差异,前10 s与后10 s有高度显著性差异。建议:应重视散打运动员速度耐力、力量耐力的训练,并应加强速度耐力、力量耐力训练方法的研究,尤其应加强散打体能训练模型的构建。     

恒定负荷耐力训练对大鼠骨骼肌细胞凋亡的影响实验

采用实验法研究恒定负荷耐力训练对大鼠骨骼肌细胞凋亡的影响。结果显示 ,运动训练可能导致骨骼肌细胞出现凋亡。运动训练导致的肌肉细胞凋亡有一定的时相性和矛盾性 :运动导致的凋亡不是运动后即刻发生的 ,而是延迟发生的 ;运动可以导致骨骼肌细胞凋亡 ,但是运动本身对已经凋亡骨骼肌细胞具有清除作用或对即将凋亡的骨骼肌细胞有恢复作用。     

长期耐力训练对大鼠心肌和骨骼肌mTOR信号通路的影响

目的 探讨长期耐力训练对大鼠心肌和骨骼肌mTOR信号通路的影响.方法 雄性SD大鼠鼠随机分为长期耐力训练组(n=12)和对照组(n=12),长期耐力训练组从3月龄时开始进行4个月的耐力训练,建立长期耐力训练模型,使用western Blot蛋白印迹技术对大鼠心肌和骨骼肌mTOR信号通路中mTOR蛋白的表达进行测定;使用实时荧光定量PCR技术,对p70S6K和eIF-4E基因mRNA的表达进行测定.结果 长期耐力训练后,大鼠心脏重量和心系数与对照组相比显著增加(P<0.0S)但没有产生病理性·心肌肥大,而腓肠肌的质量与对照组相比没有明显变化;长期耐力训练后,大鼠心肌mTOR蛋白表达,p70S6K和eIF-4E mRNA的表达明显高于对照组(P<0.05),而腓肠肌mTOR蛋白表达,p70S6K和eIF-4E mRNA的表达与对照组相比无显著性变化.结论 长期耐力训练可以增强大鼠心肌mTOR信号通路的表达,产生运动性心肌肥大,改善衰老小鼠的心脏功能;长期耐力训练可通过对大鼠骨骼肌mTOR信号通路表达的影响,抑制骨骼肌的肥大.     

失水对肌肉力量及耐力的影响

本为了检验人体失水降体重对肌肉力量及耐力的影响．对7位受试进行了测试研究。测试包括失水前、失水后、补充水分后．人的体重、力量和耐力及血样等数据变化。结果表明，在失水使体重下降4％左右，3．5小时后，人体的肌肉力量和耐力没有受到多大影响。     

阻力训练次数对骨骼肌力量产生的影响研究

对于运动人群或人体健康而言,骨骼肌的力量非常关键,因此,如何最佳化提高力量的问题一直备受关注。影响RT骨骼肌力量的训练变量主要包括训练量、强度、休息间隔时间、运动选择、力竭训练、运动顺序、重复速度和训练次数。研究表明：RT次数对骨骼肌力量增益有显著影响,更高的RT次数会导致更多的力量增益。然而,这些影响可能主要是由训练量驱动的,当训练量相等时,RT次数对骨骼肌力量增益没有显著影响。因此,从实际的角度来看,更大的训练次数可能是被用作增加总训练量的一种手段,可能会影响骨骼肌力量的发展。     

补充抗氧化剂对老年运动小鼠骨骼肌抗氧化水平的影响

为了解抗氧化剂(维生素E、维生素C和硒)对老年运动小鼠抗氧化能力的影响，给老年运动小鼠补充抗氧化剂(每5mL饮用水中含VitE0．25IU，VitC 0．5mg、亚硒酸钠0．005mg)5个月，测定小鼠骨骼肌线粒体及胞浆抗氧化酶活性。结果表明，补充抗氧化剂后运动小鼠骨骼肌CuZnSOD及NnSOD活性下降。胞浆GSH-px活性明显升高，而线粒体GSH-px及胞浆Cat活性无显性变化，补充抗氧化剂的小鼠骨骼肌线粒体脂褐素含量明显降低。抗氧化剂可适度减轻运动鼠的氧化应激水平。     

短期耐力、力量性耐力训练对VO_2max影响的研究

为了探讨同属有氧训练的短期耐力训练和力量性耐力训练对ＶＯ２ｍａｘ的影响,本研究分别在训练前,训练６周后和８周后测试了２０名男大学生的ＶＯ２ｍａｘ结果发现耐力训练６周后ＶＯ２ｍａｘ就有显著性提高,而力量性耐力训练８周后ＶＯ２ｍａｘ才有显著性提高。这提示短期耐力训练和力量性耐力训练都能提高ＶＯ２ｍａｘ,但存在一个不同的训练时间阈值。     

减量训练对大鼠骨骼肌最大等长收缩力的影响

为探讨减量训练对骨骼肌最大等长收缩力的影响.将成年S.D雄性大鼠随机分为2组,正常对照组（NC,16只）和快速力量训练组（PT,Power training,36只）.快速力量训练6周后,PT组又分为训练对照组（PTC,12只）、减量训练1组（PTT1,12只）和减量训练2组（PTT2,12只）.PTC组继续进行原训练,PTT1组和PTT2组进行6周减量训练.最后测定大鼠右侧后腿腓肠肌最大等长收缩力相对值（F/m）,观察减量训练对其的影响.结果表明,80%强度的减量训练后最大等长收缩力相对值呈先下降后回升直至超量恢复的趋势;50%强度的减量训练后相对值呈持续下降趋势,没有再回升.适当的减量训练可以巩固和加强训练效果;减量过多则会导致训练效果丧失,出现减量后的不良影响.     

Differences in trunk and thigh muscle strength,endurance and thickness between elite sailors and non-sailors

Dinghy sailors lean their upper body over the windward side of the boat (‘hiking’) to keep the boat’s balance and maximise its speed. Sustaining the hiking position is essential for competitive performance and this study examined sport-specific differences of muscles relevant for hiking in elite sailors. Knee extensor muscle strength as well as trunk muscle strength, muscle endurance and muscle thickness were assessed in elite dinghy sailors (n = 15) and compared to matched, non-sailing controls (n = 15). Isometric extensor strength was significantly higher in sailors at 60° (+14%) but not at 20° knee flexion. Sailors showed significantly higher trunk flexor (but not extensor) strength under isometric (+18%) and eccentric (+11%) conditions, which was associated to greater muscle thickness (rectus abdominis +40%; external oblique +26%) and higher endurance for ventral (+66%) and lateral (+61%) muscle chains compared to non-sailors. Greater muscles thickness and the particular biomechanical requirements to maintain the hiking position may drive the increases in isometric and eccentric muscle strength as well as ventral and lateral trunk endurance. The current findings identified sport-specific muscle function differences and provide performance benchmarks for muscle strength and endurance in elite sailors.     

Relative appendicular skeletal muscle mass is associated with isokinetic muscle strength and balance in healthy collegiate men

There are few studies on the relationship between skeletal muscle mass and balance in the young ages. We investigated the relationship between appendicular skeletal muscle mass, isokinetic muscle strength of lower extremity, and balance among healthy young men using relative skeletal muscle index. Thirty men were grouped according to relative appendicular skeletal muscle mass index: higher skeletal muscle group (n = 15) and lower skeletal muscle group (n = 15). Static and dynamic balance abilities were measured using the following: a test where participants stood on one leg with eyes closed, a modified Clinical Test of Sensory Interaction on Balance (mCTSIB) with eyes open and eyes closed, a stability test, and limits of stability test. The muscle strength of lower extremities was measured with an isokinetic analyser in hip, knee, and ankle joints. Participants with higher appendicular skeletal muscle mass were significantly more stable in maintaining dynamic balance than those with lower appendicular skeletal muscle mass. Moreover, appendicular skeletal muscle mass index was positively correlated with dynamic balance ability. Participants with higher appendicular skeletal muscle mass had stronger strength in the lower extremity, and there were significant differences in the isokinetic torque ratios between groups. From these results, it can be inferred that higher appendicular skeletal muscle mass relates to muscle strength and the alteration in the peak torque ratio of the lower extremity, contributing to the maintenance of balance.     

Low-intensity electrical muscle stimulation induces significant increases in muscle strength and cardiorespiratory fitness

The aim of this study was to investigate the effect of low-intensity exercise training using belt electrode skeletal muscle electrical stimulation on muscle strength and cardiorespiratory fitness in healthy subjects. Nineteen healthy subjects were allocated into control or intervention groups; in both groups the participants kept regular physical activity while the intervention group underwent 30 min B-SES training at 3–4 METs for four weeks. Knee extensor muscle strength and cardiorespiratory endurance during incremental exercise test were measured at baseline and after four weeks for all participants. The relative change of knee extensor muscle strength in the intervention group was significantly higher than control group (p?p?相似文献   

运动训练对老年小鼠骨骼肌线粒体形态变化的电镜定量研究

通过计算机图象分析系统对小鼠骨骼肌线粒体结构进行形态计量分析,发现老年小鼠骨骼肌线粒体数目与年轻鼠无异,但肌膜下线粒体减少,线粒体总体积减小。长期运动训练可明显延缓线粒体形态结构的增龄性改变,使其功能有所改善。     

力竭性运动对大鼠骨骼肌Ca2+含量的影响

目的观察大鼠力竭性运动后即刻组及3小时后组(以下简称3h组)骨骼肌内Ca2 的变化情况,探讨骨骼肌Ca2 在力竭性运动后和恢复中的变化及其机制。方法力竭性运动后取大鼠骨骼肌,采用原子吸收分光光度计测其Ca2 浓度。结果运动后即刻组骨骼肌中Ca2 浓度(2068.33±752.02μg/g)比对照组(615.31±546.03μg/g)有极显著增高(P<0.01),3h组(734.58±258.70μg/g)与对照组无明显差异,即刻组和3h组有极显著性差异(P<0.01)。结论力竭性运动即刻,骨骼肌中Ca2 浓度显著增高,恢复期内Ca2 浓度逐渐恢复。     

力量训练、有氧运动对体能类男性运动员BMI、骨骼肌含量、体脂百分比的影响

选取20名体能类男性运动员,分为力量训练组和有氧训练组进行为期8周的对照实验。实验发现不同运动对人体成分的改变效果不同,力量训练可以促进骨骼肌的增长,有氧训练可以起到降低体重、减小体脂、抑制骨骼肌增长的作用。     

骨骼肌自噬的分子调控机制及运动对其影响

自噬是生物正常和病理状态下普遍存在的生命现象,在运动中骨骼肌蛋白质代谢平衡、氧化应激清除、肌纤维结构重塑及代谢废物清除等方面有重要作用。骨骼肌自噬调控以mTOR信号通路为主、p53、FOXO等信号通路为辅共同调节骨骼肌自噬活动。因此研究骨骼肌自噬调控的信号传导通路对提高运动时骨骼肌效率及维持骨骼肌内环境稳态有重要意义,同时对了解骨骼肌自噬调控机制、治疗与预防骨骼肌萎缩及其相关疾病提供一定的理论依据。     

关于“力量耐力”体能平台概念的提出

世界优秀游泳运动员的心脏容积指数（18—20ml／ks）和最大摄氧量（80—90ml／kg）等指标并无明显增长,但运动成绩仍在不断提高,这就从能量代谢的角度提示我们骨骼肌代谢能力的提高较心血管系统功能对运动能力的提高更为重要。从上述实证数据中我们可以得到一个明确的启示：即在当今的运动训练实践中,教练员已经在有意识和无意识地采用“力量耐力”的训练方法和手段,但由于训练学理论的滞后,使体能类耐力性项群的体能训练仍处于方向不清、层次不明的混乱状态,从训练学的角度提出“力量耐力”的训练理念以促使相关学科在基础理论和训练方法手段方面展开全面深入的研究,已成为当今训练学理论研究的当务之急。     

重复运动对骨骼肌超微结构变化的实验研究

目的:探讨重复运动后大鼠骨骼肌超微结构的改变。方法:雄性SD大鼠72只随机分为对照组、1次离心运动组和连续1周重复运动训练组。1次离心运动组进行1次下坡跑运动,重复运动组按照同样的强度进行连续7天的下坡跑训练。分别在1次离心运动即刻、24h、48 h、72 h、120 h、168 h和第7天末次训练后即刻24 h、48 h、72 h、120 h、168 h取股四头肌。结果:1次离心运动后即刻和24 h、48 h,股四头肌超微结构的损伤性变化呈现渐进性加重,运动后第168 h基本上可恢复到运动前水平;7次离心训练后即刻和24 h股四头肌超微结构的损伤性变化也具有相似的趋势,但训练后168 h后仍未完全恢复;且在各个时段,7天离心训练组股四头肌的损伤性变化均比一次离心运动组更加严重。结论:重复运动所致的骨骼肌损伤具有一定的延迟现象,在1次离心运动后即刻,骨骼肌损伤从整体看并不严重,但在运动后24h出现明显的损伤性变化;48 h达到高点,而运动后7天骨骼肌损伤基本上可以恢复。连续的重复运动可能导致骨骼肌纤维的损伤产生一定的累加作用。