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澳大利亚运动员几乎人手一本这样的书——AIS(Australian Insti-tute of Sport)Survival Cookbook,书中详细介绍了怎样保证合理饮食以及怎样制作简单的对运动员有帮助的食品。在这里我们向大家介绍一种香蕉松糕的做法,仅供参考。 AIS香蕉松糕用料:1.5杯自发面粉、1杯全麦自发面粉、3/4杯红糖、2大匙麦淇淋(黄油),250ml脱脂奶、1枚生鸡蛋、1匙精油、2根香蕉 做法:将麦淇淋、奶、鸡蛋、精油、香蕉放在容器中搅拌均匀。在另一容器中放入面粉和红糖混合,再将搅拌过的液体小心倒入,慢慢搅拌。将混合物放入12孔烤盘中,用180°的温度烘烤25分钟后取出,让其自然冷却。简单又好吃的香蕉松糕就做好了。 相似文献
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29岁,对于常人来说,绝对是风华正茂的年纪。但如果你是一名职业网球运动员,踏在而立之年的门槛,少不了会有几丝惶恐之感。叱咤风云的埃德博格在这个关口选择了激流勇退,贝克尔也是在那时萌生了去意。惟有阿加西,犹如涅槃之凤凰,在1999年重获金身。经历过风雨也经历过彩虹的他自然不会受宠若惊。可只要不是圣人,一旦梦想在最不可能之时发生,谁会忍得住心情的起伏?从最初的心跳,到勃发的自信,再到横扫千军的气势,最后回 相似文献
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伊戈达拉在季后赛第一场仅仅拿到了4分,但是他还是给了球队另一种支持,送出了8个篮板和9次助攻,在整场比赛中,有伤在身的伊戈达拉将大多数出手机会让给了队友,自己仅仅出手7次。即便如此他们还是功亏一篑,在曾经领先的时候被反超,在追平的时候因为进攻乏力而受挫。当然这几乎也是整个76人和伊戈达拉赛季的缩影,在季后赛第一场之前,伊戈达拉还希望自己能够带伤作战鼓励球队,"我虽然不是100%状态,但我肯定没问题。"伊 相似文献
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她,8年前,曼谷亚运会独揽四金,一举成名;她,4年前,釜山亚运会两次失误,断送女团、女双、女单大好前程;她,2006年,站在多哈亚运会赛场,带领中国女乒拿了那块迟到的金牌。她腼腆地微笑着走进赛场,她调皮地微笑着迎接胜利,她大气地微笑着面对失败,她从容地微笑着揭掉伤疤。这8年,她微笑着和自己打对攻,从不曾松懈,更不敢放弃。 相似文献
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所谓事业爱情两得意,这是男人的最高境界,如今的朱芳雨,就处在这种境界之中。2月23日,深夜,宏远酒店依然灯火通明。10多张桌子堆着的杯碟,说明这里 相似文献
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李正荣 《武汉体育学院学报》1986,(4)
偶然性和必然性在排球运动的发展过程中是同时存在的。它们既互相对立,又互相统一。回顾排球运动发展的历程,有很多技、战术都是由一些偶然的现象发展成了必然。走高、快、全、变相结合的道路,是当代排球发展的总趋势。进攻手段的创新对排球运动的发展起着主导的作用。如何才能创新?是各国排球界都在探讨的问题。进攻手段的突破和开展将会给自己带来很大的主动性,这是被无数事实所证实了的。笔者认为探索排球运动员的左、右手进攻技术是开发排球进攻手段值得研究的课题之一。 相似文献
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正2012年首届中国武术套路王中王争霸赛在江苏省镇江市体育馆举行,笔者有幸观摩了这次高水平的比赛。在比赛时有一位教练带领他的很多学生也来观摩比赛,并对运动员的比赛发挥情况和运动员的动作要求进行了分析讲解,使他的学员听后对武术有了进一步的了解,对那些优秀运动员通 相似文献
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<正> 排球比赛中二传队员的重要作用众所皆知,做为一名排球教练员,我们深深体会到培养一名好的二传队员的困难,而要发现和培养一名好的“左撇子”二传队员更难。几年来的训练实践和摸索,我们总结了一些训练二传队员的点滴经验,能否从右手队员中,选择具备二传条件的队员,对其进行左手扣球训练,让其成为“左撇子”二传手。为了开拓一条培养“左 相似文献
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张彩红 《武汉体育学院学报》2011,45(10):11-14
运用犯罪经济学的基本理论分析了竞技体育犯罪的成本与收益,低成本和高收益是我国竞技体育犯罪现象日益严峻的根本原因。要想预防和减少竞技体育犯罪,就需要从经济学层面提出一系列针对性措施,提高竞技体育犯罪的成本,从而使竞技体育犯罪主体不愿从事犯罪。 相似文献
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掷标枪(右手)最后用力左侧技术研究 总被引:2,自引:0,他引:2
本文应用生物力学等学科的基础理论知识,结合标枪项目的技术特点,着重对左腿、左臂在掷标枪最后用力过程中的动作进行了初步研究。 相似文献