食物去伪记 流量背后的超级食物

<正>一些炒作出来的网红食品,其健康功效被不同程度地夸大,甚至失实。其实,许多没有“流量”的食材,也有着很高的营养价值。“Superfood“被译为超级食物,是如今广受追捧的热门健康食物总称,它们不会创造“返老还童”式的奇迹,但将其纳入均衡饮食的一部分,是绝对不会错的。     

强大背后的真实

经过今年夏天的重新洗牌后,联盟又出现了一系列新的组合,各支球队势必在新赛季将赌注押在这些速成的组合身上。但和往年一样,各路豪强的新组阁的杀手锏并非都是期望中的速效救心丸。可以预见的是,将会有不少的组合在新赛季被打回原形。当然,几家欢喜几家愁,也会有几个新组合将在下赛季风光无限,一路高歌。所谓世事无常,大抵如此。但不可否认,一个球队的新组合是否能像缔造者所预期的那样步入正轨,与球队的打造思路休戚相关。环视NBA的新出炉的所有组合,我们大致可以初步得出以下结论:骑士、热和火箭的新组合很值得期待,至于被业界坊间一致看好的雄鹿,虽然可以肯定将会在上赛季的惨不忍睹的成绩上有所突破,但     

强大背后的真实

经过今年夏天的重新洗牌后，联盟双出现了一系列新的组合，各支球队势必在新赛季将赌注押在这些速成的组合身上，但和往年一样，各路豪强的新组阁的杀手锏并非都是期望中的速效救心丸。     

超级大脑食物

<正>在可能影响大脑健康的生活方式中,饮食几乎位居榜首。研究证据表明,某些饮食模式和特定的食物可以改善大脑健康,而有些饮食习惯和食物会损害大脑功能。巴西圣卡塔琳娜州联邦大学的神经科学家发现,所有与更好的大脑功能有关的健康饮食都有几个共同特征：它们的糖和饱和脂肪含量低,同时提供大量多酚。多酚是一种重要的生物活性化合物,它能保护神经细胞免受自由基损伤（氧化应激）,抑制导致大脑功能不良的炎症。     

超级合同的背后

冠军的争夺,市场的争夺,在一定程度上就是球星的争夺,每年都有关于豪门互挖台柱子的传闻。于是,用一份超级合同将超级球星“套牢”成为必然手段。那些觊觎罗纳尔迪尼奥和托蒂的豪门可以死心了,因为他们已经将自己的未来交给了巴塞罗那和罗马。罗马与托蒂续约5年,合同到2010年为止,在将来的5年里每年年薪会达到税后580万欧元,而且有优先权续约到2011年,新合同将立即生效。等到2010年结束的时候托蒂将有34岁,王子很可能在罗马城结束自己的足球生涯。罗纳尔迪尼奥与巴塞罗那的合同到2008年,不过巴塞罗那为他制定了一个10年的长期合同,即在小罗续约2年至2010年的情况下,巴萨拥有另外一个5年的优先续约权,这样就能够保证罗纳尔迪尼奥一直在巴塞罗那效力到35岁,这个十年期打包的合同完成的时候,小罗总计能够拿到1亿5千万欧元的报酬。在这两份历史性超级合同的背景下,国际米兰正酝酿与阿德里亚诺续约10年,皇马也在为贝克汉姆准备新合同,豪门不约而同加快了同超级球星的续约行动。     

NBA的幕后英雄

NBA就像一个大舞台,给一班天才的球星如“飞人”乔丹、“大梦”欧拉朱旺等提供了一个自由展示他们超凡脱俗篮球技艺的天地。球迷为巨星们在前台惊天动地的演出而激动不已,但是在真正导演着这台大戏的却是另外一些西装革履的人们,他们并不是观众们在场地边上可以看到的那些喜怒无常的教练们,因为这些教练不过也是这个舞台上的另一些角色。真正的导演,是那些被球迷和球员称作“二老板”的球队经理们。     

湖人队的幕后英雄

在洛杉矶湖人队取得新千年NBA总冠军之后,奥尼尔来到为冠军做出默默贡献的湖人队副主席杰里·韦斯特旁边,向这位篮坛创业者表示深深的感谢和敬意。几十年来,韦斯特始终保持了不断创业的崇高精神。成为受人尊敬的篮坛名人。在最近5年多的时间里,正是韦斯特的勤奋工作才促使洛杉矶湖人队的复兴。     

攀登珠峰的幕后英雄

50年前,没有先进的装备来支持挑战极限之旅,登山活动更多是专业队员的特权,而50年后,普通的登山爱好者经过训练,也实现了挑战世界第一高峰的梦想。“高处不胜寒”,我们应该感谢进步的科技缔造了精良的专业装备,它为人类战胜恶劣环境提供了最大依靠。     

举起金牌的幕后英雄

继在第67届世界举重锦标赛上取得5金、5银、6铜的好成绩之后,我国举重健儿又在亚特兰大奥运会上取得2金、1银、1铜的历史性突破。每当回顾胜利的时候,中国举重队的干部、教练和运动员都会不约而同地想到他们的好队医——刘长江、曹祥辉两位有功之臣,有的队员还把自己所获得的金牌挂在队医的脖子上,以表示对他们的无限感激之情。此时的刘大夫、曹大夫脸上也露出幸福的微笑,深深地体味到人生的真正价值。 熟悉国家集训队情况的人都知道,举重队有一个显著的特点,就是队员训练强度大,队医工作繁重辛苦,而各种福利待遇却并不高。所以每到训练局医务处进行队医调整时,原在举重队干的队医想调出来,而愿到举重队去工作的大夫却很少。在这种情况下,刘、曹两位大夫毫不计较个人得失,坚持国家利益第一、工作第一、他人第一、自觉服从组织的决定,安心本职,全心全意为举重队的运动员服务,这种无私奉献的精神,确实是难能可贵的。 那还是在1994年,当我国举重成绩由世界前茅滑至总成绩世界排名第9的时候,领导决定调刘长江到     

9大超级食物 吃对健康大加分

<正>有些寻常普通,有些不是餐桌常客,不过从现在起,为了你的健康,去关注它们吧！红薯富含淀粉的根茎类食物,还富含重要的维生素。尽管与土豆都为薯类,但它与普通土豆并不一样。红薯富含纤维、维生素C、维生素K、B族维生素和胡萝卜素,以及钙和铁。胡萝卜素是一种抗氧化物,在体内转化为维生素A,对眼睛和免疫系统有益。一个红薯就可以提供你每天所需胡萝卜素的400%左右。这比任何其他根茎类蔬菜都多。     

奥运赛场上的幕后英雄

伦敦奥运会为全球观众奉献了一场精彩绝伦的视觉盛宴。比赛场上运动员你争我夺,顽强拼搏,享受着鲜花、掌声和亿万观众崇拜的目光。比赛场下是另一片看不见硝烟的战场,教练员运筹帷幄,施展技艺,决胜千里。无数的奥运经典瞬间都出自这些默默无闻的幕后英雄之手,他们的辛勤付出值得我们每一个人尊敬。     

幕后英雄F-1的设计师们

据国际汽联１９９８年公布的数字显示：全世界有４１０亿观众通过电视收看了Ｆ－１比赛实况……这样一个简单的数字在悄悄地向我们传递着一个信息：世界一级方程式赛车正在用自身独特的魅力获取全世界车迷的心。 随着舒马赫、哈基宁、库尔特哈德的形象已根植于每个车迷心中,随着ＭＰ４－１５赛车、Ｆ３２０赛车。ＥＪ１０赛车的不断改进及发展,随着车队老板罗·丹尼斯、蒙特泽莫洛。埃迪·乔丹的笑意不断在嘴边荡漾……我们知道这一切都是与Ｆ－１的设计师们分不开的。 乔丹车队：迈克·加斯考尼 乔丹车队的总设计师迈克·加斯考尼是一个…     

水合肌酸作为运动营养物背后的科学事实

当前，在证明服用纯水合肌酸的可能危险性方面开展了大量工作。本从这一角度出发阐述其中的科学事实和根据，以进一步探讨运动员滥用纯水合肌酸的危险性。这一问题主要源于体内存在一种极为保守的自身平衡调节机制，体内肌酸的代谢与合成将可能被改变，在过去对运动员的诊断、预测中了解到，运动员持续补充肌酸会下调自身肌酸的合成。     

因何而强大——解析李世石强大的动力源泉

刚刚过去的2007年,用“硬石头”来形容李世石九段显然已经不够了,取而代之的应该是“无敌舰队”、“奔驰的火车头”、“征服者”、“全天候火炮”等等。     

吃出强大的免疫力

无论你是想远离新型肺炎的侵扰,还是避免被传染普通感冒或流感,都需要强大的免疫系统功能。当然,注射流感疫苗、勤洗手、戴口罩、远离咳嗽和打喷嚏的人能在一定程度上预防传染性疾病,但在某些情况下,身体还是会无法避免地暴露于某些病毒。在理想状态下,当这种情况发生时,免疫系统会介入,保护身体免受致病细菌的侵害。然而,如果有时候免疫系统出现故障,你就会生病。     

王立诚强大的秘密

四十岁,LG杯上首夺世界冠军,尔后再夺春兰杯冠军;四十二岁,获得棋圣桂冠,并成功卫冕。已步入不惑之年的王立诚,日益显示出不凡的实力与惊人的坚韧,是什么成就了他的大器晚成和强大? “大隐隐于市”。围棋虽有坐隐的别名,但作为职业棋手,胜负是对他们价值的最好评价。在众多的高手中角逐,不可能存在心甘情愿的隐士。如果有人真的经历了那么多的失败,还能克服沮丧与游移,能够一次次向最强大的敌人——自己进行挑战,能够一点一滴地积蓄力量与勇气,     

强大的中间张

我是贵刊从创刊号开始的忠实读者。在众多的桥牌书籍中,本人也选购了部分较优秀的书籍《你会做吗？——桥牌防守测验》一书对本人颇有教诣。细阅其中,也觉得有一些不妥之处,例如第120题。     

超级变变变 第三部：魔兽背景画面更换大法

众所周知,暴雪出品的游戏在画面方面不是同期游戏最出色的,但是绝对是最有特点的。这主要是因为暴雪在制作一个游戏之前,总要先创造一个具有非常浓厚文化底蕴的故事背景。所以才有“暴雪出品,必属精品”一说。热情奔放的Orc、潇洒飘逸的NE、诡异凶狠的UD、稳重老练的Human——魔兽中一个个不同的种族,都有着鲜明的个性、异样的风情。游戏背景画面在这其中起到了关键的作用。少年老成的萨尔、爱狠交加的尤迪安、亦正亦邪的阿尔萨斯、正义化身的“光明使者”乌瑟尔——一个个不同的英雄配上四个种族别具风格的主城背景,这样的场景总是耐人寻味的。而这其中总有你相对比较偏爱的,那么如何才能把游戏背景画面换成自己所钟爱的画面呢?其实方法和我们上期介绍的更换游戏背景音乐的方法有异曲同工之妙。     

幕后英雄──全国“十佳”运动员的教练扫描

２０００年十佳运动员 孔令辉刘璇 熊倪王楠 伏明霞李小鹏 占旭刚王丽萍 陶璐娜龚智超     

幕后英雄——全国“十佳“运动员的教练扫描

韩华孔令辉的教练.1984～1996年出任突尼斯国家乒乓队主教练.期间,带队参加了汉城、巴塞罗那、亚特兰大三届奥运会.多次受国际乒联委派参加乒乓球讲学,并先后带队参加了1992年、1996年欧洲联队(包括法国、德国、奥地利、白俄罗斯等国)备战奥运会的集训.……