中学篮球队训练的误区:忽视身体伸展训练

本文运用社会调查法,文献资料法,逻辑分析法等研究方法,讨论了在中学篮球队的训练中推广伸展训练的重要意义,伸展训练的生理和解剖学基础,伸展训练的方式和原则,以期能对中学篮球队的训练和比赛起到一定的指导作用。     

我国大学高水平篮球队选材现状及对策研究

通过文献资料、调查访问和逻辑分析等方法 ,对我国大学高水平篮球队选材现状进行调查与分析。结果显示 ,目前我国大学高水平篮球队的运动员主要来自体工队 (少体校 )和中学篮球二级以上的运动员 ,其中 ,中学生篮球运动员占多数 ,具体选拔工作由主教练负责 ,招生法规还欠完善     

影响太原市中学生男子篮球发展因素分析

本研究运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、逻辑分析法、数据统计法,对太原市中学男子篮球队做翔实的研究分析,结果显示:中学生男子篮球球队的建设和发展过程中,教练员认为政府主管部门的政策、校级领导的重视、训练环境、校内篮球氛围、运动员基础差和训练质量、时间及比赛数量是制约太原市中学生男子篮球队发展主要因素。     

中学女子篮球运动员核心力量训练的原则和影响

<正>随着篮球运动的不断发展以及体育科学的不断进步,训练理念也在不断改进。笔者对北京多所中学篮球队进行调研后发现,女子运动员核心力量训练重视程度较低,因此,经过分析实践,梳理和总结出中学女子篮球运动员核心力量训练的原则,验证核心力量训练对中学女子篮球运动员身体素质和篮球专项技术的影响,为广大教练员及运动员提供理论与实践依据。     

浅谈中学篮球队的训练方法

浅谈中学篮球队的训练方法武汉黄石路中学王克俭一、培养学生正确的学习、训练动机学习动机是推动学生从事篮球训练的心理动因．学生学习、训练积极性的高低，直接受学习动机所制约。具体措施可通过以下方法来激发学生的学习动机：互．使学生明确每次训练课的任务、目的。...     

浅谈学校篮球队的训练与管理

在大力推行素质教育、向21世纪进军的今天,学校体育在学校教育过程中占据着一个非常重要的位置。篮球队的群体特点,决定了其管理原则首先是提高整体效应,使球队规范有序地运行,提高整个队伍的凝聚力与战斗力。因此,在篮球队的管理中,必须充分发挥教练员的影响力,发挥队长和骨干队员的作用。本文就中学篮球队的训练与管理谈几点看法,希望对今后的篮球教学有所帮助。     

三角型进攻战术

人们常说:“因为你有好的运动员,所以你们获得了胜利。”但是,少数的教练员总是怀疑这样说法的正确性。大多数中学教练员懂得,不管用什么方法,天才的运动员每年是不会永远有相同的技能。中学教练员必须使他的运动员和篮球训练计划在一年中保持一定的持续性。奥德尔·贝肯中学篮球队,就是将三角型进攻战术作为基本的进攻战术进行训练和运用的。     

核心力量对篮球投篮命中率的影响

篮球运动员需要在激烈对抗的过程中维持身体平衡并将球准确投到篮框内。本文调查对象存在身体接触剧烈对抗时重心不稳和投篮命中率低等问题。因此,如果能够在篮球训练过程中增强核心肌肉力量,则有利于身体重心稳定提高投篮率,提高运动成绩。运用实验法探究中学篮球队14名队员,通过核心力量训练对其篮球投篮命中率的影响。试验取得了以下成果：核心力量训练对促进篮球运动员身体素质发展具有重要意义,能够增强篮球运动员稳定性、提高篮球运动员命中率,核心力量训练值得深入推广,尤其在篮球训练中。     

身体伸展练习在篮球运动员训练中的探索与研究

本文运用社会调查法、文献资料法、逻辑分析法等研究方法,讨论了在学校篮球的训练中探索伸展训练的重要意义,伸展训练的生理学,解剖学基础,伸展训练的方式和原则,以期能对学校篮球队的训练和竞赛水平的提高起到一定的促进作用.     

碰板投篮瞄准点的强化训练

加强青少年篮球队员(尤其是中锋队员)的投篮技巧训练,以便实战中能在不同的角度进行有效的碰板投篮,我们在中学篮球的教学与训练中,设计了探索性的六点碰板投篮强化性训练,现介绍出来,仅供参考。一、设计依据 1.在对中学篮球队的训练中发现,运动员往往在对方严密的防守情况下投篮命中率欠佳,为适应实际竞赛的需要,在日常训练中人为地制造各种困难,进行强化性训练,使运动员练出过硬的本领。在少年篮球     

河南省普通高校男子篮球代表队发展现状分析

通过对河南高校男子篮球队的场地设施、训练管理、教练员、比赛与训练等现状进行分析,从而为河南高校男子篮球发展提出相应对策及建议,以此指导河南高校男子篮球队训练实践,同时为全国高校篮球队发展提供理论参考,进而推动我国高校篮球运动的健康发展。     

我国普通高校高水平篮球队训练管理现状及对策——基于全国34所高校高水平篮球队的调查数据分析

我国高校高水平篮球队通过25年建设与发展,取得了一定的成绩,但新形势下还面临着诸多困难和制约因素,中国竞技体育＂学院化＂的发展并未达到预期的目标。论文以教育部审批的34所普通高等学校高水平篮球队作为调查对象,采用了文献资料法、问卷调查法、专家访谈法等研究方法,在了解和评价我国高校高水平篮球队训练管理现况基础上,分析探索...     

浅析普通高校篮球队的建设

本文认为普通高校业余篮球队的建设应从业余篮球队的组建、业余篮球队的训练和业余篮球队的管理等几个方面进行。通过具体的分析讨论为高校业余篮球队的建设提供现实依据。     

绳梯训练法对青少年篮球运动员灵敏素质能力的实验分析

本文使用文献资料法、教学实验法等研究方法,对绳梯训练对泰兴市南沙初级中学篮球队队员灵敏素质的影响进行深入研究,以泰兴市南沙初级中学篮球队队员为实验对象,并通过数据分析,对比绳梯训练与常规体育课程对于泰兴市南沙初级中学篮球队队员灵敏素质影响的异同点。希望通过本研究为促进泰兴市南沙初级中学篮球队队员灵敏素质发展提供理论参考,同时为促进绳梯训练理论发展提供一定帮助。     

健康的濮存昕

见到濮存昕是在北京体育师范学院体育馆里,适逢每周一次的“梦舟”篮球队的训练。休息时我与他聊了起来。 濮存昕加入“梦舟’篮球队已有3年。问他为什么对篮球情有独钟,濮存昕说:“篮球集跑跳投为一体,是非常好的综合性健身运动。上中学时我就是校篮球队队员,篮球还伴我度过了在黑龙江插队的知青岁月,因此我对篮球的感情非常深。” 加入“梦舟”篮球队后,濮存昕几乎没有落过一场训练,即使随剧组赴外地拍戏,他也会带上一只篮球。休息时,他便寻一块场地独自运球、投篮,玩得很上瘾。问他为何如此?他说:“运动是最好的休息,演员生活非常不规律,拍戏又非常消     

江苏省独立学院普通组男篮现状的调查与研究——以2018年江苏省大学生校园篮球联赛参赛队伍为例

近些年,随着江苏省高校篮球运动的发展,江苏省各高校普通篮球队的运动表现也越来越突出。然而,在整体向好的趋势下,独立学院篮球队的表现却一直平淡无奇。鉴于此,本文就以2018年江苏省大学生校园篮球联赛独立学院组男篮参赛队伍作为调查对象,对江苏省独立学院篮球队的发展现状进行了调查与分析。结果发现:独立学院普通组男篮的发展现状之所以不甚理想,是在队员更替过快、受训年限普遍偏短、训练频率较低以及教练员配备数量和专职率较低等问题的综合影响下形成的,要改变这种情况,就必须有针对性的从运动队学训管理、训练安排,以及教练员配备等几个方面同时入手进行优化和完善,以尽可能的为独立学院普通组男篮队员的运动训练质量提供切实保证,促进独立学院普通组男篮运动水平的不断提高。     

美国高等院校怎样招聘教师—教练员

目前 ,我国竞技体育运动正迅速向着职业化、社会化、商品化的方向发展 ,推动了我国职业篮球俱乐部的建立和成长。但是 ,要保持俱乐部的生存和发展 ,其中很重要的一条是必须保持和提高其职业篮球队的运动水平。而职业队的运动水平又有赖于其后备人才的持续培养和一批又一批高水平的教练员“教师—教练员”（特指既能教学又能训练的大学和中学的体育教师）的勤奋而高效的工作。美国职业篮球队的后备人才主要来自各大学代表队 ,各大学代表队又得到广大中学篮球后备人才的支持。中学下面又有更大范围的小学篮球苗子可供选拔 ,由此形成了一条良好…     

核心力量训练在篮球队体能训练中的应用研究

核心力量训练可快速提升个体的肌肉力量与身体稳定性,核心力量训练最早应用于康复领域,现逐渐被应用于体能训练中。核心力量训练在篮球队体能训练中应用,有助于运动员熟练掌握篮球技术动作,提升其身体灵活度与体能水平,并避免其出现损伤。鉴于此,应在篮球队体能训练过程中,加强对核心力量训练的重视和关注,以期进一步提升篮球队体能训练水平。     

浅析高校篮球队运动员心理素质的培养

通过对桂林6所高校(广西师范大学、桂林医学院、桂林电子科技大学、桂林航天工业高等专科学校、桂林工学院、桂林旅游高等专科学校)的篮球队运动员在训练与比赛中常出现的心理问题进行调查、分析,发现这些高校篮球队在心理训练中存在理论上对心理训练认识不全面、实践上表现被动和缺乏系统性等问题,通过对篮球比赛中影响篮球运动员比赛心理的主观因素、客观因素的分析与总结,提出赛前、赛中、赛后做好心理负荷准备、模拟比赛的心理训练、现场运动情绪的调节、比赛现场排除干扰等方法来培养运动员良好的心理素质的方法.     

近代中国篮球群星璀璨(一)

２０世纪２０年代中期至抗日战争前后，是中国近代篮球运动从发展走向全面兴起的时期。它首先始于学校，最受青少年欢迎。以后逐渐普及到机关、军营、企业和劳工界等社会各个角落．成为我国大众极为喜闻乐见的运动项目之一。同时，涌现出许多能代表当时我国篮球运动发展水平的优秀球队和著名运动员。时至今日，一些老一辈球迷谈起“球经”来，还是情趣盎然，如数家珍。先说早期的一些著名中学生篮球队吧，以北京地区为例：著名球队有河北第１７中学队、通洲潞河中学队、北京育英中学队。河北省立第１７中学篮球队平时重视基本功训练，比赛作…