浅谈大众健美操对儿童身心健康的影响

通过分析儿童在快速生产发育时期中特殊的生理、心理等方面的特点,着重阐述了大众健美操对儿童的生理机能、身体素质、体形体态和心理方面发展的促进作用。旨在使更多的人们了解大众健美操对儿童身心健康的积极影响,以达到促使健美操运动在广大儿童中间开发和普及,促进他们身心全面发展的目的。     

健美操课对中专女生形态、素质、机能影响的实验研究

本文通过对 2 0 0名女中专生进行健美操锻炼的实验研究 ,试图揭示健美操锻炼对仍处于青春发育期的中专女生 ,在形态、身体素质、生理机能三方面的影响情况。研究表明长期的健美操锻炼能有效改善女生的体态 ,并对呼吸系统、心肌功能的增强有良好的促进作用 ,但在身体素质方面 ,除了耐力素质有明显提高外 ,上肢力量和速度素质无显著差异。     

高校体育课程改革对本科生身心健 康影响的 实验研究——以武汉大学健美操课程改革为个案

采用问卷调查、比较、实验等研究方法,就武汉大学健美操课程改革对本科生身心健康的影响进行了实验对比研究。认为,融合课程结合课内外一体化教学模式的教学效果优于学科课程下的单一课堂教学模式。为推进改革步伐,提出打破高校传统体育课程体系坚冰,引领高校本科生体育生活化时尚;多元化筹集大学生体育活动经费,并积极组建高校体育联合协会;强化体育教师终身学习理念与职业道德修养,将高校体育教师队伍塑造成具有强文化特征的学习型组织等对策。     

浅谈健美操对大学生身心健康的影响

随着高校体育改革的推广,健美操已成为高校体育的重要组成部分,健美操是融合舞蹈、体操、音乐为一体的追求身心健康与美为目的的一项大众健身体育运动。并且它以其自身固有的价值和魅力风靡各大高校,深受广大大学生们的喜爱。它能够增强体质、促进人体健康,还可以改善心理环境、增进心理健康,对大学生的身心有着深刻的影响。     

大众健美操对高校女生身体素质的影响

为了探究不同级别的大众健美操对高校女生身体素质的影响,采用文献资料法和实验法,选取符合要求的学生样本60名,以第二套《大众健美操锻炼标准》的一级、三级、五级作为研究对象,测试不同级别的健美操对身体素质的影响。     

论大众健美操对普通高职女生身心健康的影响

大众健美操是集舞蹈、体操、音乐于一体的新兴体育项目,它以增进健康、健美体形、娱乐身心、陶冶情操等特点深受高职女生的喜爱,本文采用文献法、统计法和分析法,对持续参加大众健美操锻炼的大学生在身心各方面所受的影响进行了分析和探讨。     

健美操对中师女生身体形态与身体素质影响的初探

通过对我院50名参加健美锻炼的中师女生在训练前及训练后的身体成分、身体形态与身体素质状况的实验研究分析，探讨健美操运动在改善中师女生的形态与素质、促进生长发育、增进学生的身心健康等方面的重要作用。     

健美操运动对中年职业女性身心健康影响的实验性研究

健美操是一项集锻炼、娱乐、陶冶、休闲、欣赏于一体的综合性健身体育运动,是非常适合中年职业女性的行之有效的体育锻炼方式.通过对参加健美操运动的中年女性会员的调查分析,表明经常参加中小强度的健美探的锻炼,能有效改善其形体,提高心肺功能和身体素质,促进心理健康.     

太极拳对非体育专业女大学生身心健康影响的实验研究

文章以商丘师范学院的30名非体育专业的健康女大学生(年龄为20.12 1.98)为研究对象,进行太极拳运动对人体身心健康影响的实验研究。结果显示:经过6个月的实验,实验前后受试者在生理机能、身体素质和心理健康等方面都有显著差异(P<0.05),并有一定的减肥效果。太极拳是一项较好的全民健身手段,应予大力普及、推广。     

健美操对女生身体形态与身体素质影响的探析

通过调查分析50名参加健美操锻炼的女中学生在训练前及训练后的身体成分,身体形态与身体素质状况。证实健美操运动可改善女中学生的形态与素质。促进生长发育,有利于增进学生的身心健康。     

浅析摔跤运动对少年儿童身心健康的影响

摔跤运动在诸多方面能对儿童少年产生积极的影响，如果能把摔跤运动进行全面的推广和普及，不仅能够进一步促进儿童少年身心方面的全面发展，而且能为我国摔跤事业奠定良好的群众基础，为我国实现奥运争光计划提供支持，本文的内容主要从以下几点着手：一、练习摔跤可以提高儿童少年的心肺功能、促进生长发育、增强体质、增进健康，并且使各项身体素质得到不同程度的发展。二、摔跤运动对少年儿童的意志品质及心理方面的积极影响。例如对少年儿童意志、情感和认知的影响。三、摔跤对儿童少年智力发展的促进作用。     

健美操活动促进中专女生身心健康发展的策略研究

当今社会学生心理问题亟待引起重视。健美操作为一种健身活动,它充分显示出形体美、精神美、时代气质的美,深受广大青少年学生的喜欢。我校为女子中专学校,为了更好地开展健美操活动,促进学生的身心和谐发展,我校积极参与研究。在研究中我们以构建学收健美操运动的校本课程实施框架为抓手,以改变教学结构、寻求新的教学策略为手段,深入研究健美操活劝对促进中专女生身心健康发展的策略。     

健美操专修课对女大学生身心健康影响的研究

通过文献资料、问卷调查和教学实验,对参加健美操专修项课学习的女大学生教学前后身体素质、身体成分、身体围度和心理健康的对比分析,研究结果显示:通过一年的健美操的教学,女大学生的身体素质、身体成分、身体围度度和心理健康都有良性效应.     

对体育专业健美操专修课程改革的研究

采用文献资料法,调查访问法、观察法,比较分析了怀化师专体育系健美操专修班新旧两种教学大纲,教学内容、教学模式、教学效果,说明课程改革应先从教学大纲入手,教学大纲应体现健美操运动的时代特征,健美操课程改革应注重学生综合能力尤其是创造能力的培养,健美操教学应适应社会的需要,实现教学内容的科学性、先进性和可选择性。     

健美操练习对女生体形及心肺功能的影响

通过对60名18～20岁女大学生每周参加不同强度的健美操锻炼后，身体形态和心肺功能指标的测试，表明一定(不同)强度的健美操训练对提高女生身体素质、改善心肺功能、促进身体形态的发育有良好的作用。     

健美操课程中运用激励教学法对高职女生心理健康的影响

为了探讨激励教学法对高职院校女生心理健康的影响,本文采用文献资料法、问卷调查法、教学实验法、数理统计法。通过实验研究验证激励教学法对高职院校女生心理健康的影响并对其做出客观评价,为高职院校体育教学改革提供参考。     

健美操运动对女大学生体质健康状况的影响

通过对普通女大学生参与健美操课程学习一学期前后各指标的测试变化结果,分析健美操运动对女大学生体质健康状况的影’响情况。结果表明：经过健美操运动锻炼,健美操选项班学生身体成分BMI、WHR、％BF等指标均未有显著性变化;身体机能水平有较明显的改善;身体素质水平提高较显著。     

健美操对普通大学生身体素质影响的实验研究

健美操是一项在音乐伴奏下用多种类型的动作,是融舞蹈、体操、音乐为一体的身体运动,它具有健身美体和陶冶情操的作用。现在健美操的开展越来越普遍,相当多大学都开设了健美操课程,健美操教学对大学生的身体素质有多方面的影响。本文通过实践教学研究健美操对普通大学生的体质变化所产生的影响,为大学体育课程中健美操的进一步普及提供理论依据。     

健美操的健心价值对高校女生心理健康的影响

运用问卷调查和文献资料法,以健美操锻炼的健心价值为出发点,对高校女大学生心理健康的影响因素和效应进行探讨与分析,以期为进一步促进高校女大学生健美操的学习与锻炼提供参考。     

大众健美操融入瑜伽体位练习的研究

通过在大众健美操项目原有的运动过程和练习方法中融入瑜伽体位动作练习部分,推动大众健美操项目更好地发展,并全面提高练习者的身体素质和心理健康。本文根据文献资料法、问卷调查法、逻辑推理法,研究大众健美操融入瑜伽体位动作对练习者的身体形态、身体素质、心理健康等方面的改善和提高,旨在帮助练习者提高运动体验及身心健康的全面发展。