饼干能提神

小平吃过中午饭,睡了半个小时就起床了,坐在电脑前想干点什么,又感到体力不支,精力不济。他马上拿出准备好的饼干与饮料,几块饼干与半杯饮料下肚后,马上来了精神。小平认为,饼干与饮料是提神佳品,它的提神效果比咖啡或酒更实用。是的,我们每个人都会有情绪低落、精力不济的时刻。在这个时候,来一点儿“动力”(食物)总是很管用的。其实,你只要准备一点儿饼干,它可以帮助你提神。因为饼干的主要成分是小麦,饼干提供的能量来自于碳水化合物的含量。饼干和糕点的种类很多,主要有巧克力、水果和果酱口味。成分不同(糖分、脂肪、牛奶、巧克力……)…     

提神儿食品

有些食品能有效地改善疲惫、无力的状况,调节内分泌,可以大吃特吃     

能缓解酒后痛苦的食物

蜂蜜:蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。西红柿汁:西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头     

早餐最不可少三食物

早餐是大脑的"开关",其能量来源于碳水化合物,因此早餐一定要进食一些淀粉类食物,最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干     

最有益睡眠的八种食物

忘记你妈妈告诉你的话吧,与其睡前喝一杯牛奶,倒不如轻声的哄你入睡。我们可以来看一下,牛奶中所含的蛋白质会使你更加敏感,除非你把牛奶上的奶油撇掉。因为脂肪会让你的消化系统运转速度变慢,使你的休息变得断断续续,不能得到持续的良好休息,显然,这并不是最佳的帮助睡眠的补救办法。     

最能笑者最健康

德国人:想笑就笑德国45岁的海纳·乌贝尔建立了连锁经营的“开心一笑”培训机构。德国前总理科尔说过,德国人不敢笑,以至于想笑之前先要跑到地下室去。但是,乌贝尔决心改变这种状况。他的学生每人花260欧元参加为期两天的培训。     

隔夜食物到底能不能食用?

居家过日子,很难保证每顿做好的饭菜都正好吃完,剩下第二天再食用的情况是较为常见的。于是,便产生了隔夜菜、隔夜茶、隔夜肉等说法。一段时间以来,关于“隔夜的食物会致癌”的传闻一直都很盛行,这使得很多人对隔夜食物产生了非常矛盾的心理：不吃吧,好好的食物扔掉实在可惜;吃吧,又担心真的对身体不好。再加上新闻报道里关于有人吃了隔夜菜被送进医院的消息十分吓人,专家也站出来说隔夜的食物会产生可以致癌的亚硝酸盐,这就让人们更加对隔夜食物产生疑惑。“隔夜”到底发生了什么？隔夜的东西究竟还能不能食用呢？     

中国品牌最能代表中国

时值2010年亚运会倒计时一周年,备受瞩目的安踏2010年亚运会中国体育代表团领奖装备设计大赛海选阶段进入尾声,50幅入围作品诞生,标志着大赛进入更为激烈的复赛评审阶段。随着赛程进一步发展,这项由中国奥委会与国内知名体育用品品牌安踏共同打造的大型赛事正在以前所未有的影响力引发全民参与中国体育事业的热浪,也为中国体育品牌进军国际市场提供了极具价值的探索意义。     

瓷器:最能代表中国的礼

2013年1月16日,由河南日报报业集团主办,《大河报》联合大宋官窑组织了"复兴之路大宋官窑复烧北宋钧官窑传世珍品高端论坛"。龙永图先生出席了论坛并担任论坛主席,来自陶瓷界、艺术界、文学界、史学界多位专家学者聚集一堂,就大宋官窑复烧的文化价值及历史意义进行了深入探讨。     

瓷器：最能代表中国的礼

2013年1月16日,由河南日报报业集团主办,《大河报》联合大宋官窑组织了＂复兴之路大宋官窑复烧北宋钧官窑传世珍品高端论坛＂。龙永图先生出席了论坛并担任论坛主席,来自陶瓷界、艺术界、文学界、史学界多位专家学者聚集一堂,就大宋官窑复烧的文化价值及历史意义进行了深入探讨。     

葡萄牙，我能想到最浪漫的事

某足球评论家说:喜欢扭来扭去的黄金二代孩子们,调皮而效率,轻灵而高速,他们每一次过人时,有一种坏坏的感觉,但万般变化仍很实用,这就是妖道。我猛然警醒,葡萄牙都出黄金二代了!从八年前的夏天开始,我的视线就再也没有离开过葡萄牙黄金一代:路易斯·费戈、鲁伊·科斯塔,若昂·平托、保罗·索萨、巴亚和保莱塔。一眼八年,英雄弹指老。忘不了,2000年欧洲杯小组赛对阵英     

70后铁路工人:劳动最能锻炼人

1995年8月1日,我结束学业,"子承父业"成了一名铁路工人.那一年我18岁. 我初次上班的地方在陕西省合阳县的上洼站,是个四等小站,除了当地人和铁路上的职工,鲜少有人知道.     

好食物VS坏食物

减肥美食西葫芦 每100克西葫芦含有水分95克、蛋白质0．8克、脂肪0．2克、碳水化合物3.2克、粗纤维1克、硫胺素0．01毫克、抗坏血酸6毫克、维生素E0．34毫克、胡萝卜素30微克及钙、磷、钾、镁等十几种矿物质,但能量仅为16千卡。对于希望控制热量的群体,不失是一种理想的蔬菜。     

好食物VS坏食物

粗粮随着时代的发展,越来越多的人开始在餐桌上追逐粗粮养生。不过,老人和孩子如果要吃粗粮却需要注意。天津天和医院营养科副主任胡若梅介绍,现代人适当吃些粗粮是必要的,不过,老人和孩子进食粗食一定要适可而止。老年人特别是肠胃功能较弱的老年人不宜多吃粗粮,因为老年人的消化功能减退,消化大量的食物纤维对于胃肠是很大的负担。     

好食物VS坏食物

初冬第一补：山药 初冬季节最佳的进补食物是山药,山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收。     

好食物VS坏食物

蔬菜皮 冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质,还含多种挥发性成分。利水消肿,因此做冬瓜汤时最好带皮煮。黄瓜皮中含较多的苦味素,食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收,而且能帮助人体有效排毒。茄子是心血管病人的佳品,大量的营养物质却蕴藏在茄子皮中。茄子去皮后不仅会降低保健价值,还会因其中的铁被空气氧化,很容易发黑,影响人体对铁的吸收。     

好食物VS坏食物

苋菜苋菜,又名野苋菜、赤苋、雁来红。它原本是一种野菜,近几年才摆上餐桌,有的地区把苋菜称为“长寿菜”。苋菜富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛。它含有丰富的铁、钙和维生素K,具有促进凝血,增加血红蛋白含量并提高携氧能力,     

谁是最能扛的人——魔兽争霸五大肉盾

在神秘的艾泽拉斯大陆上,人与人,或者说兽与兽,或者说怪物与怪物之间的关系总是那么复杂。比如说暗夜的AC美眉们放着本族广大的妇女同胞不理偏偏喜欢跟着那个死瞎子混,又比如说人族的火枪手们也不是太待见那个白胡子老头反而是跟同样属于矮人族的山丘之王处得更好,再比如说兽族的猎头同志们和本族猛男剑圣的关系也是不太融洽却跟傻大个的牛头人酋长称兄道弟。这不是因为AC美眉和那死瞎子有什么奸情,也不是因为火枪手看到人高马大的大法师就感到自卑,更不是因为剑圣切西瓜的时候没有分给猎头一片。这一切只有一个原因:能扛,或者不能扛。