跑步音乐，合拍才能助兴

许多跑友都喜欢边跑步边听音乐,它或能帮我们很快入境,或能助我们继续前行。其实这其中是有科学联系的。研究音乐与训练关系的CostasKarageorghis博士说：“音乐能够阻碍疲劳信息传入我们的大脑,还能加强我们的积极情绪。”经研究发现：跑步者如果听节拍与自己步伐节奏相匹配的音乐能够增加15％的耐久性。     

跑步，助我超越自己

2008年8月24日21时05分,奥林匹克会旗交接仪式正式开始。这一伟大时刻意叶着北京奥运会即将落下帷幕,象征着奥林匹克精神将被继续传承。就在这一刻,庄严的奥林匹克会旗由我交出,哪怕只是一瞬间,我却接受着全世界目光的检阅。但我完全自信于作一名执旗手,自信于以自己的健康,阳光代表所有的中国年轻人。     

没个性，不夺冠!

2010-2011赛季,达拉斯小牛队终于夺得了队史上的第一座总冠军奖杯。那一刻,球队老板库班眼含热泪,作为球队最狂热的球迷,他比任何人都渴望这座奖杯。正是11年来,他毫不吝惜的投入,才造就了这支夺冠队伍。可以说,没有库班,就没有这支夺冠的小牛队。     

女人，不做跑步的二等公民

女子跑步时的步幅同她们的身高比例,比男人大一些,步频也要快一些,同地面接触的面积也小一些。所以,女子不应效仿男子的跑步姿势,因为她们一点也不比男人差。     

许昕：没打决赛，不过瘾

《乒乓世界》：世乒赛前封闭训练时,你说：“幸亏自己打出来了,要不这个状态就去不了莫斯科了。”赛前状态很不好吗？     

男单决赛，我完全没控制住心跳

想不到男团半决赛对北京的第一场打得如此顺利：想不到男团决赛的对手上海队换了阵;想不到男单1／4决赛面对“大满贯”张继科能突破心理防线。     

我很丑，我也不温柔

在生活中，26岁的斯威夫特各平常人没什么两样，长得虽然不帅气，但性格开朗，朋友很多；在球场上，他绝对是个疯狂的怪兽，他的扣篮力大无比，无论面前的对手是谁，只要有机会，他就会毫不留情地在对方头上来个泰山顶般的重扣。     

粗线没口，细线中鱼就断，我该昨办

每年的春天,总是钓鱼活动开展的最红火的时期,大大小小的钓鱼比赛更是如燎原之火在各地蓬勃开展,竞技垂钓正目益显示出强劲的生命力。许多很少参加钓鱼比赛的钓鱼爱好者也拿起了钓竿,走向了竞技赛场。然而,竞技比赛所遇到的鱼情,与平时休闲垂钓截然不同,他们在比赛中又遇到哪些问题呢？近日,本刊“钓技诊所”就接到了一位山东钓友的问诊留言：     

“音乐，让我说……”

“音乐,让我说……”诺基亚音乐品牌是通信行业第一个清晰的整合音乐品牌,它来源于诺基亚“以人为本”的人性科技理念,并基于深刻的社会文化和消费者洞察。音乐带给人们内心丰富的情感共鸣,     

老师，你为什么不表扬我

<正>一、案例背景在新学期工作安排会议上,校长让笔者负责一年级的体育教学工作。这对于刚刚毕业只有理论而没有任何教学实践经验的笔者来说犹如晴天霹雳。一年级的孩子简直就是一个个"小恶魔",他们连最基本的集合与解散都做不好,还总爱说话和打闹,对于这些学生,笔者的内心真的是"拒绝"的。刚上课的第一个月,笔者绞尽脑汁地想,怎样能既完成体育教学任务,又可以保证课堂纪律?在慢慢摸索了一个月之后,笔者渐渐融入到孩子们的世界里,学会了怎么     

宣布郭跃退队时，我在抖

在直通比赛前宣布郭跃退出国家队,这个消息对于大家来说比较突然,但队里上下从总教练到黄领队再到我,都多次找郭跃谈过。我在队里宣布对郭跃的调整决定时,腿都是抖的,郭跃是我转型做教练后带的第一批队员,从个人感情来讲,这个结果让我很心痛。郭跃连续两次放弃直通比赛,在这一年中队里给她的比赛机会她也放弃了不少。作为主力队员,确实不应该出现这种情况,说明郭跃面对竞争的心态已经非常不正确了,也让她在里约奥运周期中没有了竞争力。     

李隼说我像刘翔，我没太想白日梦——张怡宁的2007和2008

2008年终于来了,世乒赛团体赛一转眼也到了。从表面上看．张怡宁还是我们熟悉的那个波澜不惊的张怡宁,从容,自信——一种很独特的自信。     

跑步，不只是在跑道上练——谈摆臂摆髋简易专项训练

一些从事业余田径训练的教练员或体育教师往住对中小学生业余运动员不规范的摆臂而深感头痛。应该说随着青少年儿童心理的发展、智力的提高,运动员的动作应该越来越趋于“标准”。但问题是随着年龄的增长问题却越来越大,问题以女孩子居多。一些女孩子本来途中跑摆臂技术还不错,到了青春期发育变快,她们左右摇摆就变得更严重。还有就是在运动员跑得很累时也会出现类似动作。     

丁宁 我必须改变，不改就是死

这届世乒赛对我的心态是一个检验,对我今后技术的发展和改变也起了指向作用,让我觉得自己的目标更加明确了。目前我确实有很多东西需要改变,在这个过程中,会付出一些代价——输球的代价,但这是必要的过程。我一直说,有舍才有得,我必须要改变,也做好了面对很长一段时间纠结的准备,我有可能输很多球,不是一两场,而是一两年,也可能碰到比输球更大的挑战。在这个摸索过程中,我甚至不知道现在改变的路是不是对的,但不改就是“死”,我已经做好了准备去面对困难,坚定地去调整和发展自己的技战术。     

长跑、马拉松以及体育的哲学向往——从村上春树《当我谈跑步时我谈些什么》谈起

以村上春树对长跑的思考为线索,贯通了从古希腊柏拉图、亚里士多德到近代萨特、加缪哲学的身体思想理路;以村上春树的意识升华为节点,解释了无重力愿望对人之意识影响、"当时在"的身体觉醒进程、体育社会拟态空间构建等。并认为:1)长跑、马拉松等体育方式是现代性的"禅";2)体育哲学是"生于罅隙中的热情",体育学的哲学奠基这一定位更有助于其学科的"灵魂转向";3)通过体育运动"体悟"式地理解形而上问题,是哲学亲近普通人的重要桥梁。     

“我”在日本：既不专业，也不业余

我是准？“我”是一个虚拟的人，“我”之所以被虚拟出来，完全是为了给大家讲述一个完整的故事，一个关于中国乒乓球手凭借自己的乒乓球技艺在世界闯荡的故事。     

我拼到最后，输的瞬间不觉得遗憾

《乒乓世界》：全运会中你参加了全部四项比赛。每一项部有冲金的希望,赛前给自己的目标是什么？比起目标,我更先想到的是体力和精力上我要怎么扛下来,完成好这四项比赛。国内比赛水平非常高,全运会中各省各队员都会全力以赴,对抗性很强。其实目标不用说,我当然希望每个项目都能打好,但更现实的是面对某一些项目失利的时候,如何能更快调整自己,把精力都投入到下一个项目里。     

自信“我不老”，才能更年轻

这一天,我接待了一位老先生的来访。老先生看上去70多岁的光景,无望的眼神,无奈的面孔,把沉沉暮气挂在脸上。     

不骗你们，我与巴菲特和比尔·盖茨打了球，而且赢了

《乒乓世界》的叔叔、阿姨以及读者朋友们：大家好,我是邢延华（Ariel Hsing）,你们叫我爱丽儿也行。虽然我在美国出生,在美国生活,但我在家里说的是中文,吃的是中国菜,打的是中国球,只是我不会写中文,所以谢谢我的教练付舒帮我翻译这封信。     

我，不走寻常路 征服摩天大楼的N种方法

一座摩天大楼摆在面前,你会选择以怎样一种方式上下?坐电梯未免稍显流俗,看看那些强人们会怎样做吧。