少年男子篮球运动员定位投篮实验研究

作者采用遮蔽视觉的定位投篮练习和催眠状态下的表象训练以提高定位投篮命中率。实验结果表明:遮蔽视觉的投篮练习增强了对肌肉运动力量、方向的分析与控制能力;催眠状态下的表象训练使人的潜意识处于活动状态,语言的暗示对于改进与提高定位投篮技术起着积极的促进作用,因而全队投篮命中率得以提高(p<0.05)。在抽查中3名运动员均10投8中。     

健康教育的目的和任务

健康教育的目的是通过健康教育的过程以改善、达到、维持和促进个体及社会的健康状况。健康教育的影响大大超过疾病预防或治疗性的教育干预。其主要任务有: 1.建立或促进个人、社会对预防疾病和保持自身健康状况的责任感。他们最主要的是责任是促进人们自愿地采用健康的行为,帮助人们确立对自己和社会健康状况的责任感,以及对疾病预防和维护健康的自我责任。 2.促进个体和社会采用明智的决策或选择有利于健康的行为。健康教育者的目的在于创造一个     

当代大学生体育消费行为健康干预有效性的评价研究

花钱买健康，不仅标志着当代人的一种健康意识的飞跃，而且值得我们注意的是，在当代社会发展中，花钱买健康既可以通过合理的消费换取人们的健康，又可以通过个体的健康投资行为适当拉动社会消费的增长，刺激体育产业的发展。因此，花钱买健康是当代社会发展中的一种“双赢”行为，理应受到人们的重视。在高校，“健康第一”的指导思想是体育教育的主导思想，在读大学生是健康教育的主体。作为有文化、有理想、有道德、守纪律的新世纪精英群体，大学生的健康意识及行为不仅对其自身的健康带来直接影响，而且对周围的其他人群乃至全民族的健…     

体育锻炼习惯养成探析

采用文献资料法等分析行动计划理论发展的要求及其对体育健康行为的成效。主要结论:行为频率或持续时间可以说明某一行为已成为习惯。体育行动计划能够有效促进人们不间断地对体育锻炼进行长期规划,并真正地付诸行动,保持科学的体育锻炼习惯。建议:将行动计划健康行为理论,应用在健身运动习惯的养成上,达到通过身体活动促进健康的目的;行动计划对行为的改变可以从行为"抑制"观点介入;行动计划促进体育习惯的养成有较好的指导性。     

当代人类健康的危机及其体育理念

采取文献资料法，信息查询法等方法，对当今人类面临的健康危机和体育新的理念进行分析论证，研究表明，当代人类面临的健康危机是由多个因素组成的，人类在维护赖以生存的环境并与各种疾病作斗争的同时，必须树立新的体育理念，以克服现代社会进步给人类带来的负面效应，健康本身就是财富，健康可以创造财富，而起决定作用的是人们的健康观念和行为，所以积极健康观念和良好的体育行为本身也是财富。     

健康预测新技术发展KYN疾病风险评估系统

当下，社会环境和人们生活水平不断得到改善，但人们的健康却面临着前所未有的挑战，国内外大量医学研究证实：不健康的行为和生活习惯已成为了绝大多数疾病发生、发展的重要原因。只要每个人能管住自己的健康，那么你将拥有人生中最大的幸福，科学研究证明，在科学方法的帮助下，改善生活方式和行为能够有效预防慢性病的发生，并延缓其恶化。疾病...     

饮食催眠妙方

一是牛奶催眠：因为牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的生化物质，临睡前喝上一杯热牛奶，可有催人入睡的效果。而且催眠作用是逐渐加强，特别使下半夜睡得更为香甜。二是水果催眠：因过度疲劳而失眠，可吃一些苹果、香蕉、梨等水果，这些水果属碱性食物，有抗肌肉疲劳的作用。如果把桔橙一类的水果切开，放在枕边，闻其芳香气味，也可安然入睡。三是糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡时，可饮一杯温糖水。果糖在体内可转换成大量血清素，使大脑皮层受到抑制而进入睡眠状态。四是食醋催眠：因长途旅行、劳累过度，夜难入睡，可用一汤匙食醋加…     

应用归因促进体育教学

应用归因促进体育教学●李彩秋归因是指人们对自己或他人的行为或倾向进行分析，指出其性质，推论其原因的过程。人的一切行为均有其原因。人们也往往对自己行为的原因加以推测与判断。这种推测与判断对其以后的行动往往起着十分重要的作用。在体育教学中学生对于运动成绩...     

健康危险性行为的干预——女运动员经期运动的健康教育和指导

在竞技体育和业余训练的实践中,女运动员常常因月经问题影响训练,有的停训,影响系统训练;有的运动量安排不合理导致女子月经疾病如:经血量过多,运动性闭经等疾病。根据世界卫生组织的研究,体育运动中的不安全因素、运动缺乏科学性是影响健康的危险行为之一.直接或潜在的威胁着青少年现在及将来的健康。因此,经期科学训练的误区,应当引起人们的重视。     

小康社会建设中的体育与人力资本提升

长期以来,人们对体育行为有益于健康、健康提升人力资本有了一些认识,但由于缺乏对促进健康中体育行为效果的分析,使人们长期处于盲目的经验感觉之中,到底体育锻炼对提升人力资本有哪些实际意义搞不很清楚,从而大大抑制了人们对体育锻炼的认识和利用,进而阻碍了人力资本的形成及其效能的发挥。所谓人力资本,是指凝聚在劳动者身上的知识、技能及其所表现出来的能力。这种能力可以从群体和个体两个方面给予界定:从群体角度定义,人力资本指存在于一个国家或地区人口群体的每一个人体之中,后天获得的具有经济价值的知识、技     

刍议体育道德推脱

采用文献资料法,以班杜拉的道德推脱理论为切入点,研究体育道德推脱的表现及原因,认为:体育道德推脱包括四个层级八个策略,第一种层级因素是将有害行为重新解释或转化成值得尊敬的行为,包含道德论证、委婉标示和优势对比三个策略;第二种层级因素是违规者致力于降低个人应负的责任,其中包含了责任转移与责任分散两个策略;第三种层级是针对违规行为的后果,而其策略仅有结果扭曲;最后一个层级发生在行动的受害者,包含了非人性和责备归因两个策略。针对体育道德推脱提出了对策性建议:基于价值观的道德训练课、培养运动员的社会取向特质、强化团队的道德潜意识。     

之心老师谈健康与健身——合理膳食创造骨骼健康

近年来,加拿大学者从预防医学的角度提出了影响健康的四大因素,即:行为与生活方式、环境、生物学及卫生服务。此观点受到国内外学者的一致认可。行为与生活方式是指由于人们自身的行为和生活给个人、群体乃至社会的健康带来直接或间接的影响。骨骼是人体的重要组成部分,虽说骨骼和关节疾病不像心脏疾病那样的危险、置人于死地,但从痛苦和     

体育运动之于人的健康的现代意义探析

本文从健康观与生存质量的视角分析入手，探讨了体育运动之于人的健康的现代意义。提出健康问题是一个社会性问题，体育运动的保健作用是现代社会步入老龄化后必不可少的社会保障措施之一，最后提出体育运动是人类有意识地优化体质的行为，为此，体育运动给人们带来了更多选择和展示个人才能的机会。     

健康促进策略在高校体育教育中的应用与实施

关注人类健康是21世纪国际社会的共同主题,体育的健康促进价值越来越受到人们的重视,高校体育教育的发展,要站在提高全民族健康素质的战略高度,致力于促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力的协调发展,切实提高青少年的健康水平;把"健康第一"作为体育教育的核心目标,在高等学校的体育教育中,引进并贯彻"健康促进"策略,以行为干预理论为基础,突出体育教育应是学生"习得健康知识—建构健康信息—巩固健康行为—养成健康习惯"的教育过程,为大学生带来更多的健康和幸福。     

浅谈高校健康教育

一、健康教育的内涵健康教育是指通过有计划、有组织、有系统的教育活动，促使人们采取利于健康的行为，消除和降低危险因素，降低发病率、伤残率、死亡率，提高生活质量，并对教育效果做出评价。健康教育是一种有计划、有目的、有评价的教育活动，以提高生活质量为目的。为了达到这一特定目的，健康教育必须要有周密的规划、领导的支持和群众的积极参与，同时还强调改变个人、家庭及社会的行为。它是一个艰巨的过程，不可能一蹴而就，因此必须采取多种形式的反复教育，最终还需要对这种教育效果做出定量的评价。健康教育的实质是一种干预措…     

体育教学体态语言的消极表现与积极功能

体态语言是指通过身体所显示的种种行为动作特征,来代替或辅助语音表达和信息传递的一种特殊方式。口语的传达意识大多属于理性层面,既是思维的工具,又可表达思维的结果。而体态语言则不是思维的工具,它有时表现的是思维的结果,而有时表现的则是人的潜意识。体育教学中人体的运动是该     

心理分析李嘉诚

心理分析大宗师弗洛伊德说过,至亲人士的死亡,在潜意识会造成一种严重的失落与哀伤;为了克服这失落与哀伤,我们会潜意识地向这亲人认同。李父是一位受乡里     

竞争和体育教学

竞争是指个人或集体为获得某种东西(达到目的)，在心理准备充分的前提下，采取各自认为能取胜的方法(优势)与他人或自然进行的竞技活动。它把人们的思维想象同现实的行为结果有机地融会到一起，从而提高人们的积极性、创造性，促进效益和成果的发展。     

健康社会学视角下整体健康的本质表达与实现路径

新冠肺炎疫情引发了人们对医疗与健康领域的新一轮反思与总结。传统健康观的概念谱系、价值理念和行为方式模糊了健康、疾病与医学关系的界限,导致出现碎片化、过于精细化的倾向。在健康中国背景下,亟须对“整体健康”的概念、本质进行系统全面的研究。因此,从健康社会学的视角,在人（个人或群体）与环境（内环境、外环境和交互环境）分析框架中,认为整体健康是使人在持续变化的环境中不断适应并能够积极主动地顺应生态发展规律,调节自身行为方式,全方位、全流程、全要素地进行健康行动和管理,从而呈现出自我整体、自我与环境的和谐有序、动态平衡的“完满”状态的本质表达。同时,在健康的空间维度实现人与整体环境的和谐共荣局面;在健康的时间维度实现完整生命历程的动态平衡;在健康的人本维度实现从治病服务向健康服务的关照,从而在事实、经验和行动的融合中实现多层次、多要素、多维度的整体健康。     

催眠与运动员心理训练——一种不同于心理治疗的观点与实践

从不同于传统心理治疗的观点介绍催眠的定义、实质、特征以及它在运动心理学中的应用，探讨了催眠与运动员心理训练的一些关系。