新时期排球训练创新性发展的研究

近年来,随着我国社会经济发展速度的不断加快,人们对于体育活动丰富性的要求也在不断提高。排球作为娱乐性和休闲性较强的竞技运动项目之一,在现阶段民众体育运动以及专业化体育课程学习与锻炼等方面中占据了极为重要的作用。同时,基于社会发展新时期排球训练运动的发展需求和标准,充分结合当前排球训练中出现的诸多问题,对新时期排球训练的创新性发展工作进行深入的研究和调整,从而推进排球训练运动的创新发展。本文即立足于现阶段排球训练运动状况,对创新性发展中存在的问题和有效策略作出了简单的分析和探讨。     

新时期高校排球教学与训练中运用心理训练的意义

排球目前已成为当下比较流行的一种运动,受到很多人的喜爱。高校体育教学当中,排球也成为一门重要的课程。随着排球教学的发展和进步,学生自身素质的提升,逐渐发现仅仅传授学生单纯的排球竞技技能是不够的,还应该注重学生的内在心理素养,由此心理训练课题的研究浮出水面。该文简述了在排球教学中心理训练的意义,以及如何在排球教学与训练中运用心理训练。     

对排球运动员心理训练的探讨

现代排球运动发展很快，技战术水平越来越高，对心理要求也不断提高。本通过对排球运动员心理训练的研究．希望能对提高排球技战术水平起到抛砖引玉的作用。     

运动表象训练在排球教学中的运用研究

通过对运动表象训练在排球教学中的实验研究，从中得到运动表象训练是提高学生运动技能非常有效的方法，并提出相关建议，旨在为提高体育教学质量提供参考。     

排球运动员的爆发力及其训练

力量和速度是爆发力的主要基础，而爆发力是力量与速度的组合效应的表现形式，爆发力又是弹跳力的基础。阐述了通过加强对绝对力量和运作速度的训练来提高排球运动员的弹跳力水平及扣球挥臂速度，为广大教练员和运动员在训练中提供参考。     

高水平排球训练中的11个关系

随着竞技排球运动的不断发展,高水平排球训练、竞赛出现了新的变化,如何适应这种变化,全面提高训练效益,成为摆在教练员面前的一个现实问题。作为一名多年从事高水平排球训练的教练员,     

少年排球运动员的心理素质训练

如何培养和提高少年排球运动员的心理素质,是当前教练员十分关心与亟待研究探讨的问题。一、心理素质与运动训练比赛的关系1.文化学习与训练的关系。由于少年排球运动员的运动训练性质是半专业或业余的,部分运动员普遍认为只要练好球,     

青少年排球运动员心理素质训练的探析

针对青少年排球运动员训练中出现的一些问题,采用文献资料法对青少年排球运动员心理特点、心理训练内容和方式进行探析,旨在帮助教练员明确青少年运动员心理训练的目标,提高青少年排球运动员的心理素质,培养具有良好心理素质的排球后备人才。     

排球运动员身体训练研究现状（综述）

排球比赛属间歇运动形式,即短时间爆发式的身体运动被短暂的间歇休息分隔开。由于现代排球比赛防反速度的加快,间歇时间缩短,争夺越来越激烈。随着“每球得分制”新规则的实施,这种趋势愈加明显,提高运动员的体能水平尤为重要。因此,世界各     

心理训练在排球训练中的应用研究

运动员心理状态的变化常常能够影响到运动员正常发挥,为竞技比赛带来严重的干扰作用,切实提升排球运动员训练过程中心理训练的应用,可以在很大程度上减少运动员消极心理的产生,为提升运动员心理素质,减少运动员训练压力带来良好的帮助。本文主要围绕着现代排球训练中排球远动员可能产生的不良心理活动,详细研究现代心理训练的内涵以及心理训练对于远动员心理调节的重要作用,为心理训练的落实提供切实有效的训练建议,帮助现代排球训练效率不断提升、不断发展。     

排球技术训练与意识培养

本文分析了排球意识的形成过程及其在训练和比赛中的意义，提出了在技术训练过程中，必须同时进行排球意识的培养，才能把学与练，用与变结合起来。     

对排球运动员力量训练的探讨

本交通过对国内外大量力量训练文献的研究,归纳出各国对排球运动员不同力量训练的观．点和方法,对当前指导力量训练有积极的现实意义。     

排球一传的训练探讨

一传是排球基本技术之一，随着排球运动的迅猛发展单人、双人、三人战术相继出现，使比赛的抗争性越来越强，一传技术一直被人们认为是排球几大基本技术中的一攻轻技术。但它却是进攻的前奏，一传的质量不但直接影响着一攻战术的组成，而且对全队技战术的发     

论现代排球运动科学的发展

排球运动作为体育运动的重要的组成部分 ,经过不断地发展 ,已拥有自身独立的科学体系。本文结合九十年代以来排球运动、排球学科、排球科研三个方面的情况对排球运动科学进行阐述 ,分析了现代排球运动科学的新发展     

排球运动员爆发力训练手段的应用研究

通过查阅资料和专家调查,收集了大量的发展排球运动员爆发力的训练手段,经筛选并运用模糊数学的方法进行处理,优化出5种训练手段作为提高排球运动员的爆发力的最优手段,并运用到普通高校运动队的训练中。实验证明优化后训练手段能更有效、更全面地提高排球运动员的爆发力水平,从而为科学地运用训练手段提高排球运动员运动成绩提供了理论依据和量化指标。     

排球运动训练常见的运动损伤及保护措施

人们通过运动来增强抵抗力,维持身体健康。若是操作不当,则可能会发生运动损伤。在排球运动训练中,经常会出现运动损伤事件,一般会出现在腰、肩等部位,这是由于训练前准备工作不充分或天气条件差、技术操作失误等原因引起的。排球运动训练方法不合理、运动量过大,会导致运动员出现疲劳过度的情况,需要给予重视,同时也要制定针对性的保护措施,避免发生运动损伤,为制订训练计划提供参照。该文主要阐述了排球运动训练常见的运动损伤及保护措施,以供参考。     

排球运动中力量训练的探究

排球运动是一项具有较高技战术要求的运动项目,而运动员具备良好的力量素质是提高排球运动水平、取得优异成绩的前提和基础。所以,在排球运动训练中应当将力量训练与技战术训练置于同等重要的地位,在制定力量训练计划时要强调与战术训练相结合,从而提升力量训练的效果。基于此点,本文从排球运动中力量训练的原则入手,对排球运动中的专项力量及其训练方法,以其其他力量训练内容和手段进行探究。     

关于排球运动的最佳力量训练

本文阐述了排球力量训练的目标、周期摸式、周期训练所涉及的不同训练阶段、练习手段及训练时应注意的问题．目的是为排球力量训练提供理论指导。     

排球运动中体能的研究

在揭示排球运动员体能特征的基础上，分析影响体能水平发挥的因素，提出排球运动员体能训练的主要内容应包括运动素质训练、生理机能训练、心理素质训练，并强调比赛时所表现出来的体能水平才是运动员真正意义上的体能。