身体锻炼对高中生身体自尊的影响

采用文献资料法、数理统计法对扬州大学附属中学学生身体自尊进行调查研究,旨在探讨身体锻炼对高中生身体自尊的影响。结果发现：高中女生的身体自尊显著低于男生;不同锻炼时间对高中生身体自我概念的影响也不同。研究结果对改善高中生身体自尊水平提供了一定的参考依据。     

举重对女子身体的影响

目前,还没有几个女子举重教练确实认为男女身体对力量训练的承受力有本质的不同。大多数情况下区别对待的方法就是减小女子的负荷量。这就提出减少女子负荷量的训练是否是唯一有效的手段。 Tittel根据对272名女子和对253名男子的研究结果证明女子力量的最大极限比男子小近40％。Hettinger发现19～45岁这个年     

身体锻炼对心理健康的影响

身体锻炼对心理健康的影响问题一直是运动心理学和健康心理学领域中的重点研究课题,然而我国这方面的研究刚刚开始。主要讨论以下４个问题：（１）身体锻炼的心理健康效应;（２）身体锻炼的心理治疗效应;（３）身体锻炼与心理健康关系的理论假设;（４）未来的研究方向。讨论上述问题旨在促进我国的运动心理学和健康心理学工作者作进一步的研究     

身体成分对骨密度的影响

通过查阅大量的文献资料,综述了当前世界上有关体成分对骨密度的影响的研究进展。研究发现瘦体质量和脂量都对骨密度有影响,在对不同性别、双生子、移民、家庭成员和不同种族进行的研究中得出的结果不尽相同。     

论体育锻炼对幼儿身体的影响

论体育锻炼对幼儿身体的影响武汉体育学院冯春一、前言体育锻炼对幼儿的体质会产生积极地影响，体育教学在幼儿园的教学中占有重要的地位。但是，我们许多家长，甚至有些教师往往以为“体育锻炼对幼儿无关紧要”而忽视这个重要问题．据此，本文对体育锻炼对幼儿身体的影响...     

智能手机对成年人身体活动的影响

目的探讨智能手机干预对成年人身体活动的影响。方法运用文献资料法、逻辑分析法梳理当前运动智能设备干预身体活动的研究进展,分析智能手机不同的干预方式对身体活动的的影响以及在智能手机干预下身体活动发生的变化。结果与结论智能手机干预已成为增强身体活动以及促进健康的重要途径;智能手机不同的干预方式对身体活动具有积极的影响,在一定程度上可以促进每日平均步数以及身体活动时间的增长,除此之外,还能使人体身体活动水平有所增强;智能手机干预可以通过提升自我效能感或者通过设立目标、提供反馈等健康行为改变技术来增强身体活动。     

身体活动量对老年医疗费的影响

以日本仙台鹤谷地区70岁以上国民医疗保险纳付者为调查对象,采用现场调查法、问卷调查法、数理统计法进行调查.通过对医疗费的前瞻研究发现,在规定运动时间的情况下,1级身体活动量组平均每人每月所消耗的总医疗费为474美元,2级身体活动量组为517美元,3级身体活动量组为573美元,3组间随着运动强度和运动量的下降,呈现出较大的医疗费差异.提示:在规定运动时间的条件下,维持相对较高运动强度和运动量的身体活动,对预防慢性病发生和抑制医疗费增长起到一定的作用.     

体育锻炼对大学女生身体自我的影响

不同的体育运动、项目、类型、频率对大学女生身体自我描述有不同程度的影响,每周进行3~4次、运动时间达到3~6h以上的健美操运动、球类运动、有氧运动和适宜的对抗练习,且持续3个月以上的锻炼,能够对大学女生的身体自我产生显著影响。     

武术教育对中小学生身体的影响

武术是中华民族的传统健身方式,是传承民族文化、弘扬民族精神的重要载体。同时武术教育也是中国基础素质教育的重要组成部分,具有其独特的人文价值和社会价值,是中华民族优秀文化的代表。武术教育对人的影响是多方面的,如身体方面、智力方面、思想品质方面等。文章主要从身体形态、内脏器官功能和身体素质三个方面探究武术教育对中、小学生身体素质的影响。同时,研究武术教育在中小学生中开展的价值对于探究武术的发展具有重要的意义。     

体育锻炼对初中生身体自尊的影响

本文采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法对六、七年级学生的体育锻炼情况、身体自尊现状进行调查和分析,旨在探讨身体锻炼对初中生身体自尊的影响。结果表明：男生与女生的身体自尊具有显著差异,男生高于女生;锻炼强度对身体自尊的自我价值感、身体状况具有显著作用;每次锻炼持续的时间对身体自尊的自我价值感、运动能力、身体状况和身体素质四个维度的作用比较显著;锻炼频率对运动能力、身体状况具有显著性差异;运动量对身体自尊的运动能力、身体状况和身体素质维度上的作用比较显著。     

体育锻炼后肌肉酸痛对身体有害吗?

<正> 编辑同志: 我有时参加体育锻炼,之后全身肌肉总要疼好几天。锻炼后肌肉为什么会酸痛,这对身体有害处吗? 四川杜哲在体育锻炼或参加比赛过程中,由于运动量的突然加大,往往会使人感到四肢肌肉酸     

瑜伽对男性大学生身体形态与身体柔韧素质的影响

通过调查分析20名男性大学生参加瑜伽课习练前和习练后的身体形态与身体柔韧素质状况。证实瑜伽运动可以改善男性大学生的身体形态与身体柔韧素质,促进生长发育,有利于增进学生的身心健康。     

散打训练对人体骨密度和身体成分的影响及相关性研究

为了研究散打运动员的骨质水平、身体成分的结构比例以及二者的相关性,采用HOLOGIC公司的双能BMD测试仪和Biospace InBody 3.0人体成分分析仪对40名专业散打运动员和40名普通对照组的人体骨密度(BMD)及身体成分进行了测试分析。结果表明:1)散打运动员的掌骨、尺桡骨、腰椎、股骨、胫腓骨和跖骨部位的骨密度(BMD)与对照组相比差异具有高度显著性(P≤0.01),可以得出,散打训练改善了人体的骨密度(BMD),提高了人体骨质水平;2)通过对散打运动员的身体成分与普通对照组进行分析,得出运动员身体成分的各项指标明显优于普通对照组,身体成分结构比例更加合理;3)人体的骨密度(BMD)与身体成分中的去脂体重(LBM)具有密切的正相关性,并且二者的相关性受散打训练的影响不明显。可以推出,人体去脂体重(LBM)能够作为评定散打运动员的骨质水平的重要指标。建议对散打运动员的骨密度(BMD)和身体成分进行定期测定,掌握散打运动员的骨质状况及身体成分结构比例,为科学合理地安排散打训练提供理论依据。     

身体锻炼对大学生身体自尊和一般自我效能感的影响

采用文献资料法、数理统计法对大学二年级学生的身体锻炼、身体自尊和一般自我效能感等现状进行分析,旨在探讨身体锻炼对大学生身体自尊和一般自我效能感的影响.结果表明:男大学生与女大学生的身体自尊差异不显著,男生高于女生;锻炼强度对"运动能力"、"身体状况"和"身体素质"维度上的作用比较显著;锻炼时间对"身体自我价值感"和"身体吸引力"维度上的作用比较显著;锻炼强度和锻炼时间的交互作用对身体自尊和一般自我效能感的影响不最著;身体锻炼与一般自我效能感相关性不显著.     

健身街舞对女大学生身体自尊及身体自我效能的影响

文章通过对普通高校女大学生进行为期12周的实验干预,以探讨健身街舞对女大学生身体自尊及身体自我效能感的影响效果。实验结果发现健身街舞对改善女大学生身体自尊和身体自我效能非常有效。这就为优化大学体育课程及女大学生运动健身的项目的选择提供了可靠的理论参考和依据。     

太极拳锻炼对大学生身体机能的影响

为探讨太极拳锻炼对大学生身体机能的影响,以38名男女大学生为研究对象进行12周太极拳锻炼,并测定比较其锻炼前后的体重、体脂、脉搏、肺活量、坐位体前屈、1000 m(男)及800 m(女)跑成绩等6项指标。研究结果表明:除体重指标外,男女大学生进行太极拳锻炼后以上各指标均出现积极的变化,说明太极拳锻炼可以减少大学生的体脂,降低脉搏,增大肺活量,提高有氧耐力运动素质和柔韧素质。提示太极拳锻炼可提高大学生的整体身体机能水平。     

暴走运动对大学生身体成分的影响

目的：通过对招募的23名大学生进行为期8周的暴走运动干预,对比训练前后身体成分差异,来探讨暴走运动对大学生身体成分的影响。方法：采用In Body520人体成分分析仪测量身体成分,采用配对样本T检验对受试者训练前后测试指标进行比较分析。结果：经过8周暴走运动训练后受试者BMI(身体质量指数)、腰臀围比值、脂肪含量明显降低(P<0.05),去脂肪体重、去脂软体重、基础代谢量、总能量消耗明显提高(P<0.05)。结论：暴走运动可有效改善大学生身体成分,特别是在改善体质指数、降低脂肪含量以及提高能量代谢方面。     

不同身体姿态对足底压力的影响

研究采用SENSOR MEDICA足底压力测试技术测试60名受试者在低头站立与低头行走过程中玩手机2种不同姿态的足底压力以及相关指标,探讨低头站立和低头行走过程中玩手机对足底压力及下肢生理结构的影响。结果:低头站立时玩手机左脚足中段和右脚面积明显增大。左右脚足底的平均压强明显减小。低头行走时玩手机行走的平均速度、平均步长、每分钟步数都明显减小,左右脚落地的时间,右脚第三跖骨的平均面积,足跟内侧的负荷都明显增大,左脚第一、二、三趾骨和足弓内外侧的平均压力明显减少。结论:低头行走和站立时玩手机的姿态会影响足底压力的分布以及步态特征,感觉系统对周围环境的观察能力下降,神经中枢处理突发事件的速度减慢,身体质量中心在质量支撑面的晃动加剧,身体维持平衡所需的肌肉活动增多,肌肉代偿增加更易产生疲劳,在面对突发事故时更易产生跌倒且损伤风险增大。     

头部位置改变对身体姿势的影响

形式多样的体操动作是人为的,按其生理学说是一系列运动条件反射的链销,但同时,当身体处在空间位置时,运动改变身体姿势有些是本能的(先天的)以姿势反射的方式表现出来,因而,当分析技术时,不能单纯从力学观点出发,时刻要考虑到人体在适应环境过程中所获得的并且在保持身体正常姿势的先天反射所起的作用。体操运动本身具有提高机体适应复杂条件和改变身体正常姿势的特点,有许多是与正常身体姿势相违背的难度动作,借以锻炼身体,提高身体技能发达肌体。在体操教学中,教师向学生讲解示范     

冬泳运动对老年人身体机能的影响

为探讨冬泳运动对老年人身体机能方面的影响,对哈尔滨冬泳协会的60岁以上的、锻炼时间5年以上的老年人75人进行了实验研究。结果表明：坚持合理的冬泳锻炼,可以增强体质、改善和增强心、肺功能,延缓衰老、提高人体健康水平,对预防和减少心血管疾病以及老年性骨质疏松症具有积极的意义。