口腔年轻的老人更长寿

告诉牙齿健康的老人一个好消息,保捉口腔的年轻态,将使你轻松步入寿星行列、有资料为证：口腔年轻的老人比一般人能多活7年甚至以上。     

有害健康的习惯

睡眠过多———睡眠过多会加重脑睡眠中枢的负担，各种生理代谢活动降到最低水平，且使人的各种感受功能减退和骨骼肌紧张下降。人体免疫功能降低，易引起一系列疾病，特别是血液循环缓慢会造成心脏病突然发作或中风。洗脸过频———洗脸过频会使起保护脸部皮肤作用的皮脂膜受到经常性破坏，导致皮肤更易受到刺激。刷牙过久———刷牙可清洁口腔和牙齿，防止牙病和口腔炎症及诱发的风湿病、肾炎等，但刷牙时间过久会使牙龈受损，不利于牙齿生长，还会导致牙周发炎。步行过久———步行时足弓要 保持一定的高度和张力，如步行太…     

儿童护牙学问多

美国哈佛大学医学院关于口腔卫生的报告表明:一张清洁的口腔,每颗牙齿表面有1千到10万个细菌;而一张不清洁的口腔,每颗牙齿表面可以有1亿到10亿个细菌。另据临床资料记载和实验室研究结果证实:牙科疾患,可以诱发心脏病、糖尿病、肺炎等多种疾患。因此,谨防“病从口入,病从     

环球视窗

“懒人”可以一生不用再刷牙最近,美国的科学家、佛罗里达大学的牙科专家杰弗里·希尔曼宣布,他为全世界的“懒人”,摆脱了每天都要刷牙的苦恼:将一种经过基因改良的细菌植入人的口腔内.用来对付能给人们造成龋齿的细菌,从而可以使牙齿免受侵蚀。只要将这种人工培育的新细菌很简单地涂在或喷在我们的牙齿上,就可以一劳永逸地保持牙齿的健康。更妙的是,此细菌居然口感还不错.尝起来有鸡汤一样的味道     

不妨一笑

体重减轻病人:“我做了阑尾手术之后,体重减轻了差不多15公斤。”外科医生:“瞧你说的,哪有15公斤重的阑尾。”报复某单位医务室,一护士正准备给一个炊事员打针,炊事员回头一望,大惊失色。炊事员:“你怎么给我用那么大的针头?”护士:“不要大惊小怪,上次你给我打菜用小勺子,这次我给你打针用大针头,不然别人会说我报复你。”     

健身指南

一、牙刷的选择。牙刷是口腔卫生保健用具,只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷,才能保证刷牙的效果,并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷有3个特点:一是刷头小,在口腔中转动灵活;二是刷毛排列合理,一般是3～4排,便于清洁牙齿和刷牙后牙刷本身的清洗,刷毛选用优质尼龙丝,细而有弹性;三是刷毛的顶端磨圆,刷牙时不损伤牙齿和牙龈。二、牙膏的选择。应选用含氟牙膏为主,兼用其它牙膏。含氟牙膏不仅有抑制牙菌斑的作用,而且可以保护牙齿的釉质,增强牙齿的抗酸能力,预防龋齿。三、刷牙用水的温度。牙齿适宜在30℃～36℃口温下进行正常新陈代谢。因此,刷牙时若不讲究水温,牙齿长时间受     

冰上曲棍球运动比赛及训练中的颌齿损伤

本研究的目的是判断在冰上曲棍球比赛和训练中牙齿和上颌面损伤的发生率、原因、性质及评估防御面具的作用。收集了1991～1992年间芬兰冰上曲棍球运动中发生的牙齿和上颌面损伤的资料。这些资料均来自这几年已被保险公司报道的冰上曲棍球运动员的损伤情况。其中包括479例在冰上曲棍球运动中损伤的队员．他们受到650种不形式的损伤。最常见的牙齿损伤是简单的牙冠骨折，它几乎占上颌面和牙齿受伤病列数的43.5%，所有这些简单牙冠骨折．大约70％是在比赛中由棍球棒致伤的人数大约是训练中的3倍。在受伤人数中只有10％的受伤戴了一些有保护性的护具。可以认为，在冰上曲棍球比赛中硬性使用护齿、面部护具或加紧实施一些保护规则是可以减少牙齿和上颌面的损伤。     

常见小药方的新用途

一、发酵粉（碳酸氢钠或小苏打）它能让你的牙齿更加洁白。很多牙科医生都建议使用小苏打来去除牙齿釉质表面的污点,能让牙齿更加浩白光亮。它还能预防口臭．去除牙齿和牙龈之间的牙菌斑。此外,它还能减轻皮肤的发炎症状和疼痛感。可以在皮肤局部表面抹上少许苏打粉,减轻晒斑引起的刺痛感,还能减轻各种皮肤病（如湿疹、痱予和毒葛引起的刺伤）造成的瘙痒和不舒适感。     

牙好 踢球就好

一些医学研究报告告诉我们:大卫·贝克汉姆和C罗们如此热衷于牙齿矫正,竟然是为了让自己踢得更好。看到这,他们的前辈、曼联门将斯特普尼肯定不高兴了:娃娃,我们那会儿连牙都没有呢。张开嘴,别紧张。让我看下你的牙齿。神奇的牙齿曼城队的贝拉米最近花了2.6万欧元矫正他的牙齿——但你很难把这次牙科手术和威尔士人最近在英超联赛的疯狂表现联系起来。     

医患信箱

无齿老人还需要刷牙吗?张大夫:我今年七十多岁了,牙齿早已掉光,因为没有牙齿,我也就不再刷牙了。但自从不刷牙睡觉,我总是感觉早上起床后嘴里苦苦的,平时出气也感觉有一种臭味。这是不是不刷牙造成的呢?可是我都没有牙了,还刷啥呢?赵秉君赵先生:我告诉您,您仍应继续坚持刷“牙”。其实刷牙不仅是保持牙齿卫生,预防蛀牙,而且对整个口腔都有重要作用。我们知道正常人口腔中藏有数以亿计的细菌,漱一次口可使细菌减少15%～25%,而刷1次牙,可使细菌减少70%左右。老年人正是因为没有牙齿,对食物的咀嚼能力下降,口腔各种腺体的分泌功能也下降,更应该…     

头晕不可小觑

<正>偶尔出现头晕是相当常见的，但如果你注意到慢性发作或头晕持续相当长的时间，就需要就医。以下是一些引起头晕的原因，需要注意。血压下降当你从坐姿或躺着的姿势太快地站立起来，血液没有那么快地流到头部时，会有一种“血液涌入头部”的感觉。在医学上，这被称为直立性低血压，即当你站起来时，血压会急剧下降。你也可能会感觉到头晕或视力模糊，但这通常没什么好担心的。如果这种情况经常发生，可以考虑看医生。     

游泳教学中错误动作形成的心理学分析及其纠正

游泳教学中，有因怕水心理造成思想紧张、动作概念不清、动作要领不明、身体素质差、旧错误动作定型的影响，或教法手段不当等原因形成的错误动作。从心理学的角度对形成错误动作的各类原因进行分析，并提出纠正错误动作相应的方法     

学生多部位疼痛的原因及处理

一、问题的产生及影响教师在平时的体育教学中经常遇到一些学生在相对的时间段内出现了一些不明原因的多部位的或轻或重的疼痛。如：肚子痛，足跟痛，踝、膝痛，胫骨病以及腕骨病等，很多家长就认为是上体育课或训练造成的，因此，出现了一些家长带孩子看病，写病假条，不准孩子参加体育课和训练，上体育课请假多的现象。这一现象很容易在学生的心理上产生连锁反应，往往影响了体育课的正常进行和锻炼效果。所以，有必要引起体育教师和学校的重视，针对这一情况采取有效措施，以保证体育教学和训练的正常进行。二、学生产生多部位疼痛的原因…     

今日之最

最爱美的"球王"球王"马拉多纳最近迷上了整形,而且他似乎对哥伦比亚整形外科情有独钟,多次前去做整形手术,以求让自己变得更加英俊和健康。现年47岁的马拉多纳8月底抵达波哥大,这次他要为自己的牙齿美美容。整形专家马龙·贝塞拉没有把马拉多纳称作病人,而认为他是一位特殊的客人、20世纪最杰出的足球运动员和一个"热情友好、豪爽、有礼貌、值得敬仰"的人,并很期待为阿根廷人的牙齿"旧貌换新颜"。贝塞拉细心地为"球王"做了口腔消毒、牙床检查和整形前的一系列准备工作,并透露,牙齿整形是个复杂的系统     

感冒后换把牙刷利痊愈

美国一位口腔病理学教授研究后发现，有的人患感冒或上呼吸道感染等疾病，经多方医治而仍不见好转的原因，除个体抵抗能力差外，还可能与其使用的牙刷有关。     

怎样应对中钩大鱼

笔者钓龄36年,不知跑过多少大鱼,或脱钩,或断线。原因诸多,但与不明钓理,不熟悉钓具性能,未掌握相应钓技有很大关系。后来经过不断总结经验,汲取教训,改进方法,才有所心得,愿意与钓友们交流,供初钓者参考,请高手赐教。 一、四两拨千斤(不放线的玩法)——正与犁较劲的牛你斜拉它的鼻子会怎样?     

发热不一定用抗生素

正常人的口腔温度应该是36.3～37.2℃,直肠温度比口腔温度高0.3~0.5℃,腋窝温度则低0.2~0.4℃。少数人可以稍高于37.2℃,或低于36.3℃。昼夜体温波动应不大于1℃。—般认为,口腔温度超过37.2℃,直肠温度超过37.6℃为发热。发热了是否必须应用抗生素来“压”呢?这得从发热原因说起。发热原因有感染性和非感染性两大类。由感染性疾病引起的发热,有细菌性的,如扁桃体炎、败血症等;也有病毒性的,如乙型脑炎、流行性感冒,还有寄生虫病,如疟疾等。非感染性疾病引起的发热也很多,如红斑狼疮、皮肌炎等;恶性肿瘤,如淋巴瘤、肝癌等;内分泌病,如甲状腺…     

牙齿健康小常识

漱口液用哪种好"鸡初鸣,咸盥漱",漱口保持口腔卫生的习惯于古有之,于今更要大力提倡,所以才有了"早晚刷牙,饭后漱口"的口腔保健良方。漱口的目的就是及时清除部分牙齿间隙内的食物碎屑和部分软垢,这样既大大减少口腔中的细菌,也断绝了细菌生长、繁殖的"粮草"。但漱口液多种多     

老人养生不应忽视的几个细节

余大爷已过古稀之年,打从最后一颗牙齿“下岗”后,就与牙刷“拜拜”了。可自从没有刷牙后,嘴里总觉得苦苦的,出气也有一缕异味。他到医院检查,没查出什么大问题,医生建议他继续刷“牙”。余大爷心头很纳闷:牙都没有了,还刷啥呢?生活中像余大爷这样的老年人绝非鲜见,他们将刷牙看成了牙齿的专利,没了牙,刷牙也就成画蛇添足之举了。其实不然,刷牙不仅限于保持牙齿卫生,预防蛀牙,对整个口腔乃至邻近器官都有保健作用。举个例吧,人的口腔中藏有数以亿计的细菌,漱一次口可使细菌减少15%～25%,而刷一次牙可使细菌减少70%左右。细菌大幅度地减少了,…     

Shaquille O＇Neal 篮球时间

“嘭”的一声，高速运行的篮球结结实实砸在了奥尼尔的胖脸上，韦德叫了起来：“这种球你都接不住!”整个训练馆一片安静，所有人都在等待“大鲨鱼”露出尖利的牙齿，撕碎眼前这个不知天高地厚的小子，奥尼尔自己也茫然了一会儿，果然露出了白牙，不过他是笑了起来：“伙计，你要知道，我还不适应这样打球，在这以前的很多年。我的后卫搭档从不在面对篮筐的时候给我分球，