大学生心理健康与体育运动

阐述了当前大学生心理健康的现状和对大学生进行心理健康教育的必要性，以及体育运动对心理健康的影响。提出了进行心理健康教育着重于观念的改变和提高心理健康教育的能力。大学生身心健康就必须坚持运动，养成良好的体育锻炼习惯，从而保证大学生全面健康的发展。     

论体育锻炼对心理健康的影响

体育锻炼作为一种能有效增进身体健康的手段,对人们的心理健康也同样起到了良好的调节与促进作用,而良好的心理健康水平又会使锻炼者更加自觉地投入到运动之中,这种积极的情绪体验具有直接的心理健康的效益;在诠释健康和心理健康定义的基础上,重点阐述了体育锻炼与心理健康的关系,指出体育锻炼对促进心理健康的积极作用。     

关于体育锻炼增进青少年心理健康的思考

目前,由于长期存在升学压力大、相关教育缺乏等因素的影响,青少年群体体育锻炼的时间难以保障,运动促进健康特别是心理健康的观念尚未广泛形成。如何改变这种状况？笔者从体育锻炼对心理健康的作用、青少年群体通过体育锻炼增进心理健康的举措等方面展开论述。     

体育锻炼与心理健康

阐明了心理健康的含义及其必要性，论述了体育锻炼对心理健康的影响，提出了几种与不同类型人的心理健康有关的体育锻炼的方法．     

体育锻炼促进大学生心理健康的调查分析

通过调查河南省部分高校学生体育活动状况与心理健康状况，发现经常从事体育锻炼的大学生与不经常参加体育锻炼的大学生的心理健康水平存在着显著性差异，体育爱好者的心理健康水平明显优于非体育爱好者。由此可见，体育锻炼是提高大学生心理健康水平的有效途径，在深入研究的基础上，提出了加强高校体育对大学生进行心理健康教育的合理化建议。     

体育锻炼与青少年心理健康关系探析

青少年通过体育锻炼不仅能强健体魄,而且能消除消极情绪,促进其心理健康,并保持精神上的愉悦。为此,全社会尤其是学校应广泛地开展丰富多彩的体育活动,为其健康发展营造更好的条件。通过对我国青少年的心理健康现状的分析,阐明了体育锻炼对促进青少年心理健康发展的积极作用,提出加强体育锻炼,促进青少年心理健康发展的方案。     

体育锻炼与大学生心理健康关系探讨

运用文献资料法、问卷调查法、分析法等,研究体育锻炼与大学生心理健康的关系,发现部分大学生不重视体育锻炼,不重视体育锻炼是部分大学生心理不健康的重要原因.体育锻炼对大学生心理健康具有重要作用.为提高大学生的心理素质,应改善体育教学,增强大学生体育锻炼的兴趣,增加体育锻炼知识,引导积极投身体育锻炼.     

体育锻炼与心理健康关系的研究

体育锻炼作为一种能有效增进身体健康的手段,对人们的心理健康也同样起到了良好的调节与促进作用,而良好的心理健康水平又会使锻炼者更加自觉地投入到运动之中,这种积极的情绪体验具有直接的心理健康的效益。本文通过阐述体育锻炼与心理健康的关系,旨在引导人们进行体育锻炼的同时,更要注重良好的心理素质的培养,促进身心的协调发展,以提高个体身体素质和心理的健康水平。     

老年人体育锻炼与心理健康的探讨

老年人日常生活中注意的是身体健康,而忽视心理健康。根据老年人心理老化和心理需求,以及老年人进行体育锻炼的生理原则,合理安排体育锻炼,达到心理健康的目的,因此在注意生理健康的同时。也必须注意心理健康。     

体育锻炼促进高职学生身心健康研究——以湖州职业技术学院学生为例

体育锻炼不仅可以提高人的身体素质,而且能够改善人的心理健康状况。体育锻炼对身心的健康效应早已成为当今健康心理学、锻炼心理学的热门话题。以学生的身心健康为目的,结合高职学生的锻炼特征,探讨体育锻炼对高职学生心理健康的积极影响,并结合能力本位的教学模式,进而构建促进高职学生身心和谐发展的＂锻炼＋健康＂平台。