你知道应该怎样呼好“一、二、一”口令吗?

<正> “一二一”这一简单口令,谁不会呼呢?可是往往简单的问题长期被人们忽视而变成了较复杂的问题。在教学中,我常发现一些小学生和初一的学生有跛脚现象,而且都是左脚跛。这是什么原因呢?百思不得其解。近年来,带领学生实习,才算找出了原因。我发现有些小学体育教师上课时,下达的“一二一”口令不标准。有的呼喊“一、一、一二一”的口令时,连续呼两个“一”都是空拍,而且“一”的音量特重;后面的“一二一”,“一”是重音,“二”是轻音。有的老师呼“一二、一二”的口令,“一”也是重音,“二”也是轻音。由于儿童的心理特点,他们理解为老师呼出的“一”是重音,脚就应该用力踏地;“二”是轻音,就不用用力踏     

全民健身计划第一步“一二一”启动工程

全民健身计划第一步“一二一”启动工程关系到中国全民身体健康的一项社会系统工程—一全民健身计划进入了启动阶段，被定名为“一二一启动工程”的方案即将由国家体委牵头推出。“一二一启动工程”是借用队列操练中“齐步走，一二一”的指挥口令，向社会发出全民健身计划...     

预动＂一二一＂

“原地踏步——走!”、“一二一”、“一二一”、“齐步——走!”随着一声声响亮的口令,一队队同学迈着整齐的步伐走进赛场,我校一年一的度春季小学生广播操比赛又开始了。看着同学们精神焕发、步调一致的场面,哪曾想到十天前的那种懒散、嘈杂的队伍。     

“一二一工程”是什么?

国家体委推出“全民健身一二一工程”,是作为《全民健身计划》第一阶段的具体实施工作方案。这里的“一二一”是借用体育队列操练中“齐步走,一二一”的指挥口令,形象明确地概括了第一阶段的主要任务,即: 一.倡导国民做到:每人每天参加一次以上体育健身活动,学会两种以上体育健身方法,每人每年进行一次体质测定。 二.倡导家庭做到:每个家庭拥有一件以上体育健身器材,每个     

让学生在实践探究中学习运动技能——四年级摸线往返跑教学案例

[案例背景] 体育教学要对学生加强运动技能的传授。“摸线往返跑”是选自人教版教材水平二的教学内容,“摸线”是本内容的技术点,也是教学重点,教学难点是“摸线与快速跑的结合”。水平二（本案例教学对象四年级）学生已经接触多种形式的往返跑,但由于认知能力有限,他们对往返跑动作技术认识比较粗浅。本案例教学活动重生活化,注重让学生在实践体验中探究动作技术要领,并通过反复的练习,逐步形成摸线往返跑运动技能。     

体育与健康学习评价案例若干

案例1：某天篮球课,进行脚步练习的方法是画在地上的云梯练习。所有学生都按照老师的要求进行练习,这时突然有学生叫道“老师,这和NBA训练一样的啊”,原来是班里的老油条。当时感觉比较惊讶,她怎么知道这个练习手段,但是随即马上想到应该给与肯定。对这种平时不认真的学生,只要有机会就要表扬,随即就在全班同学面前赞赏了该生课余体育知识广,     

有效开展冬季长跑活动的三点建议

案例一:将错就错在一次四年级的前滚翻复习课上,因为是对已学动作的复习与巩固,我在学生刚开始练习时就特别地对他们进行了鼓励,并提出了相应的要求,以提高学生的练习积极性。因此,大部分学生保持了一定的积极性,且所做动作规范、到位。但随着练习次数的增加,     

“卡片”——教学的好帮手

一、案例背景教育部于2004年7月正式推出“2+1项目”,确定了60多个体育技能项目。这些项目的确定,关注了学生的个体差异和需求,满足了学生的运动兴趣和爱好,调动了学生的学习主动性和积极性。这样一来,在体育课堂教学中教师将面临着严峻的挑战,何以在有限的45分钟时间内讲授多种学习内容,满足所有学生的求知欲呢?以上难题,在课堂教学中通过妙用“卡片”会迎刃而解,达到事半功倍的教学效果。二、案例描述这是一堂“2+1项目”自选练习课,课前查看了此班级的“2+1项目”申报统计表,有篮球、足球、排球、跳绳、武术共五项。上课铃响,我带着准备…     

“一二一工程”是什么?

国家体委推出“全民健身一二一工程”,是作为《全国健身计划纲要》第一阶段的具体实施工作方案。这里的“一二一”是借用体育队列操练中的“齐步走,一二一”的指挥口令,形象明确地概括了第一阶段的主要任务,即:一、倡导国民做到:每人每天参加一次以上体育健身活动,学会两种以上体育健身方法,每人每年进行一次体质测定。二、倡导家庭做到:每个家庭拥有一件以上体育健身器材,每个季度全家进行二次以上的户外体育活动,每个家庭有一份以上体育健身报刊图书。三、倡导社区做到:提供一处以上体育健身活动场所,每年组织两次社区范围的体育健身活动,建     

提高练习密度的五策略——观《背越式跳高——腾空过杆技术》一课的思考

<正>一、合理布置场地器材案例:教师组织学生进行"过杆着地"的辅助练习时,辅助器材放在跳高垫两侧。练习前,教师让学生将器材调整到垫子正前方,并将跳高垫打开成单层,学生从正面开始练习。调整器材位置共用时90s,学生练习时间为110s,每组共10名学生,2名学生同时练习,平均每人练习时间为22s,练习次数为5次。练习结束后,教师组织学生将器材搬运回原处,耗时60s。     

普通高校开展“全民健身一二一工程”的研究与实践

《全民健身一二一工程》是原国家体委为贯彻国务院1995年6月颁发的《全民健身计划纲要》的精神提出的,它对学校体育工作提出了具体的要求。高校作为学校教育的最后一站,如何将检民健身一二一工程》与正在进行的21世纪大学生体育课程改革相结合,便成为一项重要的研究课题。笔者自1997年提出这个问题,经过两年的教学实践,并提出关于高校开展《全民健身一二一工程》的实施方案即“121工程”,作为大学生体育课程教学内容和课程体系改革的研究成果,仅供高校教学改革中参考。     

捕捉“节外生枝”激发课堂灵气

一、案例描述 本案例是《有趣的体操棒》教学内容。我原本计划在“恢复身心”这一环节所预设的内容为集体舞一幸福舞（这里笔者把“幸福舞”进行了改编,把原来的拍手、拍肩、跺脚改成了同时跺棒和跺脚来进行放松练习。）当教学过程进行到这一环节的时候,学生群中一片骚动并发出阵阵的喝彩声,是什么原因呢？我随着学生的目光望去,原来顾洋同学正用前额顶着体操棒,只见他两手平举、仰头注视、移动脚步、调整身体。周围同学的目光都被他的前额顶棒久久不倒而吸引,     

逆向练习法的运用

所谓逆向练习法,就是指教师要求学生按其动作口令(或指示)的相反方向和位置去完成动作的一种练习方法。如在原地队列练习中,教师发出“向左转”的口令,学生必须完成“向右转”的动作。同样,教师口令“向右转”,学生动作“向左转”。又如在徒手体操练习中,教师喊“臂前举”,学生做“臂后举”。另外,在篮球的运球练习中,教师作“高运球”的手势,学生做“低运球”的动作。实践证明,这种逆向练习是吸引学生注意力的一种行之有效的方法。它不但使学生感到新颖,兴趣得到激发,精神愉快地     

课堂教学中示范应注意避免的四个问题

问题一：示范时过分注重技能的发挥 案例：后抛实心球练习（女生） 学生几分钟的图片观察后,教师进行了动作示范,预摆几次,提醒学生观察用力顺序和出手角度,接着大吼一声,将球抛出16米左右的距离,学生立刻“哇”声一片;可是在教师让学生做练习尝试时,学生相互推让起来,无奈教师只能让排头来做,排头持球面带微笑的站在抛掷线上,当她出手后（动作还可以）,球落到不足4米的地方,学生们立刻哄笑起来,排头同学红着脸、低着头归队了。     

巧用“正方形”,提高“短距离跑”的课堂练习密度

<正>案例:案例1。分析练习环节:4名学生1组同时进行起跑练习(约20米),后返回队尾。在10多分钟内,1组学生练习1次大约需要35秒(实际练习时间大约10秒,回程时间却需要20多秒),一组练习时紧接着下一组练习,所有学生练习完大约需要2∶30的时间。对一名学生而言,在这13分钟内,一般能够练习5~6次,以6次为例,练习密度=练习时间(6×10s=60s)/总时间(13×60s=780s)×100%=7.69%,这样的练习密度是偏低     

巧用羽毛球与纸折飞机

在小学投掷垒球教学中,用垒球练习,掷得远捡球费时间,学生人数多组织不好也可能出现伤害事故,而徒手练习又枯燥无味,学生无兴趣,如何解决这矛盾呢?倒是学生投掷纸折的“飞机”使我受到了启发,由此我也联想到轻盈的羽毛球。于是,我作了尝试,课前布置学生每人做一只纸折“飞机”并各带一只羽毛球,这样人人手里有器材,更能增加练习的密度。上课时我     

关注情绪低落的学生

案例背景A是班上一个胖男生,在游戏或练习时,同学们都比较排斥他,不愿意和他搭档,还时常有意无意的欺负他,内向的他在遭到不公平待遇时常常会哭,而且一哭就是很长时间,这样一来,又成了同学们的笑柄。如此恶性循环,他在课堂是一个情绪低落的学生。案例过程在学期初的一次课上,体育委员正在整队,排在后面两排的男生突然骚动起来。我过去一看,原来A同学低着头在流眼泪。“惨了,老师,”旁边的一位学生说,“他一哭就要两个小时。”这一句话,着实吓了我一跳。我问学生到底发生了什么事,是谁欺负他了。这时“,肇事者”主动站了出来,辩解道:“我不…     

赶快停止水泥地上的“蛙跳”练习

多少年来，中小学的体育课上，屡屡出现学生在水泥地上一遍一遍地、一趟一趟地做“蛙跳”练习的情况。我们体育教师也是为人父母，每当看到这种情况，我就在为孩子们叫苦。为了引起广大体育教师的注意，阻止这种练习方法，我走访调查了山东省２０多所中、小学校，其中就有２０所学校的体育教师不同程度地让学生在水泥地上做过“蛙跳”练习，不可思议的是，他们之中的不少人认为这种练习方法很好，并表示以后还会继续用下去。随后我又用问卷调查的形式，调查了１０６名“蛙跳练习”比较多的初一学生，其中有６５名学生反映：曾经膝盖疼痛过；…     

观《技巧:多种形式的直体滚动练习方法》一课有感

<正>本课的开始,执教教师通过"队伍整齐,一二一"等互动式的语言交流方式将学生带入课堂教学,生动自然;讲解要求时,教师的语言简练、清晰。学生在练习时,执教教师一边巡回指导一边给予"不错"、"你真棒!"等赞赏的表扬;学生进行动作展示时,执教教师及时给他鼓励"棒棒,你真棒!"表演的学生增强了自信,其他小     

层层递进凸显教学实效——对练习方法合理性选择的分析与思考

<正>案例:《传切配合练习方法》一课中,第1个练习为:传球跑练习,2名学生1组不停地进行绕身传球跑练习,在练习过程中,执教教师强调学生侧身伸手要球的同时绕过同伴建立摆脱防守的概念,并提示传球学生要注意传球的时机和提前量,培养同伴之间的配合意识。第2个练习为:4名学生纵向传球跑练习,执教教师要求跑动纵切的学生先摆脱防守对手,防守强度由弱到强,提高摆脱切入的难度。整个练习中4名学生一直在不停地转换角色练习。