水球守门员的力量训练

水球守门员是全队防守的最后一关,也是全队进攻的发起点。守门员的水平不仅影响全队的实力,而且对全队的心理状态起至关重要的作用。守门员除了守门,还有防守和进攻的任务,作用特殊,因而对其力量训练也有特殊的要求。     

水球守门员技术和训练的几点看法

近几年来,随着我国水球运动技术水平的发展,在进攻战术的打法上有了很大的发展和提高,不仅反击快攻战术的运用较熟练,而且阵地战的门前战术配合内外进攻、交叉掩护配合都有了很大的发展。但在防守技术和守门员技术水平方面跟不上进攻战术的发展,特别守门员技术普遍较差,就是国内具有较高水平的守门员卢周潜在今年成年组六场比赛中,被射进22     

科学地训练水球守门员

守门员技术的范围很广,并且与其他位置的队员有很大区别,其重点是解决身体在半俯伏或垂直的情况下,如何用脚进行支撑的问题。今天守门员的训练应该围绕着提高其观察和判断能力以及素质进行,而不是采用惯常的训练方法。事实上,在多数训练计划中那种常用的训练方法对守门员水平的提高显然是有害的。     

浅谈中国水球守门员的技术特点

水球守门员的技术要求是规范、精确，训练水球守门员要以本人的身材、技术特点为主，再加以连贯的组合动作，要求在移动中连贯、连续地完成守门技术，在不同的时间内，以多数量、高质量、高强度的训练来提高守门员的技术，最终达到取胜的目的。水球守门员在比赛中往往起着决定性的作用，他既是防守的最后一关，又是本队进攻的发起点之一。在水球比赛中，守门员的范围是有限的。目前的比赛规则已经把守门员的活动范围扩大到本方的半场区内，但得分的前提是不可过中场，不能直接参与进攻，守门员绝大部分时间不会离开球门，对于守门员来讲，守…     

水球守门员体能特征分析

与很多项目不同,水球守门员在场上犀利的观察、迅速的判断、果断的决策再到各种技术动作的完美发挥,始终在软支撑状态下进行,因此对于其专项体能储备有着更高的要求。本文试图从守门员完成技术动作的时空层面及其动员的供能系统来分析守门员所需要的专项体能,进而为提炼守门员体能特征,构建针对性的守门员体能训练系统提供参考。     

谈谈足球守门员的身体训练

足球守门员若想守住长7.32米,高2.44米的球门,若想扩大守门员的活动范围,在禁区范围内截住对方的传球,不仅需要良好的技术、精确的判断,更需要良好的身体素质的保证。所以,我们不仅要在训练中注意改进技术,还要十分重视提高守门员的身体训练水平。在进行身体训练时,要结合守门员的位置特点来安排。     

谈谈青少年水球基本战术技训练的方法与手段

如何尽快对我国水球技术战术训练进行改革,尽快提高我国水球技术、战术,迅速赶上世界先进水平是当今我们面临着的课题,要达到较高的训练水平,关键在于打下牢固的基本技术、战术基础;掌握好这些基本功才能向高、尖、精迈进,反之则很难攀登技术高峰。基本功训练对高水平的队不可忽视,对低水平的队更是不可放松,只有扎扎实实地打好基础,在比赛中才能达到“运用自如,得心应手”的程度,以利于形成一个队的独     

技术训练之六 守门员技术训练

经过此前五期的介绍,球员个人的训练课程就快结束了,本期训练营就针对个人技术训练课程的最后一项守门员技术训练,进行一些讲解。守门员是足球场上的最后一道防线,因而也承受着全队最重的收理压力,因为球门一旦失守,就会令全队的士气受到打击,甚至水平发挥也受到限制。反过来,如果守门员表现神勇,扑出必进之球,同样能够激励队友踢得更加出色。看门兔欢迎更多球迷朋友的积极参与训练营的问答,来信请寄:北京市体育馆路8号《足球世界》球星训练营邮编100061     

守门员的训练

一、个人练习练习1:将球放在球门右角离球门线0.5米左右的地方,守门员站在球门中央。先向右过渡一步,再向左侧跃出,用双手将该球拿住,然后放回原地并迅速站起。随后再跃起接由教练在离球门10米掷出的高球。此练习重复10次,然后稍作休息,将球从右角移向球门左角继续练习。练习2:基本形式与练习1相同。不同处是守门员扑向一角后,应立即站起,随即向相反一侧跃出,接教练员掷出的1—2米高的球。     

守门员的训练

本文介绍了联邦德国足球守门员的训练方法,内容包括守门员的单独训练、三个守门员的共同训练、分组练习及守门员与全队的合练等,可供我国各队训练时参考。     

守门员的训练

一、接球练习每天都要进行接球练习,有时放在准备活动中进行,有时放在调整运动量的项目中进行。练习时既要求认真、集中注意力,又要求放松。手型要求:接球手型两手不能分开太大,手指要用力,接触球时两手不能有先后。手法要求:运用合理,动作协调,熟练扎实。方法有两守门员对踢,距离可由远至近,一般可在10米—15米左右。也可以由教练员踢,还可以对墙作手型练习。二、接高球(包括拳击球)练习在比赛中,各种传中球是经常出现的。现代足球的发展,传中球不仅在数量上增多了,而且在质量上也出现了很大的     

足球守门员技术的专门训练

专门位置训练的目的,是为了使运动员适应场上位置所需要的技术进行的一种专门练习。守门员必须在进攻的紧急逼迫下,迅速而准确地做出他的技术动作。进行专门位置的训练,正是要求守门员时常处在比赛条件下来练习技术。这样做将为守门员提供一个练习消除比赛时犯技术错误的机会,并且突出守门员在全队比赛中的重要作用。比赛场上任何位置出现的技术差错,都没有守门员犯的技术错误造成的后果严重。场上队员也许会出现抢截失误、传球失误、判断错误,甚至在争顶头球时闭着     

谈谈水球运动

水球运动至今已有一百多年的历史了。水球在一八六九年起源于英国,二十世纪初叶传入法国、比利时、瑞典等国。此后这项运动在欧洲开展起来,一九○○年它列为奥运会的竞赛项目。早在本世纪二十年代中期,水球运动就从欧美传入香港和广东。但到一九四八年止,水球一直被旧中国列为表演项目。解放后,水球运动才在我国迅速发展起来,同时成为竞赛项目之一。打水球,是一项饶有兴趣     

我国女子水球守门员与主要对手技术运用对比分析

对2019年世界女子水球联赛洲际杯赛中国女子水球队6场比赛守门员参与进攻方式、阵地防守、中锋防守、防切入等技术进行比较分析,发现:中国队守门员一传发起进攻的选点和精准性较差,在一传发起进攻制造出场和制造得分2个方面表现较好;中国队守门员在阵地防守方面表现出色,在防守中锋射门、防游动射门和防反击射门方面表现不够理想,与主...     

冰球守门员的训练

守门员训练练习目的:守门员作准备活动、练习滑行.练习的组织方式:a、正滑、倒滑、急停、起跑.滑行时冰刀不要离开冰面,     

女子水球运动员踩水支撑跳跃的技术和训练

女子水球运动员跳跃技术训练要根据女子运动员自身的特点。在跳跃技术动作运用、训练的安排、强度、方法上应区别于男子运动员。     

水球运动员的早期选拔和训练

<正> 开始水球训练的理想年龄是十至十二岁,当然也不要完全排除年龄较大的孩子,特别是出色的游泳运动员。为了吸引孩子们喜欢水球运动,教练员必须在一开始就使孩子们对水球运动产生好感,因此训练手段要多样有趣。初次练习的孩子每周至少训练四次,每次1—1.5小时,在此基础上从中挑选有前途的孩子加以培养。鉴于挑选面小不利于高水平队伍的组建,因此教练员在着手选拨工作时要尽可能组织大量的孩子参加练习。为了很好地观察训练,一个队的理想人数是最多不超过20人,但队员应从80—100名候选人中筛选出来,而且,初选要留下最好的30     

浅谈冰球守门员的训练

冰球守门员是全队的核心。守门员的技战术水平将直接影响全队的比赛成绩,应提高对加强守门员训练的认识。在训练中应改变传统现念,明确训练的指导思想。同时介绍了几种守门员的防守方法。     

对水球射门技术的研究与训练

采用现场技术统计，快速摄像测试等方法，对水球射门球速训练和准确性训练的手段与方法进行分析。结果表明，通过训练，运动员的射门出手速度有明显的提高，相应的射门成功率稳步增长。     

足球守门员对抗性训练

本文简析了我国足球守门员训练中存在的问题,强调在我国较高水平的守门员队伍中,应加强对抗性训练。根据足球运动的特点和发展趋势,提出较为合理的建议,并提供对抗性训练的素材,介绍训练方法及手段。