浅析柔道运动员的力量训练

现代竞技柔道的对抗性愈来愈强,特别是近几年规则的变化,对力量素质的要求也越来越高,掌握先进科学的训练手段与方法可以为运动员取得优良成绩提供保障。本文对现代柔道力量训练进行探讨,以期为此问题的研究提供参考。     

对青少年柔道运动员爆发力训练的探讨

根据青少年柔道运动员的生理特点,青少年时期是人体生长发育的高峰期,结合爆发力的训练机制,柔道运动在青少年中的发展越来越趋于正规化。根据适宜的年龄内最有效地发展青少年柔道运动员下肢力量相关的训练方法,旨在提高青少年柔道运动水平。     

少年女子体操运动员心理早熟浅析

少年女子体操运动员具有早熟的特征 ,本文就其心理早熟的原因从几个方面进行了具体分析。     

浅析少年女子标枪运动员的力量训练

标枪是投掷项目中的最轻器械,标枪出手的速度的大小,成为影响运动成绩的主要因素之一,而器械出手的初速度又取决于投搓力量的大小和动作速度。在爆发力的因素中,力量起主导因素,少年女子标枪运动员的训练需以身体素质全面发展为基础,仅依靠技术的完善是不够的。正确认识力量的内涵和分类,对力量训练手段的选择和科学的进行力量训练以及保证训练的顺利进行有重要意义。     

少年女子短跑基础训练方案研究

文章从少年女子短跑基础主要训练内容入手,指出了少年女子短跑基础训练特点,结合少体校学生的训练情况,分析了少年女子短跑基础训练方案,旨在加强少年女子短跑基础训练,提高学生身体素质,强化短跑技能,促进我国体育事业中短跑项目的发展。     

少年运动员游泳基础技术训练的教学方法研究

对于少年运动员来讲,基础技术训练是游泳水平改进与提高的重中之重。通过积极培养正确技术意识、实现技术训练与身体素质训练相结合、实行短距离间歇法掌握技术环节、运用水陆结合法体会技术要领、采用分解与配合交替法突破技术难点、加强辅助练习提高技术动作质量,运用针对少年运动员游泳技术的教学训练的有效方法,才能促进我国少年运动员在游泳技术水平方面的快速提高,为培养世界级优秀运动员打下扎实的技术基础。     

福建省蹦床女子运动员技术训练的现状与发展研究

采用文献法、数理统计法和现场观察法等对福建省蹦床女子运动员技术训练的现状进行调查研究，发现我省优秀女子蹦床运动员技术训练的实践是符合蹦床训练规律的，通过研究分析并提出相应的建议，期望能对福建省蹦床女子运动员技术训练提供一定的理论和实践参考依据.     

少年运动员的心理训练

从少年运动员独特的心理、生理特征简述如何对少年运动员进行心理训练。     

福建省蹦床女子运动员技术训练的现状与发展研究

采用文献法、数理统计法和现场观察法等对福建省蹦床女子运动员技术训练的现状进行调查研究,发现我省优秀女子蹦床运动员技术训练的实践是符合蹦床训练规律的,通过研究分析并提出相应的建议,期望能对福建省蹦床女子运动员技术训练提供一定的理论和实践参考依据。     

少年男子柔道运动员身体素质训练探索

高水平的柔道运动员的培养,是一个多年系统工程,务必从选材到基础训练——青少年训练——高水平训练,一步一台阶,踏踏实实走下去。以促进我国柔道运动整体水平的提高。     

形体训练对少年跳水运动员身体形态的影响

形体训练是以人体科学理论为基础．通过各种身体练习来增强体质,塑造体型,训练仪态,陶冶情操,以提高运动员跳水运动的质量。它是一个有计划、有组织、有目的,并且逐步渐进的教育过程。通过适当的形体训练不仅能塑造跳水少年运动员优美的体态,还能培养他们高雅的气质,以纠正日常生活中不正确的姿态,使运动员更能展现出空中动作的优美姿态,让跳水动作完成得更加完美。     

少年田径运动员的身体训练

本文详细地阐述了身体训练的分类,具体论述了少年田径运动员进行身体训练所应遵循的规律及注意的事项。     

女子5000m运动员专项身体素质训练水平综合评价的研究

根据我国高水平女子5000m运动员专项身体素质训练水平与专项运动成绩．通过相关和因子分析,选定了5000m运动员所具备的5项专项身体素质因子,构建了5000m运动员专项身体素质指标体系,并在此基础上．采用了“秩和法”时所有参赛运动员的专项身体素质情况进行综合评价和排序,建立了我国高水平女子5000m运动员的专项身体素质训练水平的综合评价量表.     

柔道运动员常见的运动损伤及预防措施探讨

柔道是一项竞争激烈的竞技体育项目,运动员在日常的训练和激烈的比赛中经常会出现一些运动损伤现象。本人通过多年的观察和训练实践,对柔道运动员常见的运动损伤及防治进行系统论述,为基层柔道教练员和运动员提供点滴参考。     

武术比赛中女子项目技术动作难度研究

运用现场观察、资料、收集以及比较分析等方法,对全国第五届城市运动会武术项目比赛的运动员情况、动作难度、完成质量等几个技术方面进行了分析与研究.     

对加强少年短道速滑运动员专门性训练的探讨

本文根据国内少年运动员训练水平、成绩及现状,分析少年运动员生长规律特点及短道速滑项目本身的规律特点,从而了解到中国短道速滑运动员必须在少年时期夯实基础、加强训练、厚积薄发,才能使我国成年运动员整体水平得到全面提高。     

我国女子三级跳远运动员三跳技术的分析

采用摄影法、数理统计法与文献资料相结合的研究方法,对我国女子三级跳远的三跳技术进行了研究,找出影响女子三级跳远三跳成绩的主要技术因素,并提出合理化的建议与对策,为我国女子三级跳远在2012年奥运会实现可行性突破提供依据。     

青少年女子网球运动员专项身体素质训练方法探讨

通过分析我国女子网球运动的发展现状及我国青少年女子网球运动员的生理特点．阐述了网球运动中各种专项身体素质的特点及重要性．并有针对性地提出了提高各种专项身体素质的训练方法．为我国青少年女子网球运动贡献一点微薄之力。     

如何进行青少年女子篮球运动员防守训练

由于青少年女子运动员身体处于发育阶段,在篮球运动防守训练中要因人而异、循序渐进,训练手段和方法要多样化、个性化和兴趣化。     

中国女子乒乓球技术男性化训练研究

随着乒乓球11分制、无遮挡发球以及球体变大等规则的实施,乒乓球比赛的对抗性显著增强,比赛结果的偶然性明显加大,乒乓球技术朝着更快速、更凶狠、更主动的方向发展.世界男子乒坛运动员的共同特点是技术全面、打法先进、进攻突出等,引领了世界乒乓球技术的潮流.针对中国女子乒乓球运动员的普遍心理特征,提出了中国女子乒乓球技术男性化训练的观念,并通过深入剖析女子乒乓球技术男性化在我国的发展现状,提出中国女子乒乓球技术男性化训练的有效路径.