你能走出困境吗

每个人都会在学习或生活中遇到各种各样的问题，因此，情绪低落或迷惑不解的情况也会不时出现，但不同的人在情绪低落或迷惑不解时的表现却不一样。缓解的方法也各不相同。你情绪低落或迷惑不解时的反应怎样呢？让我们来测测看。     

孕期新概念 跳操也保健

腰酸背痛是妊娠中期常见的症状,由于子宫逐渐增大并向前突出,使身体的姿势和重心发生变化,所以会出现此种不适。下面的保健操可以帮助你缓解疼痛,一起来吧!     

分析高中生物遗传题的解题方法

<正>在必修一的学习中,我们会学习一些关于细胞质遗传以及细胞核遗传的知识。在最初学习时会觉得知识非常抽象,有很多的困难,甚至会无从下手。在必修二中,我们会学习孟德尔的两大遗传定律,之后会学习伴性遗传等。在学习遗传定律的过程中,会明显感觉到知识点的难度有所增加,甚至会出现惶恐的学习心理。但只要大家对解题方法有     

帮助孩子缓解学习压力

在这期“家教话题”里,陆士桢教授要和我们谈关于帮助孩子缓解学习压力的话题,许多家长曾写信或打电话来询问如何帮助孩子的方法。我想,读了陆教授的文章,家长们会得到许多启发,同时也可以借鉴陆教授提出的建议和方法,根据自己孩子的具体情况,积极地去帮助你的孩子缓解学习压力。     

5招，让肚肚不疼

几个月的小宝宝常会出现肠绞痛,哭闹不已。肠绞痛是宝宝生长发育中的一种问题,不是病,我们可以用几种姿势,帮助宝宝缓解疼痛,让他舒服些。     

浅谈社会生活中的美术教育

<正>长期以来,美术教育常常会出现过于突出学科本位,忽视与我们社会生活的联系的问题。很多学生和家长都误认为学习美术就是单纯学习绘画技能,诸如执笔的技巧、观察的角度、着色的方法等,使学生把学     

数学课堂因错而美

<正>在生活或者数学学习中,我们经常会出现失误而导致错误。我常常想,怎样去利用这些错误来帮助我们解决问题呢?如果教师能够在教学过程中合理应用这些错误的资源,来引导学生找出正确的解题方法,这样对学习数学效果是否更好?在数学课堂上这些错误不是每时每刻都会出现。所以当出现这些错误资源时,我们应怎样去引导学生去发现错误,去探究出现错误的原因呢?这就要发挥我们教师引导者的作用。在课堂上充分应用师生双边互动,让学生在学习中通过合作交流的方法进     

金钱能缓解痛感?

正疼痛是人类最为排斥的感觉之一,从古至今人们都在寻找能够止痛、治痛的方法与药物。不久前,一项名为"数钱可以缓解疼痛"的项目获得了菠萝科学奖中的心理学奖,为人类缓解疼痛又提出了一条全新的思路。研究人员认为,数钱,尤其是当这些金钱是自己赚得的时候,人体内部会开启一种自我奖励机制,促进一种叫做内咖肽的物质的分泌,从而增强人的愉悦感,对缓解生理疼痛和心理压力、抑郁都有积极的影响。     

对探究学习的三个认识误区

随着新课程标准的实施,“探究”一词频频地出现在我们的眼前。例如新课程标准明确指出:科学学习要以探究为核心;探究既是科学学习的目标,又是科学学习的方式;科学探究是科学学习的中心环节等等。在我们理解、接受、落实这样一种先进理念的同时,也往往会在操作的过程中出现一些误区:     

高中生如何提高英语写作能力

在进行高中英语知识的学习过程中,很容易出现概念混淆以及应用错误的现象,以高中英语写作为例,我们在实际的英语写作学习中,将会出现各类的疑问,此时我们如若未将这些问题予以及时地解决,将会极大地降低我们的学习效率,最终还会致使我们出现抵触英语学习的现象,因此,我们应当根据自身的学习需求,进行针对性的写作学习,进而提高自身的学习效率,最终提升整体性的认知水平。鉴于此,根据我三年高中英语学习的经验,现提出提高高中生英语写作能力的具体建议。     

进入高三,如何缓解心理压力

高三同学在紧张的复习、备考过程中，会不同程度地感到学习的压力，从而出现一些不良心理．若处理不及时，方法不得当，会直接影响学习成绩和身心健康．能否有效缓解心理压力，这关系到同学们高考的成功与否．     

错题本,好办法

在平时的教学中,我们经常会遇到这样的现象：有些练习题,学生做了很多次却仍会出现错误.怎么办呢？通过学习和摸索,我们认为建立一个符合小学生学习能力的、系统的、可操作的＆quot;错题本＆quot;是一个比较好的办法.     

怎样尽早发现冠心病

冠心病是中老年人的常见病和多发病。如果出现下列情况,要及时就医,尽早发现冠心病,以免延误病情。劳累或精神紧张时,出现胸骨后或心前区闷痛,或紧缩样疼痛,并向左肩、左上臂放射,持续3~5分钟,休息后自行缓解;体力活动时出现胸闷、心悸、气短,休息时自行缓解;出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等;饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸;夜晚睡眠枕头低时,感到胸闷憋气,需要高枕卧位方感舒适;熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难,需立即坐起或站立方能缓解;     

利用形成性评价缓解大学英语教学中学习者的焦虑情绪

学习者的焦虑情绪会影响英语学习的学习效果,克服焦虑情绪成为大学英语教学中一项重要任务。应用形成性评价可以增强学生的自信心,自尊心,克服或在很大程度上缓解学习者在学习中的焦虑情绪,提高学生的学习能力和学习效果。该文探讨利用形成性评价缓解大学英语教学中学习者的焦虑情绪以及在实际运用中出现的问题。     

孕期你会遭遇哪些痛

正别以为在孕育宝宝的过程中,只有分娩时才会遭遇疼痛。其实,当我们在感受怀孕带来的幸福和喜悦的同时,孕妈妈也会平添一些烦恼:乳房胀痛、胃灼痛、背痛、耻骨痛……花样百出的痛会让孕期变得不那么好过。胎宝宝在腹中一天天成长,孕妈妈的身体也会出现一系列的疼痛。有些孕妈妈觉得这些都是为宝宝的到来应付出的代价,只要忍一忍就过去了。但实际上,除了被动忍耐,还有更好的应对方法,能够让我们从容地度过孕期!     

关于如何缓解新入园幼儿分离焦虑的对策研究

幼儿进入幼儿园是他们人生中漫长学习之路的开端,大多数家庭都会对其给予十二分的重视。但是,大多数孩子在进入幼儿园初期会出现不同程度的分离焦虑。分离焦虑是一种常见的情绪障碍,表现在新入园幼儿身上就是严重的哭闹、紧张、焦虑,不能集中精力学习。这种分离焦虑如果没有及时缓解,会严重影响孩子在幼儿园的表现,因此,就如何缓解新入园幼儿分离焦虑提出几点拙见。     

视、听、动平衡发展是成长的关键——访刘弘白博士

孩子在小学阶段总会出现各式各样的学习问题。,通常情况下我们会认为,孩子在学习时采用了不同的学习方法。有的孩子是用听来学习,表现为孩子对教师讲授的内容反应快,但是写作业时会有很多问题,     

午觉到底怎么睡

<正>相信有很多朋友都有这样一个习惯——吃完午饭后再打个盹儿。可是这个"盹儿"是很有讲究的,今天就让我们好好研究一下怎样午睡才又科学又健康!午睡的好处当今大家学习和工作节奏快,总觉得中午的时间特别宝贵,用来睡觉很是浪费。但实际上,我们高强度地学习和工作一上午后,无论体力还是脑力,都不免会疲劳。如果强打精神继续,不仅效率不高,还会影响下午的身体状态。这时花一点时间午睡可以补充脑力、缓解疲劳、增强记忆力。当我们进入午睡状态后,大脑会将碎片化记忆转化为具有网络结构的记忆,将短期记忆转化为长期记忆。所以只要身体休息好了,记忆力和学习效率自然就会提高了。     

热水袋能治病

提到热水袋,人们似乎觉得这东西已经过时了。如果单从热水袋取暖这个作用而言的话,是可以这样说的。但是热水袋的问世,以及问世所发挥的作用,并非仅仅是取暖而已,它的更重要的价值在于治病与保健。危害人体的疾病有多种。有许多疾病往往产生于无意之中。如吃过冷凉食物会发生胃疼,腰部受寒会出现腰痛等。对于这种“痉挛性疼痛”,如果用热水袋装上热水热敷一会儿,疼痛即可缓解,可以免受打针吃药之苦。局部血液循环障碍引起的疼痛麻木等,经常用热水袋热敷,可以促进康复;筋骨肌肉扭伤,往往肿痛厉害,在扭伤二十四小时之后,用热水袋热敷伤部,可以…     

治疗小儿腹病指针(指压)疗法

指针(指压)疗法是祖国医学治疗疾病的一种传统手法之一。指针就是以手指直接针对病人的身体所取的穴位用力进行指压,达到缓解症状、治疗疾病的一种方法。小儿腹痛是幼儿常见的一种症状,腹痛的原因比较复杂。因饮食不当、腹部受凉而引起的小儿腹痛在幼儿园最为常见。多年来的临床实践表明,用指针法治疗小儿因饮食不当、腹部受凉引起的胃肠痉挛性疼痛,止痛时间较快,效果很好,小朋友容易接受。因饮食不当引起的胃肠痉挛性疼痛,可采用指压会谷穴的方法,常在两分钟左右疼痛消失,止痛效果明显快捷;或采用指压三间穴,强刺激约三分钟腹痛基本缓解,后取足三里按