高中体育课体能练习的设计

体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能包括与健康有关的体能和与运动技能有关的体能。普通高中体育与健康课程开设模块教学工作以来,一线体育老师比较注重模块内运动技术的教学,轻视或者忽略了体能练习。但是,没有一定强度的体育课不足以支撑学生健康的生活和学习,没有一定强度和内容的体能练习也不能为专项技能学习服务。因此,应在每节体育课中安排10分钟左右的一定强度的专门设计的体能练习,并且每学期安排几次专门的体能练习课,     

初中体育教学体能练习的策略研究

体能也叫体适能（Physical Fitness）,指人体适应环境的能力,包括与健康有关的健康体能和与运动有关的运动体能,主要通过体育锻炼获得.学生身体健康就必须以良好的体能为基础,只有保持好体能,才能精力更充沛,学习更有效,适应环境的能力更强,身体更健康.1.2体能与体质、身体素质的区别体能与体质、身体素质还是有明显区别的.体质是人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性。     

羽毛球多球练习对发展学生体能的实验分析

本文通过文献资料法、实验法、数理统计法等方法对学生体能进行实验分析,选用四项指标进行测试,通过对比,实验组和对照组之间存在显著差异,多球练习对发展学生体能具有良好的效果,并针对教学中出现的状况提出相应的建议,以期对中学体育教学和学校羽毛球的开展提供一定的借鉴。     

如何创编发展体能的练习

尊敬的《体育教学》杂志社的编辑,您好! 我们都知道,在中小学体育教学中,体能练习是不能忽视的一项教材,发展体能是体育教学的重要目标之一。而小学生喜欢变化、新颖的游戏类活动,不喜欢枯燥乏味的身体体能练习,我想请教各位专家,怎样才能让学生在玩乐中发展体能呢？ （山东省潍坊市某小学宋老师）     

基于体能发展视角下的小学体育组合练习的合理设计与应用

随着义务教育改革进一步深化,新课标提出坚持“健康第一”的教学理念,要求小学体育教学要充分结合课程特点,注重对学生身体素质的培养。小学体育组合练习方法有利于小学生学习体育技能,激发运动兴趣,提高身体素质和体能水平。本文从体能发展的角度出发,先对小学体育组合练习教学进行全面概述,再对组合练习的意义做出分析,最后根据小学体育教学内容对组合练习做出合理设计并提供具体的应用实例,以期为教师同行提供借鉴思路。     

初中体能教学设计的实施策略

核心素养落地的关键在于教学设计贯彻“教、学、评”一体化的课程理念,初中体能教学设计凸显素养本位。本文运用文献资料、逻辑分析等研究方法,讨论初中体能教学设计的实施策略。研究认为,体能教学设计基本步骤包括：以课程标准为预设确定学习目标;选择学生喜欢且有价值的教学内容;聚焦核心素养倡导多元化教学策略;多维度视角构建发展性的学习评价;力求达成促进学生身心健康发展的目标要求。     

补偿性体能素质不能忽视徒手练习

本人两年来致力于对补偿性体能素质有效课堂设计的课题研究,在体育课堂教学中为了保障学生正确掌握运动技术,体育教师有效设计出有益于促进学生顺利地完成动作所需要的动作技能和健康相关或相异的体能,在设计这些补偿性体能时往往教     

“六方面”有效落实“新课标体能练习”

体能练习是2017版高中新课标的必修必学内容,提到"体能练习"并不陌生,一直是体育课不可或缺的一部分,作者观摩了很多公开课、优质课,发现以往的"体能练习"时间安排不足、负荷强度不够、内容选择与安排针对性不强。文章将从体能练习的时间安排负荷强度、内容选择与设计、负荷量、学生兴趣、计划以及场地器材相结合,提升"体能练习"的有效性,让体能练习正真落实到每一节体育课上。     

在单元教学中实施“体能随堂练”的研究

本文对体育单元教学中实施体能随堂练的练习内容、练习方式进行了研究,通过对不同教材单元的辅助体能练习内容的排列与组合,找出了体能随堂练的内容设计方法与练习方法,通过一个学期的教学对比试验发现,实验班的学生运动技能及体能均胜出对照班。由此笔者也总结出了在不同教材单元中进行体能随堂练的途径与方式：分析主教材的优缺点——设计辅助体能练习内容——对体能练习内容进行排列与组合——设计体能练习的方式方法。     

体育教学中练习设计的问题与对策

对体育教学中练习设计问题进行了研究,分析了练习设计中存在的主要问题,探讨了练习设计中的多项策略,以改进、优化练习设计程序,提高练习设计的水平,提高练习的效果,达成练习的目标。     

提高学生体能素质的大课间体育活动设计

一、大课间体育活动的设计与实施我校充分考虑孩子的年龄层次和体能差异,把运动量的大小合理地搭配,巧妙地组合,科学合理地设计大课间体育活动项目和组织形式,给孩子们量身订制了一道道可口的体育锻炼＂营养大餐＂。     

高中篮球选项教学中补偿性体能素质的实践研究

篮球项目是高中学生,特别是男生喜爱的体育运动,他们对篮球的学习有着较高的兴趣。高中体育与健康课程实施选项教学,篮球项目作为学生的选项,但在教学实施过程中,发现学生篮球专项体能的欠缺影响了他们篮球技术的学习掌握和篮球技能的提高。通过篮球选项教学中运用补偿性体能素质练习的实践,研究篮球选项教学中补偿性体能素质练习的科学性、合     

篮球:传切配合及体能练习总体设计与分析

一、指导思想本课以2011版《体育与健康课程标准》的教学理念为指导方针,贯彻"以人为本,健康第一"的指导思想,激发学生的运动兴趣、重视学生的主体地位、关注学生的个体差异,根据学生已有的基础,从玩球入手,融枯燥的战术练习于游戏中,通过多样的练习形式,调动学生练习积极性,让学生处于"乐中玩,玩中练"的氛围中,从而能够自觉主动地学习,体验学习的乐趣,实现篮球运动的锻炼价值,增进健康,促进学生全面和谐发展。     

体育教学应重视发展学生的体能与个性

根据我国学校体育的目的任务,重在增强学生体质,发展学生个性的要求,本文对发展学生体能与个性提出了有针对性的意见。     

浅谈如何在体育教学中帮助体能差生提高成绩

在体育教学中，总有不少体能(身体素质、基本活动能力)差的学生，他们在做练习时，由于肌肉用力不当，灵活性差，反应缓慢，故而活动时跑不快、跳不高、掷不远，动作不协调，体育成绩差。如何有效地提高这一部份学生的体育成绩，是提高体育教学质量的一个重要课题。     

体能分组教学尝试

<正>所谓体能分组,就是根据学生身体条件、活动能力、客观存在的素质差异,按照性别、年龄、体质强弱、能力大小等因素,划分若干体育训练小组,区别对待的一种教学方法。这种方法,不仅可以打破农村以往按身体高矮顺序、不论体能差别的不合理训练格局,又使学生人人都能得到科学合理的锻     

大学生足球教学准备活动的练习方法

在足球教学中结合课的内容，运用有球练习方法，可以提高学生的学习兴趣，使身体、心理尽快进入最佳运动状态。     

大学生野外生存体能体验课教学实践研究

开展野外生存生活训练课投入的人力和物力相对较大，大范围开展教学的可能性较低，结合大学生野外生存生活训练课的成功经验，借鉴野外生存训练的部分内容、练习手段、环境模拟等，尝试将野外生存生活训练课的内容迁移到校园体育教学中，以吸引更多大学生的参与。     

水平二《争做航天小英雄体能挑战赛》寒假体育作业创新设计

本文以发展体能练习“争做航天小英雄体能挑战赛”为主题单元进行体育家庭作业设计,对过作业设计思路、作业案例、作业实施过程、作业实施效果、验收与评价进行了具体的阐述与说明,以学生素养发展为导向,作业设计从注重单一课时向注重单元统筹转变,面向全体学生,同时注重作业内容的多样性和补偿性。     

加强有效设计 提升练习质量

<正>体育教学是一种有目的的、讲求效益的双边活动,其主要特点是教学的实践性。我们教学的主要任务是通过有效的练习使学生更好地完成教学任务,形成运动技能,并促进学生身心健康得以全面发展。然而,当今的课堂练习却陷入了严重的缺失与无效状态,严重影响了课堂教学的效率。课堂教学的有效性