“标兵示范”好学拳

“标兵示范”是根据教学目的、任务在队型中选择最佳位置,设立标兵带动同学们练习的方法。在太极拳教学中,“标兵示范”是提高太极拳教学效果,缩短学生学习太极拳套路时间的有效方法之一。 一、培训学生骨干由于太极拳的动作比较曲折、复杂,还附带转体、进退和改变方向等,初学者很难尽快掌握,为确保“标兵”的示范动作更加标准、到位,应在课前对一些武术素质较好的同学进行培训,使这些学生能够在课堂上起到骨干的作用。二、结合“标兵示范”讲解太极拳教学与其它体育项目的教学一样,为了使学生看得清楚明了,教师经常采用面对面的…     

2011年首届区直机关太极拳培训班在拉萨开班

为贯彻落实《全民健身条例》和《全民健身计划(2011—2015年)》,推广普及太极拳运动,增强干部职工健身意识,带动群众参加体育锻炼,提高身体健康素质,根据自治区领导批示精神和《2011年"吉祥杯"区直机关太极拳培训及比赛实施方案》安排,4月12日由区直机关工委和区体育局联合举办的"2011年区直机关太极拳培训班"在拉萨开班。自治区党委、政府对本次培训给予了高度重视,国家体育总局给予了大力支持。自治区领导批示要严密组织,确保安全。国家体育总局派出了由武术运动管理中心党委书记带队、10名教练员组成的武术援藏执教团赴藏指导培训。开班仪式     

太极拳行功走架自检要义

凡太极拳爱好者,应当重视对王宗岳《太极拳论》等古典拳论的研究。国家推广的24式简化太极拳,42式、48式等太极拳,动作优美,赏心悦目,重在表演与竞赛,吸引了更多的人参加太极拳健身运动,促进了全民身体健     

太极拳交流会将在邯郸举行

由国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会主办的纪念简化太极拳推广50周年暨2006国际太极拳交流大会，9月将在河北邯郸举行。预计届时将有来自世界30个国家和地区的近2000名太极拳大师和太极拳爱好者参加。     

木兰拳培训班在京结业

为贯彻国务院颁布的《全民健身计划纲要》,落实国家体委关于培训骨干、推广中华体育健身方法、征集成果的通知。国家体委武术运动管理中心于8月16日至21日,在京举办了“全国木兰拳教练员、辅导员培训班”。来自海南岛、四川、云南、广东、甘肃等二十多个省市三百余人参加了培训,一些海外的朋友闻讯也参加了这次活动。     

丹江口武协培训简化武当拳教练员

为推广普及简化武当拳,丹江口市武术协会于4月上旬在汉江体育馆隆重举行了“丹江地区简化武当拳教练员培训班”。来自城区42个单位的40余名武术骨干、积极分子,参加了为期8天的培训。该拳创编人、著名武当拳     

封面人物简介

王海洲先生,生于1945年农历2月9日。祖居河南省温县赵堡镇,现任赵堡太极拳总会副会长兼总教练。王海洲20岁时拜其姑父张鸿道为师,系统学习赵堡太极拳。1984年,他被选为温县太极拳协会常务理事,积极投身于当地的太极拳教育与推广工作。近10年来,他多次以贵宾的身份应邀参加了河北邯郸永年国际太极拳大会、武当山国际太极拳大会等国际性武术大会。2001年,由国家体育总     

“声远杯”传统杨式太极拳精英赛在金华举行

2011年6月26日,"声远杯"传统杨式太极拳精英赛在浙江金华市体育馆举行,来自浙江全省各地市的近千名太极拳爱好者参加了比赛。一代宗师、杨式太极第五代嫡传傅声远大师及第六代嫡传傅清泉大师莅会指导,浙江省武协副主席陈顺安先生和徐树荣秘书长到会祝贺。本次活动由金华市武术协会主办,傅声远杨式太极拳培训总站承办。大会分别进行了集体和个人二十八式、     

大自然太极拳文化第二届武当山国际论坛成功举行

8月18日,大自然太极拳文化第二届武当山国际论坛在武当山举行。原全国政协常委、湖北省政协副主席宋德福,吴氏太极拳传人郝怀木,大自然太极拳创始人胡希龙等出席论坛,来自俄罗斯、美国、德国、荷兰等十几个国家的太极拳爱好者近200人与会。此次论坛以“弘扬中华太极文化,推广大自然太极拳,倡导热爱大自然、回归大自然的健身养生运动”为主题,开展优秀论文宣讲、“寻根武当、传承太极拳文化”立碑仪式、大自然太极拳拳理学习、拳法习练、修悟身心练功等丰富多彩的主题活动。中央电视台、新华社、光明日报等新闻媒体应邀参加。     

太极拳对灾区民众心理康复作用研究

探讨中国传统文化精华太极拳对汶川大地震后灾区群众心理康复作用的影响.采用文献资料法、问卷调查法并对23名自愿参加太极拳锻炼的受灾群众进行为期3个月的太板拳培训,研究结果显示:太板拳锻炼对改善灾后造成的心理阴影作用明显,尤其是对提高睡眠质量和减轻焦虑症状效果显著.建议充分利用现有条件在灾区民众中广泛开展太极拳运动.     

2016年全国青少年校园足球骨干师资国家级专项培训拉开帷幕

<正>由教育部总体规划,中国教育科学研究院主办的2016年全国青少年校园足球骨干师资国家级专项培训第一批校长培训班近日在浙江省东阳市横店镇顺利举办。来自浙江、福建、江西、湖南4省共646所学校的646名校长及教师参加了为期4天的培训,本次培训也拉开了2016年全国青少年校园足球骨干师资国家级专项培训的帷幕。教育部2016年校园足球培训项目负责     

细传功理法 勤作学练养——第三期武当武术大讲坛掠影

6月15-20日,由武当山武当拳法研究会、武当杂志社主办的第三期武当武术大讲坛,在武当山下丹江口市成功举办。本次大讲坛由杨氏太极拳第五代嫡传名家赵幼斌,及杨氏太极第四代大家赵斌嫡孙赵亮共同主讲杨氏太极拳85式。旅美丹道养生家张元明教授主讲武当张三丰先天太极拳理法。来自重庆、内蒙、甘肃、陕西、山东、河北、辽宁、浙江、广东、湖南等省市,及美国学员,近百人参加了本次大讲坛的培训学习。整个培训过程愉快轻松、求真务实。赵幼斌老师和张元明老师言传身教,认真细致地指导每     

解读陈正雷

为了推广太极拳，给太极拳练习者提供一个交流、学习的平台，在“郑州陈家沟太极拳馆”成立一周年之际，由陈正雷先生倡议，河南省武术协会、焦作市体育局、陈家沟村委会等大力支持的2004中国陈家沟太极功夫精英赛于2004年8月15—17日在河南郑州商城饭店举行。此次大会以陈式太极拳老架一路、新架一路、56式陈式太极拳竞赛套路、精要18式、陈式太极剑为主要竞赛内容，兼及其他各式太极拳，共有来自美国、英国、法国、日本、意大利、加拿大、秘鲁等国家和祖国港澳台地区及内地的30多支太极拳代表队、300多名运动员参加。     

杨式太极名家赵幼斌先生赴延安传拳

6月26日～29日,西安永年杨氏太极拳学会会长赵幼斌专程赶往革命圣地延安市和志丹县,为当地杨式太极拳学员和爱好者进行讲学和辅导。在两地共进行了4次集体的太极拳辅导,4次骨干推手辅导     

祁连山与新疆太极拳协会

1992年秋天.正值新疆瓜果飘香的金秋季节,我有幸应邀赴新为全疆太极拳高级学习班讲课。短短的一周里。对教练、骨干们精益求精的奋斗精神,对理事们无私忘我的奉献精神,对新疆太极拳协会的健康发展趋势,以及新疆各族太极拳友们那股热情和诚意。使我感到新疆太极拳协会是一个了不起     

解析《杨式太极拳术十要》（上）

《太极拳术十要》,是杨澄甫先师口授,杨澄甫先生的弟子陈微明先生笔述的。发表在陈微明著《太极拳术》、杨振铎著《杨氏太极拳、剑、刀》、傅钟文《嫡传杨式太极拳教练法》,和赵斌著《杨氏太极拳正宗》等著作中,由此得到了广泛的传播。新中国推广的太极拳,诸如24式、48式与88式太极拳,都广泛采用《太极拳术十要》为技术要领,也包括上世纪推广的竞赛套路和近年来推广的标准化套路。因此,我们称其为“太极拳十大技术要领”。     

太极拳对老年人体成分和心肺功能的影响

文章以温州地区老年大学和社区经常参加太极拳的老年人180人为研究对象,同一地区未经常参加运动的老年人200人为对照组,研究太极拳对老年人身体成分和心肺功能的影响。结果显示:经常参加太极拳的老年人BMI、WHR、体脂率都明显小于对照组;肺活量增大、每博输出量增、最大摄氧量和射血分数都明显增大,心肌的收缩能力明显增强,说明经常参加太极拳能够提高老年人的身体机能,延缓衰老。     

赵堡太极拳初级套路(上)

武当赵堡太极拳是中华武术的一大名拳,同属太极拳六大派。因历史的原因,赵堡太极拳的普及推广工作起步较晚,科学化、规范化推广更是远远落后于其他太极门派。截止目前,赵堡太极拳还缺乏一套标准的初级套路,这非常不利于赵堡太极拳评段、竞赛等推广活动的开展。鉴于此,浙江台州的卢信友老师在师父王海洲及各位同门师兄的支持下,依据赵堡太极练法旨要,结合竞赛要求,创编了"赵堡太极拳初级套路(讨论稿)",以期抛砖引玉,诚邀更多赵堡太极名家积极参与,群策群力,搞好修订,最终形成赵堡太极拳初、中、高级标准架,以利于赵堡太极拳更好的普及推广。     

太极拳国际化的相关因素分析

太极拳是中华武术最具国际影响力的拳种,了解太极拳国际化推广的相关因素对其工作的顺利开展有重要意义。文章从相关的管理体制,太极拳技理的规范化,专门推广人才的培养,推广对象的特点以及大众传播媒介等方面入手,对太极拳国际化推广的相关因素进行分析,旨在为太极拳在国际体育新环境中拓宽发展领域提供借鉴。     

太极文化产业化思考

中国武术是我国传统文化中的亮丽瑰宝,它以独特的方式和魅力,倾倒了众多人。目前以太极拳为代表的太极文化的发展正朝多元化、世界化的方向前进,有着广阔的前景。但是,它的传播推广和产业发展中还有许多不足之处,文章通过对太极拳传播推广和太极拳产业的现状进行调查分析,并借鉴其它体育项目的发展经验,在太极拳的实用性、太极拳的现状和太极拳的推广等诸多方面对太极文化及其产业化发展进行探索并提出对策和意见。