中考体育中耐力项目的训练方法

近年来,中考体育的重要性日益渐显,我国多地市已将体育中考纳入计分科目,并提高体育科目在中考分数的比重。在中考体育必考项目中800米跑、1000米跑较其他项目而言,分值比较大,且有利于培养学生体能,促进学生身体发育,并为其他体育项目打下基础。     

体育中招男子1000米跑的影响因素及常见问题分析

2019年郑州将男子1000米作为体育中招考试必考项目,此项目属于体能主导类项目,主要考察学生速度耐力、腿部力量、身体协调性等综合体能素质,故研究男子1000米影响因素、常见问题更显得尤为重要。     

巧用往返跑 提高课堂教学趣味性

<正>往返跑技术是田径项目的重要内容之一,它不仅能有效地提高学生快速奔跑的能力,而且能够提高学生的快速反应能力和全身的协调能力,从而促进学生体能的全面发展。往返跑练习对场地器材要求不高,便于组织,健身效果好。因此,在体育教学、体能测试时被广泛使用,如《《国家学生体质健康标准》50x8米跑测试项目,部分地区将其列为体育中考项目之一、录用人民警察体能测试也是必测项目之一。     

耐久跑教学中对“暂差生”的教学方法

中共中央国务院关于《加强青少年体育增强青少年体质的意见》明确提出：认真落实＂健康第一＂的指导思想,把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一。自2014年以来,日照市实行了体育升学考试（占中考升学总分中的50分）,作为其中的重要指标之一。耐久跑（男生1000米、女生800米）在初中体育教学中的地位越发重要。耐久跑不仅能促进学生心、肺功能的发展,提高有氧代谢能力,同时还可以培养学生顽强的意志品质和吃苦耐劳精神。     

抓好中考体育 推动学校体育

<正> 根据省、市教委《1995年初中毕业生升学考试体育工作的通知》精神及《实施方案》的具体要求,我们湘阴县今年考试项目男、女生均为50米跑、立定跳远、掷实心球。每一单项10分,满分为30分,计入升学总分。全县参加体育考试的学生近6000人,体育成绩人均23.7分,及格率为94.4％。抓好中考体育工作,我们的主要做法是:     

例谈体育测试项目“学困生”策略

<正>体育测试项目教学学生精学运动技术,具有积极意义。江苏省南通市体育学科学业水平测试方案供选30个体育测试项目,校考时至少选择13个体能、技能测试项目,统考时田径类、体操类、球类每类三选一个测试项目。"学困生"或肥胖、矮小瘦弱,或速度、力量素质弱,或身体不协调,或兴趣不浓、升学无望"厌学"等原因,实现学习目标困难。教学中"学困生"问题不容忽视,目前教学干预在应试﹙考     

桂林市城乡初中学生身体素质发展研究——桂林市初中毕业升学体育考试的回顾与发展

<正>2006年,桂林市为了构建一个能够促进学生德、智、体全面发展的初中毕业学业考试与高中阶段招生工作体系,进行了一系列的考试改革,恢复了初中毕业升学体育考试(简称"体育中考")。期间,桂林市教育局组织了专家组对体育中考进行研究,试图通过合理设置考试项目、优化考试模式、增加分值比重、改善考试场地、设备等,推动我市体育中考的改革与发展。2013年11月,十八届三中全会《决定》中,前所未有     

新的形势下，应进一步实施好初中升学体育考试

一年一度的初中学生毕业升学体育考试又将来临。体育中考试点工作开展以来,取得的效果是有目共睹的：体育考试使学校体育的地位得到提高,保证了体育课的正常进行;促进了学生参加体育锻炼的自觉性、积极性,使初三年级学生身体素质有了较大提高;有助于改善学校办学条件,产生了较好的社会效益;加强了学校体育的科学研究。体育中考效果很好,但也存在一些问题。比如,体育中考出现的应试现象,考试项目可供选择的内容太窄,只有跑、跳、投三个项目,     

体育中考过程性测试存在的问题及其对策

<正>2010年南通市中等体育考试增加了体育过程性测试,通过三年的试行,2013年把原来过程性测试成绩以20分记入学生中考体育总分调整为以30分记入学生中考体育总分。测试成绩分两部分:一部分为《国家学生体质健康标准》测试,从七年级第一学期到九年级第一学期结束每学期组织测试一次。满分14分,优秀14分,良好13分,及格12分,不及格11分。另一部分为体能与技能测试,每学期测试3个项目,必测     

如何种好体育中考的“自留地”

体育中考自实施以来,的确对学生的健康成长和学校体育教育的发展起到了一定的促进作用。在广大体育工作者的积极努力下,该政策越来越凸显人性化,其中最大的一个亮点要数体育中考的总分中有学校评价的分值比例。以2011年南通市中考体育考试方案为例,体育中考项目的“自留地”由两部分组成,即每学年第一学期的《国家学生体质健康测试》成绩以及第二学期的学生平时体能与技能水平测试,其所占分值为20分。如何种好这块“自留地”,值得我们学校体育人深思,本人结合我们学校的具体情况,谈谈看法。     

体育中考前体育课堂教学最有效的教学模式——活动单导学

目前各地体育中考项目设置充分体现了科学化、合理化、人性化的原则,不少地区给学生充分的自主权,学生可以挑选自己喜爱的项目进行测试,因此出现的体育考试项目组合就有很多种。以笔者所在的南通市2011年体育中考项目为例,必考类：1个项目;抽考类：4个项目;选考类：男、女生各8个项目;备考类：男、女生各8个项目;出现的考试项目组合就有32种（不含备考类1。面对如此多的考试项目组合,怎样才能科学有序地组织好考前初三体育课教学     

中考体育项目之仰卧起坐的测、练、评一体化提升方略

<正>《国家学生体质健康标准（2014年修订）》将仰卧起坐作为重要的测试内容之一,并且在多地区中考体育考核项目中占据重要地位。仰卧起坐不仅能评估学生腹部前侧肌群力量,还能考查测评学生腹内外斜肌、腹横肌以及呼吸配合发力能力。中国教育科学研究院体育美育教育研究所健康体能课题组（以下简称“课题组”）对不同省市学生中考体育政策、项目要求和相关成绩进行了深入了解和分析。基于此,     

浅谈初中足球绕杆技巧

随着我国对青少年足球训练的日益重视,各级各类学校对初中体育教学的不断关注,作为甘肃省近几年来才被纳入到中考体育考核项目中的一项体育技巧与体能综合项目,足球绕杆不断获得了老师和学校的广泛关注,因此加强对初中学生中考体育足球绕杆技巧的教学训练研究更具现实意义。但就目前面对的现实来看,如何提高足球绕杆教学效率及在中考中的测试质量,帮助学生在中考体育测试中获得更优异的成绩,已然成为目前初中体育足球教学中迫切需要解决的一个现实问题。     

回顾与展望:体育中考20年研究评述

通过整理、分析近二十年来关于研究初中毕业生升学体育考试的文献发现,体育中考制度对学校体育教育的影响具有两面性,既有其利的一面,又有其弊的一面;人们对体育中考的认知经历了从“考不考”到“怎么考”的转变;体育中考的项目设置影响学生体育锻炼之行为,而评分标准则决定学生参与体育锻炼之程度;对于体育中考实施过程中出现的问题,需要用改革来促进其规范实施。同时,当前研究还存在数量多而深度少、研究领域宽而研究范围小的问题。     

浅谈高中体育特长班的组建

体育特长班的组建是学校体育的重要组成部分,是推动学校体育发展的重要力量,以江西省体育专业统考为例,江西省是体育专业统考大省,近几年来人数一直呈上升的趋势,据统计2023年江西省体育专业统考报名人数达22000人。鉴于目前省内体育专业报考人数呈逐年上升的趋势,高一开始组建体育特长班是省内较多高中的普遍做法,特长班由体育教师担任班主任和教练员,学生的组成主要是由中考体育特长生和文化生,由于省内各高中中考体育特长生招生规模有限,为了提高成班率,需要从文化生当中选拔一批具有体育天赋的学生充实到体育特长班,怎样从文化生当中选拔出具有体育特长的学生充实到体育班当中,笔者认为需要从学校、教练员、家长、学生多方面入手。     

耐久跑的教学和训练探究

自2014年以来,山东省日照市实行了体育升学考试（占中考升学总分中的50分）,耐久跑是日照市体育考试的必考项目。其分值是20分,由于部分学校对学生的学习成绩更为注重,导致了很多初中生日常缺乏运动,因此耐久跑就成为学生中考体育的一大难题。本文主要结合学情及初中体育的教学现状,探讨中考体育项目耐久跑的教学和训练措施,旨在能够提高学生的身体素质和运动能力,增强学生意志品质的培养和磨炼,对学生的思想和情感教育,以及迁移到学习中能够积极进取、永不放弃。     

析准“错”因 有错必纠——以初一立定跳远教学为例

<正>立定跳远是《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》中跳跃类项目的必修之一,也是《国家学生体质健康标准(2014年修订)》的测试项目,更是当前许多地区体育中考的必测项目。2019年宿迁市首次实施体育中考电子化考试,据统计,泗洪县有8903人参加体育中考,其中立定跳远项目的满分人数为3562人,满分率为40%。与初三体育教师交流得知,满分率不高的原因主要包括学生立定跳远的错误动作多,纠错耗时多;学生的爆发力、下肢力量和腰腹肌力量较差。     

我用退让法练五十米

50m跑是扬州地区体育中考项目之一（满分标准：男,7.3s;女,8.3s）,也是学生最怕练的项目之一。因为标准高,学生在练习过程中不易体会到成功的喜悦,几次练习后成绩不见提高可能还会退步,加上体能消耗大,于是消极、畏难情绪顿生。为了激发学生的练习兴趣与热情,我采用了退让法练习50m。     

优化体育中考策略促进学生全面发展——绍兴市体育中考的实践与思考

中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见指出：全面组织实施初中毕业升学体育考试,并逐步加大体育成绩在学生综合素质评价和中考成绩中的分量;积极推行在高中阶段学校毕业学业考试中增加体育考试。本文结合绍兴市的实际情况,提出初中毕业升学体育考试的可行性方案,重点阐述考试项目的设置、考试的具体办法、各项目的评分标准和相关依据,     

合班教学对于中长跑与跳绳中考成绩有效性的实证研究

广东省体育中考项目中的跳绳和中长跑项目内容相对单调、枯燥,对体能有一定的要求,是体育中考的重点失分项目。通过对广州113中学3个班级140名同学进行了15周的教学实验发现,合班教学对初中学生的这两项体育成绩提高效果明显。体育教师应该充分认识合班教学的优势,大胆使用"考练结合"模式,通过全力地合作推行此项教学实验,努力提高学生的中考应试成绩。