胜一分、胜一局与胜一场

当运动队的比赛行为违背规则时(或其他方式的犯规),裁判员按以下规则进行判断和作出决定。如果两人或更多的犯规先后发生,则只判罚第一个犯规。如果双方队员同时犯规,则判“双方犯     

日本少年体力、运动能力发展趋势

从昭和39年(1964年)对小学高年级学生(五、六年级),初中、高中,高等专科、短期大学、正式大学的学生、青年工人(18岁以上、29岁以下)以及从1967年对壮年(30岁以上,59岁以下),都进行了教育部颁发的身体素质测验。典型人员数量:小学生4032人,中学生4032人,中学生6048人,高等学校学生6096人。这些典型人员每年从不同地区抽选,从全国都、道、府、县中选出9个县,进行调查,将调查结果每年汇编为“体力、运动能力调     

对100m跑的速度节奏变化与体力分配关系的分析

本文通过对中外运动员100M跑速度节奏变化进行对比分析得出“渐加速”的速度节奏是合理分配体力的体现。从供能系统、神经系统、步频与步长的关系等方面进行探讨,认为合理的体力分配“渐加速”,是提高运动成绩的有效途径。     

中长跑、马拉松赛后如何尽快恢复体力

中长跑、马拉松赛后,为了尽快消除疲劳,恢复体力,可采取以下措施。 一、赛后整理活动 人体剧激运动时,肌肉往往是在缺氧的情况下进行工作,在停止运动后,内脏器官仍需要继续紧张工作一段时间,以还清运动时欠下的氧债。如果赛后不做整理活动,不仅会影响氧的补充,还会影响静脉血液的回流,继而影响心输出量,造成急性脑贫血、血压降低等一系列不良后果。整理活动的内容一般应包括深呼吸和较和缓的活动。活动量要小一些,逐渐使肌肉放松,使身体恢复到安静状态。例如:可仰卧在垫上,将双腿举起抖动,以使回心血流量增多,起     

形意拳对人智力、体力的影响

形意拳在中国已有几百年的历史,其健身功效逐步被人们所认识。但多数人只认为形意拳仅是古老的技击拳术而已,其它对人智力、体力的发展与提高,也有积极的作用。笔者针对形意拳对人的智力、体力的影响作了进一步的研究1 实验对象选定河南公安高等专科学校97级1中队50人为实验班,平均年龄18.5岁;97级2中队45人对照班,平均年龄18.9岁。给这些“预备”警官们讲解形意拳的简单知识、练习形意拳对今后工作的好处,激发他们练习形意拳的兴趣,并要求持之以恒,自觉按计划坚持锻炼。1.1 实验时间1998-10-18至1999-03-18,共136天(12天假期除外…     

中距离跑的速度技巧与运动模式

在中距离训练中,速度技巧和跑姿常常被人们忽视。下面这篇文章详细研究了影响成绩的四个阶段的速度和主要的技术因素。在训练中距离跑运动员时,有四点值得认真考虑:——运动能力较高、身体素质好的运动员通常更有可能战胜运动能力较弱的运动员,但在一些重大的国际比赛中,常常有同样较高水平的运动员,甚至那些被认为是最优秀的运动员却战胜不了对手。     

浅析速度赛马教学训练中的讲解技巧

本通过对速度赛马教学训练中讲解技巧的论述，阐明合理运用讲解技巧对速度赛马教学训练质量和骑手训练效果的重要意义及如何正确运用讲解技巧。     

技巧、艺术体操

G833.7312003年庐山杯全国技巧锦标赛女子项目简评[刊,中,B]／朱月秋(浙江省体育运动学校)∥蹦床与技巧.-2004／YPU(1).-14-16表1,(LF)2003∥全国∥技巧∥锦标赛∥女子     

对100m跑的速度节奏变化与体力分配关系的分析研究

通过对中外运动员100m跑速度节奏变化进行对比分析得出"渐加速"的速度节奏是合理分配体力的体现.本文从供能系统、神经系统、步频与步长的关系等方面进行了探讨,认为合理的体力分配"渐加速"是提高运动成绩的有效途径.     

体力活动情况

我们这次统计采用了目测法。统计以15分钟为一段,记录运动员的冲刺、快跑的次数、距离、慢跑、走的距离。冲刺跑——用100％的力量跑为冲刺跑。快跑——用80％的力量跑为快跑。慢跑——快跑与走之间的跑均为慢跑。对运动员的走、慢跑、冲刺、快跑距离的确     

素食与体力

我吃素,但不是天生素食,只是近六年半的时间如此,并决定终身素食。和亲朋好友们一起吃饭,他们已经习惯我只点豆制品、蔬菜和素的主食,哪怕是我跟服务员再叮瞩一声：不要放肉、只用植物油。他们都不会大惊小怪,都习惯了。     

体力与年龄

体力可分为防卫体力和行动体力两种。所谓防卫体力,即抗御外来刺激的抵抗力,是保卫个人健康的主要防卫能力。行为体力则是把自己的能量向外发挥的体力,即肌力、速度和耐久力等。体力和年龄的关系极为密切。日本学者在论述体力与年龄的关系时这样举     

再论体力

体力究竟是什么？它包括哪些范畴？有哪些内涵？本文从体力的概说,体力和能量,体力的范畴,以及体力的评价等几个方面论述正常人体力所包括的方方面面,以便让人们更清楚、更全面地认识体力的内涵。     

体力即棋力

不久前的海峡冠军争霸赛上,王元均痛失好局后当场鼻血长流,让人们颇是紧张。好在,王元均很快就恢复了,而且据说他原来就爱流鼻血,大家才松了一口气。不过,这无论如何还是值得警惕的,再次提醒我们,在顶尖职业的层面,围棋对局对于身体健康还是有不小影响的,而相应的,好身体对于职业高手,其实也非常重要。     

体质 体力 健康

有许多词描述人的身体水平:体质、体能、健康、身体素质、体力、运动能力、劳动能力、抵抗力……等等。所有这些名词在当前或在历史上都各有它存在的理由,都各有它的用处。但是,在其中,哪几个词是更为主要、更带根本性质呢?是否可以说,这就是“体质”、“体力”、“健康”这三个词。 这不是一个可以任意进行的名词游戏。这是由人体的生命运动和身体运动(劳动、     

体力活动与骨骼、关节和肌肉健康

长期规律的体力活动可预防骨质疏松性骨折,有利于改善脊柱和髋关节骨密度,增加肌肉总量、肌力和肌肉爆发力,且不会使无关节损伤史的人发生骨关节炎。而对于骨关节炎患者来说,中等强度、低冲击性的体力活动有利于改善症状和预后．总体而言。目前已有的绝大部分研究证实,体力活动对骨骼、关节和肌肉的健康具有积极影响。     

多胜与快胜

在围甲赛场上,一胜难求．是我国职业围棋界高手林立、形势大好的标志。正因为盘盘都是硬仗．局局都是高强度的磨练．所以年轻高手们处于不进则退、争先恐后的严酷环境。而这样的环境．又必然促进棋艺水平的不断提高。     

关于提高学生短跑速度的几个技巧

短距离跑是体育课程中的一项重要内容,掌握正确合理的短跑技术不仅可以提高成绩,同时可以为进一步掌握其他运动项目奠定良好基础。提高短跑的速度,是由许多因素决定的,本文现仅就初中生进行短跑练习时,与提高跑的速度有关的几个问题,谈几点看法。     

足球技战术自练指南（一）：控球与假动作、速度练习技巧

随着世界杯的开幕,大家对足球的热情再度飙升。恰逢暑期将至,作为喜爱足球运动的中坚力量——学生们来说,可是一个提升自己技战术的大好时机。为此,本刊拟分四期刊登足球基本技战术自学自练技巧。     

空中技巧助滑速度运用的力学原理

为进一步认识自由式滑雪空中技巧运动规律,通过测量法、统计法对2004"龙珠杯"铃木自由式滑雪国际雪联世界杯的各国参赛运动员的助滑速度进行分析,运用力学原理阐述助滑速度在空中技巧运动中的运用.得出结论:不同翻转周数、不同动作难度助滑速度不一样.以动量矩守恒定律为依据;起跳阶段的助滑速度主要以圆周运动中向心力的作用原理来调节,空中姿势的改变根据动量矩守恒定律可调节速度;空中技巧项目运动员需要有精确的速度感知能力.