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芹菜当你大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除。而且你越是咀嚼,就越能刺激唾液分泌,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。维生素C蔬果维生素C的最佳食物来源是各种蔬菜水果,如甜椒、球茎甘蓝、绿菜花、西红柿、猕猴桃、柑橘类水果、木瓜、草莓等。薄荷在欧美国家,许多家庭用薄荷叶自制漱口水,以缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。国外研究也发现,使用这一类药草漱口水可以减少口腔内的细菌滋生。绿茶绿茶含有大量的氟,可以和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果,同时也可除去口腔中难闻的气味。洋葱洋葱里的硫化合物是强有力… 相似文献