大成拳推手要义

推手,又称揉手、搭手、打手。是中国武术所独有的一种训练方法,八卦掌、太极拳、大成拳、鹤拳等诸多拳法均有推手练习。大成拳推手是大成拳“七妙法门”之一,可以这么说,“力由站桩而得,由试而知,由推手而懂”。这里所说的力不是简单的力的概念,而是特指大成拳之劲力。换句话说,不经过推手训练,在实作中就不     

论乒乓球运动中的控制与反控制

运用辨证唯物论的方法针对乒乓球运动的实质,明确指出控制与反控制是乒乓球运动中的主要矛盾,对乒乓球运动中实现控制与反控制的各种因素进行了分析,如对判断、击球质量、击球时机等技术因素,变通性、针对性、逆向思维等战术因素在控制与反控制中的作用,并对意识、心理因素在控制与反控制中的作用也进行细致分析.研究乒乓球运动中有关控制与反控制在意识、技术、战术、心理等诸多方面的问题,有利于正确理解控制与反控制这一对矛盾的相互依存性、制约性与促进性.控制与反控制的矛盾始终是推动乒乓球运动发展的原动力.     

控制与反控制原理在散打比赛中的运用

散打是对抗性很强,技术比较复杂的运动项目。散打比赛中的踢、打、摔属于立体攻击、攻防瞬间转换、对抗激烈的竞技比赛项目。文章运用文献资料法、观察法、逻辑分析法等研究方法,根据平时训练的体会,观察队员在比赛中的表现,旨在探讨散打比赛中双方之间控制与反控制的基本规律,以及如何应对的策略,为散打训练与比赛提供参考。     

散打比赛中运动员控制与反控制

通过研究散打比赛中双方运动员控制与反控制,对散打竞技制胜规律进行更加确切、实际、科学地的研究,有效地指导了散打。     

大成拳真劲培育与爆发

真劲就是大成拳的自然力，或者称内劲，浑元劲，自然真劲的主要培育方法就是站桩。     

大成拳两大拳理：放松与恢复本能

一、大成拳练功第一拳理——放松放松,是大成拳练功第一拳理。对大成拳来讲,谈正确的练功方法,最重要的要讲放松,这是根本,是雷打不动的铁定原则。有人讲,中国武术都讲放松,其实不然,我们曾经见过一个拳种,他们做每个动作都要求绷紧肌肉,摸他浑身上下,处处都是硬梆梆的。他的力量不小,却十分僵滞,一旦与人动手,东倒西歪、一无是处。这样的拳种在中国武林界确为少数,大家知道他们练拳的方法是错误的,这就可以了,我们没有必要再去深入分析它。     

武术推手竞赛方法与场地设计

武术推手竞赛方法的制定必须符合武术技击运动的规律，符合习武者的认识规律，遵循从练到用、从定步推手到活步推手的程序，按照对抗难度从低到高系列化地进行训练与竞赛。由于不同级别的竞赛，其规模、参赛人数、技术水平和赛期时间等因素的不同，竞赛方法可以不同。现将几年来在实践中逐步改进的武术推手训练与竞赛方法和场地设计介绍如下，以供商榷。     

现代太极推手的发展历程

传统太极推手是在太极拳套路练习具有一定水平的基础上，两人搭手，遵循沾粘连随的要求，互相缠绕，并运用“棚捋挤按探捌肘靠”八种方法，“不丢不顶，无过不及，随曲就伸，运转自如”，凭借自身皮肤神经末梢感知对方发劲大小、速度快慢与动作方向，选用合理的技击方法，使对方失去重心，被我扑出。     

太极推手的发展现状与对策探析

太极推手是武术对抗项目之一,为了了解该项目发展的现状,预测太极推手发展趋势。本文运用文献资料法、调查访问法、录像分析法、现场观摩法、比较法等方法对太极推手的现状与对策进行了研究,认为目前的太极推手比赛在竞赛一体化、技术的规范化、训练手段的科学化等方面均有不足,需要不断完善该运动项目的理论、技术、教学训练、赛制、科研等体系。     

大成拳与意拳的区别——王选杰先生遗作（一）

《大成拳和意拳的区别》一文,是先师20世纪八十年代所作,一直收藏未发。试观此文,详细论述了大成拳和意拳的异同,解答了困扰大成拳学子的一大疑问,并对大成拳和意拳拳学本质做了颇为深入的讲解,可以此文作为分辨大成拳与意拳的标准。     

皮艇划桨动作中躯干与上肢的协调方式特征研究

以尼克莱·伯恩斯坦的“协调观”运动控制理论为基础,探索皮艇划浆动作中躯干与上肢的协调方式,为皮艇技术的诊断提供新视角.国内首次采用三维摄像技术对皮艇划浆动作中躯干与上肢的运动学参数进行测量,通过连续相对时段方法对躯干与左臂、躯干与右臂的协调关系进行定量分析.研究结论:(1)在划桨时段中,躯干与划桨侧手臂正相位协调程度呈现“降低—提高—降低”的变化.在划桨过程中,首先主要依靠躯干运动,然后依靠躯干与划桨侧手臂共同运动,接着主要依靠划桨侧手臂的运动;(2)在右划桨时段末期,躯干与右手臂协调还存在一个提高的过程,这可能是由于躯干与右手臂还存在一个撑桨动作;(3)躯干与左上肢的协调变异性显著小于躯干与右上肢,这表明躯干与左上肢协调的控制水平相对要低些;(4)躯干与右上肢的协调关系在左桨阶段较松弛,在右桨阶段比较紧密,这体现了躯干与右上肢协调的周期节奏性.     

太极拳套路与推手对大学生心理健康影响的比较研究

大学生生理健康状况受到越来越多的关注。文章研究太极拳套路、太极拳推手对大学生的影响效果,为进一步开展太极拳运动心理干预提供科学依据和指导。方法:实验组大学生进行太极拳套路与推手练习,并在实验前后测试症状自评量表(SCL-90)。结果:太极拳套路练习对大学生躯体化、强迫、人际关系敏感因子影响显著(P≤0.05);太极拳推...     

太极推手与西方拳击之比较——兼论太极推手的发展方向

太极推手和拳击是两种风格不同的技击运动。拳击以科学知识作为自己的理论基础,太极推手以抽象的哲理为拳理。拳击的研究重理智分析,而太极推手的训练则注重直觉体悟。拳击造乎其极则“方中见智,”即“方以智”;而推手造乎其极则“圆和之中见神妙”,即“圆而神”。拳击与推手都强调斗智斗力,但拳击在强调斗智斗力时,更强调斗力;太极推手重智力合一,更侧重“意”、“气”、“神”、“知”。在实践中,拳击的技击招法较为简单,而推手的招法则甚为复杂。拳击攻防分明,凶猛剽悍,主要打撞击力,而推手则“不顶不丢”,“沾连粘随”,主要打渗透力。拳击以打准对方之有效点数胜,推手则以迫使对方失衡赢。总之,拳击与推手同中有异,异中见同,各有其长,亦互见其短。以辩证观念作理论指导,强调技击技巧的揣摩和体验;在强调练力的同时,更注重意、气、神、知的训练,可谓推手之长处和优势,然而缺乏具体科学的实证研究,轻视理智分析,并存有一定程度的轻力的倾向是其不足。因而保持推手的独特风格,发扬其固有长处和优势,大胆地引进西方拳击的有益因素,实现推手的科学化,是其未来发展的趋向。     

对划艇技术上肢与下体协调用力的研究

采用录像视频及图片观察方法对3名优秀运动员进行运动学分析。研究结果表明,现有划艇运动员常会在推浆手、拉浆手,跪腿和支撑腿协调细节配合上出现身体位移导致了技术动作的不协调,从而影响了时间内的浆频数量。经过系统技术强化训练后,运动员保持了一定划距较高浆频,并提高了运动成绩。     

农村中学利用单双杠提高推铅球的专项肌群力量

农村中学普遍缺少体育器材,发展推铅球的力量受到很大限制,本人在体育教学和训练中,通过对比训练,发现农村中学利用单双杠,提高推铅球的力量,效果很好。     

吴式太极八法的内涵与外延（3）

（二）太极推手各种练习方法动作图解 太极推手有定步推揉、活步推揉、采浪花三种。定步推揉有单人单手平圆练法、单人单手立圆练法、单人双手四正手练法、单人双手四隅手练法、单人大捋练法、双人单搭手平圆推揉法、双人单搭手立圆推揉法、双人双搭手四正推揉法、烈人双搭手四隅推揉法。活步推揉法有活步四正推揉法、活步四隅推揉法和大捋。采浪花有定步随意推揉法和活步随意推揉法。     

太极拳以弱对强的实战思索——与俄罗斯裴慈基先生太极拳推手实战事例分析

2013年4月30日,我师父于志钧的俄罗斯学生裴慈基到泉州,5月2日上午我们相约在泉州东湖公园交流太极拳技艺。裴慈基今年39岁,他近1.80米的个头,手长脚长,身形极好,是习武的好胚子,又是个中国通。他是莫斯科国际关系学院高级教员,俄罗斯联邦外交部参赞、代处长。他还担任过俄中两国元首高级翻译,普京两次来中国都是他做的翻译。此前曾有过很多习武经历。据他说,曾两次上少林寺,也学过很多门派的武术,亦通日本剑道,修习佛法受五戒,习练阿斯汤加瑜     

建设项目决策阶段的工程造价影响因素及控制方法

在建设项目决策阶段,对项目不同关键因素的决策对项目造价具有重要影响,因此,本文通过剖析影响该阶段的工程造价因素以及影响方式的基础上,简要介绍如何进行建设项目决策阶段工程造价的控制。     

济宁二号煤矿副井单罐提升机润滑系统现状的分析与研究

本文阐述了济二矿单罐提升机因上下重型设备轴瓦磨损消耗严重,现有稀油站结构清理困难,导致现有润滑系统换油周期短,润滑油污染严重的问题,严重时导致轴瓦磨损严重.并分析解决方案,进行改造.