啦啦操运动与健美操运动的对比分析

主要采用文献资料法和访谈法对啦啦操运动与健美操运动进行了对比分析,研究发现啦啦操运动与健美操运动在运动理念、锻炼内容、技术特点以及发展现状上均存在一定的差异性,通过对这两项运动的差异性进行研究旨在为啦啦操运动与健美操运动更好的进行区分提高理论依据.     

形体训练在高校健美操运动中的运用研究

健美操作为高校体育运动项目的重要构成，始终在培养大学生运动能力及提升大学生体能素质方面发挥重要作用。以新时期高校健美操运动为需求，分析形体训练在高校健美操运动中运用优势及作用，采用实验数据采集的方式，了解形体训练对于健美操运动员的影响。以此，从更多视角探究形体训练与健美操运动之间的关系，为未来阶段高校基于形体训练开展多元化健美操运动实践奠定坚实基础。     

提高高校健美操教学效果的几点建议

健美操起源于传统的有氧健身运动,以健美为目标,以身体练习为内容,以艺术创造为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体,是一项健与美相结合的运动项目。随着健美操运动的不断普及、提高和发展,健美操课程在全国各高校中也得到了广泛的开展,并且备受大学生的欢迎。笔者通过多年的教学实践,发现高校健美操课程教学过程中存在一些问题。为使健美操课程可以更好地在高校     

我国高校健美操运动现状及发展态势研究

随着人们生活水平的提高,人们对运动的要求越来越高,作为培养社会人才的摇篮,高校的运动教学成为影响人们运动兴趣的关键因素。本文就高校健美操运动进行相关实验,以事实为依据分析高校健美操运动现状,并且分析健美操运动的发展态势。     

建美操课内外一体化教学的探索

健美操运动以其求新、求异、展现青春活力之魅力深受广大学生喜爱。我们试图立足于健美操运动训练的优势,充分利用现有的健美操课程资源,通过运动成绩的提高与学校公共活动中的表演,扩大宣传,然后开设健美操选修课,逐步辐射到学生的课余体育锻炼,形成课内外一体化的健美操活动氛围,进而营造一种具有学校特色的校园体育文化,构建一种以业余训练为启动点,以体育课为轴心,以课外活动为外围支撑的学校健美操课程,以达到促进学生体质发展的目的。     

关于社区大众健美操开展情况现状的调查与分析——以抚顺市新宾满族自治县为例

通过对抚顺市新宾满族自治县各社区居民参加健美操的年龄分布、文化程度、认识健美操的主要途径、参与健美操的意识、参与健美操的目的、参与健美操的主要形式、参与健美操的主要场所、参与健美操的时间段、是否有专业指导员现状进行调查,找出其规律和特点,为更好地开展社区健美操运动,推进"全面健身计划纲要"提供理论依据。     

健美操运动对高校校园文化建设的影响及价值

从校园文化的定义、健美操运动与校园文化建设的意义、健美操运动推动校园文化建设的途径等方面展开论述。探讨健美操作为体育项目对高校校园文化建设的影响及价值。为健美操运动更好地在高校校园广泛的开展提供参考．     

健身性健美操的运动疲劳恢复方法

采用文献资料法和逻辑分析法,以运动疲劳产生机制为依据,结合健身性健美操的项目特点,分析国内外关于运动疲劳的恢复方法的研究,探讨适合健身性健美操产生的运动疲劳的恢复方法,对教学和训练的实际情况提出可行性的建议.     

从美育的视角看健美操运动

美育是人类传授现有的审美文化,并启迪新的创造的一种教育文化活动,它是健美操教学的重要环节.本文从体育美学的角度,将健美操运动的美学特征结合健美操教学的特点,对健美操运动的美学特征、健美操运动中的美育价值进行了深入的分析,以期为健美操教学与美育教育之间找到共同点,促进健美操教学的改革与发展,推进学校素质教育进程.     

运动按摩在青少年竞技健美操运动中的应用

运动按摩是以调整和保护运动员良好的竞技状态激发运动员潜在体能,达到提高运动成绩为目的的一种科学手段．竞技健美操这一运动对运动员的各项身体素质和心理素质都有着较高的要求．本文通过参考相关文献及研究,论证了运动按摩对青少年竞技健美操运动员训练效果的改善及运动成绩的提高的作用．     

谈谈学校健美操教学

健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目,因此,健美操属于健美体育的范畴,具有高度的艺术性。健美操的艺术性主要体现在其"健、力、美"的项目特征上。"健康、力量、美丽"是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地,在健美操运动     

运动生物力学在健美操技术中的现状及趋势研究

本文采用文献资料法、逻辑分析法,对运动生物力学研究现状进行回顾总结,并进一步分析了其在健美操技术中的研究现状,以及其未来的发展趋势,以期促进运动生物力学在健美操技术中研究的更快发展。     

论健身健美操的动作原则

从健身健美操的基本动作、形式、动力、目的出发，研究健身健美操运动的本质，结论认为：健身健美的动作原则是以自然方向用力为法则，适合健身健美操的特征形式的、安全有效地实现健康、力量、美丽的标准动作。     

健美操课准备活动和整理运动的生理基础

健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体,经过再创造,按照全面协调发展身体要求组编成操,而健美操的整套动作中已经包括了动作的开始部分、基本部分和放松部分。所以,在编排健美操准备活动和整理运动的时候,要考虑到健美操本身特点,合理安排准备活动和整理运动,对健美操教学具有实际意义。     

普高女生对健美操学习缺乏自信的原因及策略探析

健美操是一项以有氧运动为基础,以健、力、美为特征,融体操、舞蹈、音乐为一体的体育项目。随着基础教育的改革与《新课程标准》的实施,健美操已经逐步进人中学。但在健美操教学中,发现相当一部分同学存在动作不舒展、表演怯场等问题,原因主要是缺乏自信心。为此,本文主要结合心理学和教育学的理论和方法,试图改变健美操学习缺乏自信这一现象,以推进中学健美操运动的开展,为进一步实施《新课程标准》和健美操教学提供参考。     

探析如何引发大学生从事健美操锻炼的趣味性

大学生健美操运动的开展,有助于社会的和谐发展,有利于促进健美操运动的社会化.其主要目的是提高学生的身心素质,培养学生竞争与团结协作的意识,推进全民健身运动.本文以健美操运动的价值和健美操的作用为载体(健康、竞技、娱乐和审美),对健美操运动进行宣传,多方面营造健美操运动氛围,从而有利于更好地提高大学生对健美操锻炼的趣味性.     

1994-2005年我国健美操科研现状研析

运用文献资料、数理统计和逻辑分析等方法,以1994-2005年间13种中文体育类核心期刊上发表的313篇健美操科研论文为研究对象,针对健美操科研论文的刊发数量、科研论文内容的分布、科研方法的种类及基金项目等情况进行了分析研究,为我国健美操运动科研的发展提供参考依据.     

新视域下小学体育健美操教学策略探析

健美操运动的迅猛发展及人们对健美操本身价值认识的不断提高,使越来越多的学生喜爱这一运动。作为学校把健美操引进课堂,通过专门的授课、课外活动、课间活动等,使健美操与小学体育教育进行有机结合健美操作为时代的一个产物,一项集健身、健美、健心于一体的活动,目前在世界许多国家蓬勃发展,备受人们的青睐。健美操之所以有强大的生命力,在于它以健身为基础,以形体练习为内容,以人体自身为对象,以美为核心,把形体美、姿态美、动作美、精神美有机结合起来。健美操练习是一种卓有成效的锻炼身体的方法。     

中学体育课中应开展健美操运动

随着社会的发展和人类不断追求高质量生活的需要，人们对体育运动也提出了更高的要求，体育运动应该向着力与美的结合的方向发展。健美操运动不仅可以锻炼身体，发展健与美的形体，陶冶情操，而且更是一种力与美相结合的运动。所以近几年，健美操运动在我国作为体育教学的内容而步入大、中、小学的课堂。其重要性在于： １．健美操运动符合学生的心理和生理的需要 传统的应试教育给学生的思想压力很大，且体育课上单调的运动项目和频繁的达标考试使学生的心理始终处于紧张状态，导致运动神经系统处于半封闭状态。而健美操运动，动作刚劲有力…     

健美操课内外一体化教学的探索

健美操运动以其求新、求异、展现青春活力之魅力深受广大学生喜爱。我们试图立足于健美操运动训练的优势,充分利用现有的健美操课程资源,通过运动成绩的提高与学校公共活动中的表演,扩大宣传,然后开设健美操选修课,逐步辐射到学生的课余体育锻炼,形成课内外一体化的健美操活动氛围,进而营造一种具有学校特色的校园体育文化,构建一种以业余训