建身，就去登山吧!

还记得英国登山家马洛里的经典语录吧：“为什么去登山？“因为山在那里!”对于爱健身的人来说,山是永远无法抗拒的召唤。但当人们真正行动起来时,就会发现,登山远不是说一句“山就在那里”那样简单,只有掌握了科学的理念,正确的方法,才能享受到登山的无穷乐趣,获得健身的良好效果。     

济潍擂台争霸记（四）

第十回 刘宏伟如山挡路欲攀登王军乏力 一位著名登山家曾经有一句名言：“我为什么登山？因为山在那里。”对于那些攀登者,他们要不断超越目标,从而超越自我。而对于济南棋手王军来说,潍坊刘宏伟就是一座山．一个需要他超越的目标。     

登山运动与围棋

“因为那里有山。” 每当问及登山运动员不辞将魂魄与骨埋葬在云巅的原因，他们的回答始终这样简练。不错，没有别的原因，就因为那里有山。 “在棋盘上斗魂。” 这是职业棋手的真实写照──作为一个合格的斗魂者，悬命于棋局上不知退路，这与凭吊于寒风凛冽的冰崖卜的登山运动员有太多仿佛，他们都是猛士中的猛士，胜负师中的胜负师。 的确，登山运 动与围棋完全可 以相鉴和映照。 图片中的登 山运动员是世界 第八位全部登上 喜马拉雅山脉十 四个海拔８ ０００米 以上高峰的韩国 人严洪吉。他们在 征服海拔８６４４米 的Ｋ２峰前，在山 脚…     

体育探险

登山，对于我们大多数中国人来说，在很多年以前，是那些登山运动员的事。1960年中国登山队从北坡登上珠穆朗玛峰时，人们感受的是作为中国人的自豪，鼓舞的是整个民族。     

海滩出游艳动攻略大馊集

每个男人都不会拒绝大海,躺在沙滩上细细体会阳光的味道,那里是全世界男人的天堂。因为有海滩的地方就有漂亮的姑娘。     

别有情趣的水下活动

水下婚礼。在英国,一些新婚夫妇为了表示他们的爱情似大海一样深沉,常在海底举行婚礼。这种婚礼只有三人参加,即新郎、新娘和证婚人。他们3人穿上潜水服,一同潜入海底,证婚人手持一块牌子,停立在一旁。两位新人用防水笔在牌子上签名,并共同立下誓言。 水中过年。阿根廷人热爱水,认为水是圣洁的代表,它可以冲刷一切污秽的东西。因     

常昊，相信自己

想起了灵智上人 在《射雕英雄传》中有位灵智上人，这位老兄连续三次被扔到了大海里，扔掉他的人分别是西毒欧阳峰、老顽童周伯通、东邪黄药师。灵智上入败在三大绝世高手的手中，这件事情原本很正常，有意思的是这三个人和灵智上人交手时，都不约而同地去抓灵智上人的后脖颈子，因为那里是他的“命门”。     

林坑古村 满山谷还是那样绿着吗?

和永嘉楠溪江上游的那些古村落相比,林坑没有值得炫耀的古建筑和人文历史,地方也有些偏远,可它的美却是独特的,因为它有着——山谷的翠绿和寂静,整个冬天,那里住着的人都不会寂寞。     

欢腾的海滨(三首)

海燕,从远处飞来大海,沸腾了游呀,彩色的鱼一群群人象一群群海燕从远处飞来落在金色的海滩若没有对海的醉迷怎能这般眷恋他们下海了飞翔在浪尖与波涛一起拥抱和浪花娓娓交谈他们知晓大海的胸怀大海懂得他们的语言因为人的热情大海才更加沸腾沸腾的大海跳跃着条条蛟龙下沉、下沉     

调查——亡命旅途

去年12月22日,北京两名驴友在登顶灵山途中迷路被困山上,经过各方20多个小时的搜索救援,二人终因为天气太过寒冷被冻死在冷山的雪地上。驴友登山遇险甚至死亡的情况已经不是第一次了,仅仅北京一地每年都会有驴友登山被困的新闻,尤其是在春秋两季更多。     

在五星红旗下傲视群山——记40年来勇攀高峰的西藏登山队

在世界登山运动中,中国登山占有极重要的位置,这不仅因为在中国,尤其是在中国的西藏有着充满神奇和挑战性的高山,还因为中国登山健儿在几十年中创下了令人叹为观止的登山业绩。其中,作为中国登山运动中坚力量和劲旅的西藏登山队,从1960年成立以来的40年间,把五星红旗插上了一座又一座高峰,写下了可歌可颂的“登山精神”篇章。     

幸福广州之这里的小资生活

说起幸福,幸福是什么?没有人会给你一个标准统一的答案,因为在不同人的眼里,幸福,不同……说起幸福,幸福在那里?没有人会给你一个统一明确的答案,因为在每个人的眼里,幸福,不同……在喧嚣的都市,面对钢筯铁骨的高楼大厦,我们为了幸福穿梭于熟悉而又陌生的城市。那些房子、汽车、奢侈品……又是否是我们所谓真正的幸福。我们日复一日年复一年奔波着,从未停下过的脚步,应该放下速度,改变以往一直向前看去的方向,看看周围的一切,那些曾经你忽略的风景,感受从未感受过的幸福。这里是广州,你要的幸福在这里。     

新泽西人漂泊纽约

《北京人在纽约》中有一句熟悉得不能再熟悉的名言:如果你爱一个人,那么你应该送他去纽约,因为那里是天堂;如果你恨一个人,那么你也应该送他去纽约,因为那里是地狱。     

西藏登山学校以高山探险服务开辟西藏新兴体育产业

西藏登山学校以培养 本地高山服务人员为初衷而成立 西藏是一个多山的地区,境内和边境上有世界 最高峰珠穆朗玛峰等5座8000米以上的高峰, 7000米以上的山峰70余座,拥有得天独厚的发展 登山产业的山峰资源。 自八十年代末以来,西藏先后开放了珠穆朗玛 峰等46座山峰。但长期以来,国外进藏的登山团队 所雇请的高山服务人员大都是邻国尼泊尔的夏尔 巴人。以2003年上半年为例,西藏登山协会共接 待了55支国外登山团队。仅到珠峰攀登的团队雇 佣的夏尔巴人员达270人,所付给的服务费用近 56万美元。而我们山区的农牧民群众,因为缺乏专 业登山技能的培训,只能提供像牦牛运输、帮厨等 简单的高山服务。     

网球正与时尚共舞

迈阿密是个什么样的地方,即便不说也会有很多人知道:那里有着碧蓝的天空和大海,有着色彩艳丽的比基尼和它们的性感女主人,还有着外观时尚的名牌跑车和私人游     

最稀少的奥运会“金牌”

物以稀为贵,一般来说那些越难得到的东西价值越高,比如钻石就比生铁贵重许多。伦敦奥运会网球中心球场的门票也是这样,中心球场可以容纳15000名观众,但仍然显得太少,因为所有人都想在那里看球——持有1号球场门票的人希望能进人中心球场,住在温布尔顿镇几英里之外的我妈妈、法国图卢兹的农夫、远在印度的传教士同样如此,虽然出于各种原因．他们的愿望并不现实。     

冰潜 破冰，下潜，像北极熊一样

大海的秘密。鱼知道。比鱼知道得更多的是长年生活在极地的北极熊。看到北极熊破冰跳人大海,为爱情、为后代、为食物无畏地潜行的时候,人类无比艳羡。于是有了冰潜这项运动。顾名思义。就是人类借助各种工具破冰而入。像北极熊一样在冰下进行的潜水运动,它是潜水运动中最极端的形式之一。冰潜不仅挑战人类的极限,还将人类对大自然的认知带到了新的高度。     

应用DOC减排废气

人们爱上高尔夫,并居住在高尔夫社区的重要原因是那里有青山、绿水,更重要的是。那里有清新的空气。 但无论球场位于什么地方,高山、海滨还是森林,空气的污染仿佛是无可避免的。因为那些漂亮的发球台、球道和果岭需要机械的维护,这些机械的动力来自于汽油或柴油。也就是说,它们需要排出尾气。     

征服险峰

登山与其他户外运动的不同之处在于,登山不光是对登山爱好者身体极限和技巧能力的挑战,更是最大限度地考验一个人面对风险的勇气、应对变化的机智和在极端环境下的毅力。与其他运动相比,登山在很大程度上是一项团体活动,团队中每个成员在登山的每个阶段都至关重要,每个登山伙伴对彼此都必须付出百分之百的信任。     

九种食物帮你解忧

深海鱼一般住在海边的人都比较快乐,不只是因为大海让人神清气爽,还因为他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出,鱼油中的Omega-3脂肪酸,与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用,让我们