水平二(三年级)“连续跳跃障碍”单元教学计划与教案设计

一、“连续跳跃障碍”单元教学计划设计(一)教材分析“连续跳跃障碍”是由不同跳跃形式、障碍高度、障碍远度三种元素组成的跳跃练习,是水平二学生的必学内容,单(双)脚连续跳跃障碍更是重要的学习内容。通过单(双)脚连续跳跃障碍多样化的练习方法来调动学生的热情,提高学生单(双)脚连续跳跃障碍的能力。     

2005版成语故事

【马失前蹄】『释义』——比喻偶然发生差错而受挫。十运会马术三项赛前两天的比赛结束后,北京队排在第一位,比第二名的江苏队多8分多,如果不出意外这枚金牌应该是北京队的囊中之物。但就在最后一天比赛前,江苏队联合第三名广东队一起向竞委会申诉:北京队骑手孟和在越野赛赛前的自由活动区违规跳跃没有插红、白旗的障碍,应取消其比赛资格。竞委会当即向孟和询问了情况。就在最后一     

一个马工的幸福与成长

浪琴表环球马术冠军赛的赛场上聚集了当今世界最顶尖的一部分骑手和场地障碍赛马。骑手和赛马能否以最佳的姿态出现在赛场上,很大程度上取决于他们背后的马工是否足够可靠。目前在国际顶尖马术赛场上,女性马工的人数已经占据了绝大多数。以2019年浪琴表环球马术冠军赛(上海站)为例.     

浅析场地障碍教学中的讲解技巧

本文通过对场地障碍教学训练中讲解技巧的论述,阐明合理运用讲解技巧对场地障碍教学训练质量和骑手训练效果的重要意义及如何正确运用讲解技巧。     

马术场地障碍项目技术分类研究

运用文献资料、逻辑分析等研究方法探讨场地障碍项目运动技术基本理论问题,解构技术分类。本研究从动作本源、形式本源和规则本源的角度对技术进行了解析,初步构建了以骑手基本技术、马匹基本技术、平地技术和障碍技术为主体的场地障碍技术分类。     

九运会马术场地障碍团体赛西藏队名列第七

第九届全国运动会马术场地障碍团体赛于11月9日在广东奥林匹克中心马术场举行。 西藏马术队的措东、旦增、宇宏、扎西4名骑手参加了此项赛事。他们在赛场上努力发挥平常的训练水平,尽可能发挥正常,减少失误,时间和障碍两项总罚分116分,获得团体第七名,为西藏体育     

华天：这辈子骑在马背上纵横天下，下辈子做雄鹰展翅天涯

马术运动项目繁多,列入奥运会正式比赛项目的有盛装舞步、场地障碍和三项赛（盛装舞步、耐力赛、场地障碍赛）,其中包涵个人与圃体共6枚金牌。 马术三项比赛是马术比赛中最全面、难度最高的一项比赛,是对骑手综合能力最全面的考察。 他是骑马天才,他的最大理想是成为一名马术三项赛的骑士,14岁时,他已经成为一名职业骑手。     

道格拉斯与《昆斯贝里规则》

昆斯贝里侯爵约翰·肖尔托·道格拉斯一直被看作是拳击运动的保护神,因为有史以来,在所有的体育运动立法文件中,《昆斯贝里规则》是最著名的。 作为一个业余轻量级冠军,道格拉斯之所以广为人知仅仅是因为他与拳击结下了不解之缘,恐怕很少有人知道,他最先的爱好并不在拳击,而是赛马。 道格拉斯是一位非常有经验的骑手,他热衷于带着猎狗自由驰骋。他还是一流的障碍赛马骑手,他曾经自豪地声称,利物浦一年一度的障碍赛马,他每一届都参加并取得了好成绩,当然他的表白也有一点小小的疑问,     

奥运马术

<正>奥运会的马术比赛分为盛装舞步赛、障碍赛和三日赛三项,每项均设团体和个人金牌,共产生6枚金牌。盛装舞步骑术赛,又称盛装舞步骑术赛。比赛时,马和骑手要在长60米、宽20米的场地内用12分钟的时间完成一系列规定和自选动作。以骑手完成动作的姿势、风度、难度等技巧和艺术水平评分,得分高者名次列前。花样骑术个人于1912年被列为奥运会比赛项目,团体于1928年被列为奥运会比赛项目。三日赛,又称综合全能马术赛。骑手在3日内连续参加3项比赛,第一天花样骑术,第二天越野赛,第三天障碍赛。以3项总分评定名次。分个人和团体两个项目,1912年被列为奥运会比赛项目。障碍赛场地至少2500平方米,设置十多个高1.40～1.70米的障碍。运动员骑马     

支撑跳跃的教学体会

支撑跳跃是学校体育教学大纲中的教材內容(包括初、高中及普通高等院校)。通过支撑跳跃的教学,可培养学生勇敢、果断和克服困难的精神,锻炼学生的跳跃能力和发展体力与灵敏,提高下肢肌肉、骨骼、关节和韧带的发育。由于支撑跳跃是一项克服障碍,既有跑跳又有支撑后腾空的技术复杂的项目,因     

红权获得全国马术三项挑战赛个人第二名

2004年全国马术三项挑战赛6月在北京通顺赛马场举行。 西藏自治区马术代表队经过两天的激烈奋战,骑手红权获得挑战赛个人第二名。在同时举行的全国马术三项锦标赛中,西藏自治区马术代表队红权、丹增、宇宏、扎西4名运动员在场地障碍、盛装舞步、越野障碍三个项目的比赛中,发挥出了较好的水平,获得团体第五名。 全国8个省区市代表队的48名运动员参加了此次比赛。     

跳跃教学在体育教学中的作用

作为体育教学内容之一的跳跃教学,从教学目标中的达成,可反映出跳跃在体育教学中的作用。1.跳跃在运动参与目标中的作用跳跃是运用人体自身的能力(或借助一定的器材)按所需方向,通过一定的运动形式,使人体腾越一定高度或远度的运动。其动作方法与人们日常生活中跨越障碍的方式比较接近,具有实用价值,而且跳跃的辅助练习和诱导练习各式各样,如立定跳远、蹲跳起、纵跳摸高、跨步跳、蛙跳、单足跳、弓箭步交换跳、跳深等。在体育教学中进行多样化的跳跃练习,可以培养和发展学生对运动参与的兴趣和爱好,更好地调动学生参与体育活动的积极性,更愿…     

宇宏在马术赛场上留下一串遗憾

2001年10月10下午,第九届全国运动会马术项目场地障碍个人赛紧张激烈。主席台和观众台上座无虚席。好看赛马的广东人扶老携幼,早就占据了观众台旁边的有利地形,一面观看比赛,一面对骑手和马匹评     

背越式跳高教学技巧

<正>背越式跳高是一项跳跃垂直障碍的非周期性运动项目,又是跳跃教学中的一项内容较为复杂的教材。完整的背越式跳高技术结构,分为"助跑、起跳、过杆、落地"四个部分,各部分紧密联系,相互作用。     

中小学背越式跳高运动员常见错误动作及纠正方法

中小学生每年都会进行田径运动会的比赛,背越式跳高又是田径运动中一项克服垂直障碍的跳跃项目,也是一项技术要求高,内容较复杂的教学内容。通过日常的教学训练,可以提高学生身体素质、发展跳跃能力并培养学生勇敢顽强、不怕困难的精神。     

克服“速度障碍”十二法

“速度障碍”是运动员达到某一速度水平后长时间停滞不前,甚至不再提高的现象。速度障碍在所有表现速度的动作中都有表现,而不仅仅只表现在跑的速度方面,如跳跃的起跳速度,投掷的出手速度等。下面列举几种克服“速度障碍”的方法。     

辛普森：享受每一次跨越

作为2008年北京奥运会马术项目团体冠军美国队的主力成员,来自美国的威尔·辛普森（威尔·辛普森）只用了短短几天就征服了中国的马术爱好者。他和只磨合了三天的Wavanta一起只是在最后的jump off比赛中打落一根横杆,憾负中国奥运骑手黄祖平,屈居本次2011国际马联场地障碍世界杯。     

以足球为载体，发展学生跳跃力

跳跃是人体在短时间内高强度神经活动和肌肉用力克服障碍的运动,能提高身体控制和集中用力,增加腿部力量、提高弹跳力、发展身体的灵敏、速度和协调性、增强内脏器官以及骨骼、关节、韧带的功能。本文以足球游戏为切入点,通过多种趣味练习手段,在提高学生跳跃能力的同时,还能培养学生勇敢、顽强、果断、团结合作等意志品质。     

什么是速度赛马

速度赛马是马术运动的一个主要项目,也是基础项目,是比马匹奔跑速度、骑手驾驭马匹能力的一种竞技活动。 速度赛马历史悠久。据考证,在公元前7世纪古希腊举行的古代奥林匹克运动会上就有四匹马驾车竞技比赛,40多年后,赛马比赛改由骑手驾驭进行。它最初只是作为一种选育优良马匹的手段,只有那些在赛马场上表现出色的马匹才能用于繁育。现在活跃在世界各地赛马场上的英纯血马就是由三匹来自阿拉伯半岛的阿拉伯种公马繁育出来的。 现代赛马运动起源于英国,其竞赛方法和组织管理远比古代赛马先进和科学,比赛形式也发展为平地赛马、障碍赛马、越野赛马、轻驾车比赛和接力赛马等不同种类。     

如何提高跳马(纵向)分腿腾越的教学效果

体操教学在高等学校普通体育课中占有重要的地位,而支撑跳跃又是体操教材中的一个重要内容。通过支撑跳跃的教学活动,不仅可以培养学生勇敢顽强的意志品质和克服困难的毅力,而且还能使学生掌握一定的超越障碍的实际本领。由于要超越一定的障碍,有一定的危险性,加上部分学生(尤其来自农村的学生)基础差,思想顾虑多,支撑跳跃教学的本身的确难度较大。对于这一点,教师务必要有足够的认识和重视。与此同时,教师也应该看到有利的一面,那就是青年人所惯有的争强好胜心理,诸如喜欢临危就险、不甘入后等等。就这一点来说,类似支撑跳跃这样的教材内容尤其合乎青年学生的口味。每当学生突然看到摆好的跳箱和垫子所表现出来的