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1.
划艇运动的疲劳与恢复
张云峰
《少年体育训练》
2009,(5):63-64
随着划艇运动水平的迅速提高,要求运动员有机体承受极限负荷,克服心里压力和体力消耗,在竞赛中充分发挥运动潜能。因此应该认识到,划艇运动的恢复问题与运动训练本身同样重要,没有恢复就没有专项训练质量的提高,所以说如何安排大运动量训练课后和比赛后的恢复问题,是摆在教练员和运动员面前的重要问题。
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