教师的职业压力和职业倦怠

教师职业被公认为一项高强度、高压力的职业。高度的职业压力导致教师的职业倦怠。文章通过对教师职业压力和职业倦怠问题的分析，以期引起社会各方对教师职业及教师工作生活质量的广泛关注。     

特校教师如何应对职业倦怠？

编辑老师：你好!我是特教学校的教师，最近总是无端地感到烦躁，上课也没有激情，孩子们一个个善意的问好也无法舒展我紧锁的双眉，学生们感情纯真的语言也难以激起我心灵的共鸣，经常挂在嘴边的是“烦死了!”我有时真的不敢相信这就是自己，一个曾经决心要把自己的青春献给特教事业的特校教师．。我这是怎么啦？     

问诊教师"职业倦怠综合征"

“职业倦怠”(burnout)是20世纪70年代美国学者费登伯格在描述与界定“那些供职于助人行业的人们因工作时间过长、工作量过大、工作强度过高所经历的一种疲惫不堪的状态”这一现象时，首次使用这一概念的。自1980年第一届国际职业倦怠研讨会召开以来，欧美国家的学者们对之展开了越来越深入的探索。职业倦怠被视为80年代的危机和现代生活的疾病。     

职业自我概念、心理契约对高校心理咨询师职业倦怠的影响

通过对高校心理咨询师进行职业自我概念、心理契约对其职业倦怠的影响的调查,结果显示：高校心理咨询师的职业自我概念与职业倦怠的“情绪衰竭”、“去人性化”和“成就感降低”均呈显著负相关;心理契约中的“学校责任”与职业倦怠的“情绪衰竭”、“去人性化”和“成就感降低”均呈显著负相关;高校心理咨询师的职业自我概念、心理契约中的“学校责任”是“工作要求”、“工作资源缺乏”影响职业倦怠的中介变量。     

职业倦怠研究述评

了解职业倦怠的概念、基本理论、测量方法、研究中存在的问题、发展方向以及职业倦怠研究的原则,对今后的职业倦怠的研究大有裨益.     

幼儿教师职业倦怠与职业承诺特点:新手与熟手的比较

本研究对从事幼儿教师职业不足五年的新手教师与从业五年以上的熟手教师的职业倦怠与职业承诺特点进行了测查和比较,结果显示：（1）总体而言,两类教师均未表现出较严重的职业倦怠,但从职业倦怠的不同维度来看,熟手教师存在一定程度的情绪耗竭;（2）两类教师职业承诺水平存在差异,其中新手教师职业承诺总体水平偏低,而熟手教师则具有非常高的规范承诺,但两类教师的继续承诺水平均偏低;（3）随着幼儿教师职业倦怠程度的增高,其职业承诺水平呈现下降趋势,其情绪耗竭程度随教龄增长亦显著增高。     

职业倦怠十大高发职业排行榜

职业倦怠的高发人群主要分布在三大人群：刚工作职业目标不明．缺乏职业精神不能吃苦耐劳者；长期加班和承受巨大工作压力者；为就业而找工作．先就业再择业．职业方向模糊．缺乏奋斗目标者。如果从职业种类来分析．在向阳生涯职业咨询机构对大量咨询案例进行分析总结后发现．职业倦怠高发十大职业人群分别是：     

关注教师的职业成长，消除教师的职业倦怠

引起职业倦怠的原因是多方面的,要克服职业倦怠,必须从社会、学校、个人等多个环节人手,培养教师对职业的认同感,增加教师的幸福感,这样才能有效消除职业倦怠。那么,我们应该怎样克服职业倦怠,走向快乐幸福呢？我认为应该从以下几个方面做起。     

特殊教育教师的职业压力、应对方式及职业倦怠

采用自编的特殊教育教师职业压力、应对方式测查问卷和Maslach编制的教师职业倦怠问卷对284名特殊教育教师进行测查.结果表明,特殊教育教师的职业压力总均分女教师(2.78±0.44)显著大于男教师(2.52±0.62).特殊教育教师职业压力年龄差异显著,30-39岁年龄组职业压力(2.83±0.60)最为严重,29岁或以下年龄组(2.70土0.45)其次,40岁或以上年龄组(2.34±0.39)最小.特殊教育教师在遇到压力和困扰时采用最多的应对方式是解决问题(0.79±0.20),其次是转移注意(0.61±0.24)和求助(0.62±0.20).特殊教育教师的职业倦怠较为严重,重度以上低成就感、情绪衰竭、去个性化的特殊教育教师比例分别为12.8%、17.6%和9.9%.职业压力因子对特殊教育教师的职业倦怠均有显著的正向预测作用.解决问题、转移注意、合理化等应对方式对特殊教育教师的职业倦怠有负向预测作用.     

职业倦怠与中学教师心理健廉

心理健康是教师素质的重要组成部分，也是顺利实施素质教育的必要条件。但在现实生活中由于多种因素的作用，部分教师的心理健康出现了不同程度的问题，严重影响了教育教学的工作效果。在影响教师心建健康的众多因素中，职业倦怠则是一个核心因素。职业倦怠是1974年美国学佛登伯格在研究职业压力时提出的概念，指在职业环境中，对长期的情绪紧张源和人际关系紧张源的应激反应而表现出的一系列心理、生理综合症，是一种个体无法应付外界超出个人能量和资源的过度要求而产生的身心耗竭状态，它与压力、紧张有着密不可分的联系。教师的职业倦怠则是一种由于压力长期积累而造成的严重的紧张状态，是教师长期工作在压力的情境下，工作中持续的付出及在与他人相处中各种矛盾、冲突而引起的挫折感加剧，最终导致一种在情绪、认知、行为等方面表现出精疲力竭、麻木不仁的精神疲劳和紧张状态，是属于一种非正常的心理和行为。调查结果表明，教师是承受压力最多的职业之一，而中学教师则是职业倦怠的高发人群。随着社会要求的不断提高和社会竞争的日趋激烈以及教育的对象日趋复杂，职业倦怠已成为威胁中学教师身心健康的主要因素，如不及时解决，就会给个人、家庭以及社会带来严重的后果。     

关注中学教师的职业倦怠

职业倦怠是个体在体力、精力和能力上都无法应付外界的要求而产生的身心疲劳与耗竭的状态。教师是职业倦怠的高发人群。以中学教师为被试,采用问卷调查与个别访谈的方法考察教师的职业倦怠状况及对学生的影响,发现教师职业倦怠对学生的学习和生理心理健康发展有显著的消极影响。分析教师职业倦怠产生的原因主要有教师职业的特点、各方面对教师的评价以及教师的个人因素。克服教师职业倦怠,既要通过教师个人自身努力,同时社会各界和教育行政主管部门及领导也要予以深切的关注和积极的支持。     

也谈高校思想政治理论课教师的职业倦怠

思想政治理论课教师是职业倦怠的高发人群,这与他们特殊的职业性质、特殊的教学要求、职业的无成就感以及多重角色的冲突等诸多因素有关。通过重新认识思想政治理论课的重要性,升华事业的荣誉感和归属感,要用不断创新、不断提高自我心理调节能力以及学会角色换位等方法来解决教师的职业倦怠。     

角色冲突:教师职业倦怠的一个重要原因

角色冲突是引起教师职业倦怠的一个重要原因.教师角色冲突主要表现在:互不相容的多种角色行为规范引起的角色冲突;楷模角色与普通人角色冲突;付出投入多与低社会支持的冲突;职业成果模糊与个人成就需要的冲突;现实的角色行为水平与理想的角色要求之间的冲突等五个方面.克服角色冲突的消极影响.可以通过加强组织干预以及增强教师应对角色冲突的能力等策略实现.     

化"中西"为"多元"--从中国民族歌剧《原野》的音乐创作谈起

歌剧《原野》的音乐创作否定了我国歌剧界的两种对立观念 ,即“全盘西化”和“国粹化” ,并提出歌剧创作要“化中西为多元”的新观念及其重要意义。     

扎兰屯地区职业院校教师职业倦怠的调查研究及干预

本文利用MBI职业倦怠量表和教师教学效能感量表对内蒙古扎兰屯林业、农牧两所职业院校的134名教师,进行了职业倦怠的调查。结果表明：职业院校教师的职业倦怠整体并不严重,但两极分化极其严重,职业倦怠集中体现在教龄在15年以内的年轻教师、专职教师、承担班主任工作的教师和基础课教师身上;工作中应重点关注那些职业倦怠的易感人群。     

高校"两课"教师职业倦怠分析及其对策

高校“两课”是对大学生进行系统思想政治教育的主渠道和主阵地,实现“两课”教学目的,关键在于“两课”教师教育教学作用的正常发挥。然而,在“两课”教师中却弥漫着职业倦怠的气息。对教师自身、“两课”教学效果以及整个社会都产生了负面的影响。本文即以“两课”教师为主体,分析其职业倦怠的表现、危害、成因,探讨预防及缓解的对策,以期引起社会各方对“两课”教师的深入关注。     

高职院校辅导员职业倦怠成因及应对策略

从角色、职业、组织、社会四个方面入手,深刻剖析了导致高职院校辅导员职业倦怠的成因,并在此基础上,从师资队伍建设的外延和内涵两个维度出发,有针对性地提出了应对策略。     

重动句变换为把字句的制约因素考察

重动句能否变换成把字句受多方面因素的制约,这些因素包括补语的语义指向、把字句的情状类型、动词对宾语影响力的强弱、动宾（V1O）语义紧密度的大小等.     

女性法学教师职业倦怠现象调查与分析

女性法学教师的职业倦怠是法学教育教师研究领域中的重要问题。调查发现,女性法学教师的职业倦怠与年龄、教龄、职称、学历、教育背景等方面密切相关,女性法学教师的职业倦怠的变化曲线随着教龄等的不同呈现明显的变化,如与学历水平成反比例关系,具有留学背景的女性法学教师的职业倦怠感明显低,中青年女性法学教师是女性教师职业倦怠的主要群体。为此,应建立健全女性法学教师参与院校决策的制度支持系统,在评价的量化标准中体现对女性法学教师的人文关怀,培养其可持续的专业发展能力。     

教师职业倦怠的心理因素蠡探

教师是职业倦怠的高危人群,其倦怠状态直接影响到教学质量和学生的心理健康。职业倦怠的产生既有物理方面,又有心理方面的原因。探究心理因素,对于教师进行自我调节,克服职业倦怠更具有指导意义。