做个老顽童，快乐无忧愁

看过香港著名武侠小说家金庸的大作《射雕英雄传》的人都知道,这部书中有一个非常有意思的人物——人称“老顽童”的周伯通。尽管他已年近百岁,可却每天嘻嘻哈哈、快乐无忧,就好像返老还童了一样。周伯通的一颗童心在江湖中人尽皆知。他一生逍遥自在,没有敌人,没有怨恨,也没有争夺武功天下第一的想法,整天就是像小孩一样地玩耍。     

老顽童舒马赫

正如《卫报》所说,舒马赫不只属于F1,赛道不是他唯一的战场。足球场、赛马场、天空、滑雪场,都曾留下过舒马赫的足迹。     

追求『绿色』的快乐

在这个物欲熏天的环境里,我们不知不觉中忘记了许多原本属于自己的东西。除了有形的物质生活能给我们带来快乐之外,还有许多无形的东西照样能让我们快乐,值得我们去追求。比如说来自大自然的感动,来自亲情的抚慰,来自艺术美感的陶养。每次下乡搞刊物发行,看着沿途青山绿水,我都     

『味』『变』『实』『美』的课堂交响曲

于素梅老师在《体育教学》2010年第1 1期的文章《体育常态课与观摩课的连点》中谈了一种新的"好课"的评判视角.读后,感触颇深,就体育课的"好课",特别是好的常态课,笔者一直有几点看法,现写出来,与大家商榷. 一、好课应有"味" 于素梅老师谈了一节好课的特点,作为一名教师,"主观感觉"应不"心虚".我认为,想不存在任何"心虚",不管是常态课亦或观摩课或评优课,首先展现出的应该是有"味".     

『人生之王』当志存高远

李大钊在《〈晨钟〉之使命》一文中用诗一般的语言写道:"故青年者,人生之王,人生之春,人生之华也."旗帜鲜明地喊出了青春应有的激情与追求,至今读来,仍直击心灵,催人奋进.人们常说,"三岁看小,七岁看老",由此延展开来,一个人青年时期是怎么过的、过得怎么样,直接决定了他整个人生的质量.不负"人生之王"美好时光,必须把握好"...     

心理暗示的『治病』与『致病』

某人出门旅行,途中投宿于一个旅馆。睡至半夜,哮喘的老毛病又发作了。他感到呼吸困难、胸部憋闷。黑暗中,他摸索了好一阵子,才找到窗户。可是窗户打不开。情急之下,他只得把窗子的玻璃击碎。顿时,一股凉爽的新鲜空气迎面扑来。他探身对着被击碎的窗口深深地吸了几口,哮喘明显地减轻,于是回到床上安然入眠。次日清晨醒来后,他查看到底是哪一扇窗子被他打破。奇怪,所有的窗户均完好无损。原来,被他打破的竟是墙上那幅挂画的玻璃。这个人的哮喘发作是实,打破挂画玻璃后,哮喘发作被控制了也是事实。而“治”好他哮喘发作的那“一股““凉爽的新…     

小学体育教学要处理好『引』、『探』、『练』、『伸』的关系

在小学体育课堂教学中处理好“引”、“探”、“练”、“伸”的关系,对提高课堂教学效果,培养学生的学习兴趣,提高学生的能动性是十分重要的。一、引“引”即引入,是授课前的准备,体育技术系统性很强,后继学习的技术往往是前期所学知识的发展或深入。认知心理学的同化论认为,学生原有认知结构中,处于较高抽象概括水平     

释『競』

本文分析了"競"字的甲骨文形体,其形体为两个相同部件的人状所构成,人形的上方为倒三角状的"競"."競"字中两人的身份当源于战俘或罪人之类."競"的本义为相争,"競"一词产生后,在形体表现时选择了身份低贱的两人,说明造字者认为相争之事在身份低贱的人中更容易发生.     

『房颤』的心理因素

人到中老年,拥有一个健康的身体不仅是自己的享受,而且是子女和亲友的福气,如何保持身体健康就成了很多中老年人生活的中心.对心平健康学多年的研究让我感受到,身体的健康和心理的健康直接相连,一个平静的心情,一种平衡的心态,不仅可以预防少得病,而且可以治疗已患的疾病.     

促我健康的『三自』与『三适』

我是一名医务工作者,已过了退休年龄,可院领导再三挽留我再干几年,这除了考虑我的医术医德外,还因为我有健康的身体、清晰的思维。我的养生体会是:做好“三自”和“三适”,养生保健康。“三自”就是自强、自乐、自知自强是人生的支柱,自乐是人生的情趣心态,自知是人生的境界风度。自强,就是自强不息,奋斗向上犹如无形的鞭子在鞭挞我们不断进取。每个老年人都能找到发挥自己余热的地方,拿我来说,如今我已到了退休的年龄,有足够的生活退休金,有的人就劝我可以歇息,颐养天年、享受天伦之乐了。但我认为只要身体好,单位和工作上需要,就要不懈怠…     

对体育课改『盲点』与『误区』的思考

我曾经在省级课改展示课上见到这样一节实用又实在的体育课：教师在面积并不大的同心圆周上进行蹲踞式起跑的动作传授，充分利用跳绳，让学生既体验了终点冲刺当冠军的成功滋味，又借助于绳控制高度，学会起跑，最后还通过跳绳进行了学生间多种多样的合作练习，结果仅仅因为教材是即将被“赶出校园”     

苏格拉底的『上课』

一天在课堂上,古希腊伟大的哲学家苏格拉底的学生们问他一个问题:“怎样学习,学问才能够达到您那样博大精深?”苏格拉底没有做正面回答,他对学生们说:“今天我们只学一个最简单的动作,每个人都把胳膊尽量地往前甩,然后再尽量往后甩。”苏格拉底示范了一遍,说:“从今天起,每天做三百下,大家能做到吗?”学生们都笑了,这么简单的事有什么做不到的?过了一个月,苏格拉底问学生们:“哪些同学坚持了?”有九成同学骄傲地举起了手。一年过后,苏格拉底再一次问大家:“请告诉我,最简单的甩手动作,还有哪几位同学坚持了?”这时整个教室里,只有一人举了手…     

『人文奥运』的思考

“人文奥运”是北京２００８年奥运会三个理念中最重要、也是最难以把握的一个概念。北京奥运会成功与否，在相当程度上取决于我们对“人文奥运”的认识及在这种认识指导下的具体操作。一、奥林匹克教育方式应丰富多彩在１３亿中国人中普及奥林匹克知识，使人们认识人文奥运的价值。在教育活动中应避免以往我国的一些形式主义的活动方式。不应片面追求“轰轰烈烈”，也不要刻意设计“××宣传年”、“××宣传月”、“××宣传日”。教育的方式应生动活泼、多种多样。针对普通市民应增加相应的电视及广播节目，应出版普及读物，针对大学生可…     

中华武术的『德技并重』与『内外双修』

中华武术,由于深受中华文化辩证思维以及先秦时期儒、道诸家"德技并重"、"内外双修"武术教育模式的影响,无论从其"外在结构"还是从其"内在精神"上来说,都充满了浓厚的"德技并重"、"内外双修"的色彩.文章从太极理念、重"劲"轻"力",由"技"入"道"三个层面对中华武术作了阐释,并提出今日武术应如何做到在继承中华武术优良传统的基础之上,真正得到发扬光大,使其真正走出国门,走向世界.     

老顽童 大聚会“蒙牛杯”第15届世界元老杯乒乓球锦标赛杂记（上）

莫斯科世乒赛刚刚落下帷幕,呼和浩特紧接着热闹起来,“蒙牛杯”第15届世界元老乒乓球锦标赛首次登陆中国,为内蒙古大草原带来一股乒乓热潮。刚下飞机,呼和浩特市各个街道上的大型标语和出租车顶上的滚动屏幕都会提醒各方来宾：元老世乒赛即将开幕,本次赛事的主题——快乐乒乓,快乐生活。     

游戏『人生的一段路』的设想、设计与教学实施

新课标下<体育与健康>课程为体育老师搭建了一个自由发挥的平台,提供了一个广阔的改革、创新、实践空间.     

探索『棋形』与『技巧』在残局中的联用

试解百年悬案"双象难题"之谜(2) 例9 如图1,是由例3局第二回合黑改走车6平5而构成的"棋形"局面,续拟红攻法如下: 1.trill六进一将6平5 如改走车5平3,参见例17局. 2.炮四退二 车5平3 3.帅六退一 车3平6 4.炮四平五 将5平6 至此,续接着法见例10局.     

探索『棋形』与『技巧』在残局中的联用

试解百年悬案“双象难题”之谜（15） 在前述例局中,针对“车炮仕对车双象”残局,由于黑车没有被牵制在中路所构成的“棋形”,曾做出系统确切的研究,分析及论证了其中因中路底象“棋形”黑方底象弱点突出,