运动按摩在中学体育课中的应用

运动按摩是在体育实践中利用专门手法,作用于人体,以提高人体机能、消除疲劳和预防运动损伤的一种方法,其做法简单易行。因此,运动按摩在运动训练与比赛中经常使用,而在体育课中却很少运用。实践证明,在中学体育课上采用运动按摩的方法能取得较好的效果。做准备活动时,把运动按摩与徒手操相结合,既可以避免单纯做操的枯燥性,又可以调动学生的积极性,提高肌肉的兴奋性,达到预防损伤的目的。准备活动的按摩一般采用较重的手法,按摩的力量要重,速度要快些。     

按摩教学改革尝试

按摩是“运动医学”和“体育保健学”教课书中的重要一章。要提高按摩课的教学质量,必须改进教学方法,才能收到事半功倍的效果。按摩课教学的目的是使学生懂得按摩的生理作用,并能较熟练地掌握运用各种手法。学习按摩的过程,就是运用各种手法在     

糖尿病性脑卒中患者早期按摩配合运动疗法疗效分析

目的:研究糖尿病性脑血管病患者的康复问题,探讨采用以神经发育疗法和运动再学习技术为主的运动疗法,同时结合早期手法按摩在不同类型糖尿病性脑血管病患者康复治疗中的作用,为糖尿病性脑血管病患者的康复提供临床依据.方法:将80例38～73岁确诊为糖尿病性脑血管病的患者随机分为三组进行研究.结果:一个月的观察期后,各组患者的运动功能、日常生活活动能力均有改善,但综合康复组患者的疗效优于按摩组和对照组(P<0.05).接受相同方法治疗(综合康复或按摩)后的不同类型(缺血性或失血性)脑卒中相互比较,MBI与FMA评分增加幅度虽有不同,但差异不显著(P>0.05).结论:早期手法按摩治疗可以显著改善不同类型糖尿病性脑卒中患者的运动功能和日常生活活动能力,但手法按摩配合运动疗法的综合康复效果要明显好于单纯的手法按摩,相同治疗对不同类型糖尿病性脑卒中疗效是一致的.     

运动按摩在我校体育实践中的运用

运动按摩在我校体育实践中的运用张正立（重庆医科大学）从１９８６年起，重庆医科大学开设运动医学课的同时，也开始在体育实践中运用运动按摩。我们主要对学校运动代表队的队员进行运动按摩。探索到对运动员的木同部位，使用不同的按摩手法强度，采取不同的按摩方向，以...     

“六运会”女排决赛扣球技战术运用的分析

一、前言研究技战术在比赛中的运用效果,对提高训练质量有着重要作用。排球运动中的主要基本技术,得分的重要手段——扣球,在比赛中运用效果怎样呢?哪些扣球技战术在比赛中效果最好呢?笔者利用六届全运会女排决赛这个机会,对扣球技战术在实战中的运用情况,进行了临场统计,其目的是为教学和训练提供一定的参考依据。     

运动按摩

运动按摩是提高运动成绩和预防创伤的一种手段.运动按摩可分四种:1.训练性按摩.2.赛前按摩.3.比赛间歇的按摩.4.清除疲劳的按摩.以上除训练性按摩要求用力较大外,其余均用力轻些.为了提高按摩效果,要注意三点:1.促进皮     

按摩中的阴阳五行

用阴阳学说和五行学说对按摩手法进行了归纳总结, 并阐述了其相互关系及作用机理, 以期能在医学及体育实践中更有针对性地选择各种按摩手法进行配伍, 从而达到最佳的治疗效果。     

按摩配合准备活动对调动越野滑雪运动员肩关节柔韧性作用初探

就准备活动、运动按摩及按摩配合准备活动这三种不同的训练方法对越野滑雪运动员肩关节柔韧性的影响效果进行了差异性比较，指出按摩配合准备活动可以调动越野滑雪运动员肩关节柔韧性,表现在测试期内柔韧性明显提高。     

中国运动员的临场应激应付方式

以Anshel拟制的临场应激应付方式量有为测量工具,初步测定了中国运动员的临场应激应付方式.结果表明:中国运动员在临场应付方式上存在着进攻--回避两种策略和任务--情感两种指向;在不同的临场应激情境下,运动项目、运动水平和性别对他们有不同的影响.     

通经活络按摩对运动性软组织损伤的治疗效果研究

将310名运动性软组织损伤患者随机分为3组(痛点局部按摩组、通经活络按摩组、局部按摩结合通经活络按摩组),分别采用不同的按摩方法进行治疗,通过各组间治疗效果的比较探讨不同按摩方法对运动性软组织损伤的恢复作用.研究结果发现通经活络按摩法对于下肢运动性软组织损伤的治疗效果优于上肢和躯干;通经活络按摩法对拉伤和过度使用损伤的治疗效果优于挫伤和扭伤;三组患者中采用局部按摩结合通经活络按摩治疗的效果最佳,而痛点局部按摩组和通经活络按摩组的疗效没有显著性差异.提示通经活络按摩结合局部按摩更易促进运动性软组织损伤的恢复,因此在运动性软组织损伤的治疗过程中应加强通经活络按摩手法的应用.     

影响裁判员临场心理的几个主要因素

裁判员是运动竞技场上不可缺少的重要角色。栽判员的临场心理直接影响到执裁的公正客观，判罚的准确及时。了解影响裁判员临场心理的因素，有助于裁判员执裁水平的整体提高。     

揉捏按摩对小腿血流图的影响

手法按摩作用于人体,从而引起机体各种生理反应,其主要的因素有:按摩手法的不同特点、按摩力量的大小、操作时间的长短、频率的快慢、按摩时使用的介质、被按摩的部位以及人体生物电的相互作用等等。为了探索适宜的操作时间和方向,我们采用肢体血流图为指标,选择了常用的揉捏按摩手法,对24名成年男女的一侧小腿进行不同操作时间和不同方向的按摩,测定双侧小腿按摩前和按摩后30分钟内血流图的变化,现将结果报告如下:     

雪莲油搽剂的实验室研究与临床疗效观察

“雪莲油”搽剂的实验室研究和357例临床观察结果。证明本制剂具有明显的镇痛,促进血液循环,提高体表温度,清除体内酸性产物的堆积的作用,对运动性肌肉酸痛,肌肉疲劳,运动创伤,风湿关节炎等有良好的治疗效果。该搽剂具有清洁方便,效果好,见效快,安全的特点,是一种易受患者接受的外用按摩介质。     

中国运动员临场应激评价方式与应激应付方式的关系

以《中国运动员临场应激评价方式量表》和《中国运动员临场应激应付方式量表》为研究工具,检验中国运动员的临场应激评价方式、中国运动员临场应激应付方式及其相互关系,发现应激情境、运动水平和性别对中国运动员的临场应激评价方式和临场应激应付方式及其相互关系有一定的影响.     

浅谈影响我国高校足球运动队临场竞技水平发挥的因素

1前言 足球是魅力无限的世界第一大运动,随着竞技体育的提高和群众体育的普及,高校足球也成为现代足球运动发展的重要一环。运动成绩的好坏直接与运动员临场竞技水平的发挥相关,因此作为影响高校足球运动员临场竞技水平发挥的赛场因素就显得非常重要,国内外的众多学者都对运动员的临场竞技水平的发挥因素有过深入的研究,但是他们针对的群体往往是职业队。高校足球运动员有者其特定的生活、训练环境,应与职业队区分开来,     

郑氏按摩手法配合牵引治疗颈椎病

郑氏按摩手法配合牵引治疗颈椎病向永位（攀钢医院康复科）颈椎病是中老年人的常见病，多发病，治疗方法很多，手法按摩和牵引是最有效的两种治疗方法。临床上我们采用郑氏按摩手法配合牵引治疗颈椎病１２５例，收到了较好的疗效，现报道如下：１临床资料本组病例１２５人...     

运动按摩与医疗按摩之异同

通过运动按摩与医疗按摩流源头的分析,探讨了二者的异同点,并指出运动按摩在现代体育教学与运动训练中的特殊作用.     

乒乓球比赛中发球规则及其裁判法的研究

发球是乒乓球比赛中的一个重要得分手段,国际乒乓球联合会不断地修订和完善发球规则。文章以“球”为中心,从“球的运动状态”、“球的运动路线”和“球的空间位置”等三个部分来解读乒乓球发球规则,在此基础上对临场裁判法进行深入探讨,以供广大裁判员在临场比赛中参考。     

高等学校羽毛球步法教学探究

在传统的羽毛球运动教学中,教师往往将精力集中在“手法”的教学上,而忽视了“步法”的教学,这种“重手法、轻步法”的教学方法,其结果直接影响了羽毛球教学的效果和技术水平的提高.针对传统羽毛球运动步法教学的缺陷,提出了单一步法教学和组合步法教学,并提炼出了步法和手法相结合、步法和步法之间联系、步法与体能之间关系等步法教学中的...     

体育教育专业足球专项生临场裁判技能微格教学研究

为进一步提高运动训练专业足球专项学生的裁判水平,在临场裁判的技能学习中引入微格教学模式,通过CAI课件指导学生预习学习内容,并要求撰写针对自身薄弱环节的微格实践教案,明确每次教学强化1到2个技能,在教学过程中教师进行跟踪摄录并制作视频资料,以反馈给学生进行自我小结与评价,并结合教师与学生团队在现场提供的评价,从中发现自身问题,从而修改教案进行重复演练,直至掌握技能。实践证明这一教学不在分辨学生之间的水平优劣,而是注重学生自身能力的提升发展,对学生临场裁判技能的提高起到了显著的效果。