原地双手投掷实心球技术动作探析

本文运用文献资料法、教学实践法,对原地投掷实心球的基本动作要领;投掷实心球易犯的错误、投掷实心球的课堂实施途径等方面进行分析、探讨与研究,以期为中考生的运动训练和体育教师的教学提供有益的参考。     

土器材 土办法 形式多样教投掷

<正> 在体育教学大纲中,投掷是一项重要的内容,也是一项准度较大的项目。正规地进行投掷教学,需要标准的投掷器材、场地,这对一般农村学校来讲是十分困难的。为克服场地器材的困难,提高投掷教学质量,笔者在实际教学中,运用土器材、土办法,形式多样地进行教学,收到了较好的效果。一、在野外利用石块、树枝、竹鞭进行投掷教学农村是个广阔的天地,有山、有水、有石、有树,上体育课时,我们可以组织学生到山上,以石块当投掷物练习投远、投准。对投掷的关键技术——鞭打用力,可以用小树枝、竹鞭等作辅助器械进行练习。也可用     

巧妙切入微课 提升学练效果

<正>笔者以投掷单元第一课时《体验挥臂动作》为例,解析微课在投掷轻物技术学练中的运用。在投掷学练中,教师选准时机将微课切入到相应教学环节中,解决学生挥臂速度、鞭打动作以及出手角度的重难点问题,让学生在玩中提升投掷能力。一、运用纸炮的制作和练习视频进行学练,提升挥臂速度投掷沙包(垒球)时的快速挥臂是教学难点之一。在常规教学中,     

《课标》理念下投掷教材在小学体育教学中的运用

投掷教材是小学体育教学中必不可少的基本内容之一。教材要适合儿童特点,材和内容更应贴近他们的所见、所闻和所玩,在保障教学安全的前提下,通过在活动中运用各种姿势的投掷,推动投掷教学向实用性和趣味化方向延伸和扩展,使学生了解和掌握基本术语和方法,发展投掷能力,能有效地调动起学生的学练兴趣,从而达到《小学体育课标》中提出的“在投掷或球类游戏中进行各种挥动、抛掷、转体的练习;知道田径动作的术语;初步掌握两三项田径运动技能”的基本目标。一、以双手为主的重物投掷(一)器材的使用从单一的实心球向多种类别的代用器材方向发展。…     

初探中、小学体育的新创投掷教材

传统的投掷教材内容,在发展学生的力量、灵敏和协调素质,提高投掷能力方面发挥着十分重要的作用,历来是中、小学体育教学中必不可少的基本项目之一。随着基础教育课程理念的更新,体育教学改革的不断深入,给中、小学投掷教材的创编带来了新的思路。一批适合少年儿童特点,器材和内容更贴近学生的所见、所闻、所玩的投掷新教材,在教学实践中得到检验和运用。这些新创的投掷教材在继承传统动作方法的基础上,创造性地将学生喜闻乐见、易于练习的多种投掷姿势引入到教材中,丰富了投掷教材内容,推动着投掷教材向实用性和趣味化方向延伸和扩展;体验…     

在投掷技术教学中学生观察技能的培养对教学效果的影响

通过教学实验表明,在田径投掷技术教学中,有目的地运用观察程序来提高学生的观察技能,有利于学生掌握完整的投掷技术.     

场地小,如何进行手榴弹教学

<正> 投掷手榴弹是中小学体育课的基本教材和考核项目之一。由于投掷教材是以远度决定成绩的项目,因此在教学中首先涉及到投掷场地和教学安全问题。那么,场地小如何进行投掷手榴弹教学呢?我们的做法是:     

善待“越轨”,巧用资源提高教学有效性

<正>在小学投掷教学中,学生掌握动作时存在着诸多的错误动作,如,持轻物掷远时不向前上方投出,而是用力砸向地面。当笔者绞尽脑汁地运用讲解法、示范法、图解法、诱导法等多种教学方法时,部分学生还是很难理解和掌握快速用力向前上方投掷轻物的动作。一、场面描述在二年级的一节投掷课上,我组织学生自由地抛掷纸球,让学生充分体验多种姿势的投掷动作。过了一会,我发现小李离开投掷     

投掷

G824.02 20021810在投掷技术教学中学生观察技能的培养对教学效果的影响(刊,中,I)/陈洁敏∥体育函授通讯.-2001(4).-34-35表2参3(SML)投掷项目∥技术∥教学∥观察∥能力∥培养∥学生通过教学实验表明,在田径投掷技术教学中,有目的地运用观察程序来提高学生的观察技能,有利于学生掌握完整的投掷技术。     

巧用跳绳,巧解侧面投掷轻物教学重难点

<正>投掷轻物是水平一投掷教学中的重要教材,是激发学生学习投掷技术的催化剂,投掷轻物从技术结构分类,可分为正面投掷和侧面投掷。其中侧面投掷更能反映出学生的力量、灵敏、协调的差异。     

呼啦圈在体育课堂教学中的应用

1.在投掷课上的运用在投掷课教学中,特别是小学生,在掌握动作过程中,重心在蹬地挥臂的同时前移是一个难点,而它又直接关系到投掷的成绩。在教学中,为突破此难点,采用了两人一组,练习者套上呼啦圈于胸部,似纤夫拉纤,帮助者在侧后拉住呼啦圈,使练习者充分体会蹬腿后重心前移动作。练习者通过感受胸部的拉力,可以准确地发现自己用力的大小。特别在纠正动作时运用,效果更为明显。在投远教学中,一般在投掷场地隔一定的距离     

小学投掷练习“六宜”

<正> 投掷教学是小学体育课的重要内容,教学中如果对练习处理不当,学生会感到枯燥、乏味,影响教学效果。因此应按照教学大纲的要求,根据小学生的生理、心理特点,选择适宜的练习方法。下面就小学体育课投掷练习,谈谈自己的几点体会: 一、宜采用持轻物进行投掷练习持轻物进行投掷练习,对学生掌握正确的出手角度和投掷方向,体会全身协调用力,学会快速出手动作是极有利的。在小学投掷教学     

小垫子在投掷教学中的妙用

<正>小垫子是学校常用的体育器材,在跑、跳、技巧等项目的教学中有着广泛的运用,然而在投掷项目教学中的应用则相对较少。笔者本着"一物多用、开发创新"的理念,通过教学实践总结出了小垫子在投掷教学中的多种用法,供大家参考。一、妙用小垫子创设投掷情景游戏1.穿越封锁区学生按角色分为进攻队与防守队,两     

浅析铅球技术中非投掷臂的作用

原地推铅球是历年来体育高考项目之一,都知道技术动作是追求优异成绩的前提。但在强调技术时,不少教练员仅注重下肢和投掷臂的动作,而忽略了非投掷臂。笔者在长期的教学与训练实践中发现,正确地理解和运用非投掷臂（以左臂为例）,能够很好地形成爆发式的投掷动作.     

皮筋助推球成绩提高不用愁

原地侧向推铅球是高考体育必考内容之一,通过多年的教学和训练实践证明,正确运用投掷技术,我们的铅球训练会在获得最佳的爆发力、出手角度、出手速度的前提下,发挥最佳的投掷水平,取得最佳的投掷效果.除了强调合理用力,超越器械,出手速度和出手角度外,如果加上巧用器械,我们的投掷也会达到出其不意的效果,这就是我要说的橡皮筋的运用,下面主要从两个方面来特别强调皮筋的作用.     

投掷

G824.02 9801700小负荷辅助练习在投掷教学中的运用[刊,中,I]/黄春∥体育师友.-1997(4).-9-10(DW)投掷∥教学∥负荷∥辅助练习∥技术G824.02.XL97113 9801701中国高水平女子投掷选手全程性多年训练的方法学体系[BL,中,A]/李晓惠∥北京体育大学博士学位论文.-1997.-1-94(XH)投掷项目∥训练法∥技术∥理论∥优秀运动员∥     

胶管手榴弹在教学训练中的作用及制造方法

手榴弹的投掷是小学体育教材中的重要内容之一,又是小学田径比赛中必不可少的项目;小学田径运动员手榴弹投掷技术的好坏直接影响到中学、少体校投掷运动员标枪的投掷技术。抓好小学基础投掷项目——手榴弹的教学和训练是十分重要的。但对广大的小学体育教师和教练员来说最令人担心是手榴弹在教学和训中的安全问题,为了确保学生的安全,减少教练员的顾虑,增加教学和训练中的     

初中投掷实心球教学策略的研究

初中体育教学的一个主要项目是实心球教学,作为中考体育的必考科目之一,其在初中体育教学中占有一定的地位。投掷实心球具有较高的技术含量,如何持球、如何预备助跑、如何投掷出手,以及球的出手角度、球的出手高度等都需要运用好技巧。     

来信照登

编辑同志:您好! 读了贵刊1984年第3期中一篇题为“用圆圈式的队形进行铅球教学”后,有些不同看法,提出与作者商讨在教学中,是坚决反对面对面投掷的,其目的是为了教学的安全。俗语说“不怕一万,只怕万一”。运用圆圈队形进行投掷是体育教学上禁用的方法,其弊病在于: 1.圆圈队形投掷教学时,投掷器械者的左、右、前三个方向都有人,是很危险的。 2.即使学生上课的纪律很好,教师的指挥能力极强,投掷时能同时出手,又能同时去拾器械,但趟若有微小的疏忽,都可能造成伤害事故。 3.投掷出去的器械向一个方向(中心)不可避免会发生器械的相碰,而使器械遭到不     

利用辅助练习进行小学投掷教学

<正>由于场地小和教学安全方面的考虑,投掷教学往往较难实施。针对这种现状,"小场地投掷教学"的方法值得探讨。经过多年的实践研究发现:"纸炮"、"纸飞机"等一些自制辅助器材在小场地投掷教学中起着很大的作用。一、利于学生形成正确的动作概念玩"纸炮"是学生持"炮"于右肩上方(右手为例),稍高于头,肘关节正对投掷方向、