“半场往返运球上篮”技术分析与训练

<正>"半场往返运球上篮"是体育高考和篮球单项测试中必考技术,在这项测试项目中,要求考生掌握良好的控球技术和投篮技巧,更重要的则是考验考生的快速反应能力,而非运球技术的高超或完美,可以毫不夸张地说,在最短时间里完成往返运球上篮便是成     

浅析篮球胯下变向运球技术的动作技巧及身体用力特点

运用文献资料法、动作技术分析法,从脚步移动、控制支配球和手、脚、身体的协调配合三个方面对胯下变向运球技术进行分析,并提出胯下变向运球技术在以上三个方面练习时需要掌握的技巧和身体的用力方法。     

体育高考全场综合运球投篮的易失分环节分析及解决策略

<正>全场综合运球投篮是江苏省近年来体育高考篮球专项的重要内容之一,融背后运球、体前变向运球、行进间投篮等技术于一体,技术动作复杂,过程环节多。作为一项主要以     

高中篮球教学中提高学生投篮技巧的策略

篮球是高中体育基础内容之一,也是校际、校内体育活动的重要项目。同时篮球作为一种受欢迎,更有趣且更易学习的运动,一直受到学生的欢迎。高中篮球教学可以锻炼学生的身体,增强学生的体魄,在运动期间还可以锻炼团队合作意识,促进学生进行交流合作,对学生的素质教育塑造有很重要的影响。本文对体育教学中提高学生投篮技巧的策略进行论述。     

谈体育“说课”——以篮球“行进间运球单手低手投篮”为例

说课是指教师按照学科课程目标的总体要求,依据有关教育理论,综合教材、学生、教师、教学方法等要素,用语言并辅之以多媒体、板书、教具等形式来阐述课堂教学构思与设计及其依据的一项教研活动。简而言之,就是由执教者说清楚“要教什么,怎么教,为什么这么教”。     

由“行进间运球接单手肩上投篮”名称引发的思考

<正>一、缘起名称是用以识别某一个体或一群体(人或事物)的专门称呼(百度百科)。体育教材的技术名称是表述一个技术动作的代名词,如,"手倒立"名称就表述了这个技术动作。但笔者在一次高级职称的评审中,发现一个技术     

小学生篮球运球技巧的有效指导

篮球运动一度受到广大学生的喜爱,各大院校体育与健康课程中热门运动的排名中篮球运动始终占据前几名的地位。由于篮球是一项具有激烈的竞争性和对抗性的体育运动,需要学生具备一定的运球技巧,掌握篮球运动规则。为保证小学生能够真正体验到篮球的魅力,在篮球运动中取得多元发展,本文就篮球教学的意义进行简略的分析,并提出了篮球教学中运球技巧有效指导的几点策略与方法,以供参考。     

小学高年级篮球运动员运球技巧练习策略

对于篮球训练来讲,运球属于重点练习内容,因为运球训练的效果决定着篮球训练的整体质量。在小学高年级篮球运动员的训练过程中,教练员需要关注运球技巧的指导,选择有效的方式辅助运球训练,帮助运动员克服运球技术难题,提高运动员的综合素质。文章对篮球运球的技术结构、技术作用进行了分析,进而探讨小学高年级运动员在运球过程中技巧的运用方式,期待提升运动员的控球能力,使其掌握运球技巧。     

“半场往返运球上篮”技术分析与训练

在今年的江西体育高考中,“半场往返运球上篮”考试成为考生拉分差距大和失误率最高的考试项目。在日常的训练中,笔者通过学生半场往返运球上篮的反复试验,总结出以下几点。     

篮球技巧教学

一、双手双球行进间运球动作要领:两腿弯曲,含胸收腹,在身体的体侧双手运球,运球时肘关节稍抬起。动作难点:左右手运球时掌握好节奏。注意问题:1.运球的部位一定是手指(指根以上的部位触球);2.运球时抬头,重心降低。辅助练习:1.先做原地单手运球;2.做原地双手运球;3.完整动作练习。二、熟悉球性之手指连续拨球动作要领:指尖部位触球(手指紧张),当球离开手指指尖的同时,异侧手前臂从球与手之间穿过,完成动作。动作难点:手背一定从球与手之间穿过。注意问题:1.下肢放松;2.手背一定从球与手之间穿过。辅助练习:1.徒手做抛球、穿臂的动作练习;2.…     

中专生篮球投篮教学的研究

<正>一、研究目的中专生正处于身体发育的迅猛阶段。各项身体素质发展不平衡。要找出适合他们自己的篮球投篮方法,而不能照搬其他阶段学生的投篮教学方法。如果照搬其他阶段学生的投篮教学方法会对中专生的身心造成伤害,不利于中专生的健康发展。     

提高篮球14米×4往返运球成绩的方法探索

<正>南京市体育中考的技能选项中篮球14米×4往返运球是学生选择比较多的一个项目,也是考试时学生比较容易出现失误的项目,往往会影响学生体育中考的分数。笔者多年从事初三体育教学,在近几年的教学实践中,对篮球运球技术掌握较差的学生有针对性地     

篮球运球转身技术“诱导练习”教学法

运球转身是一项行之有效的突破技术,因其动作实用性及观赏性强等特点深受学生喜爱。但由于动作结构相对复杂,学生较难快速掌握,特别是篮球基础较差的女生尤为明显,从而影响教学进度和教学效果,同时也影响了同学们的学习积极性。很多基础较差的同学特别是女生由于球性差,无法用手掌＂粘＂住球,顺利地将球拉引而随着身体旋转,所以无法顺利地完成运球转身技术动作。在教学实践中,笔者总结了一些＂诱导练习＂方法,能够让同学们快速地掌握运球转身技术。     

篮球行进间单手低手投篮

一、本课的指导思想 充分体现"健康第一"的指导思想,使学生在循序渐进的学练过程中,逐渐掌握技能,并发展身心.在教学上,力求做到面向全体学生,以学生为主体,充分发挥学生的自主、自练能力,旨在增强学生的体育意识、培养学生的社会适应能力.     

再谈“双截棍”的制作

<正>笔者有幸拜读了《中国学校体育》2009年第6期柳鑫老师的"‘双截棍’的制作与应用"一文(以下简称原文),对文中"双截棍"动作的选择和创编原则、注意事项这两部分内容印象深刻,颇感受益,但对于"双截棍"的制     

篮球运球概念中“拍”字表述正误辩析

通过对篮球运球概念中＂拍＂与＂按＂的含义和动作对比分析,发现＂按＂与＂拍＂两个完全不同的动作合成＂按拍＂产生了矛盾;运球动作要领的文字表述与实际操作产生矛盾;运球动作技术分析里的＂按拍＂与＂缓冲＂前后产生矛盾,用＂拍＂字表述易对初学者造成负面影响。     

篮球运球模块教学设计

一、教材 1.传授技术知识的需要.篮球运球,作为篮球教材的基本内容之一,本课改变传统只教动作技术,不学规则、裁判法的观念.在学生掌握一定技术情况下,教学中适时渗透规则、裁判方法.     

关于篮球投篮技术动作引发的思考

本文在查阅篮球相关文献及教材的基础上,通过对篮球投篮技术不同的分析加以对比,提出了在篮球投篮技术教学中常用的一些纠错方法,并阐述了相荧文献研究的不足之处,希望对篮球理论的相美研究提供参考。     

篮球运球接力游戏宜“限速”

篮球运球接力游戏是在篮球教学中常用的教学方式.但是篮球运球接力游戏一旦竞速后,就会出现学生为了比快而不按要求运球的现象.笔者通过分析原因以及课堂实践后,认为可以从合理设置场地器材、创新教学组织形式、分层制定评价方式三方面入手为篮球运球接力游戏“限速”.通过这样的“限速”可以有效提高游戏的效率与质量,为学生巩固提高篮球运球技能提供保障.     

体育院系篮球普修课以移动和投篮技术为主进行技术教学的实验研究

针对体育院系篮球普修课技术教学的现状，运用文献资料法和教学实验法进行研究，研究结果表明，在篮球教学中，采用以移动和投篮技术为主进行技术教学，对提高学生的技评、达标成绩、提高理论成绩和身体素质产生了明显的效果。