太极拳在技击上的力学依据

随着中华武术的推广和普及,愈来愈多的人们都喜欢演练太极拳,但对太极拳的技击术却存在着不同的看法。不少人以为太极拳的技击功效很差,更多的人对太极拳的技击术存在着神秘的看法。所以作者就技击术所遵循的客观运动规律和太极拳的技击术的力学依据略作介绍,希望爱好太极拳者能有正确的认识。其次,太极拳的技击手法变化多端,笔者不可能做一手一手的介绍。因此本文只是担较为基本的几个要点根据个人体会做一些原则性说明。     

习练太极：玖民族体育推动和谐校园文化建设

太极拳强调心静体松,追求人和万物的和谐统一,强调用养生和技击双重作用激发人的灵肉潜能,全方位提高人的身体素质,开发人的创造潜能。2006年,我们开始引进太极拳,开发我校的民族体育特色项目。虽然当时整个广西还没有一所小学有习练太极拳的先例,但在北京、上海等大城市已经开展有少儿太极拳训练比赛活动。重要的是,习练太极拳可以健体修身,对学生有益,且不受场地和时间限制,非常适合在我校开展。于是。我校与广西永年太极研究院合作,借研究院的师资,教授我校师生习练太极拳,以太极拳之和谐拳理推动我校和谐校园文化建设。     

试析太极拳的起源

太极拳是中华武术拳种之一。但太极拳在历史上仍有一此示解之谜,保如太极拳的始创人到底是谁？本文就此问题对太极拳的起源进行了探讨。     

吴式太极拳之养生探微

通过对太极拳运动对于人自身健康的保健功能的探讨,习练吴式太极拳的实践来体悟阐述吴氏太极拳的养生之道。本文通过文献调查法,总结了在中国传统文化中成长的吴式太极拳在修身、养性方面的紧密联系,为通过太极拳养生的群体提供研究的相关理论依据。     

太极拳“和文化”在校园和谐文化建设中的作用研究

太极拳运动不但具有强身健体、延年益寿、修身养性等方面的功效和作用,而且在文化内涵建设方面也有自身独特的特点和文化本质。就太极拳运动的传承来说,"以人为本"的理念强调人与人、人与社会、人与自然的和谐发展和共同进步。而随着太极拳运动的发展,这一和谐发展的文化理念也逐渐融入校园文化之中,并且借助于太极拳运动的传播,在校园和谐文化建设方面起着越来越重要的作用。     

从中国传统哲学范畴探析太极拳理论与实践

采用文献资料法、理论分析法、进一步探析中国传统哲学对太极拳基础理论与实践的认识.太极阴阳学对太极拳的产生和发展起着至关重要的影响,是太极拳哲理思维的基础.太极拳是一种自然规律形成于客观社会中的文化现象,太极拳的作用在于全面地促进人的身体、思想、精神等方面的和谐发展,太极拳是中国传统文化传承的精髓与需要。中国传统哲学与太极拳的关系,有很多东西值得进一步探讨.     

浅析太极拳运动在发展和谐社会中的影响和作用

和谐社会是当今社会发展的关键之所在,太极拳在大众健身如火如荼进行的今天,其天人合一的思想正是和谐的精髓之所在,太极拳运动在和谐社会的发展过程中,对人与人、人与社会的和谐发展起到了巨大的作用,本文拟从多角度、多层次对太极拳运动进行剖析,探寻其在和谐社会发展过程中的重要作用。     

培训院校太极拳教学中存在问题及提高教学质量的措施

本文在教学实践和总结分析的基础上,针对当前培训院校太极拳教学存在的问题,结合成人学员特点和太极拳技术特点,提出相应的改进措施,以期提高太极拳的教学效果,使学员获得终身受益的健身手段。     

浅论太极拳是和谐校园文化建设和大学生心理健康教育的重要载体

太极拳是受中国传统哲学影响最深的拳种之一,它为人生哲学提供了具体的实践方式,实现了人的身与心的健康和谐.太极拳的文化内涵是太极拳作为和谐校园文化建设和心理健康教育的重要载体的理论依据;现代理论可以证明,太极拳可以成为和谐校园文化建设和心理健康健康教育的载体;操作性强是太极拳作为和谐校园文化建设和心理健康教育的载体的重要保证.所以,太极拳是和谐校园文化建设和大学生心理健康教育的重要载体.     

赵堡太极拳文化研究

赵堡太极拳是太极拳的重要分支之一.赵堡太极拳强调追求人体本身、人与自然、个体与社会的协调,强调人在这种追求的过程中要不断开阔胸怀,平衡心态,开发智慧,提高修养,强健体魄.赵堡太极拳的这种理念,对于当今人们的体育锻炼具有一定的参考作用.     

论太极拳健身机理与高职院校开展太极拳健身的重要性

太极拳是一种重要的修身养性与预防疾病的拳术,它具有科学的健身机理。在高职院校师生中开展太极拳健身可以强壮身体,健康心智,促进学校的和谐与稳定。     

新时代太极拳文化的历史回眸与发展论略

进入新时代,太极拳由一种武术种类上升为一种文化现象。在健康中国的发展中,扮演着重要角色。回眸太极拳的发展历史,有助于更好的发掘太极拳文化的当代价值;太极拳在不同行业的成功应用,为太极拳未来发展提升了更多的方向;现代太极拳家工匠精神的特质,为国家文化软实力提升助力;太极拳健康工程服务体系的建立,将惠及更多追求健康的社会人群。     

跆拳道太极型品势与太极八卦研究

跆拳道源于韩国,是韩国的传统国术,跆拳道太极型即是取自太极的精神,其意味着太极是宇宙的根本。太极八卦源于中国《易经》,是反映天地所代表的宇宙整体,是中华民族数千年的学术文化主流。文章对太极八卦在跆拳道太极型品势中的融汇运用作了研究。     

高校太极拳教学模式研究

太极拳是我国民族传统体育精华，是高校体育课教学内容。大学生普遍没有太极拳基础，而太极拳本身的要求又较高，给教学本身带来了较大的难度，按传统的教学法，很难使学生在短时间内较熟练地掌握太极拳。为了使太极拳运动在高校开展更加深入，终生为学生的健康服务，在现有教学的基础上进一步研究太极拳教学模式，科学有效的安排教学，提高教学效果。     

从健康体适能谈太极拳健身

太极拳是我国宝贵的民族遗产,不仅我国人民喜练,也受到世界各国人民的欢迎,但要达到防病治病、强身健体的效果,必须掌握一定的锻炼原则和方法,进行经常性练习。本文从最佳体适能角度,结合太极拳健身中应用比较广泛的锻炼方法和练习手段对最佳体适能进行了探讨。     

健身气功在养生保健中的应用

健康、长寿、接受良好的教育和生活幸福美满是人类发展的基本标志。指导人们如何通过愉快而健康的方式来达到愉悦身心、强壮体魄、延年益寿的效果是我们义不容辞的责任。健身气功是中国特有的养生保健术,科学、正确地使用健身气功,对于人们实现愉悦身心、强壮体魄、延年益寿的愿望有着十分有效的作用。     

太极拳产业中的管理研究

太极拳乃中国武术之精粹,是极具鲜明中华民族特色的文化符号.但作为一种产业,太极拳还存在着巨大的市场发展空间,如何在当今经济全球化背景下更好地发展太极拳产业,走可持续发展的道路,目前的研究还相对薄弱。作为太极拳中最重要的教学环节,教练资源的强大才是真正提高太极拳质量的根本,也是太极拳永葆青春的关键。研究好教练团队、教学以及管理,对于我们发展太极拳产业具有重大的意义。     

略论陈式太极拳的核心思想

陈式太极拳是产生于明末清初的优秀拳种,在对中国传统文化和武术继承和发扬的基础上,陈式太极形成了自己独特的阴阳相济、相反相成的朴素辩证核心,贵柔守雌、欲取先予的思想精髓和传统兵学的战略战术思想,对弘扬太极文化具有重要指导意义。     

二十四式太极拳教学方法创新研究

文章对目前太极拳教学方法进行总结和分析,认为目前的教学方法过于传统和形式化,与太极拳的运动规律、运动特点不相配套,在教学中没有真正抓住太极拳运动的技术关键,学生学习不轻松,教师教学也很辛苦,教学效果不尽人意．该文提出一种全新的教学方法,使目前的教学效果得以改善．     

陈式太极拳竞赛套路演练动作节奏变化规律探析

通过文献资料法、调查访问法、实验法、录像观察法和逻辑分析法对陈式太极拳竞赛套路的演练节奏进行分析研究。研究认为,节奏鲜明体现了陈式太极拳独特的韵味。陈式太极拳竞赛套路从头到尾有快有慢、有高潮有舒缓、波浪式前进。套路中的每个动作组合、每个段落都是由刚柔相济的动作相互衬托、鲜明对比构成的。在研究动作的基础上,对如何准确掌握陈式太极拳竞赛套路演练过程的动作节奏变化规律提出几点建议。