耐力运动中补充蛋白质的研究进展

根据耐力运动对蛋白质需求的特殊性,综合国内外的研究进展,对耐力运动中蛋白质代谢特点、补充蛋白质对耐力运动的影响、耐力性运动员蛋白质的补充方式三个方面进行了阐述,并提出尚需进一S步探讨的问题。     

对螺旋藻和维生素C-螺旋藻合剂提高运动耐力的研究

用螺旋藻水提液及维生素C-螺旋藻合剂做小白鼠食物添加剂,灌胃25天后做游泳耐受实验并测定肌肉中琥珀酸脱氢酶活性,血中血红蛋白含量,运动中血糖的下降值以及螺旋藻中氨基酸的含量。结果表明,灌胃螺旋藻和维生素C-螺旋藻合剂,可在长时运动中增强小白鼠的游泳耐受力。血红蛋白增加,提高SDH活性,阻抑血糖下降,螺施藻含门冬氨酸丰富,促进三羧酸循环,提高有氧代谢能力,可能是其提高运动耐力的机制。由于螺旋藻缺乏维生素C,在螺旋藻水提液中额外添加具有抗疲劳作用的维生素C,可加强螺旋藻的抗疲劳作用,收到增强运动耐力的叠加效果。     

耐力运动对单纯性肥胖少儿免疫功能的影响

本文对10名重度单纯性肥胖少儿8周耐力运动前后10项免疫指标进行了检测,结果表明,运动后CD4＋／CDS＋、NK活性显著提高（p＝＜0．05）;CDS十稍降低,但P＞0．05;白细胞、中性粒细胞、T淋巴细胞、CD4＋、CD16＋、CD56＋数与运动前接近。表明：耐力运动可显著改善单纯性肥胖少儿的免疫功能。     

对聋哑学生体质健康的运动干预研究

对8～16岁共184名聋哑学生进行体质测试,针对存在问题制定运动处方并进行实验干预,旨在为聋哑学生的体质健康水平的增进提供量化指导方案。结果显示：聋哑学生肺活量与普通学生有显著性差异,而在身体形态和素质上并无统计学差异。在针对性运动处方的干预下,聋哑学生肺活量在运动干预后得到显著提高。     

对我校体育系田径专业学生专项训练改革的探讨

为了满足用人单位的需要,必须对目前体育系田径专业现行的教学内容和方法进行必要的调整.通过对学生和用人单位问卷调查,结果表明:体育系田径专业学生过于突出专项训练,并没取得应有的效果,多数学生对目前的训练模式持否定态度,希望增加田径其他项目的学习,增加田径教学理论的系统讲授,特别强调注重教学能力的培养.     

浅论高师体育系学生400m训练的特点

根据高师体育系学生的特点,对400 m训练的指导思想,合理安排运动量,优先发展速度与一般跑的能力,相应发展速度耐力,逐渐增加强度在保持步频加大步长等方面的重要意义及其训练方法提出了新的观点,并对此做了系统地论述。     

军用耐力固体运动饮料对武警体能训练的影响研究

通过实验研究,发现在武警大负荷训练中持续服用1个月的军用耐力固体运动饮料,对血常规和细胞免疫没有显著性影响,但可提升大负荷训练期武警官兵的机能水平,从血糖指标来看,实验4周对照组血糖下降有显著性差异,而实验组没有表现出这种变化,表明该饮料补糖效果好且无胰岛素反应。反映训练量和负荷的指标血尿素和血清肌酸激酶训练次日晨的变化,实验纽升高的幅度低于对照组升高幅度,表明该饮料能有效对抗运动性疲劳的深度,能显著提升训练的效益。     

耐力项目运动员的营养特点及调配

耐力项目运动员对训练、比赛期间的营养补给有其特殊的要求.合理营养是运动员保持健康和良好训练、比赛状态的物质基础,是保持良好身体素质的先决条件,是提高运动技能和运动成绩的关键因素之一.     

不同练习计划对大学生体育学习效应的影响

运用Hewitt的网球成就测试修订版,通过问卷调查和实验研究检验了在教学过程中固定性计划和可变性计划对不同技术水平学生学习的影响,研究结果表明：（1）低干扰练习和高干扰练习均可提高低技术水平学生的学习;（2）在技术获得的早期阶段,低干扰练习将会提高低技术水平学生的学习;（3）在技术获得的后期阶段,高干扰练习将会提高高技术水平学生的学习;（4）不同任务的高干扰练习不利于提高学生的技术水平。     

竞技运动在学校体育中的地位探讨

以问卷调查法、访谈法、文献资料法等研究学校体育中的竞技运动。证明竞技运动与“健康第一”和素质教育的指导思想并不矛盾,竞技运动仍是学生最喜爱的体育锻炼项目,符合青少年学生的身心特点,对健康和育人有独特功效。     

对大学生颈椎病与运动处方干预研究

目的:了解大学生颈椎健康状况,探讨致病因素及生物力学发病机制,研究颈椎病防治方法。方法:对1 500名大学生进行颈椎状况测试研究。运动处方实验结果显示,81.76%大学生颈椎病典型症状减轻甚至消失(P<0.05),运动疗法能有效的控制和防治颈椎病,改善和提高学生身体健康水平;两个运动处方分别从课间、体育课中介入,不影响原来教学秩序与教学计划,介入途径合理。     

大学生神经症水平的评定及其干预措施的研究

采用CMI心理卫生综合评定量表对192名男女大学生及175名青年工人进行了神经症的筛选及类型鉴别,发现大学生神经症发生率高于青年工人.大学生中除典型神经症外,还存在大量非典型神经症样症状.神经症类型以"神经衰弱"为较多,二三年级为最,女生多于男生.引发的原因主要是紧张焦虑导致应激反应,慢性化之后使大脑皮层功能失调便形成神经症.干预措施为努力早期发现;开展心理咨询;提高大学生自我心理保护能力;积极地与关系机构合作.     

体育大学生自学能力和自立能力的培养

阐述了自学能力、自立能力的含义，提出了培养体育大学生自学能力和自立能力的措施。     

1500m耐力训练中实施心率和血乳酸监测的研究

为了探求1500m运动员耐力训练的最优效果,采用实验法、数据统计法等研究方法,对哈尔滨市省属3所高校10名男子1500m运动员运用5级递增负荷法进行无氧阈的测试,并对心率和血乳酸等生理指标进行监控、分析和评价。实验结果显示:(1)无氧阈强度时血乳酸与心率的变化曲线高度相关,可以用心率来代替血乳酸指标指导训练,是1500m训练中控制运动强度的简便易行的有效方法;(2)高校1500m运动员耐力训练可以参照171±9.2这个范围作为男子无氧阈强度的临界心率,以3.9mmo1/L作为乳酸无氧阈的临界值。(3)在实际训练中可以采用低强度训练负荷、长时间中强度耐力训练和间歇性大强度训练等方法。     

关于构建体育毕业生社会评价机制的探讨

参照当前教育评价最新发展趋势和先进的评价思想,结合当前体育院校评价的实际情况,在对社会评价的特点以及实施原则的研究基础上,并参考工商业界质量保障的ISO9000系统以过程为基础的质量管理体系模式,试建构体育毕业生社会评价的发展性评价模式.通过教育系统内外各方广泛参与、紧密联系、和谐运作,使评价成为真正推进体育教育质量全面提高的“杠杆”.     

广东省体育院系体育舞蹈开课现状及对策分析

体育舞蹈是一项新兴的体育运动项目.为了探讨体育院校体育舞蹈的开展现状和存在问题,使这一项目在我国高校得到更好地普及和提高,采用文献资料法、问卷调查法、访谈法以及数理统计法,对广东省体育院校体育舞蹈的开课现状进行调查分析,结果表明:体育舞蹈是一项深受体育专业大学生喜爱的运动项目,并有强烈的开课需求.但由于教学时数有限、教学内容单调、开课形式单一、男女学生比例严重失调、教学场地设备不够完善、专职教师缺乏、领导不够重视等因素,制约了体育舞蹈项目在体育院校的继续开展.     

银杏液对跆拳道运动员运动能力及自由基代谢的影响

本文实验观察了补充银杏液对人体内的自由基代谢水平和运动能力的影响。根据跆拳道运动员的运动特点，12名受试者按年龄、体重、运动级别随机分为银杏液实验组(T)与对照组(C)，补充前后一个月分别进行功率自行车测试，最大强度蹬车1min，休息3min，共6组，测试总功，总功／LBW，同时又对RBC—GSH—PX，RBC—SOD及血浆MDA的含量作了测试。结果表明，补充银杏液可以提高跆拳道运动员的运动能力。阻抑运动引发的自由基损伤。     

大学生体育态度和体育行为现状的调查与分析

采用问卷调查法，对我校大学生的体育态度，体育行为现状以及体质进行了调查和分析。结果表明：当前我校大学生大部分的体育态度基本处于良好水平，即体育态度积极，且体育态度和体育行为有很好的一致性，但体育锻炼现状不是令人满意，这与一部分大学生体育意识不强有关，也与本校的体育场地和设施的紧张有关。由此提示在今后的体育教育当中，对运动不积极的学生要在体育态度上加以引导，还要加强改善学校的体育场地和设施。