体格锻炼制度

体格锻炼是促进儿童生长发育,增强体质的积极措施。通过体格锻炼能提高机体固有的防御能力和获得适应自然环境变化的耐受能力,并可增强幼儿的意志,促进体、智、德、美全面发展。但这个时期的幼儿在生理解剖上有其特点,保健人员必须根据幼儿的生理解剖特点,对体格锻炼的内容、运动量、外界环境条件等制定相应的卫生要求,掌握体格锻炼的基本原则及注意事项,才能预防运动创伤,达到促进发育,增强体质的目的。其基本原则及注意事项有以下几点:(一)要循序渐进。即根据幼儿的特点,要有计划、有步骤地增加运动的复杂程度和锻炼的强度及时间,使幼儿机体有个逐渐适应过程。过高过难的运动会超越体格的体力负荷,使神经系统或其他器官高度紧张,发生不良的反应及损伤。     

开展幼儿三浴与赤足锻炼的效果分析

三浴锻炼是利用空气、阳光和水等自然因素进行的体格锻炼。它具有促进幼儿机体新陈代谢,增强脑血流量,促使肌肉、骨骼发育,加强内脏器官功能的作用。同时还能促进幼儿的视力、听力、观察力、想象力和思维力的全面发展。为了探索0-6岁婴幼儿开展体格锻炼中保健与教育的新模式,促进儿童身     

开展幼儿三浴与赤足锻炼的效果分析

三浴锻炼是利用空气、阳光和水等自然因素进行的体格锻炼。它具有促进幼儿机体新陈代谢,增强脑血流量,促使肌肉、骨骼发育,加强内脏器官功能的作用。同时还能促进幼儿的视力、听力、观察力、想象力和思维力的全面发展。为了探索0～6岁婴幼儿开展体格锻炼中保健与教育的新模式,促进儿童身心的和谐发展,广州市越秀区妇幼保健院的专家指导试点广州市府幼儿园的保教人员,从1988年至1998年期间,持之以恒地进行婴幼儿三浴与赤足锻炼。现将其体格锻炼和效果评价分析如下:     

加强幼儿体格锻炼监管的几种方法

体格锻炼对促进儿童生长发育,增进健康、强壮体魄起着重要的作用。幼儿的年龄特点、活动时间、活动量等都影响到幼儿体格锻炼的效果,幼儿体格锻炼需要科学的监管。这里介绍我园的做法。一、根据气候变化、园内日照情况制定相应的体格锻炼制度。各班按照这一制度对早操、体育课、户外活动的     

简谈幼儿的“三浴”锻炼

加强幼儿体格锻炼对做好儿童保健工作有着极重要的意义。幼儿体质的强弱,既受先天因素的影响,又与后天的营养和锻炼有关。幼儿时期是人一生中生长发育最旺盛的阶段。由于各脏器生理功能和神经系统及骨骼、肌肉、皮肤等组织尚未发育完善,对外界环境条件变化的适应能力和对疾病的抵抗力都较差。所以,幼儿时期,足够的营养是机体生长发育的必要条件之一。正确利用的自然界的各种     

我园开展“三浴”锻炼几点做法

空气、阳光、水是大自然赋予人们维持生命、促进健康的三件宝,充分利用这三件宝锻炼身体,对促进幼儿体格健康成长有着重要价值,同时在锻炼过程中,还能培养幼儿克服困难的精神。     

为什么锻炼身体最好在户外场地进行?

在户外锻炼,幼儿能最大限度地享受阳光和空气。在室内,由于墙壁、屋顶的阻碍,空气流通受到限制。许多幼儿在一个活动室内上课或游戏,空气会渐渐变得污浊,二氧化碳的浓度增高,这会使幼儿感到气闷、头昏、不想活动。而户外场所的空气较新鲜,含氧量高,能刺激中枢神经,提高其兴奋性,使幼儿感到情绪饱满,精神愉快,他们可以痛痛快快地玩,对身体健康有极大的好处。此外,幼儿在户外锻炼,能直接受到太阳光的照射,从而可以加强体内新陈代谢,     

寓教育于游戏和活动中

游戏是幼儿喜爱的活动,它适合幼儿的身心发展,是对幼儿进行德、智、体全面发展教育的有力手段。寓教育于游戏中,幼儿可以愉快地接受各种知识和训练,受到生动形象的教育。幼儿游戏多种多样,各有不同特点与作用。体育游戏作用于体格锻炼,发展基本动作。智力游戏作用于发展智力。而人体运动和大脑发育有着密切的关系,运动器官的活动能促使大脑的发育,大脑的发育,又能促使运动器官更好地活动,两者是相互作用,互相促进的。因此,在幼     

农村幼儿园户外活动的开展

幼儿教育在我国现行的教育体系中处于基础教育的地位,在幼儿教育活动指导中,积极开展丰富多彩的幼儿户外活动是重要的教育内容之一,农村幼儿园要为幼儿提供一定的户外活动时间,并且在进行户外活动的时候充分运用丰富多样的农村户外材料,使幼儿在清新的空气、充足的阳光条件下,更好地进行户外锻炼和自主活动,更好地培养幼儿的互助合作能力,让幼儿的身体机能得到大幅度的提升。     

“健康”是幼儿最快乐的礼物—托小班幼儿开展“三浴”锻炼的前期工作

2~4岁的幼儿机体免疫力较差,是高发病率期。为了提高幼儿身体素质,解决家长后顾之忧,广东省广州市番禺区祈福精英幼儿园(以下简称"我园")开展了"三浴"和赤足锻炼活动,以此作为我园的研究课题。"三浴"锻炼就是将阳光、空气、水浴结合在一起,通过一系列的锻炼活动内容,提高幼儿身体免疫力和促进幼儿身体健康发展。在这段时间里,我深深地体会到:"健康"是幼儿最快乐的礼物。     

大班“三浴”锻炼活动:勇敢的孙悟空

一、设计意图阳光、空气和水是大自然给予我们最好的礼物,正因为有了它们,地球才有了生命,也正因为有了它们,地球上的生命才得以生机勃勃,而阳光、空气和水也是孩子们最好的朋友。新鲜的空气、和煦的阳光、快乐的水花,无不记载着孩子们的欢声笑语、幸福童年。为了更好地利用阳光、空气和水,提高孩子们的体质,我们尝试在“三浴”锻炼中结合赤足活动,培养孩子们游戏的挑战性和克服困难的精神,达到锻炼的目的。二、活动总目标(一)通过赤足“三浴”锻炼,增强幼儿体质,提高对疾病的抵抗能力;预防、纠正扁平足的现象。(二)在活动中,培养幼儿的生活…     

户外活动对幼儿各项发展的重要性

幼儿期是人的一生成长的关键时期,这一时期的活动锻炼比任何方面的文化知识学习都要重要,体格强健是获得一切知识能力的前提。到户外可以呼吸新鲜空气,亲近阳光,使全身感官都能参与的活动,既可以满足幼儿爱玩好动的天性,又能增加其对大自然的亲近感,使他们的柔韧性、协调性、耐挫性比“温室里的花朵”好得多。     

利用空气和日光进行的体格锻炼

一、利用空气进行的体格锻炼 空气中含有大量氧气。能促进机体的新陈代谢，增强对疾病的抵抗力，因此应尽量多让幼儿在户外活动。有的家长认为冬天气候寒冷，让幼儿到户外活动容易感冒，这种看法是错误的。只有让幼儿经常在户外活动，接受低温的刺激，其大脑皮层调节体温的功能才能加强，也才能有效地预防感冒。     

小班幼儿活动中存在的问题及对策

<正>一、绪论目前虽然教育者对幼儿体育活动重要意义的认识不断增强,但在实际教学中仍存在诸多问题,如幼儿体育活动渐渐忽略锻炼体格这一重要目的。幼儿的身体变得娇嫩、虚弱,身体健康程度和对疾病抵抗能力下降。因此,对小班幼儿体育活动中问题的研究以及解决的对策至关重要。二、幼儿园小班体育活动的现状分析1.教育观念的落后小班幼儿大多年龄小、身体弱。特     

对早操活动结构的探讨

幼儿早操活动是幼儿园晨间的户外体育活动,是有目的、有计划引导幼儿愉快地主动活动的教育过程.它既能锻炼幼儿机体,促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展,又能激发幼儿的积极情绪,促使幼儿精力充沛、精神饱满、愉快地开始一日的游戏、学习、生活.     

在大自然中锻炼幼儿体格

幼儿体格锻炼最好是在大自然中进行，让幼儿在草地、日光和清新的空气中活动，孩子可以自由地跑、跳、爬、掷、做体操和游戏，在活动中吸取大量新鲜空气，促进新陈代谢和生长发育，锻炼骨骼肌肉，增强心脏和肺的功能；同时还能提高对自然环境的适应能力，增强对疾病的抵抗力。     

文水县实验幼儿园:冬季主题健身活动融入园所文化

正为了更好地贯彻《指南》精神,我园在延续多年的"阳光体育活动"的基础上,因地制宜地开展了以"我阳光、我锻炼、我健康、我快乐"为主题的师幼冬季健身活动,不断优化幼儿园阳光体育活动,进一步提高师幼对开展阳光体育活动重要性的认识,真正促进师幼身心和谐发展,把"阳光体育活动"融入园所文化。"三巧"让师幼对阳光体育活动的兴趣更加浓厚我们知道,兴趣是最好的老师,兴趣是学习的先导。幼儿天生好奇好动,容易对新     

户外游戏 快乐成长——初探幼儿户外活动的现状

《幼儿园教育指导纲要(试行)》中明确指出:"幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。"幼儿园的一日生活按空间角度可分为户内活动和户外活动。《幼儿园工作规程》中规定"幼儿户外活动时间在正常情况下,每天不得少于2小时。"在户外活动中,幼儿可以真正接触大自然,呼吸自然中的新鲜空气,直接接受阳光的照射,促进新陈代谢和血液循环,促进骨骼生长。此外,开展户外活动,能够让幼儿的机体在自然条件下得到锻炼,解除大脑疲劳,提高抵抗力,促进运动系统、呼吸系统的发展。同时,户外活动对幼儿环境适应能力、社会交往技能、口语表达能力等方面的发展也起到重要作用。总之,开展户外活动是幼儿健康成长的重要保证,是幼儿生活不可或缺的一部分。然而现实幼儿园中,幼儿的户外活动情况不尽如人意。     

幼儿园体育活动的内容、要求和方法

幼儿的机体组织和器官在不断地发育成长,各系统的功能正在不断完善之中。针对这一特点,《幼儿园教育纲要》(试行草案)从体质、动作和品德性格方面提示了幼儿园体育活动的三项具体任务:“锻炼幼儿的身体,     

我园创新教育的途径、方法

为适应幼儿园创新教育的需要,我们积极拓展幼儿教育途径,并赋予其新的内涵: 1.教育活动:是以幼儿自主学习的区域性活动为主,集体活动、小组活动为辅的,有目的、有计划的学习活动。 2.日常生活:是以幼儿逐步学会自我管理和自我调控为目的的生活活动和自由活动。 3.三浴锻炼:是充分利用空气、阳光、水等自然因素,按科学程序进行的户外体育活动;是帮助幼儿强身健体的最佳锻炼方式。