散打运动员应具备的心理素质

散打作为一种竞技运动，不但对技术训练和身体训练讲究科学性、实效性．而且对心理训练要更加重视。     

散打运动员训练后的恢复

1武术散打运动员产生疲劳的原因及种类 疲劳是＂机体生理过程不能持续其机能在一特定水平上或不能维持预定的运动强度＂。武术散打疲劳是指运动员在进行踢、打、 摔等动作时引起机体工作能力暂时下降。分析武术散打运动训练中运动员出现疲劳的成因,可以很好的提高训练效果。     

水疗法对散打运动性肌肉疲劳恢复的作用机制

散打运动员的运动目的是提高专项运动成绩,提高运动成绩就需要较强的运动能力,有效地恢复训练手段有助于提高运动员的运动能力,水疗法是运动性肌肉疲劳恢复的手段之一。本文运用文献资料法和访谈法从水疗法的具体实施方式、效果对散打运动性肌肉疲劳恢复的影响作用进行分析,认为水疗法可以有效提高散打运动员肌肉的收缩和反应能力,旨在为散打...     

坚毅和运动员投入对散打运动员运动成绩的影响

采用简式坚毅问卷和运动员投入量表,对108名散打运动员进行问卷调查,并以运动员最近3次参加比赛的运动成绩为客观指标,考察坚毅、运动投入与散打运动员运动成绩的关系。研究结果表明:1)男运动员的运动投入水平高于女运动员,健将级运动员的坚毅和运动投入水平显著高于二级运动员;2)坚毅、运动投入与运动成绩呈显著正相关,坚毅与运动投入呈显著正相关;3)坚毅中的努力坚持性维度能显著预测运动员运动成绩,运动投入中的活力维度能显著预测运动员运动成绩。结论是坚毅和运动投入是影响散打运动员运动成绩的重要因素,培养运动员的坚毅品质,激发运动员积极情绪,提高运动员投入有助于提高运动成绩。     

散打运动员运动智能研究

散打运动智能是衡量散打运动员运动能力水平高低的一个重要标志;是散打运动员学习和储备运动技术、实战中灵活多变、克敌制胜的基础。本文在概括散打运动智能概念及其在散打运动中重要作用的前提下,对散打运动的一般智能和专项智能训练进行了分析和研究。阐述了一般运动智能中的观察、记忆、思维、想像等能力训练的方法;并进一步指出专项运动智能中开发智能、传授运动理论知识、掌握散打运动技能和规律的途径和方法,这是是散打运动员提高运动水平的重要前提。最后给予了合理化建议。     

试论散打运动员的战术能力

文章采用文献资料法和逻辑分析法,对散打运动员战术能力的特点及影响散打运动员战术能力的因素进行分析与探讨,旨在为提高散打运动员的战术能力提供一些帮助。     

有氧训练对青少年散打运动员的作用

散打是两人直接对抗,在规则的允许范围内,使用拳、腿、摔等技击技术,进行斗智、斗技、较力的对抗性运动项目。它具有“远踢、近打、贴身摔”的特点。因此,散打运动对抗性较强,竞争非常激烈。许多研究证明,散打运动的供能特点是以无氧代谢能量供应为主,传统的训练方法主要是对运动员进行无氧能力训练,采用不同强度、不同间歇时间等训练手段     

浅谈核心力量训练对散打运动员技术的影响

随着社会经济的持续发展,散打运动在世界各地广泛传播,散打比赛的受众也越来越多,推动散打运动蓬勃发展.在散打运动中,核心力量训练对运动员的体能以及技术都有巨大的影响,通过运用核心训练,散打运动员可以提升自身身体素质,更好地在散打比赛中运用自身的散打技术,发挥出超高的水平取得良好的成绩.基于此,本文首先阐述了核心训练对散打...     

实施新规则对男子散打运动员组合技术运用的影响

通过2003年和2004年全国男子散打锦标赛不同级别前16强运动员的组合技术运用情况的统计和对比分析，探索实施新规则对运动员组合技术产生的影响.结果表明：从总体来看，实施新规则对各击数组合运用率的影响不大，但平均每局运用次数上升，说明新规则增进了比赛的激烈程度，有利于提高竞技性和观赏性;大级别运动员2击组合运用率提高4.8%，3击和4击及4击以上组合运用率均呈下降趋势，表明2击组合是大级别运动员比赛的制胜法宝，但有技战术单一化的趋势;中、小级别运动员均出现2击组合运用率下降，其他击数组合运用率上升趋势，显示出新规则有利于引导中、小级别运动员组合技术向着多元化、多击次方向发展;实施新规则对运动员提出了更高要求，建议加强运动员专项素质和临场应变能力的针对性训练.     

我国冬季两项优秀运动员站立和行走足平衡能力研究

通过Footscan足底压力步态分析系统测试我国冬季两项优秀运动员站立和行走时足底压力分布并进行分析讨论。结果表明，运动员赤足站立的平衡能力高于穿鞋，双脚站立时闭眼稳定能力高于睁眼，单脚站立时左脚好于右脚；赤足行走支撑足足底压力时间曲线具有双峰特征、压力中心在横向摆动幅度较小；大部分运动员在足中部支撑阶段出现足内、外翻现象，建议教练指导队员加以注意并选用适合的鞋或添加鞋垫，增加足背屈时对应肌腱、韧带专向力量的练习，减少行走时足内外翻情况的出现，避免身体损伤出现。     

搏击运动员内隐自尊与外显自尊发展特征研究

应用内隐社会认知研究领域的实验方法——内隐联想测验（IAT）和罗森博格的SES自尊量表为研究工具，对62名搏击运动员内隐自尊和外显自尊的特征进行实证研究。结果显示，搏击运动员内隐自尊的实验效应非常显著，被试的性别、年龄等因素对内隐自尊没有显著影响；被试的内隐自尊和外显自尊间没有相关，是相互独立的不同的心理结构；搏击运动仅对被试的外显自尊有一定的影响效应，而对被试的内隐自尊不产生显著的影响效应。     

运动员非蛋白能量代谢平衡的研究

目的:探讨现代五项和击剑项目运动员非蛋白能量消耗和能量摄入的特点。方法 选取上海现代五项、击剑优秀运动员,共17人。第1天和第3天清晨空腹测定静息能量代谢 （resting energy expenditure,REE）,并进行身体形态检查（身高、体重、体成分）。连续3天填写饮食记录表（dietary record,DR）,采用食物称重法计算膳食能量摄入（energy intake,EI）。结果：（1）上海现代五项和击剑项目运动员每天的饮食摄入低于实际能量消耗。（2）现代五项和击剑运动员的非蛋白能量物质摄入量均低于推荐值。（3）在静息状态下,现代五项和击剑运动员的静息能量代谢无明显差异（P=0.935）,糖脂供能比均接近1.1：1。（4）现代五项和击剑运动员的日均能量摄入无明显差异（P=0.929）,但与推荐糖脂比例相比,现代五项的碳水化合物摄入不足,而击剑运动员的碳水化合物和脂肪摄入比例相对合理。结论：（1）上海现代五项和击剑项目运动员每日的非蛋白能量物质碳水化合物摄入明显不足,需要在饮食中进一步加强补充。（2）现代五项运动员的碳水化合物与脂肪摄入比例需要进一步优化。     

S-E-T悬吊训练对田径运动员平衡能力的影响

探讨S-E-T悬吊训练对田径运动员平衡能力的影响,通过实验法,以30名田径运动员为研究对象,进行为期12周的悬吊训练,测定比较训练前后平衡能力的变化情况,探讨S-E-T悬吊训练对田径运动员平衡能力的影响.经12周训练后,实验组的动态平衡能力和静态平衡能力显著提高,表明S-E-T悬吊训练可作为运动员改善平衡能力的有效锻炼方法之一在训练领域中进一步推广实施.     

国家优秀男子自由式滑雪空中技巧运动员下肢肌力特征与静态平衡能力关系探讨

运用IsoMed2000等动测试系统和METITUR平衡测试系统,对国家自由式滑雪空中技巧优秀男子运动员进行60°/s、240°/s速度下髋关节、膝关节肌力的等动测试和不同站姿下的静态平衡能力测试,再通过对数据的分析,研究下肢肌力、静态平衡指标的特征以及二者之间的的相关性,旨在了解自由式滑雪空中技巧运动员下肢肌力和静态平衡能力的特点,并探讨下肢肌力与平衡能力之间的关系,为运动员进行力量及平衡训练和运动员选材提供科学依据及有价值的理论参考。     

不同训练周期中运动员疲劳诊断的研究

目的:研究不同训练周期中使用多种监测手段对运动员疲劳的诊断效果;方法:以北京划艇队12名优秀运动员为研究对象,使用血液生化指标、心理调查问卷、Omega Wave系统对运动员在不同训练周期的疲劳情况进行诊断.结果:运动员大强度训练周的血清肌酸激酶与基础训练周相比差异具有显著性(P＜0.05),运动员大量训练周健康疲劳量表得分较基础训练周显著降低(P＜0.05);运动员大量训练周的交感神经调节系统影响因数与基础训练周相比显著降低(P＜0.05);运动员大量训练周的压力指数相对于基础训练周显著升高(P＜0.05);结论:持续的大运动量训练,可以导致运动员出现心理或生理疲劳;Omega Wave系统对运动员生理疲劳的早期发现具有积极作用.     

站高时的人体平衡特征研究

30名健康青年学生参加了站高时的平衡能力指标的测试。研究表明,人体站高时,双脚站立对人体平衡能力影响不大;单脚站立会对人体平衡能力有一定的削弱,其中闭眼比睁眼削弱程度更加明显;单脚睁眼站立时,人体平衡能力的下降只体现在人体左右方向的晃动加快、轨迹长度加长;但在单脚闭眼站立时,人体除了有左右方向的晃动加快以外,同时还有前后方向的晃动加速,有的还出现站立时间的明显缩短。     

山西省优秀毽球运动员心理疲劳研究

毽球运动员心理疲劳是毽球运动中极其重要的课题,文章主要从心理耗竭对运动员的影响方面入手,得出心理疲劳是长期伴随运动员的、由多种因素决定的、渐进发展的可预测现象,它在不同阶段呈现不同特点,这对运动员心理疲劳的早期诊断预防具有实际意义。     

对我国运动员进行心理表象训练新程序的理论探讨

表象训练是体育运动实践中运用最广泛的训练方法之一。我国在此领域远远落后于日本，其主要因素包括表象训练的方法、个体差异和情境因素：日本新近开发的心理表象训练程序(简称MITP)，几经实践运用，不仅训练效果良好而且在运动训练和比赛心理的理论方面产生了积极的影响，检验了有关表象训练的理论问题，认为动觉表象、视觉表象和想象表象有机结合是提高心理训练效果的良好途径；对MITP作一些理论探讨，目的在于为我国体育运动心理学理论建设提供一点参考。     

上肢鞭打动作技术原理的生物力学研究

鞭打动作是许多体育技术动作的重要组成部分 ,对鞭打动作技术的研究将对运动技术实践具有广泛而深入的指导意义。应用瑞典产 QUAL ISYS- MCU5 0 0红外远射测试系统 (6个镜头 )对羽毛球扣杀、排球扣球、标枪投掷、棒球投球动作过程进行测试。在一定简化的基础上建立了人体上肢 3环节 7自由度的环节链多刚体模型 ,应用多刚体动力学中的 Kane方法和红外远射测试系统所测运动学数据对上肢各环节运动的肌肉力矩进行计算 ,并应用隔离法计算上肢各环节在关节处的受力情况。通过对上肢鞭打动作技术进行运动学与动力学的综合分析 ,揭示了上肢在做鞭打动作时的空间运动规律与特征。