振兴中华 勇攀高峰 冲出亚洲 走向世界

近年来,特别是在党的十一届三中全会以后,我区优秀体育健儿代表我国多次参加重大国际比赛,取得了可喜的成绩。仅就我区选手参加近三届亚运会所取得的优异成绩统计如下。     

预祝中国足球队冲出亚洲,走向世界

本次世界杯亚洲区十强赛是中国足球队本世纪末最后一次向世界杯冲击!在此之际,广东省中山现代电子厂生产的索华牌VCD机荣获“第十六届世界杯外围赛亚洲区决赛中国足球队指定产品”的称号,中国足协向广东省中山现代电子厂颁发了“第十六届世界杯外围赛亚洲     

长、短距离游泳项目的训练区别

一、如何区分长、短距离 在我国,参加100米游泳比赛的运动员常兼游200米,而400米自由泳运动员往往兼游1500米。许多游泳强国的优秀运动员事实上也常常如此。 因此,本文中所说的短距离是指100—200米项目而言的,长距离是指400—1500米。这样区分从能量来源上讲是有充分理由的,因为研究证明: 1.25—50米距离的全力游是以即刻能源(ATP—CP能源)为主的。     

短距离游泳训练

<正> 竞技能力的专门化不仅和运动技术以及参与活动的肌纤维有关,而且也和肌纤维的类型和新陈代谢有关。肌纤维主要有两种类型:快收缩纤维(FT)和慢收缩纤维(ST)。代谢机能也有两种:有氧过程和无氧过程。     

我们是怎样培养短距离游泳运动员的

众所周知,盖恩斯是当前男子100米、200米自由泳世界冠军。作为盖恩斯的教练,我经常被问及奥本大学游泳队是怎样培养出世界高水平短距离运动员的。当然,盖恩斯本身所具有的素质对于他取得辉煌胜利是起了重要作用的。但是,我     

短距离游泳项目应多安排速度练习

对游泳和田径运动进行分析比较,结果表明,这两个不同的运动项目的短距离运动员在比赛成绩方面有很密切的相互关系。例如男子五十码自由泳的的成绩19″7,与男子二百米短跑成绩19″8大体相仿。一百码自由泳与四百米跑的成绩分别是43″5和43″8。这两项运动在某段落比赛成绩相类似的情况,随着距离     

短距离项目游泳运动员有氧耐力训练的分析

本文通过对有氧训练原理优点以及有氧训练在短距离游泳训练中运用的阐述,分析总结短距离游泳运动员有氧训练方法及在训练中应注意的事项。     

短距离游泳项目的比赛速度训练模式研究

提出传统的大运动量游泳训练模式并不能优化运动表现,尤其是针对100 m和200 m竞技游泳项目而言。在对国内外对游泳训练的相关研究成果、游泳项目竞赛供能需求的科学分析和径赛训练中被证实可优化竞技表现的训练模式的对比分析基础上,初步提出短距离游泳项目的比赛速度训练模式。     

短距离游泳项目速度力量训练理论与方法的研究

通过文献资料法、观察法、逻辑法等研究方法 ,结合多年训练实践经验对短距离游泳项目速度力量训练理论与方法进行深入的探讨研究 ,并结合专项特点总结出科学有效的陆上及水中训练手段 ,为提高专项素质和专项成绩提供理论及实践依据。     

游泳高速度短距离超量负荷训练法

<正> 理想的游泳取决于正确的训练,为了要达到正确的训练,教练员和运动员必须考虑各方面的因素。教练要花费大量的精力和时间来安排训练计划。每天、每个训练阶段的训练是由一些重要的因素所构成的。了解人体的生理过程对于提供最佳的训练环境极为重要。训练的距离与强度也是训练涉及的重要方面。     

怎样提高短距离游泳运动员的游速

各项游泳比赛中,短距离比赛项目占很大比例。50、100米以及4×100米混合泳、自由泳接力项目均属短距离项目,所以短距离项目水平的提高具有重要意义。     

短距离游泳运动员的无氧阈较低

十二名院校级男子游泳运动员以牵引游装置作测试练习,每组练习时间为三分钟,阻力逐组增加,直至每一受试者承受负荷能力的极限。测试时,测试人员将每一受试者呼出的气体收集起来进行分析,并在受试者     

短距离游泳运动员力量训练的重要性

游泳是与水阻力作斗争的运动。要创造优异成绩，只有付出较大的作用力才能获得较大的推进力，运动员必须具有较好的肌肉力量和肌肉耐力。有人认为，运动员在水中不停地游，自然会从水中得到力量。随着科学训练不断发展，这种陈旧的训练观点正逐步消失。随着70年代东德游泳运动的崛起，特别是美国游泳水平近几十年来经久不衰，而近十余年来，我国游泳运动走出低谷，打破多项世界记录，并站在奥运会领奖台，从这些成功经验中可看到一条通往世界游泳高峰的道路。这条道路就是必须进行大量的身体和专项力量训练。本根据我组运动员1997年10月至1998年8月力量训练过程，谈谈对游泳运动员力量训练的一些看法，与同行共勉。     

无氧阈强度在短距离游泳项目中的应用及训练监控

采用无氧阈强度在游泳训练中作为训练强度不仅可以评定有氧强度,而且是选择无氧强度的重要方法。游泳项目中无氧能力和有氧能力是一个相互利用,互为提高的过程。有氧和无氧训练应该从机能整体性原则去认识,片面的将其分离必然使训练计划制定和强度的安排产生指导性错误。     

谈短距离游泳运动员力量训练的重要性

1问题提出游泳运动是与水阻力作斗争的运动。运动员要创造优异成绩,就只有在水中以较大的作用力才能获得较大的推进力,必须使运动员本身具有较好的肌肉力量和肌肉耐力。而在解决运动员力量问题上有的人认为:游泳运动员就是在水中不停游,力量自然会从水中得到。但随着科学训练的不断深入发展,这种陈旧的训练观点正逐步消失,这种消失不是偶然的,随着70年代东德游泳水平在世界的崛起,特别是美国游泳水平在十几年来经久不衰,而近几年来匈     

短距离速度滑冰的项目特征

为更加深刻地认识短距离速度滑冰的项目特征,从供能、运动素质、训练、技术和战术等方面进行分析,阐明其供能特征、训练特征、技战术特征等,使教练员有针对性地采取有效的训练手段和方法。     

国内外优秀女子短距离游泳运动员对比研究

1前言运动员的运动寿命是有一定规律的,一名优秀运动员,应随着身体生长发育的逐渐成熟,机能的不断提高,运动技术的日益完善,比赛经验的逐步积累,在多年训练过程中持续提高运动成绩,并在相应年龄段达到本人最高成绩。2德布鲁因的运动生涯简述德布鲁因(Inge de Bruijn),出生于1973年8月,身高1.74米,体重55公斤,主项是自由泳和蝶泳,前后参加三届奥运会,共获得金牌4枚,银牌2枚,铜牌2枚,成为荷兰奥运史上获奖牌最多的选手,曾破女子50米、100米自由泳、100米蝶泳的世界纪录。2007年退役时已经34岁。     

关于儿童游泳运动员短距离最高心率的研究

随着世界游泳水平的提高,培养出高质量的游泳人材是当务之急,抓住儿童时期的训练便是关键。本文通过心率这一心脏活动的重要指标之一,经测试,分析、制定出8～12岁少年儿童游泳运动员6个级别的心率标准,为控制训练强度提供参考数据。     

有氧训练对青少年短距离游泳成绩的影响

本文采用实验研究法、统计法,分析有氧训练对提高游泳短距离成绩的影响。训练采用中等强度有氧、无氧阈训练为主,最大摄氧量为辅。实验表明,实验组队员经过一定时间练习后,比对照组队员成绩提高快。