发上精要 分腿垫步和一拦

网球技术正随着时代的发展不断地进步,发球和上网技术也不例外。通过对一些一流职业选手的发球和上网截击动作进行摄像、分析,我们可以得出:分腿垫步和一拦是提高发球和上网截击技术的两个重要环节。 发球和上网截击技术的关键是一拦,一拦的好坏决定发上的成败。而     

发球上网抢山头——双打经典连载19

上期介绍了双打中接发球人怎样通过观察来打好比赛。本期来谈谈发球之后怎样上网抢占有利位置进行首次截击,又怎样与第二次截击衔接的技术。发球上网是双打的重要战术,跑到网前抢占正确位置,是打好第一截击的前提,而怎样将首次截击与第二截击有机地衔接起来,其中窍门不少。双打高手之所以技高一筹,关键就在于他们掌握了这些窍门。     

费德勒的网球

有一个众所周知的木桶理论:个体的实力、容量、成就总是由其中最短的那块木板,也就是相对最弱的技术环节决定的。这正是网坛的写照,现在的网球越来越重视技术的全面。在运动科学对各项技术细节均有极深入挖掘的今天,基本上不会再有单靠一项发球、上网截击或稳定的底线就能取胜的事情。只要一个技术环节有弱点,马上会遭到对手无情的攻击。而现在保持着男子网坛绝对霸主地位的典范。     

网坛双杰

网坛双杰文／＠＠杨光在１９７７年的一次网球比赛中，德国选手梅勒（ＫａｒｌＭｅｉｌｅｒ）败给了美国选手占利克森（Ｇｕｌｌｉｋｓｏｎ）。后者的发球上网截击的打法给梅勒留下了深刻的印象。两个星期后，梅勒再次负于古利克森。他迷惑了：“这个古利克森是谁？两周前...     

解剖史上最强发球者（上）——桑普拉斯

说到史上最强的发球选手,当然离不开新老两位传奇人物一费德勒和桑普拉斯。他们的发球到底强在哪儿？在专家对二人的发球进行彻底解剖之前,先来听听现役顶级选手和网坛名宿的意见吧。     

谁来决定双打发球路线?

在双打中,发球方的阵型主要有两种——双上网站位和一前一后站位。前后站位的关键是抢网截击,因此发球球员为了本方获得优势位置,发球时要尽量发出使网前同伴能够截击成功的路线。双打中,决定发球路线的不是发球人而是网前同伴,因为根据场上情况,在网前的他更清楚哪条线有利于自己抢截成功。如果发球发到边线,对方接回斜线球,网前同伴抢截容易成     

我的教学系统之反手

这几年的教学,我对发球、正手、反手（双反）以及截击几项技能的动作形成过程有如此总结：双反和截击是受第一次入门教学课影响最大的两个技术。很多球员的正手、发球动作在第一次学习之后,经常有这样或者那样的调整,而双反和截击几乎就仅仅是第一次学习后的强化版。     

专家信箱

我是一名年轻的体校教练,现在手里的这批孩子都是我从头开始教起的。在将小队员的底线、发球技术练得非常扎实之后,我就开始提高他们的截击能力,并在队内比赛中鼓励他们上网,有时甚至是逼迫、威胁他们,但收效甚微。现在往往出现绝佳的截击得分机会,他们也不肯上网,请问怎样才能提高他们的上网意识呢?(北京 粟薇)     

斯蒂芬·格拉芙:传奇女子

即使格拉芙退役了,在很长一段时间内,她仍是网坛新闻的焦点之一。不是说格拉芙爱制造新闻,而是人们太怀念她了。 人们怀念她创造出的那些数字;在过去,这些数字从未有人问津过,在以后也很难有人超越。２２项大满贯桂冠、１０７次冠军、３７７周的世界排名第一,这些数字不但记述了一个网球员辉煌的职业生涯,更将网坛一个阶段内的兴盛体现得淋漓尽致。 人们怀念格拉芙的技术。这位“正手球小姐”拥有近乎完美的网球技术。网坛上的大多数人都拥有一技之长,如发球、网前截击、底线对攻或者速度,但没有人能拥有像格拉芙那样完满而美妙…     

发球:费德勒PK萨芬

我肯定,这是当今男子网坛最具天赋的一对选手——费德勒和萨芬,他们拥有最具杀伤力的两种发球方式。费德勒的发球动作类似桑普拉斯,不上步,风格稳健;萨芬动作略显夸张,上步,而不受羁绊、气势逼人。