精通各种击球

我们的经验,可以告诉你如何建立全场型打法,如何在每一次挥拍击球中做到最好。     

网球底线反手击球三种打法的比较与应用

技术全面，特点突出是当今网球运动发展的趋势。而要特点突出，基础在于全面的技术。现代网球比赛激烈精彩，引人人胜，源于网球选手们既有强劲的正手击球又有稳定的反手还击，珠联合壁，全攻全守。然而，比较正手击球而言，反手击球明显弱势。究其原因是：用右手的人习惯在身体的右侧做事，动作顺畅，而在左侧工作时需要扭转身体，难度相对大些。     

横板削球技术

从本期杂志开始,我们将为大家介绍“横板削球打法”的相关技战术。作为一种极具观赏性的防守型打法,凭借其独特的击球效果,削球曾在世界乒坛占据着重要席位。     

打墙

我经常告诉学生们,在网球史上有一位常胜将军,它就是网球墙。网球墙从来不会击球失误、不会抱怨、不会输掉比赛。想要从网球墙上获取帮助,就必须要有正确的方法。     

正反大不同

正手击球和反手击球的区别,不仅体现在手上,也体现在脚上,如何区分正手与反手的脚下乾坤呢？     

网球比赛中节省体能的方法探析

当今世界网坛已经是体能与技术的融合,良好的体能是网球比赛的制胜法宝.同样,节省体能的打法更能够为在马拉松式的网球比赛的取胜增砖添瓦.节省体能的方法其一是要尽可能消耗对手的体力,其次要尽量减少己方的移动,同时要尽可能加强情绪自控,减少赛间的剧烈运动及情绪宣泄.     

速度力量何处来

年初在看澳网期间．遇上一批当地的华人网球爱好者．跟他们有过多次友谊交流,大多数人提出的问题都很相似．其中较为突出也是他们最想改善的问题是．击球所产生的球速达不到自己的要求．他们都觉得已经尽量把力量和动作打出去了．但不知道为什么球的速度就是不够快。这种情况同样出现在国内的业余网球圈内。     

早做准备追球不难

很多球友会垂头丧气地说,自己总是追不上对手的球。接发时．由于发球者掌握着球速和角度的主导权,这一情况另当别论,除此之外的所有击球．一定可以追得上。因为球是由对手击出．面向你飞来．所以并不是你追不上对手球速的问题,而是你的准备做得太晚。     

反手爽起来

在前几期反手专题中,球友们已经较系统地了解了双反和单反的基本技术,这次我们来帮助大家解决一些反手击球时经常遇到的难题。避免你的反手变成软肋。     

纠正坏习惯：从水疱看握拍

大家认真观察一下自己的手掌。常的网球的人,手掌皮肤会变硬,还会有水疱的痕迹。这些正是网球在你身上留下的“履历”,但水疱中却暗藏了你的某种习惯。现在,我们通过水疱成因来寻找纠正的方法。如果有机会观察职业高手的手掌,会发现他们皮肤变硬的位置和起水疱的位置是大抵相同的。他们的球拍、握拍方式、击球姿态和打法都不尽相同,为什么起水疱的位置却如此相近呢。正是从这一现实出发,我们才能够做出判断——“这个地方起水疱是正确的”而“那个地方起水疱是错误的”。     

男网不同打法类型选手比赛中各阶段得分特征分析

采用文献资料法、录像观察法、数理统计法等,对不同打法类型的世界优秀男子网球选手在比赛中的不同阶段的得分特征进行分析,找出各打法类型运动员在比赛中的得分特点,分析得分的主要战术特征,旨在为我国网球运动员打法类型的培养及训练提供参考。     

20小贴士助力青少年选手红土取胜

6月1日,国际儿童节,每年六月初,也是四大满贯之一的法国网球公开赛鏖战正酣之际,丁教练本期趁着各位小朋友欣赏观摩偶像们在红土球场上摸爬滚打的热乎劲,向小朋友们灌输如何才能在红土球场上打败对手,战胜自己。或许你爱它,或许你恨它,但或早或迟,总有一天你将站在充满激情的红土球场上挥洒血汗。作为青少年选手来说,从小了解有关红土球     

必要的击球风险（上）——比赛最佳发挥指南连载2

本刊在以前的连载中曾经谈到过,网球比赛在某种程度上是比谁失误少的一种竞技,从临场的统计数字分析,那些非受迫性失误少的选手,往往是比赛的胜利者。因此一般来说,如若想获得比赛胜利,尽可能少“自杀”。为此,我们在去年曾连续介绍过“安全区域”的战术打法,论述了如何减少击球失误。     

岁月的痕迹

维·威廉姆斯打法中的裂缝已经出现,而且越来越宽,她在这个年龄很难再去弥补多少缺陷,她已经30岁了。如果你愿意,可以只关注好的一面,而忽视她的缺点,但是这个星期二,你很难再忽视它们,因为她在温网1／4决赛中被皮隆科娃以6：2、6：3轻松击败。     

发球速成

我之前每周都要打一次网球,就是和教练对打,到两个小时走人,出出汗很舒服。不过最近集团说要举行网球比赛,同事说我都打了挺长时间的网球了,就给我报了名。可他们哪知道我是纯为了健身,连发球还不会呢。请问有什么可以速成发球的方法吗？     

我国网球运动与世界水平的差距及其发展对策

过去比较典型的网球打法是正手进攻,反手防御,反手大多数为下旋击球,正手也只是平击式击球,缺乏变化。现在的发球正、反手大都采用上旋击球法,这不仅加大了球落地后的后冲力,还增加了对方回击的难度。为加强反手击球的力量,不少选手采用了反手双手握拍击球技术。     

进入击球区

你是否能够流畅地击球？击球是否有威力？失误是否较少？如果回答均为否的话,你一定要好好找找原因。原因可能有两方面。     

规则问答

Q 对不起,但是…… 我有一个经常出现的问题：当我正在球场上进行比赛的时候,从旁边的球场跑进来一个球。那个场上的球员立即喊道“球飞到你们的场地上了,     

网球科技并非万能的

在当今网坛,场地球速的减慢已经成为共识,发球上网打法的消亡,某种程度上也被认为是场地球速减慢,以及球拍和球线科技发展的结果。     

变化、精准度、应变力——进攻型打法的基石

现代网球运动越来越重视进攻。即使你身陷困难局面,也不可以被动等待,一定要积极展开攻势。 如何才能掌握进攻型打法呢——变化,是展开进攻必不可少的条件,同时要有在不同情况中寻找到进攻途径的应变力,最后,还要有击球的精准度做保证。要想拥有变化和应变力,就必须保证平时的训练具有足够丰富的变化。在训练中模拟场上可能出现的各种情况,在各种训练中设定具体的目标区域,以提高击球精准度。