浅谈网球截击技术教学方法

通过教学与训练实践和网球教练员培训班的理论学习,指出了目前我院网球截击技术教学中存在的一些问题:教学方法单一,手段落后。并提出相应的改进措施,供同仁参考。     

截击四步走

许多球友都觉得截击技术难以掌握。其实,如果你遵循由易到难的原则,再勤加练习,打出高水平的截击并非遥不可及。罗宾教练告诉大家,截击练习大致可分为以下4个步骤：     

改善截击5法则

初次接触截击技术,我有几点体会：1）打好截击需要灵敏的反应;2）截击和正反手一样是打球,不是削球;3）截击时挥拍宜短不宜长。这三点是我训练截击技术的要领,我希望能和其他球迷们分享。另外,我还希望教练给我些建议,帮助我更上一层楼。     

分腿垫步的时机和掌握

在世界网坛,有一位教练名满天下,在他创办的网球学校里,曾走出过阿加西、贝克尔.皮尔斯、辛吉斯、库里埃、库尔尼科娃等一批耀眼的网球明星,他就是网坛"教父"尼克·波利泰里尼。从2003年第五期开始,尼克应邀在本刊连续开辟专栏,字里行间,让我们细细解读他对网球独到的见解和认知,站在巨人的肩膀上,我们可以看得更高更远。     

高校网球专项学生截击技术研究

运用文献资料法、现场观察法和逻辑分析法,通过对网球截击技术的特点和在技术训练中经常出现的错误动作和问题进行研究,为学生能够正确快速的掌握截击的技术动作提供理论依据。     

双反截击三步走 截击的基本原理是横向推挡

单反截击让双反选手和小孩子掌握起来很困难,所以教练通常建议他们从双反截击开始训练。但同时他们又容易范一个共同的错误——双手向下削球。     

老丁截击理论

截击是网球技术中最夺人眼球的招数。正确的技术动作是正手截击和反手截击最至关重要的组成部分。大部分专业选手的截击不但非常高效,而且动作优雅毫不费力。每一次成功截击的背后都蕴含着选手实施截击的高超能力。在网球比赛中,如果能够完美精确的运用这种技术,它     

截击高球

在比赛中,截击高球有两种打法,一种是应对半高球的竖拍打法,一种是触击截击的横拍打法。对于大多数需要采用截击高球技术的场合来讲,两种打法的随挥动作都不要过大,适时地停止挥拍是保证回球质量的要诀,尤其是保持固定的手腕动作更是不容忽视的细节。     

在教学情境下网球双打比赛中截击技术的运用

截击水平的高低对网球双打比赛的取胜有重要的作用,而在平时的教学中进行教学比赛,对学生的教学起到很好的效果,对高校网球运动起到一定的作用。通过文献资法和逻辑分析法,对截击技术在双打中的作用以及双打对网球教学的效果作了归纳、整理。     

网球截击技术体系构成的探究

网球截击技术被提到攻击性打法的重要地位,依照系统论的观点,网球截击不仅是技术动作,也是完整的动作体系,即网球的截击体系由技术层、战术层、心理层和体能层四个方面组成。本文旨在更新网球截击思想观念,加深对网球截击内涵的认识,并建立网球截击理论体系,以期为指导网球截击的运动训练实践。     

网球截击球练习应注意的几个问题

少儿网球训练一定要重视网前截击球的训练。截击球在网球比赛中是一项重要的得分手段。掌握好截击球技术,对发球上网,随击球上网都有很大的帮助作用,同时也能使技术水平提到一个新的高度。在训练中要特别     

截击如同手抓球

截击是最重要的网球技术之一,如果你来到网前,就意味着有得分的机会。而在双打中,控制网前应该是你的主要目标。 你可能需要一两次截击才能来到网前。第一拦截的过网高度要低,落点要深一些,因为你正处于移动之中,第二次截击应该达到制胜的效果——使用大角度球进攻对方的空当。     

网球截击技术在高校网球专项班教学中的运用

在网球这项运动里,对于中低水平的网球运动者网前属于是一个令人害怕的地方。但是了解了网前的基本截击技术并知道什么时候打球把球打到哪里,再掌握截击这项技术将会容易。初学者上网时会感觉到不知所措,这是很正常的现象。就击球时间而言,截击比底线击球需要更快的反应。此外面对快速的回击球也会出现害怕的情感。但是对于想要提高自己的竞技能力的初学者和中级水平的球员,拥有良好的网前截击技术是必需的。随着教学比赛,以及高校网球比赛的增多以及比赛的需要网前得分又是非常重要的得分手段。     

对网球上网截击战术的运用分析

采用文献资料法、录像观察法,对网球上网截击战术的运用情况进行分析,旨在为提高运动员的运动成绩提供参考。     

截击7要素

截击是最简单的击球方式之一．但很多业余球友容易动作幅度过大,这不利于截击的准确和控制。你可以从两方面来看待截击：它可以是为下一次击球创造机会．也能够一击制胜。第一拦截可以帮助你来到网前,而第二次截击能够结束一分。     

给截击设定目标

与底线对攻相比,上网截击时与对手之间的距离缩短,必须在很短的时间内预判出对手可能打出的穿越球或挑高球,从而决定自己的进攻落点和进攻方式。     

截击的四条黄金定律

在温布顿这样的草场上,场地状况是非常独特的,它为世界上最顶尖的选手们提供了使出各种各样招式的条件,其中当然少不了截击。作为全年赛季的第三项大满贯,温网为球迷们充分展示了网球运动在打法上多样性的一面。     

网球达人的读书·新知·生活

在属于网球的2021年,52网球达人将和你在精心设计的九宫格中分享关于生活和网球的点点滴滴。发生截击下网主要有三个原因:第一是使用了错误步法,使身体在击球时失去平衡;第二是持拍不稳,手腕没有锁定拍头;第三是过分追求截击过网的高低和角度。     

纠正坏习惯 加快截击节奏

有些选手在网前经常是慌慌张张地移动,心神不定地截击,结果失误连连。为什么？其实是截击节奏不对。截击很难吗？其实如果要领正确,截击是最简单的网球技术。 节奏错误多是由于初学截击时不良习惯留下的后遗症。初学时,不少教练员会用抛球方法供学员打截击球,采用1-2-3节奏导入方法进行教学。2-身体横向对网;2-踏出脚步;3-击球。     

最新双打入门2——截击的要领

“网球技术不能单独拿出某一部分来学习,在比赛的过程中去学习,效果要好得多。”——Louis Cayer