差异训练法在军事体育教学中的运用探讨

差异训练法是根据军事体育教学原则,在军事体育教学与训练组织方式上实施区别对待,是对传统军事体育教学方法与训练方式的补充和创新。通过部队代职和院校教学评价体能抽测检验,对受训对象运用差异训练法进行教学与训练,均取得了优异成绩。     

关于赛艇运动员力量耐力周期性训练的思考

1　赛艇运动员力量耐力训练中周期性原则的贯彻赛艇运动是周期性力量耐力项目 ,全年训练周期的划分应根据一次重大比赛的任务安排一个大周期。赛艇训练中需注意周期之间的衔接。在训练中 ,训练应根据任务 ,对象 (男、女 )水平 ,逐步地、有节奏地加大运动负荷。安排运动负荷从对象水平考虑。根据不同训练时期的任务 ,运动员的承受负荷的能力也存在个体差异。根据训练各时期的任务和运动员的水平安排运动负荷 ,确保其完成训练任务。每一个训练周期结束后认真总结经验 ,根据下一个周期训练的主要任务 ,制定出训练的方法、手段和措施 ,使每一个…     

对刺训练中应激焦虑水平研究

本通过不同情况下对刺训练的应激焦虑水平的测试研究,发现训练的状态焦虑水平随着训练水平变化明显,说明对剌训练中应激焦虑水平是以状态焦虑为主,同时严格的对剌训练可以受训更好的保持应激一焦虑水平,正确地处理心理冲突,有利于提高对刺能力。     

对田径训练理念的认识与探讨

摘要：回顾我国田径项目训练理念建设历程,探究不同时期的不同方法,着重介绍了“三从一大”“以质量为中心”“练赛结合”“掌握训练过程”等理念。通过对以上方法理念的探讨,提出以下几点建议：1）认真总结和研究“三从一大”与“以质量为中心”两者间的异同关系,提出一个能够更准确地概括我们对训练工作的广义要求和更具操作功能的训练指导方针;2）练赛结合是田径项目今后的发展方向与趋势;3）"掌握训练过程"就是实际工作中改变的开端和起步。希望可以研究出一套适合我国国情的田径训练理念。     

运动处方对田径运动伤病的实验分析

在普通高校田径课余训练中,运动损伤屡见不鲜。运动损伤不仅严重影响大学生正常训练和比赛,而且影响大学生身心健康和学习,甚至对田径的喜爱也减少了很多。就我校学生课余参加田径运训练时发生运动伤病状况,作了调查统计分析,并制定相应的运动处方,尽量减少或预防伤病的产生,以期更好地完成教学、训练任务。     

飞行学员飞行训练阶段实战化军体训练路径探析

飞行学员飞行训练阶段实战化军体训练应以未来作战对飞行学员要求为牵引,不断运用科学的体能训练理念带动实战化军体训练方法途径的创新,并把实战化军体训练作为一项打基础、管长远的任务来抓,让实战化军体训练的精髓内化为部队训练文化传承,并保证顺利高效完成实战化军体训练.为此提出了在飞行学员飞行训练阶段实战化军体训练中,应明确目标,增强训练实效,培养学员的训练主动性.     

冥想念动训练对肌肉力量增长的实验研究

目的:本研究应用冥想念动训练方法来提高运动员对肌群的协同控制能力,有效提高其完成运动动作时的力量。方法:16名受试者随机分成A、B两组。均进行负重屈肘练习,重量12RM,重复10次,每天3组,每组负重训练完成后,A组放松休息,B组平卧进行冥想念动训练,共训练30 d。采用美国产MERAC等速测力系统测试训练前后肱二头肌在各种收缩状态下的Peak Speed或Peak Torque来评价受试者的肌肉力量。结果:训练后,冥想念动训练的B组的等张收缩力量、等动收缩力量均要优于只进行常规训练的A组。而两组间等长收缩力量无统计学意义的差异。这可能是由于冥想念动训练方法有效地在受训者神经系统中固化了动作过程中撷抗肌的拉长或放松模式,从而明显地增加了受训者完成运动动作时原动肌与撷抗肌的合力的结果。     

我国青少年足球训练理念构建初探

青少年球员的训练效果决定着其成年后的竞技能力。中国足球在世界大赛上的表现使国人意识到,今天中国足球的落后源于几十年来青少年训练的落后。运用文献资料、专家访谈等方法,根据现代足球运动的特征及规律,从社会学、教育学等方面进行分析,从教育性训练理念、实战性训练理念、科学的操作性训练理念、青少年足球全面性训练理念等角度构建我国青少年足球训练理念的主要框架及相应的内容。     

部队开展攀岩运动的制约因素与对策

在部队科学开展攀岩训练,对受训官兵强化身心素质和提高攀登技能具有重要意义。通过文献资料、问卷调查、现场观察、专家访谈等方法对我军部队攀岩运动开展现状、制约因素及发展策略进行了分析探讨,以期为提高我军攀岩训练效果提供理论参考。     

论保护性训练理念——以我国竞技体操项目为例

运用逻辑分析法论证保护性训练理念的理论基础,并从宏观上探讨实施保护性训练理念应处理的关系和应注意的问题.结论表明:实施保护性训练理念须正确理解和处理体能与技能的关系;"三从一大"训练原则与保护性训练理念并不矛盾;对运动训练过程的监控是实施保护性训练的主要依据;循序渐进地发展动作难度,是实施保护性训练的具体体现;需正确处理个人、地方与国家利益之间的关系.     

“共情”在教师培训实务中的具体运用探索

教师培训工作要求培训管理者以人为本,以受训教师为核心进行角色转换,从单一管理到承担多重角色,运用心理学"共情"技术深度陪伴、激发,促进受训教师有效学习、共同成长。     

HP呼吸抗荷系统训练对提高舰载机飞行学员抗荷能力的实验研究

采用实验训练法探索“HP呼吸抗荷系统训练”对提高舰载高性能战斗机飞行员抗荷能力的作用.结果表明,该训练方法通过系统设计训练的强度、密度和时间段控制,对舰载机飞行员的抗荷能力提高具有良好的训练价值,并能有效降低受训人员的疲劳程度,对于提高舰载机飞行员的+Gz耐受力(G)具有良好的训练价值.训练系统可为高性能战斗机飞行员的抗载荷能力训练提供有价值的参考.     

部队展岩运动的制约因素与对策简

在部队科学开展攀岩训练,对受训官兵强化身心素质和提高攀登技能具有重要意义.通过文献资料、问卷调查、现场观察、专家访谈等方法对我军部队攀岩运动开展现状、制约因素及发展策略进行了分析探讨,以期为提高我军攀岩训练效果提供理论参考.     

表象训练在少儿蛙泳教学中的应用研究

总结两年来对少儿蛙泳教学的经验,剖析少儿蛙泳教学训练的关键在:表象训练(听觉表象、视觉表象、技术表象)。研究的对象:某游泳场80名7~9岁的初学者分为实验组和对照组,实验级应用表象训练教学法,对照组采用常规教学法。研究的方法:主要采用了文献资料法,调查访问,实验研究法和测量统计法。结论:(1)表象训练法较容易被少儿接受和适应。(2)在少儿蛙泳教学中,适时地适当地应用表象训练,能尽快建立动作表象,掌握正确的技术。(3)表象训练能有效地纠正错误动作,提高动作实效,教学效果显著。     

对我国一级以上游泳运动员临界速度的初步探讨

一、选题依据训练强度是决定机体生理变化的重要因素,选择合适的指标确定这些变化的大小和性质,是有效控制训练过程的必要前提。近年来,我国游泳训练工作有很大进展,运动员的训练数量已有较大幅度地突破,但是在训练强度上还存在着明显的差距。如何采用科学的方法来制定与运动员机能水平相适应的训练强度,仍是目前游泳科研和训练中亟待解决的问题。澳大利亚学者特立芬(Treffene)在1975—1978年期间,研究了游泳运动员的线在尾段均呈下降趋势。比赛间息趋势图中,下半时特别是尾段也呈现出较上半时调查对象的情况看也是如此。比赛心率曲活动量较上半时少是众所周知的事实。从     

中法两国优秀击剑教练员执教理念的比较研究——选材与训练

在运动训练研究领域,教练员相关研究日益受到研究者的重视,以中、法两国优秀击剑教练员选材、训练工作中的执教理念为研究对象,通过对他们在多年执教过程中选材、不同时期与阶段训练工作的思路和方式进行研究和分析.比较两国击剑教练员在选材,在技能、体能、心理智能三方面训练工作中执教理念的异同,试图通过该研究,促使人们对目前我国击剑教练员执教过程中产生的问题进行深层次思考,揭示执教成功背后的秘密,拓展教练员的执教思路,加深人们对击剑运动的理解,为我国培养高水平击剑竞技人才提供帮助.同时也期望该研究,能够给予竞技领域其他项目的教练员们更多思考与启发,并为运动训练学学科发展和教练员相关研究开辟新的领域.     

预测、联想、口译任务框架等译前准备问题分析

综合徐小贞和卢信朝二人译前准备工作方法的研究和教学实践,认为通过预测、联想的方法,通过问题清单的准备,可以对于口译员新手和口译训练的学生以及口译工作者予以训练,尽快进入译前工作的词汇准备、背景知识准备、以及任务框架准备工作,较圆满地完成口译任务.     

我院87级学生第一学期运动损伤调查研究

国内外调查研究运动损伤文献甚多,但运动损伤还在不断发生,轻者影响教学和训练,重者有损健康,甚至危及生命,所以有必要根据不同对象,不同情况,从不同角度和侧面进行分析研究,总结经验教训,以做好预防工作。有关文献的报导多集中在运动训练中的     

青少年足球训练理念与足球后备人才培养

青少年球员的训练效果决定着其成年后的竞技能力,在落后训练理念指导下成长的青少年球员,成年后的比赛理念也必是一种落后的理念。今天中国足球的落后源于几十年来青少年训练的落后,源于中国足球训练理念的落后,使得中国足球的水平现状成为一种必然。从训练学的角度对青少年足球训练理念进行综合评述,试图理清我国青少年足球训练中的弊端,为人们进行有效的训练,提高中国足球水平抛砖引玉。     

8位不同体质量的顶级柔道运动员在同一赛前训练计划实施中的能量代谢特征

为了研究不同体质量的顶级柔道运动员在同一赛前4个月训练计划实施中的能量代谢特征。选取俄罗斯国家队参加欧洲锦标赛的顶级柔道运动员8人作为研究对象。得出结论:1)俄罗斯国家柔道队在欧洲锦标赛前实施的同一赛前训练计划对不同体质量的顶级柔道运动员的能量代谢产生了不同程度的影响;2)为了针对不同体质量的顶级柔道运动员的具体训练目标来制定训练计划,必须对顶级柔道运动员传统的训练手段和训练方法进行评价,以确保每一组顶级柔道运动员(小体质量组、中体质量组和大体质量组)独立完成训练任务并定期达到同样的预期恢复效果;3)顶级柔道运动员竞赛成绩的正向变化在较大程度上取决于专项耐力和无氧供能水平的提高速率;4)在赛前训练最后阶段,以规律性地暂时降低顶级柔道运动员的有氧供能水平的方式来提高竞赛成绩,不会产生消极影响。