对花剑实战姿势的技术分析

要高速度提高击剑水平,必须加强对击剑技术的科学研究,学习国外先进技术和总结我国实战的经验,并通过科学分析来研究其先进性和合理性。花剑的实战姿势是击剑中最基本的姿势。为了更好地研究实战姿势的技术特点,下面对目前我国几种类型的实战姿势谈些粗浅看法。     

击剑中“实战姿势”的应用

实战姿势是击剑运动中最基本、最必须的姿势,可分为如下几种: 1.进攻式实战姿势 身体重心应略向前腿倾倒,以便减轻后腿负担,使后腿能够更快更有效地伸展。 2.防守式实战姿势     

散打中不同身体姿势的审美初探

文章从美学角度分析散打运动。从整体审美角度,散打实战姿势的形式美十分突出。散打实战姿势在动静不同状态下呈现不同审美特点。观察散打姿势在攻防技术转换中,涉及在对抗中实战姿势的各种变化,进而解析对姿势攻防静动中的形态美。散打运动是力与美和谐为一体的美。     

散手实用技术的分类及应用条件

一、变异技术在实战中,变异技术不同于基本技术,它看去不甚规范,似有“破绽”,但破绽是为了蒙骗对手,使对手产生错觉,而实施进攻技术,结果被我方有效防守或造成进攻落空,给我方以防守反击和反攻的机会和条件.不论是实战姿势、步法或基本技术等均可用变异的技术蒙骗对手.实战姿势的欺骗:左臂下落,将身体侧向暴露给对手;故意重心前移,给对手造成欲起右腿的假象;右臂后引给对手以欲出右拳的错觉;上身前倾给对手以适宜攻击的距离感等蒙骗技术,引诱对手进攻,再实施反攻、防守反击的战术意图.步法的欺骗:右脚后移而左脚滞留不后移,使对手误以为向后退,实际上是为向前滑步实施反攻;左腿故意向右后插步,似有退右步,远离对手的趋向,当对手进步时,则起左脚踹击.     

跆拳道实占姿势站立方法初探

实占姿势是跆拳道(竞技跆拳道以下同)基本技术之一,是跆拳道一切攻防技能的基础,通过对跆拳道实战姿势兀种不同的站立门法进行分类对比,以指导今后的跆拳道的教学和训练。通过分析对比,表明不同的站立方法对跆拳道运动员在比赛中采用何种技、战术有直接影响。     

高山滑雪技术20问

1.顶不住双膝怎么办? 顶不住双膝是技术领域的关键问题。偶尔顶不住是必然的,随着技术的熟练会好转。总是顶不住双膝必须改进。顶不住双膝的原因及纠正方法如下: (1)学习基本姿势时留下的后遗症。基本姿势的第一条就是双膝前顶,“锁住”踝关节。     

散打实战姿势的研究

本文从教学训练与各类散打竞赛现场观察入手 ,分析了相近竞赛项目的技术资料 ,对散打基本实战姿势的站立方式、身体重心的分布及身体各部位的要领 ,谈谈自己的看法。     

论拳击运动的步法应用

一、拳击步法的分类及要领根据滑步衍生出来的七种实战步法:1、冲刺步:基本拳击姿势站立,重心稍向后移或放在后脚上,前脚急速向前迈进一大步,约40- 50厘米,后脚随即跟上一步,仍保持拳击基本攻防姿势。冲刺步与前进滑步动作相似,唯速度加快,距离远。冲刺步是一种敏捷、快速、突然进攻的步法,当对手防守上暴露出破绽时,马上抓住有利时机配合直拳突然袭击。     

散打基本步法及其在实战中的应用(二)

三、左跨步要领:在实战姿势的基础上,左脚提起向左侧横跨一步,右脚前脚掌蹬地,迅速向左侧横跨跟进,恢复实战姿势(图1)。要点:左右脚跨步距离要一致,移动距离不宜过大,上身保持实战姿势,注意借助腰跨扭转的力     

钓赛三十六忌——忌钓猾鱼找底不准

找底——是我们在学习悬坠钓法时必须掌握的基本技术之一,它在实战中的运用十分重要。在垂钓过程中找到精准的底,就好比找到了制胜的法宝,尤其     

浅析我国女子重剑刺手前置技术在比赛中的运用

1．刺手技术与刺手前置技术的概述 1．1刺手技术的概念。当对手处于实战姿势手臂有目标的暴露,或用准备行动去引诱对手暴露出手臂的目标时,即用正规的刺手动作去刺对手手腕的上、下侧或左右侧．     

名家信箱

天津吴为强来信:请问,什么是少林拳的主攻意识?主攻意识在传统武术对抗中怎样运用?秦庆丰答:北派少林拳的特点之一,是在实战中采取主动攻击的方式,破坏对方的攻击与防守的基本姿势和战术动作,即使在对手抢先出手时,仍采取主动迎击的方式。也就     

试论速滑弯道技术训练(续)

二、弯道滑跑的基本技术从一个弯道滑跑的动作用期的内容中,我们从研究技术的观点看,基本技术主要是滑行姿势、蹬冰、收腿、平衡条件(支撑)以及它们之间的协调配合关系。 1、姿势设计中国有句俗话:干啥要象啥。我们速度滑冰运动员在跑道滑行时,他也应象个滑行的样子,这个样子也就是我们说的滑行姿势。那么,究竟是什么样的姿势才属于正确的姿势呢?我们认为我国提出的低姿势、大幅度、高频率就是较正确的姿势和滑跑风格,低姿势正符合弯道的技术要求,但在直线上还有一定的不同     

散打运动的训练方法

现代散打运动是指两人踢打摔等技法为基本素材,按照规定的场地、时间、条件,进行徒打、对搏格斗的一项运动。散打运动是一项较劲、斗智斗勇的激烈比赛项目。散打基本技术包括实战姿势、步伐、进攻技术、防守技术、返还技术等五个部分。在现代体育教育推动的基础上,通过锻炼可全面提高人体自身素质,同时更好地引导青少年强身益智,陶冶情操．在平时训练过程中培养青少年不怕艰苦。努力拼搏的奋斗精神。     

少儿击剑的实战练习

击剑实战练习是击剑运动训练的重要内容,也是在青少年业余训练阶段、贯彻落实“三从一大”科学训练原则的重要体现。实战练习的目的在于帮助、引导和培养运动员把所学到的技术动作应用于实战中,并通过实战练习进一步强化基本技术动作、基本技术和基本战术打法,不断提高对抗中的     

跆拳道运动员的技能及其训练

根据"从实战出发"的原则,跆拳道运动员掌握动作全面,技术质量高,熟练程度好,具备了比赛的基本手段。运动员在实战比赛的动态条件下,使用基本动作有时符合上述条件,有时随机的变化性较大,要想使运动员所掌握的基本动作能够有效地击中对方,运动员所发出动作的姿势状态,必须随着当时出现的客观条件进行变化和调节。对跆拳道运动员的技术训练与运用能力的区别、技术规范的变化与调节、身体活动的状态、动作之间"相生相克"的本质规律等方面进行了分析,同时,提出了提高运动员技能水平的相关要素、行动对策和训练要求。     

拳击入门(九)

教学训练本篇共分二十二小节,可供业余拳击教练员教学和拳击爱好者自学参考使用。时间安排可视学员的接受能力和进度情况灵活掌握,每节大约应训练三—七天。每节训练结束后,最好进行技术考核并记录成绩,以利巩固和提高。基本技术练习 1.拳击实战预备基本姿势。 2.左直拳。 3.左直拳的防守方法(拍击、闪躲)。     

对球类项目中有效运用“分解教学”的思考

<正>"分解教学法"是体育教学中进行技术动作教学时常用的基本方法之一,为便于学生学习和理解,教师常常将某项组合动作拆分为单个动作进行教学。本次话题研讨所提供的案例中,水平三篮球传接球的动作教学设计,教师在惯性思维下倾向注重动作的开始姿势和练习过程中的姿势,而忽略了动作的结束姿势,从而导致学生的单个技术动作较难在实际中应用,这其实是缺乏"大运动观"教学思维的体现。如何做到既方便学生学习,又能保持组合动作的结构性和连贯性,     

对女子重剑刺手及刺手前置技术的分析

1 刺手与刺手前置技术的概念 1．1刺手技术的概念。当对手处于实战姿势时暴露手臂目标,或用准备行动去引诱对手暴露手臂目标,即用正规的刺手动作去刺对手手腕的上、下侧或左、右侧,也可利用甩剑去刺对手的手腕。     

非物质文化遗产视角下少林实战桩法及应用的研究

文章在非物质文化遗产视角下,对少林实战桩法及应用进行了研究,本着“实事求是的原则,以辩证唯物主义思想为指导”。文章运用文献资料法,问卷调查法,焦点访谈法,数据统计法,逻辑分析法等研究方法。本研究综合分析研究少林实战桩法及应用,得出以下6个结论：一是少林桩法姿势分为三架、四势和五桩3种姿势;二是少林桩步变位分为夺位、让位和换位3种变位方法;三是少林桩架防御分为上盘、中盘和下盘3种防御方法;四是坐山桩实战操手应用杨维桩架变位论,变化出基础技法24种;五是阴阳桩实战操手应用杨维桩架变位论,变化出基础技法24种;六是骑龙桩实战操手应用杨维桩架变位论,变化出基础技法24种。从而为深入研究少林鹰派武术系统提供理论支撑和技术参考。