浅析健美操的价值，提高健美操教学质量

通过对健美操的价值阐述，揭示了普修体育课健美操教学存在的问题，提出了健美操教学中应注意的几个问题，探讨如何提高健美操课的教学质量。     

浅析音乐在健美操中的作用

健美操是以徒手体操各种类型的基本动作为基础，吸收了舞蹈、艺术体操、现代舞和武术的诸多动作，融合音乐，经编排组合使之发展成为具有独特风格的体育运动项目。它不仅可以锻炼身体，而且还能使人感受到人体美的内涵所在。然而，究其健美操的魅力，音乐在其中起了不可估量的作用。音乐与健美操是不可分割的两大体系，音乐的意境和风格，使健美操更具特色，健美操动作在乐曲伴奏下，又能将乐曲变成操的灵魂，二者融为一体，相得益彰。     

浅析健美操的健与美

健美操是把体操和舞蹈中简单而有特色动作结合起来，严格按照发展身体各部位的要求以其自身固有的价值塑造美的形体、陶冶美的情操的一种锻炼手段。     

浅谈大众健美操的作用及其开展

通过对大众健美操的特点,身体锻炼价值,对其开展的可行性进行了分析,论述了大众健美操在全民健身运动中具有很大潜在活力,具备全民参与的特点,有较高的推广价值。     

康复健美操锻炼的方法和原则

康复健美操是一种利用徒手体操动作，在优美的音乐配合下，对人体起保健康复作用的健美操，它使运动美、身体美、心灵美有机地结合在一起，达到预防、治疗疾患或延年益寿的目的。介绍了康复健美操锻炼的方法与原则。     

健美操运动的特点和价值研究分析

虽然健美操运动在我国的发展史并不长,但一经引进便受到了广泛好评,并且逐渐融入人们的生活中。相较于其他锻炼方式,健美操动作难度不大,小孩和老人都可以参与锻炼,成为一项覆盖全年龄段人群的运动。同时,健美操能够对人们的身体健康起到积极的促进作用,有益于培养健康的体魄。此外,健美操的运动理念与终身体育的观念不谋而合,因此,进行健美操锻炼意义重大。该文就健美操运动的特点及对人们身体健康产生的价值进行深入分析。     

浅析如何发挥健美操在“阳光体育运动”中的作用

针对当前健美操在我国各级各类学校中开展广泛,深受学生欢迎和其对“阳光体育运动”的推动起着重要作用的现状,对如何进一步发挥健美操在“阳光体育”中的作用进行了的分析。结果认为,加强宣传、扩大认知,深化健美操课程改革,加强学生健美操协会建设和促进学生健美操竞赛开展等手段和措施是解决这一课题的有效途径。     

现代健美操的运动本质与特征

现代健美操是项新兴体育项目,在我国迅速蓬勃发展,走向成熟。从健美操本质、特征分析,以对健美操的发展有全面的认识。     

健美操运动员竞赛心理的调节

健美操是一项融体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体,以有氧练习为基础,以健、力、美为特征的体育运动项目。运动中,无论体力的分配,还是技战术的发挥,都在心理活动的调配下进行。因此,重视对健美操运动员的心理干预,能有效调控其比赛情绪,保持其最佳竞技状态。本文采用文献资料法和调查研究法,对高校健美操运动员的心理特征进行探讨,分析运动员心理变化的主要原因,并提出相应的调节方法,旨在为健美操运动员的训练和竞赛提供参考。     

浅析艺术体操与健美操相结合教学的可行性

艺术体操和健美操同属于艺术性较强的体操运动项目，它们横跨体育、艺术、教育三大领域，融体育、音乐、舞蹈为一体。两者具有综合性的特点。在教学方面有许多相近的内容，近年来，随着国内外比赛的增多，规则的日趋完善，艺术体操与健美操以其独特的风格、新颖别致的动作而成为大学生们喜爱的运动项目。严格地说，艺术体操和健美操在动作的力度、风格、音乐的选择方面是有区别的，但在教学、训练中，它们不仅有许多相近互促的内容。     

竞技健美操的专项竞技能力特征

本文运用文献资料法、逻辑分析法等方造成法,站在训练学角度从竞技健美操的形态、体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力方面对竞技健美操的专项竞技能力特征进行阐述。     

竞技健美操创新的分析与思考

“创新”在竞技健美操成套动作中占据着举足轻重的位置。创新是提高竞技健美操成套动作技术价值和水平的重要依据。通过对竞技健美操成套动作中的创新因素进行浅析，旨在对我国竞技健美操项目在编排方面提供参考依据。     

健美操与我国女性"美与健"思想的发展和完善

通过文献资料调研及访问专家等方法，对伴随健美操发展的女性健身思想的发展与演变进行分析，认为我国现代女性健身思想经历了形成期，以“美”为主导期及以“健康”为指导的三个时期。目前，正在朝着健康化、科学化的方向发展并试图开创以“健康”理念指导健身运动的良好局面。     

我国竞技健美操科研现状的分析

本文通过对13种体育核心期刊有关竞技健美操论文的统计、分析运用文献资料法、数理统计法、比较分析法、系统逻辑分析法、专家访问法,对1995～2007年间我国竞技健美操研究论文的主要内容及其分布的辩证关系、文章所采用的方法和作者的信息等进行了分析,来了解目前我国竞技健美操科学研究的现状及存在的问题。     

论健美操在高校素质教育中的作用

21世纪是一个竞争激烈、发展迅速的社会,对人才的素质有着越来越高的要求.健美操作为一项融健美健身和音乐为一体的运动项目,越来越深受大学生尤其是女大学生的喜爱和欢迎,它可以培养学生的思想道德素质,有助于文化素质和业务素质的提高,促进学生身心素质的发展,尤其是在学生的创新能力方面有着独特的作用,对实施素质教育有着十分显著的效果.     

竞技健美操对观众塑造自我美的因素分析

竞技健美操不仅仅是一项表现力量和速度的运动,更是一项凸显和表达美的运动。本文通过对竞技健美操各种形式的美进行阐述,分析了竞技健美操视觉和心理等方面对观众的影响,从而对观众形成塑造自我美的意识、培养良好的气质品质、提高个人修养和内涵都有很好的作用,提高生活质量。     

简析健美操在健身健美课准备活动中的作用

准备活动是体育课的重要组成部分,准备活动质量的好坏直接影响到基本部分的练习效果。健身健美课中传统的准备活动已难以发挥其应有的作用,通过对健身健美课准备活动的意义、传统准备活动的弊端、健美操作为健身健美课准备活动的依据及作用的分析研究,认为充满青春活力的健美操作为健身健美课准备活动的内容,能有效地克服传统准备活动的弊端,在健身健美课的准备活动中行之有效,能有效地提高教学质量。     

从首届中国学生健康活力大赛看我国健美操运动的发展

运用现场观察与摄像法、数理统计法、资料分析法对首届中国学生健康活力大赛进行综合分析,探索我国健美操运动的发展动态.此次大赛反映出我国健美操尤其是高等院校健美操整体水平有较大提高,但应加强后备人才的培养;为进一步推广健美操运动,激励大众的参与,健美操应朝适当降低难度、增加艺术性、形式多样化方向发展,建议组织各级各类学校的专业人员参加培训,各高校或社团成立健美操协会,多举办各种规模的健美操比赛等等,以促进健美操事业快速发展.     

健美操音乐的深层次功能与选配原则研究

以提高健美操教学质量为研究目的,认为健美操音乐具有激发健美操创编灵感的启发功能、为健美操动作变化提供发展空间的扩展功能和突出健美操动作风格的强化功能等深层次功能;健美操音乐通过音乐旋律的形象化、音乐旋律的节奏化等方式对健美操动作进行了多维调节;健美操音乐的选配原则包括保持音乐风格与动作风格的一致性、保持音乐节奏与动作节奏的协调性等。力图为体育院校的健美操教学及比赛提供有益的借鉴。     

论健美操在校园文化中的作用

健美操是一项集健身、娱乐、心理保健、提高审美能力等多种功能于一身的新型体育项目,是校园文化的重要组成部分和表现形式。它在一定层面上涵盖了校园文化中体育文化、休闲文化、艺术文化、心理文化等娱乐文化范畴,对校园文化的建设起着重要作用。