新奥运周期高水平女子蹦床运动员第一套动作难度研究

本文采用三次文献、专家访谈、数理统计等方法对2005年国内外2次重大蹦床比赛女子前8名蹦床运动员的第一套动作难度进行研究。结果表明，多数高水平女子蹦床运动员第一套计难度分动作的难度值接近平均值；在成套动作难度值方面中国运动员较外国运动员变化明显，并且难度值普遍大于外国运动员；至于难度战术，要根据实际情况灵活调整。     

少儿蹦床运动员基础训练初探

以文献资料法、专家访谈法为主,结合自身的教学经验,对目前我国蹦床运动项目的相关情况进行了分析。文章针对蹦床项目的发展特点,提出在少儿蹦床运动员基础训练阶段应遵循科学性、系统性和规范性,以便为蹦床运动员的成材提供有效保障。     

我国优秀蹦床运动员网上非技术性位移的研究

采用文献资料调研、现场观察统计、专家访谈、数理统计等方法，对我国优秀蹦床运动员普遍存在的网上非技术性位移进行了研究。结果表明，非技术性位移是目前影响我国优秀运动员成套动作稳定性及动作技术质量的重要因素之一；非技术性位移主要与起跳技术不正确、运动员原有运动项目技能的负迁移影响有直接的关系；我国运动员的动作质量在成绩提高的贡献率上仍然较低。     

优秀男子蹦床运动员基本技术动作的足底压力分布特征

以上海市蹦床队5名一线男子运动员为研究对象,通过视频与足底压力同步测试的研究方法,对蹦床运动员的预跳和5个基本的技术动作进行测试,研究男子蹦床运动员在完成不同基本技术动作过程中足底压力的分布的特征及足底压力分布的一般规律。为蹦床运动员进行科学训练提供理论依据,为蹦床运动员运动技术诊断提供客观指标。研究结论：运动员完成不同基本技术动作足底压力分布特征规律相同,足底压力合力变化、压强峰值分布和压力中心变化无显著性差异。触网起跳过程双足压力合力呈单峰曲线网面达最低点时双足压力合力最大,双足压力合力最大值可达体重的3.04倍。压强峰值表现为双足第五趾骨区较高。运动员在起网蹬伸阶段双足呈现出压力中心偏移现象,与运动员起跳过程中双足用力不均有关。     

蹦床基本动作与基础训练要点与体会

一、蹦床空翻动作的打开位置探析 蹦床项目与竞技体操、技巧和跳水的不同之处：空翻动作的打开的过程。比如说动作的打开时机、打开角度和打开位置。     

全国蹦床比赛的调研

通过对１９９８年至２０００年上半年４次全国蹦床比赛的调研,就蹦床运动队伍的状况进行了分析,并就蹦床技术发展难度、整套动作的稳定性、腾空高度、空中姿态和预跳等方面存在的问题提出了看法。     

蹦床运动员叶帅难度动作的分析与训练

应用录像分析等手段,研究蹦床优秀运动员叶帅的前屈三周转体540度难度动作。结果表明:叶帅的专项综合能力已经能满足完成这一难度动作的需要。近期技术训练的突破点是:加大压网和起网力度,加快空翻和转体速度,从而提高动作质量和成功率。     

心理训练在高水平蹦床运动员训练中的作用

采用文献资料、调查访问、数理统计等研究方法,对影响我国优秀蹦床运动员成套动作稳定性及竞技水平提高的心理因素进行分析。认为:加强蹦床运动员的心理训练是由蹦床项目的特点和规则要求所决定的;运动员成绩的稳定及竞技水平的提高有赖于运动员良好的心理素质;精确的感知觉能力和良好的心理品质能减少运动员伤病的发生。     

高水平女子蹦床自选动作的高、中、低难动作搭配模式

1前言 将自选动作中不同难度的动作合理搭配可以提高成套动作的稳定性和动作质量，从而使运动员能够选用更多高难动作使全套动作的难度分提高，所以此方面的研究对提高运动员自选动作的成绩有很大意义。虽然国内有部分研究已涉及此方面内容，但这些研究成果都没有统一界定高难动作的方法，每次要根据运动员水平暂定一个难度水平线，高于这个难度分的动作即为“核心难度”，这样不利于标准的统一和操作。     

蹦床运动的体能特点与技术动作训练规律的探讨

从多年的训练实践经验中,总结蹦床运动的体能特点和技术动作训练规律,为创新训练方法和提高蹦床运动的训练效果提供参考建议。     

我国蹦床运动员力量训练现状的调查研究

运用问卷调查的方法 ,对全国蹦床队的教练员就我国蹦床运动员的部分力量和耐力素质的训练形式及方法等问题进行了调查和分析 ,旨在了解目前我国蹦床运动员的力量训练现状 ,促进各队之间的经验交流 ,推动我国蹦床运动的发展。研究结果表明 :对于蹦床技术的理解还存在一定的差异 ,对于蹦床运动员需要具备的身体各部位的力量比例还没有统一的认识     

中、外优秀女子蹦床运动员动作难度及质量的比较研究

采用录像解析、数理统计等方法对 2 0 0 3年中国蹦床冠军赛及第 2 3届世界蹦床锦标赛女子决赛前 6名运动员自选动作的难度及质量进行比较研究。结果表明 ,我国运动员的优势是动作腾空高度高 ,动作间高度波动小 ;其问题是整套动作难度低 ,差距主要体现在转体难度及姿势难度上 ,动作水平位移较大 ,身体姿态错误较明显 ,整套动作的成功率低。建议我国运动员在努力发展 3周空翻的同时 ,还要进一步在两周空翻的转体度数和姿势难度上挖掘潜力 ,并且在动作的稳定性和动作的姿态上下更大的功夫     

"运动表象"在武术基本技术训练中的应用研究

实验研究表明,在武术基本技术训练中应用"运动表象"可帮助学生正确理解动作概念,建立清晰的动作表象,并有利于学生武术技术和心理素质的同步发展,对提高武术基本技术训练效果有积极的促进作用.     

我国优秀女子蹦床运动员2周类空翻动作的关键技术环节研究

采用录像解析、数理统计、对比分析等方法,对我国优秀女子蹦床运动员黄珊汕与钟杏萍2周类空翻动作触网期间的技术特征进行研究。结果表明:连续完成2周类空翻动作时压网深度呈现逐渐减小的趋势;黄珊汕纵向水平位移较大,起跳阶段水平速度偏大是主要原因;蹬伸压网过早是钟杏萍的主要技术错误;起跳不充分、过早向后翻转是两人的共性技术错误;入网瞬间与入网最低点表现出明显的角度和速度变化特征。     

中外优秀女子蹦床运动员规定动作完成质量对比分析

采用文献资料、录像观察、数理统计等方法对2004年中国蹦床锦标赛女子前6名运动员和第23届世界蹦床锦标赛女子前6名运动员的规定动作完成质量进行对比分析,结果表明:中国运动员的动作高度较高,成套动作高度的一致性较好,但在位移、姿态等方面存在不足。从水平位移、开腿时机、下落屈髋、屈膝及手臂位置等指标的比较中找到中国运动员与外国运动员的差距,为我国运动员更有效的训练提供理论依据。     

山西省青少年蹦床运动员竞赛期技术训练负荷特征研究

以山西省优秀青少年蹦床运动员为研究对象,通过文献资料调研、问卷调查、专家访谈、现场观察、数理统计等研究方法对山西省青少年蹦床技术训练竞赛期中的负荷量与负荷强度进行研究,进而为山西省青少年蹦床技术训练提供有价值的理论参考。结果表明:1)评价负荷量度的指标包括负荷量与负荷强度,负荷量以单个动作训练的次数、动作组合练习的次数、分段练习的次数以及成套动作练习的次数表示,强度以动作的难度值表示。2)竞赛期以成套动作练习为主,提高成套动作的成功率,加大优质套在成套训练中的比例,负荷量小,强度大,主要以成套动作难度为主,主要采用成套动作重复训练法与成套动作间歇训练法。     

蹦床着网技术的生物力学研究进展

应用生物力学知识,对蹦床运动的下落着网技术进行了分析和总结,介绍了符合力学原理及规则要求的蹦床着网技术,对进一步提高成套动作的稳定性具有特别重要的意义。     

我国优秀男子蹦床运动员813〈空中技术研究

运动生物力学分析、对比分析、文献资料等方法,对我国优秀男子蹦床运动员陆春龙与董栋813〈空中技术进行研究。研究发现813〈,屈体姿势形成是在第一个180°转体后,当翻转360°时身体迅速打开,展体结束时腾空高度接近最高高度,随后翻转和转体同时进行转体的速度比翻转的速度快,第一个180°转体动量距来自双臂急剧摆动产生,后面540°转体动量距来髋关节的屈伸产生。